Вчера бросил употреблять алкоголь, поддержите друзья, всем здоровья 🙏

Мне 58🙏 Около 8-9 месяцев назад я начал отжиматься каждый день с 15 раз. Сейчас делаю три подхода по 13 раз подряд. Приседаю по 30 раз. Держу планку по 1 минуте 40 сек. По выходным ходьба по 7-9 км. Начал заниматься музыкой. Главное,не давать себе закисать. Только постоянное движение вперед. Алкоголь с Нового Года исключил. Пожелайте мне,пожалуйста удачи.

ДЕНИС КАК ЛУЧИК СВЕТА В ЭТОМ ТЕМНОМ МИРЕ ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ

Я в 33 решил поменять свою жизнь на 180 градусов. Переехал в другую страну, и теперь начинаю опять с низов, автобусов, метро, экономии и тд. Плюс устроился в найм, в котором не работал с 2016 года. Очень сложно было первые 2 месяца, приходилось себя ломать, смотрел видео Дениса, чтобы совсем не загнаться. Сейчас прошло 5 мес., уже полегче. Спасибо Денис за выпуски! Всегда жду с нетерпением! Всем сил и стойкости пацаны!

Тот самый случай,когда не можешь подобрать слова благодарности Человеку,который так много делает для всех нас ,уважаемые Единомышленники!Помимо пожеланий крепчайшего здравия,новых свершений и прочих необходимых составляющих для настоящей Жизни -желаю от всего сердца Денису ,чтобы каждое его слово было услышано как можно большим количеством людей,услышано и принято ,как единственно верный способ ощутить Счастье без наносных слоёв,со всеми жизненными перипетиями !Душевная благодарность Вам,Денис, за Ваш Труд!

Денис, как отец, дает дельные жизненные советы. Благодарю!

Денис спасибо тебе за твои труды. Смотрю тебя уже лет 10. Приятно слушать человека который всегда открыт, всегда на позитиве, и грамотно доносит свои мысли до людей! Здоровья тебе, и долгих лет жизни!

Денис, вы как лучик солнца в пасмурную погоду

На последней минуте всплакнула. Мне 46 и я продолжаю находиться на пути к изменениям, и полагаю - этот путь не имеет конца, только переход. Казалось бы, что там каких-то два года. Но это были именно Ваши 2 года, те поворотные Ваши 2 года.

Денис, спасибо тебе за поддержку нас, людей пытающихся понять зачем мы родились в этом мире.

Ощущение, после просмотра видео,как будто я там работал 2,5 года) Спасибо, Денис)

Искренность подкупает, редкое качество в наше время. Спасибо, вам Денис, за то что делитесь с нами своим жизненным опытом, и заряжаете нас оптимизмом и позитивом)

Самые ценные встречи, в этом цифровом мире, с Вами, Денис. Ваши монологи, зачастую, является опорой в любых жизненных ситуациях.

В молодости Вы были не столь привлекательны как сейчас. ЗдОрово, когда с годами происходит трансформация в лучшую сторону, а не наоборот. Вы красавчик и умница. Благодарю за видео, посмотрела и послушала с интересом 🙏 Всем добра.

Денис, вы луч света в этом мире! Спасибо вам за ваши эмоции и знания!

Денис, я не припомню момента, когда впервые начал смотреть Вас. Для меня Вы безначальный и бесконечный, вечно живой и вечно развивающийся. Благодарю Ваши видео это всегда интеллектуальная стимуляция

Денис, ну это фантастически круто! Созвучие мысли и понимание того что вы говорите абсолютное! Действительно счастье, что живу с вами в одну эпоху! Спасибо вам!

Думаю, что деду явно было бы приятно видеть жизненый путь и достижения Дениса!!!

