Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!

  Рет қаралды 385,878

Denis Semenikhin

Denis Semenikhin

Жыл бұрын

Проект "Супертело":
supertelo.semenikhin.ru/29Sea...

Пікірлер
Как поддержать и улучшить форму в отпуске. Эффективная тренировка для верха за 20 мин с весом тела
23:32
Как поддержать и улучшить форму в отпуске. Эффективная тренировка для верха за 20 мин с весом тела
Denis Semenikhin
Рет қаралды 179 М.
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
11:08
Эффективная и быстрая тренировка на спортплощадке. Тренируйся в любую погоду
Denis Semenikhin
Рет қаралды 789 М.
Что будет с кроссовком?
00:35
Что будет с кроссовком?
Аришнев
Рет қаралды 2,5 МЛН
唐老六被坏人欺负了！？ #斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐老六
00:42
唐老六被坏人欺负了！？ #斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐老六
唐舞桐与唐老六
Рет қаралды 13 МЛН
Useful Gadget for Smart Parents 🌟
00:29
Useful Gadget for Smart Parents 🌟
Meow-some! Reacts
Рет қаралды 9 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 4 СЕРИЯ
24:05
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 4 СЕРИЯ
Inter Production
Рет қаралды 616 М.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
14:29
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ОТ ВИКТОРА БЛУДА
Виктор Блуд
Рет қаралды 2,1 МЛН
Полезная Суперсерия с весом тела для грудных мышц и трицепсов // Как строить свою жизнь по сценарию.
17:42
Полезная Суперсерия с весом тела для грудных мышц и трицепсов // Как строить свою жизнь по сценарию.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 162 М.
Why you should never compare yourself to others! Best way to increase the number of pull-ups
17:03
Why you should never compare yourself to others! Best way to increase the number of pull-ups
Denis Semenikhin
Рет қаралды 607 М.
Славянский Выход Силой и Склёпка
9:06
Славянский Выход Силой и Склёпка
Ludis Hominem
Рет қаралды 1,2 М.
Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу
13:04
Прокачка всего тела на улице: принципы и программы тренировок от чемпиона по бодибилдингу
БАДЮК
Рет қаралды 159 М.
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
10:07
ВСЕГО 20 МИНУТ СО СВОИМ ВЕСОМ круговая тренировка на турниках и брусьях
АНДРЕЙ ФИЛИПОВ
Рет қаралды 184 М.
"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.
37:02
"Самый сухой человек Москвы" делится взглядами на спорт и питание.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 1 МЛН
Человек, который все понял. Человек, который все потерял.
25:15
Человек, который все понял. Человек, который все потерял.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 88 М.
Медитация вышибалы в Калифорнии 90-х. Или откуда берется материал для свершений.
27:11
Медитация вышибалы в Калифорнии 90-х. Или откуда берется материал для свершений.
Denis Semenikhin
Рет қаралды 101 М.
Как подтянуться 150 раз за 30 мин. Визуализация
45:38
Как подтянуться 150 раз за 30 мин. Визуализация
Denis Semenikhin
Рет қаралды 432 М.
Что будет с кроссовком?
00:35
Что будет с кроссовком?
Аришнев
Рет қаралды 2,5 МЛН