СУПЕР КОМПЛЕКС для того, чтобы НОГА была ЗА УХОМ

Рет қаралды 83,392

6 ай бұрын

После этих упражнений нога сразу легко поднимется в сторону!
Партнер выпуска бренд "MELA", приобрести коврик и другой инвентарь бренда со скидкой 10 % по промокоду TANYA+TANCI можно на сайте:
sportmela.ru
Записаться на занятия с Еленой Хорошевой
typlustantsy.ru/former
Выпуск снят в студии «Балет в большом городе»:
bcballet.ru

Пікірлер: 86

@user-wg3vz8xq6u 6 ай бұрын

Всем привет! Ролик отличный, давайте второй, как достать ногу из-за уха😊

@Tanyatanci_official 6 ай бұрын

😂

@Gymnast12397 4 ай бұрын

Хахаха0

@user-yl9ds2km1t 6 ай бұрын

Очень хороший комплекс! Ноги проснулись после перерыва))

@user-uu2fx4ms4c 6 ай бұрын

Спасибо девчата!Так рада видеть вас через экран🥰❤

@anjelak.9174 5 ай бұрын

Я далеко не балерина и мне сводит ноги только от одного просмотра 😂 Но не могу оторваться от видео😂 Девочки, Вы прекрасны❤

@user-xf7ck1vm1r 6 ай бұрын

Чудесные упражнения! Мерси, Девочки!❤❤❤ Танечка, Вы просто Умничка!😍🤗😇

@user-so8yb3pp3p 6 ай бұрын

Классно!👍👏 Спасибо огромное!

@murmur4208 6 ай бұрын

Шикарный комплекс! Спасибо большое❤❤❤❤

@smillinghedgehog 6 ай бұрын

Спасибо! Отличные упражения!

@user-fx3op6oz5p 6 ай бұрын

замечательно, 🔥спасибо 🙏

@verikoskhirtladze9832 6 ай бұрын

Супер! Спасибо❤❤❤

@onceulchiksaid 6 ай бұрын

Таня! как у вас теперь чудесно звучит речь! слышится большой прогресс в дикции ❤

@user-pg8ni1sg1k 6 ай бұрын

Супер комплекс! Огромное спасибо! ❤

@user-om9rj9sq4r 6 ай бұрын

Глаз не оторвать от Елены!

@elenashcherbacheva7426 6 ай бұрын

Очень здорово! Благодарю за комплекс!

@allamarfina192 6 ай бұрын

Отличный выпуск! Спасибо 🎉

@user-yo3wc3yn5f 6 ай бұрын

У меня данный комплекс не очень хорошо получился, а последние 2 упражнения плохо. Зато предыдущий комплекс вполне прилично выполняю ❤ Елена - мой любимый педагог и балерина ❤❤❤

@user-xh5tx3ss9v 6 ай бұрын

Спасибо вам! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-go7cm3hf1q 6 ай бұрын

Шикарные стопы у Елены!

@lolacliment8824 6 ай бұрын

Me ha encantado este video ! Muy buenos estos ejercicios ! Los practicare ! Muchas gracias !👍

@MargaritaMuratova 8 күн бұрын

Очень интересно, спасибо, обязательно попробую ❤

@GOROHTOP Ай бұрын

Очень крутой комплекс упражнений! И вы девчонки классные, весёлые такие! С вами хочется худеть 👍

@user-qy3ef3he6h 6 ай бұрын

Сууупер,очень полезно и здорово!❤

@user-sol27ele88na 6 ай бұрын

Прекрасно,благодарю!