Dенис, уже пару лет смотрю ваш канал и каждый раз вдохновляюсь ⚡️Вы очень по-творчески смотрите на жизнь

Денис. Дома жрать нечего) не шучу.🤪 просто позитива полная задница. Могу получить программу тренировок супер тело за обмен хоть энергиями… я не знаю что я написал , но идти надо куда то .. не думайте что без оплаты я не буду ценить. Я ценю каждый момент своей жизни 🙏 просто сейчас небольшой каминг аут. Всем любви ❤️‍🔥

Очень интересная история. Денис Вы замечательный рассказчик. Я понимаю о чем Вы говорите. У меня тоже есть такие места, места благодаря которым я сделал важные для себя важные выводы, занимаясь размышлениями о своей жизни и что для меня важно. А то, что Вы сделали такой прыжок в неизвестность, имея при этом уютную для духа жизнь в России, это как раз олицетворяет вас как смелого человека готового к экспериментам, осозноваемого жизнь как творческий акт. И каждое Ваше видео как раз про это. Благодарю Вас за ваши взывания!

Очень сильная мысль о том, что все уже есть внутри нас. Получая информацию извне, мы лишь можем посмотреть на это под другим углом. Что-то всегда сидит внутри нас, оно ждет полного понимания и принятия. Набираясь опыта и знаний мы все лучше и лучше может разглядеть "а что же это такое". И поняв, а самое главное приняв это, мы можем сильно изменить свою жизнь. Другая не менее важная мысль - жизненные опоры, места и ситуации, которые придают нам сил на свершения - как по мне - это места, которые отчетливо засели у нас в памяти (по разным причинам). Посещая такие места мы окунаемся в то время, которое засело у нас в памяти. И главное не просто чувствовать эту ностальгию, а пробовать проанализировать себя в то время, и себя сейчас. Вспомнить какие мысли, чувства и планы были в тот момент времени, и что мы испытываем сейчас. Что поменялось? Поменялись ли мы сами, наш подход к жизни, наши привычки? И именно такой анализ в совокупности с ностальгией, как мне кажется, и дает нам заряд жизненной силы для новых свершений. Мы пониманием чего мы хотели тогда, чего хотим сейчас, важны ли эти желания для нас на самом деле или это лишь "пустышка", которая не утолит эту жажду внутри. И разрыв во времени между посещением таких мест и дает нам ощущение ценности времени, что в дальнейшем приводит к выработке сил на новые свершения. Это лично та картина, которую сформировал мой мозг по итогу просмотра данного ролика, основываясь на моем жизненном опыте.

Дэн,ты красавчик👍

Долгих лет вам жизни

У меня очень похожая история. Я в 23 года переехал из постсоветской страны в западную, до этого живя можно сказать «мажорскую» жизнь. Тоже захотелось независимости от семьи и самостоятельности, что я и получил после переезда и поначалу мне было очень тяжело, но со временем я адаптировался. Вот уже пошел 3-й год как я здесь учусь и работаю, тоже на «странных но прикольных» работах, типо бармена, чтобы себя обеспечивать. Иногда мне тоже все это надоедает и я настолько устаю, что хочу вернуться домой где у меня такие хорошие условия жизни, но я понимаю что я мечтал уехать, когда жил в комфорте и нужно просто продолжать идти. Ваши видео очень помогают воспрянуть духом и взглянуть на жизненную ситуацию с более широкой перспективы. Спасибо большое, Денис.

Приятно послушать здравые мысли, спасибо Вам!

Денис,спасибо за видео!🙏🤝

Спасибо Денис Семенихин. Вы для меня как некий дядька который всегда подскажет, поддержит и вдохновит. Каждый раз когда тяжело Я прихожу к вам.

А ведь кто то и работает всю жизнь на одном месте, причём менее киношном, чем этот бар... Обязательно надо задумываться о том, зачем ты здесь, для чего, куда ты придёшь и чего хочешь. Хорошее видео, как будто с товарищем посидел историю послушал)

Спасибо вам огромное Денис, за выпуск,, за возможность слушать интересного, глубокого, умного человека.

