SUPER BENEFITS OF POST MEAL WALKING

Рет қаралды 150,874

4 жыл бұрын

Blog Link: werstupid.com/blog/walking-af...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Important Website & Social Links:
GENESIS - India's most powerful online fitness programme. Now in 42+ countries -werstupid.com/genesis-online-...
Official Website: werstupid.com/
Instagram: / akshaychopra_werstupid
For Purest Proteins, Creatine & other Sports Supplements: naturaltein.in/ (Use code: WERSTUPID for discounts on all products)
For Purest Herbs & Health Supplements: www.mangoherbs.com/?v=c86ee0d... (Use code: WERSTUPID for discounts on all products)

Пікірлер: 507

@priyanshumavai744 4 жыл бұрын

Sir, one day you will become number one (trustable) KZfaq fitness channel in India.

@pritesharts442 3 жыл бұрын

Wo din aa gaye bro ✨

@Amazingfacts-zg3vf 3 жыл бұрын

Actually this channel is Undersubscribed channel

@adv.jashanpradhan3525 3 жыл бұрын

❤️❤️

@adv.jashanpradhan3525 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@manish3112 3 жыл бұрын

Chal be

@anuraggodara3163 4 жыл бұрын

sir my mother is a government servent and we dont have time to spend with each other.and after watching this video.we started post eating walk and with due respect.i just want to say that we both have a great time with each other we both laught a lot sir thank you very much sir 💟

@Indrani_Mukherjee19 3 жыл бұрын

Best advices I have ever heard by any trainer.Thank you! For sharing your knowledge with you.

@jayashjain8677 4 жыл бұрын

u proved ur channel name today..afterall this is the most important topic which needs to be raised in corona days only,now everyone should walk after dinner because we r stupid.

@WeRStupid 4 жыл бұрын

Thnx

@sachinhanda3678 4 жыл бұрын

Hello sir, i have been watching your channel since a while... And i have found that the topics that you have covered.. Other fitness youtubers haven't even touched them... I have gained a lot of knowledge by watching your videos.. Thank you.. your channel deserves much more subs and views

@seadewan Жыл бұрын

Coincidentally, watching this video while my post-dinner walk. Great job sir! Keep going! 👍😊

@The-Absolute 4 жыл бұрын

I would say this was fantastic video. Awesome info. Thanks a lot.

@deepdhebar 4 жыл бұрын

I'm doing walk post meals since my college days.. earlier I was used to go with my grandfather . Now I'm going alone or with my mom. When I m alone then I listen just 10 favorite songs for the day or I listen your recorded live Q & A. It's always amazing to go for walk after dinner..5th benefit sir I think I should have included that's better sleep . Walking for almost 30-45 minutes enhance the quality of sleep as whole body is engaged in walking..mood bhi happy happy rehta he

@lavaleshmishra449 3 жыл бұрын

Bro aap sirf dinner ke baad walk pe jaate ho ya lunch me bhi

@deepdhebar 3 жыл бұрын

@@lavaleshmishra449 hello.. I'm working in a bank. So I do post lunch walk but it's only for 10-15 minutes. Coz can't get much time.

@akshayakumarbehera5840 3 жыл бұрын

Mood 🥰

@himanshukumarnayak988 2 жыл бұрын

can we walk immediately after dinner

@deepdhebar 2 жыл бұрын

@@himanshukumarnayak988 ofcourse.. if u walk without much intensity then it's quite beneficial

@himanksood193 3 жыл бұрын

Enlightening!! Thanks sir for sharing your wisdom.

@rishabharora5785 3 жыл бұрын

Thanks for this valuable information....🙏🙏

@pgraja5767 2 жыл бұрын

wonderful video, your explanation is fantastic, thanks sir

@aryankatiyar9653 3 жыл бұрын

I recently added this in my schedule. I knew it was good but itne saare benefits bhi hote hai ye nahi pata tha... Thanks a lot sir👍🙏

@gitashreephukan 4 жыл бұрын

I'm watching this video just after my dinner and with a slow walk in front of my home...

@ishaan637 4 жыл бұрын

@@ekthabhaiyaji2640 bhai tu ldki ko reply kr rha hai... Thode words acche use kr har trf apni aukat nhi dikhate

@honeysingh-jd8mp 4 жыл бұрын

Shame on you ek tha bhaiyya ji

@villagefarmarcookingvillag2502 4 жыл бұрын

Yes#nonuguddanvlogs

@pralaydas1521 4 жыл бұрын

@@ekthabhaiyaji2640 yeh kya manner hain bhai

@pawan834 4 жыл бұрын

Goliya Khatam hogai khya

@jaganraina9797 4 жыл бұрын

1. improve blood sugar levels 2. aids in weight loss 3. better digestion 4. helpful in creating emotional bond while we walk with family but try it after corona outbreak

@WeRStupid 4 жыл бұрын

Nope u can do it in Ur house

@jaganraina9797 4 жыл бұрын

We R Stupid sir i dnt thnk everyone has that much space in home in india where even in some houses it is difficult to find a place to do pushups

@sameeri32 4 жыл бұрын

@@jaganraina9797 Are bhai mai mere chote se room me gol gol chakkar lagata hu No excuses bru

@robust3276 4 жыл бұрын

@@jaganraina9797 bhai stairs karlo ya standing jumps karlo thodi

@jaganraina9797 4 жыл бұрын

Sameer I hahhahaha ghumo gol gol

@taj-foodies682 3 жыл бұрын

Really you are a real concern fitness adviser super hero sir, your explanations are relly good impactable and helps a lot in healthy lyf .