@kajles 6 ай бұрын

Спасибо, я начинающая балерина, было интересно поделать тернировку с профессионалами

@user-rb5pl2tu8c 2 ай бұрын

Очень приятная преподаватель🎉

@variaalexandrova5175 6 ай бұрын

Таня, какая вы красивая! Улыбка, глаза, обаяние:) В вас что-то поменялось и невероятная женственность и мягкость в чертах лица появилась 🙂☺🌸

@user-wz7lg6ug5z 6 ай бұрын

Да девочки это класс профессионально и тяжело,но здорово мне 54 никогда не занималась но вы матевировали , пробую

@user-sg1xy2bz2w 6 ай бұрын

мАтивировали🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣от слова мат?🤣🤣🤣🤣🤣

@user-sg1xy2bz2w 6 ай бұрын

В одном слове 2 ошибки!!!!!!ужас

@ejrana7777 6 ай бұрын

Благодарю🌹❤️🌹

@miraclemagic5130 6 ай бұрын

Такие стопы красивые! Спасибо за комплекс упражнений ❤

@Balletclassic 28 күн бұрын

спасибо за этот комплекс !!!)))

@user-jm1nb1gi9z 6 ай бұрын

Богини! Смотрю и восхищаюсь!

@unionas9230 6 ай бұрын

😮💪🥰🏆спасибо ❤

@user-im2oh2rt4c 6 ай бұрын

Ого, клевый комплекс!

@annetak693 6 ай бұрын

Было очень интересно посмотреть с помощью каких упражнений балерины добиваются подобного результата!! 👍👍👍

@flow_yoga_marina 6 ай бұрын

Ежедневные тренировки)

@user-un9xs5iv3h 6 ай бұрын

Хороший педагог, последовательное объяснение .

@user-zx7fg8kn2r 6 ай бұрын

素敵なスタジオ!! 現地で習えたらるかた幸せ者ですな!! 是非、行ってみたいです

@surfer_without_border 6 ай бұрын

Какие стопы! Завидую )❤

@AntohaIvanov 6 ай бұрын

Круто!

@user-wf9fi7po8m 5 ай бұрын

стопа у Елены -изумительная!

@elenazelenaya7252 6 ай бұрын

Комплекс хороший)) Только Лене нужно следить за боком с работающей стороны)). Как многие люди с хорошими данными, Леночка не всегда выравнивант косточки и не вставляет до конца бедро)) Девушки, вы красотки👍

@r.s.4785 6 ай бұрын

Танечка похорошела !!! 👍

@user-pj3jx4nt2r 6 ай бұрын

Да, просто молодец, растёт! ❤

@MegaEllis24 6 ай бұрын

самый лучший выпуск))

@user-pj3jx4nt2r 6 ай бұрын

Спасибо, девчонки -огонь! 🎉

@user-tf2ot7lm3z 6 ай бұрын

Девочки, а какие упражнения на растяжку?

@babby_baby 6 ай бұрын

Хорошо Уже попотели😅 Но когда растяжки не хватает опорную прямой тяжеловато держать Даже за счёт силы не вытянуть 😢

@Elena_Ants 5 ай бұрын

Круто! Какие-то упражнения получились с первого раза, но нога пока что выше 110 градусов не поднимается. Буду стараться.

@Angelica_Levoisier 6 ай бұрын

Прекрасно! Благодарю за упражнения! ❤ Было бы еще лучше, если не употреблять в речи ножка, ручка, а нога, рука. 😊

@user-bm7qn4xn5x 6 ай бұрын

Так принято в балете, ещё с тех лет, когда начинают работать с детьми (балету начинают обучать примерно с 7 лет, раньше бесполезно, т к в процессе обучения требуется осознавать довольно сложные понятия)😅

@lidiabeldjajeva4397 2 ай бұрын

pol goda zanimajus baletom i vot nado podnimat nogi vverh....ochen trudno, kazetsa eti upraznenija pomogut;))) spasibo!

@anababakhina 6 ай бұрын

у вас врожденная растяжечка) длинные тягучие мышцы, везунчики

@user-bm7qn4xn5x 6 ай бұрын

На заставке ролика указано название позы " A la second". Хотелось бы узнать точное произношение. В энциклопедии "Балет" и из др. источников приводится следующие [ а ля стонд, а ля зегонд, а ля сгонд] Мне кажется, что это латинский (итальянский) термин пытаются читать на французский манер, а надо [ а ля секонд] - на ВТОРУЮ позицию (и руки и ноги по второй позиции), корпус и голова -ан фас.