Денис самый честный и открытый человек,мне очень нравятся ваши видео 😊 Очень во многом мне помогли ваши видеоролики) Благодаря вам я начал смотреть на мир с другой стороны,и для меня открылось много новых возможностей 🫶

ролик как всегда дико уютный спасибо, Денис прям супер душевно

Великолепно Денис! Ваши размышления заставляют взглянуть на жизнь по новому. Спасибо. Не бросайте общаться с нами.

Денис ты заставляешь задуматься о тех глубинных моментах про которые самостоятельно не задумываешься и точно сложно увидеть , огромный респект 👍

Спасибо! Вы прекрасный рассказчик , слушать удовольствие и у Вас получается ещё и вдохновить этой историей! Благополучия! Жду новых размышлений, спасибо что делитесь и открываете часть себя для всех и для меня!

С таким кайфом слушал … стоило каждого секунда жизни. Спасибо 🙏 Денис

Мудрые слова насыщенные смыслом. Спасибо за свет этих размышлений и за крутые проекты для души и тела.

Здравствуйте. Спасибо большое. Классно ❤

Спасибо, Денис, столько слышал от Вас об этом баре, а сейчас вот наконец увидел, куда Вы смотрели на мир теми юношескими глазами...❤

Приятно слушать такую грамотную речь! Благодарен за видео, за кусочек жизни и истории. Жму руку!

Денис, в очередной раз спасибо Вам за возможность подумать! Всегда приятно Вас смотреть и слушать. Да, жизнь интересная штука! Я тоже люблю ввязываться в приключения и иду не совсем стандартным путём, но своим Путём. Главное, обрести комфорт и баланс внутри себя.

Огонь, Денис! Спасибо, что поделился таким крутым опытом возвращения на старые места. Часто ведь это поворотные места в нашей жизни!

Спасибо за содержвтельное видео которое хочется пересмотреть, чтобы осмыслить сказаное.

Денис, все сказанное на 200% откликается внутри! Спасибо, что делишься этими глубинными и душевными моментами!

Денис, никогда не пишу комментарии, хочу выразить огромное уважение к тому что вы делаете

Спасибо Вам, Денис, за вдохновение и энергию, которую передаёте! Я очень Вам благодарен

Здорово, спасибо. Просто, душевно, жизненно как всегда!!!!!

Денис огромное спасибо, за честность и откровенность, тебя всегда приятно слушать

Да, точно, внутренняя свобода это одно из важных и очень интересных качеств и состояний, наделённых вселенной в разной степени, это настолько иногда наполняет и даёт удовлетворение, что передать словами трудно, у Вас Денис это осень хорошо получается, восхищаюсь, очень хочется чтобы таких людей было больше рядом. Спасибо. Вы одаренный человек, и Дедушка точно бы сказал, вот это да.....

Денис, мне сейчас 20 лет, очень легко дается тебя понять, не знаю как это объяснить, но я чувствую, что мой мозг воспринимает тебя, как авторитет на мысли которого нужно ориентироваться. Я в другой стране сейчас вдали от дома. Спасибо за поддержку, ведь иногда понимаешь что делаешь все правильно в том смысле, что пробуешь, но не хватает человека, который бы это подтвердил своим собственным примером 👍

Отвечая на вопрос: «..если вы меня понимаете хоть чуть чуть значить в вас это уже есть..» - не просто понимаю, иногда такое чувство что я услышал то о чем думаю постоянно, после таких видео-бесед получаешь ответы на кучу вопросов, все раскладывается по полочкам. Правильная мысль - иногда кажется что в голове хаос , ураган какой- нибудь и не знаешь как во всем разобраться. А ведь ответ простой - надо на все эти же обстоятельства посмотреть через другие очки, чуть другое мировосприятие взяв !ответственность за все произошедшее и за все что имеешь. Понять что все зависит от твоих решений (ну конечно же с поправкой на то что не твоей власти (с) Эпиктет :)) Все круто, Денис спасибо за видео. Нереальное созвучие со всем на протяжении уже с 2014-2019 гг.