@reueljames4914 2 жыл бұрын

Sir such a wonderful video sir God bless you... Family walking my my wonderful.....

@animeshshah418 3 жыл бұрын

Best channel for my almost all questions... 👍❤️❤️👍 ...keep growing sir ☝️☝️😁👌👌

@mohansequeira3236 3 ай бұрын

i think one should not walk immediately..i sit for half an hour after breakfast..lunch or dinner....then walk for 15 to 20 minutes moderate speed...not more

@anupkumarsavant6771 2 жыл бұрын

Fantastic Knowledge sir. In your every speach there is confidence and truth.

@Raulling 2 жыл бұрын

The last point is so legit I fully back this man ❤️

@kinzaayaz9655 2 жыл бұрын

Amazing sir....thank you so much....

@abhishekpatil3322 4 жыл бұрын

very useful information sir......keep informing!...noble work.

@syedamjad7292 4 жыл бұрын

Hi Akshay your channel is very informative really appreciate thanks

@neelalohar106 3 жыл бұрын

Very nice information thank you so much

@tinasahi6644 4 жыл бұрын

Superb. Thanks of sharing sir

@MuzFitLife Жыл бұрын

thanks sir for your valueable imformation

@ExploreCorbettwithShivam 3 жыл бұрын

Best amongst the best! 🔥

@shirleywaikar1562 3 жыл бұрын

Excellent ... Thnx for sharing

@Bumblebee12298 3 жыл бұрын

Greater information sir I willl inculcate this habbit .

@downtoearth786 4 жыл бұрын

Great Sir🙏🙏

@ahsanzaheer5636 4 жыл бұрын

Really powerful knowledge

@divyasingh4134 3 жыл бұрын

Sir u r great app bahut acchi jankari dete hai

@bemaramesh9664 2 жыл бұрын

Thanks for the information sir ji love you 💖

@nrityanidhi21 3 жыл бұрын

Is video se mujhe bohot motivation mila hai post walking ko lekar 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@akashsaha3573 2 жыл бұрын

Sir your article is so good.

@DesignerAttireworth 3 жыл бұрын

If i heard a about any new concept...i came to your channel to verify its benefits and to get proper knowledge... Thanks for all the research you do to keep us informative

@rooost9856 3 жыл бұрын

He is great

@gauravsinghpundir5347 4 жыл бұрын

Great information sir. 🙏🙏

@rahulbangar786 4 жыл бұрын

This really helps

@akshaysusar9964 4 жыл бұрын

Superb sir Thank u so Much

@anikdutta1239 4 жыл бұрын

Awesome sirr.........

@MonikaGariya895 3 жыл бұрын

Sir aap super duper talented hai,,,ur just amazing acquired knowledge 👍👍👍i wish god Blessssssed u healthy life 4ever👍👍👍

@easyandhealthy3249 4 жыл бұрын

Dear u are making great video in qurantines

@Manishhandled 3 жыл бұрын

Sir really mujhe apki video bhut achi lgti h ❤️ aur hmesa khuch sikhne ko milta h 👍

@suhas-n5s 3 жыл бұрын

Thank you Sir ....!!!!

@Puja11118 3 жыл бұрын

Most genuine channel

@kulwinderkaur2155 4 жыл бұрын

Superb sir ☺️grt vdo good knowledge

@mobilegenics2165 2 жыл бұрын

Superb sir i will every day . Ur over lifeline in heath factor

@anisroshanali 3 жыл бұрын

Felt great after listening to you Stay blessed always Ameen 🙏

@siddheshswami2565 4 жыл бұрын

Nice video as always 👌

@amardeepdwivedi3372 3 жыл бұрын

I started 5km fast walk after dinner from last 15 days . Its giving me amazing good feel for whole next day.

@Bharatlasertherapy 3 жыл бұрын

Helo. Dont. Walk rt after meal. It really over load your heart function. Elderly patients. Should rest right after meal. Consult your doctor.

