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サッカーのフィジカルトレーニング
Football & Physical Coach⚽
元U19日本代表フィジカルコーチです!
ACL 2020 CHAMPIONS🏆️
Ulsan Hyundai 2016-2020🇰🇷
2020年アジアチャンピオン🏆️蔚山現代2016-2020🇰🇷
これまで日中韓のプロチームで指導🇯🇵🇨🇳
詳しい活動等は↓↓↓
twitter.com/tomoo254
また、講習会や講演会、個人やチームへの指導の依頼はtwitterのDMからお願いいたします!!!
Twitterのフォローもよろしくお願いします!!
【つこトレ】
”楽しみながら”をモットーに
タイミング、リズム、バランス、空間認知などのコーディネーション能力の改善と向上。
協調性、創造性、コミュニケーションなど、スポーツと社会に必須な非認知能力の改善と向上。
そして、競技スポーツに必要なかけひき、予測、判断などの脳の活性化。
それらの要素をトレーニングに落とし込み、プロから小学生の選手まで、あらゆる年代にトレーニングを行っております!!!
3:30
【面白いボールまわしvol.73】5vs2ヘディングキャッチロンド!!普段のとりかごに、更なるアレンジで面白くなるシリーズ。#つこトレ #コーディネーショントレーニング #サッカートレーニング
7 ай бұрын
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【頭の転換TR Vol.72】このルールだけで、面白くなる!!!切り替えありのロンド!ボール回し。#つこトレ #コーディネーショントレーニング #サッカートレーニング
7 ай бұрын
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【フィジカルIQを鍛えるvol.71】瞬間移動おにごっこ4対1。入れ替わるか、1回転か。かけひきおにごっこ!#つこトレ #ウォーミングアップ #コーディネーション
7 ай бұрын
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【脳も体も覚醒!!!TR vol.70】楽して、面白くて、夢中になる2vs1コーンタッチゲーム!どのスポーツにも対応!子供から大人まで! #つこトレ #ウォーミングアップ #コーディネーション
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【リズムコーディネーションvol.69】小学生から大人まで!楽しくできるリズムジャンプTR!どんどん難しくなってきます!!!#つこトレ #コーディネーショントレーニング #ウォーミングアップ
7 ай бұрын
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【脳トレvol.68】元Jリーガー参戦!頭が混乱!?リング回しながら、1タッチor2タッチパス!2種類! #コーディネーション #ウォーミングアップ #つこトレ
7 ай бұрын
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【背負った1対1vol.67】ライン際などに追い込まれたときのトレーニング!!!背負いながらのかけひき!ターン。#つこトレ #サッカートレーニング
8 ай бұрын
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【かけひきTR vol66】背後を感じ取るオニごっこ!後ろを感じながら、追いかけっこ。楽しく、かけひき!!!#つこトレ #コーディネーショントレーニング
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【かけひきドリブルvol.65】サッカーに最も必要なズル賢さ!!かけひきをやしなう方向転換とドリブルのエクササイズ!!!#つこトレ #コーディネーショントレーニング
9 ай бұрын
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【ランニングテクニックVol.64】ストライカー必見!ボールを受けるためのステップワーク!反転動作 #アジリティ
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【ビエルサTR】3人の関係性。パストレーニング3種類。#ビエルサ #bielsa #bilbao #サッカートレーニング
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【パスドリル】バイエルンミュンヘンの10人組、試合前のパス練習。#ウォーミングアップ Passing Drill for Warm up. #BayernMunich #つこトレ
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【1対1上手くなるTR Vol.63】相手の逆をついて、1対1!!ボールなしと、ボールありで2種類!!!ボール受ける前の重要な動き!!#つこトレ #アジリティ #コーディネーショントレーニング
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【運動神経向上Vol.62】3種目!脳が混乱!?フラフープステップで、コーディネーション能力向上!ウォーミングアップにも最適。#つこトレ #コーディネーショントレーニング #ウォーミングアップ
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【 運動神経向上TR Vol.61】コーンタッチゲーム!かけひき×アジリティ!相手の逆をとる練習!!15秒対決!!!逆をついて、コーンタッチで得点!! #つこトレ #アジリティ #ウォーミングアップ
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【楽しくかけひきTR Vol.60】背後の状況で方向転換!!!2人組おにごっこ!追いかけっこ!逆をつく!!!#コーディネーショントレーニング #つこトレ #おにごっこ #アジリティ
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【Vol.59】どのスポーツのウォーミングアップにも最適!!!回転してボールキャッチ!!ボールコーディネーションです。 #コーディネーション #つこトレ
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【ボールコーディネーションVol.58】難しい!ボール2個使ってお遊び2種目!!!ウォーミングアップにも最適! #コーディネーショントレーニング #つこトレ #ウォーミングアップ
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【スペイン代表の試合前ウォーミングアップ】試合前どれくらい動いた方がいいのかわからない方必見!! #アクティベーション #動的ストレッチ
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【試合前ウォーアップVol.3】困っている指導者必見!アメリカ代表!!最後の仕上げ! #SAQ #アクティベーション #スピード
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【試合前ウォーアップVol.2】困っている指導者必見!アメリカ代表!!!より活性化を!#アクティベーション #ムーブメントプレパレーション
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スペイン代表の試合前パストレーニング!!11人で認知して判断して、パス!!身体も頭も!#ウォーミングアップ #つこトレ
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【かけひきヘディングゲームVol.57】2v1!かけひきとステップワークを養う!!!#コーディネーショントレーニング #つこトレ #運動神経
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【おにごっこVol.56】かけひき&追いかけっこ!! 相手をみながら逆をつく!!! #つこトレ #コーディネーショントレーニング #アジリティ ィ
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【コーディネーションVo.55】難しすぎて、まだできません!縄跳び×ハンドパス!#ウォーミングアップ #アイスブレイク #つこトレ
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