@annavod11 5 ай бұрын

Термины в балете французские (в отличие от музыки, где они итальянские), так что правильно читать [a la sgɔ̃d]. В итальянском числительное "второй" пишется secondo/а, а в латыни secundus/a/um.

@Saschchens 6 ай бұрын

🍀

@user-sm6rd4ng6x 6 ай бұрын

👍

@nnnnnnnnnnn7292 6 ай бұрын

Я всё это спокойно делала. Нога за ухом, если её поддерживать и натягивать. А сама не держалась. Такое ощущение, что сухожилие под коленом не давало. На согнутой опорной ноге могла держать ногу очень высоко и вперёд и в сторону. А на вытянутой давило под коленом. У тех, у кого эластичней там что-то, держат без проблем и сверх-мук. Как ни крути, в современном балете самое главное - данные. Это раньше нужен был талант. Уланова высоко вынимала ногу. А держать тоже не могла. Беда... 😁

@user-fd2yf2tt3k 6 ай бұрын

Очень интересный комментарий для несведущих😊

@user-fd2yf2tt3k 6 ай бұрын

Татьяна!Вы прямо такая балеринная 😅!Стройная,гибкая!

@bi1301 6 ай бұрын

Это ещё не беда. У Анны Павловой выворотности не было.

@nnnnnnnnnnn7292 6 ай бұрын

@@bi1301 Не было выворотности одной ноги (судя по воспоминаниям). Но в те времена из-за этого особо не беспокоились (Карсавина на видео лапами хлопает, как гусь, не задумываясь о чистоте движений))). . Зато какие роскошные, красивейшие у Павловой ноги с невероятнейшим подъёмом 😍😍😍!

@user-sg1xy2bz2w 6 ай бұрын

эЛЛастичней🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣что за ЭЛЛа???

@erico_fucada 6 ай бұрын

А это для всех или только для тех,кто балетом занимается?

@Tanyatanci_official 6 ай бұрын

Можно попробовать всем, но осторожно))

@SuperAngel726 5 ай бұрын

Стопы деформированы🙈

@user-yw9eh3vm8f 6 ай бұрын

А зачем за ухом?

@Tanyatanci_official 6 ай бұрын

Это такое выражение условное и с юмором😅

@user-xp6de4nq7i 6 ай бұрын

Руки отвалились!(((

@user-mq7jr9ss5x 6 ай бұрын

У неподготовленных так не выйдет.

@OlgaLulko-wv5vn 6 ай бұрын

Я просто плачу когда вижу ноги у балерин! Несчастные суставы

@user-li7qx9zi7m 6 ай бұрын

От радости за них😊 Это ж бесподобно! Красота, грация, изящество линий!!!

@OlgaLulko-wv5vn 6 ай бұрын

@@user-li7qx9zi7m да нет. От жалости. Все так как вы написали. Но какой ценой это достигается - ценой здоровья

@RiShA-- 6 ай бұрын

@@user-li7qx9zi7mи инвалидность с молодости.

@Valentina12121973 5 ай бұрын

Ножки балерин пусть покажут в 60 лет. Поверьте, вы даже просто балет никогда не будете смотреть!!! У них страшная и мучительная старость!!!

@OlgaLulko-wv5vn 5 ай бұрын

@@Valentina12121973 Да и не в 60ть лет это кошмар! Вы у Волочковой видели? Все суставы деформированы!

@kaybaby2788 6 ай бұрын

растяжка даже не поможет ,там кость мешает говорят 😅

@observer1111 4 ай бұрын

Ответьте на один вопрос : почему мужчины так не растянуты как женщины ❓🤷‍♂

@user-rb5pl2tu8c 2 ай бұрын

Какие же страшные ступни у бедных балерин😢

@alinepolet9849 4 ай бұрын

Огонь!