@amardeepdwivedi3372 3 жыл бұрын

@@Bharatlasertherapy my age is 35

@vinayakambasta3930 3 жыл бұрын

@@amardeepdwivedi3372 hahaha

@shilpakarve9502 3 жыл бұрын

Nice vdo. Very well explained👍

@trdeeed5390 4 жыл бұрын

Great content

@marfan6446 4 жыл бұрын

meri bari khawahish hai k app k subscriber millions mein jein kyun k mein daway sey kehta hun k app k btaney or app k samjhaney ka andaz kisi b fitness trainer or bodybuilder sey buhat hi zaberdast or really good hai jo b yeh vedio dekh raha hai us sey request hai k wo ankh band ker k subscribe karein reall loves you brother from Pakistan Punjab NANKANA SAHIB

@WeRStupid 4 жыл бұрын

Thnx arfan

@pulokpaul5576 9 ай бұрын

Good explain, thanks

@kingmaster4705 2 жыл бұрын

Thanks sir 🙏

@Manishhandled 3 жыл бұрын

Sir ap itni mehnat krte h hum logo ke liye sir thank you

@shahidjameel8072 3 жыл бұрын

Thank you sir

@newmovies5405 4 жыл бұрын

Super video.... Sir .. jin ko diabetis Woh kaise weight reduce kareh.. Uss per ek video banao sir aap

@theartisticgymnasticsinsti1377 3 жыл бұрын

I appreciate the topic that you choose for the aware community... Can you tell which reserches are based on this information can you send the link I will even study further.

@mariumzakreen825 4 жыл бұрын

Thank you

@rahulbosebose1 11 ай бұрын

This is very true.. just try for some weeks with your family or friends you dont need research...

@reueljames4914 2 жыл бұрын

Sir, wonderful video sir.. Regards Richard James New Delhi

@rakeshjainrakeshjain3083 4 жыл бұрын

Aap ke sabhi viedo super hai sir

@nelofur8558 2 жыл бұрын

Bahut hi badhiya

@aamirqat957 3 жыл бұрын

Thanks dr

@mnraviraj7374 2 жыл бұрын

Thanks a lot

@amalnayak6033 3 жыл бұрын

Amazing video sir

@MehboobKhan-ov1xd 2 жыл бұрын

Excellent

@deepmalabaid5111 3 жыл бұрын

Sir... great knowledge.. kindly make a video on intermittent fasting

@jatinnagpal5513 4 жыл бұрын

More Power To You Sir :) ❤️❤️

@Harpreet0088_ 4 жыл бұрын

Very true u tuber

@aminavadsariya663 2 жыл бұрын

Sir kiya kahu aisa dil chahta h bs apki video dekhti chali jao. Very informetive,

@marrysaleem680 3 жыл бұрын

Sir thank you ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Bumblebee12298 3 жыл бұрын

I have gone through your article,all my family members have started Post meals walk.We are all benefited by it.We feel more energetic and enthusiastic.

@zeelbeladiya5707 2 жыл бұрын

20 min quick post meal walk at home kzfaq.info/get/bejne/a8CIicqQvtDZZ3k.html

@youme9704 2 жыл бұрын

I m a huge fan of u sir 🙏

@sejalchristie2504 3 жыл бұрын

Sir very nice and truthful information.. I became ur fan.. sir I want to know I do only walking.. 15,000 steps daily.. and diet control.. is it possible to loose weight by this?

@cleverbilla1899 4 жыл бұрын

thanks akshay sir

@subhambiswas4611 4 жыл бұрын

Oh my god!!! I've got a great wisdom so thank you sir for at least try to feel us that we should spend sometime with our partners 😊

@rajeevpareek8269 3 жыл бұрын

Bhaisaab baat bilkul sahi Karte ho ❤

@srijankesarwani901 4 жыл бұрын

i love the intro😘😘😘😘

@rahuljain-zn3cj 3 жыл бұрын

thanks sir

@fardeenkingofpain8652 4 жыл бұрын

This guy is motivational speaker

@nikhilmorey2672 4 жыл бұрын

I have reaped benefits of walking post meal... It's effective as it improves .. digestion by two fold ..

@jagdishchavda3707 2 жыл бұрын

Thanks..

@fasiirocks 3 жыл бұрын

Sir aap description mae points rakhiye, jo kuch aap bolna chahtheho,in brief mae

@mdjiaburrahmanarmyfitnesst4074 3 жыл бұрын

Sir good job

@kushalbharti1859 4 жыл бұрын

sir ek video correct form of running pe bna dijiye, i cant understand which form is best, foot or toe... plz reply

@farokhnaegamvala1707 Жыл бұрын

You are quite right Sir.

@farokhnaegamvala1707 Жыл бұрын

Thank you for your heart, Mr. Chopra.

@Yana_san1 3 жыл бұрын

Very nice video

@parulinani4732 3 жыл бұрын

Superb

@hassanbutt2060 4 жыл бұрын

Sir aap ka samjhany ka kamaal ha

@evahumdardfoundation241 3 жыл бұрын

Thanks 👍👍👍

@evahumdardfoundation241 3 жыл бұрын

😊😊😊😊😊😊

@avin5194 4 жыл бұрын

Hello, big fan of yours... I want do know from you, since I dont get time in morning for workout so will it be beneficial to workout after 6PM...and I am a beginner so how should I plan my workout timing...?