🙏💪Не пропадайте, благодарим за видео!

Много душевных видео на канале у Дениса. Но это особенно душевное ✨ Спасибо за то, что вы несёте в мир! 🙏

Спасибо, Денис, что поделился... 91+93 годы - тоже были знаковые, незабываемые! Мы возвращаемся туда, потому что тогда словили крепкие ощущения свободы жизни, самостоятельности, горизонтов, необъятности выбора....

Какой же все-таки классный формат видео! Невероятно комплексный разговор, поддержанный ключевыми идеями, которые должны отражаться в каждом из нас. Всеобъемлющая история ошибок, осознаний и выводов - важные аспекты, которые нас формируют.

Ооочень приятно видеть, слушать и слышать Вас. Пусть все в Вашей жизни будет так же замечательно, обнимаю, целоваю))))

Денис, С П А С И Б О . Когда чувствую что не осталось сил для дальнейшей борьбы, сразу же включаю Ваше видео. Мне близки Ваши мысли.

Добрый день Денис! Очень важные вещи разбираете. Большое дело....

Спасибо Денис за вашу историю жизни и за ваши советы которые вы даёте,вы даже не представляете как вы сильно помогаете людям и даете надежду на изменения к лучшему в жизни.

Денис, очень хочется провести с вами рядом месяц. Все что вы говорите, как бальзам на душу. Хочется это увидеть/услышать не только через экран, а в живую. Готов быть помощником. Просто хочется, не создавая проблем, находиться рядом и впитать эту жизненную философию 🙂

Лежу с температурой (приболела, ОРВИ, лечусь, сегодня первый день как заболела, надеюсь быстро выздоровлю), пересматриваю видео Дениса, прекрасный, мудрейший Человек, спасибо Вам огромное, что всегда щедро делитесь мудростью, ценнейшими советами, рассуждениями, это очень ценно❤🌸

Душевный выпуск! Здоровья тебе Денис! Твоя жизнь хороший пример для многих.

Дед бы гордился. Ты не побоялся жить по-своему. И многим людям помог это сделать. Спасибо!

Безмерно благодарен Вам Денис! Слушаю все ролики в запой. В тренажёрке занимаясь, только слушая Вас. И уже до дыр заслушаны все записи. Всё чётко в о мне отзывается.

Здравствуйте, Денис! Дед бы точно гордился Вами! Вы для меня человек-маяк в этом мире. Обязательно пройду ваши программы. Очень понравилась мысль про то, что "Если ты понимаешь, значит в тебе это уже есть"

Денис спасибо тебе что ты есть и делишься тем что имеешь🤝🤝🤝👍👍👍

Денис спасибо большое! Все ваши видео жду с большим нетерпением! Спасибо за Виши видео и всю информацию что даете! Здоровья вам и успехов!

Денис💪как же ты крут. Спасибо за открытость, мудрость и осознанность . Одно счастье впитывать эти истории и проживать их с тобой в своем сознании

Здравствуйте Денис, всегда вас было интересно послушать и еще находясь в России я каждый раз думал, вот бы увидется с вами и пообщаться в живую. Вы достаточно интересный человек Денис и отличный пример мужского образа и склада ума , ваша филосифия к жизни к которой стремятся многие мужчины , в том числе и я мягко направляет в правильное русло. И вот теперь когда я тоже в Калифорнии продолжаю вас смотерть ваши видео и уже находясь где то рядом с вами понимаю что , постепенно не заметно для себя человек двигается вперед , но видешь весь этот пройденый пусть только когда оборачиваешься назад. По этому я верю что с вами мы обязательно встретимся)

Спасибо, Денис Владимирович. Как раз вовремя напоминаете, что многое зависит от нас, собственный выбор. Что ты сам оказался в этом месте, а значит - можешь оказаться и в другом. Откликается)

Денис, какой вы красивый мужчина! Смотрю, любуюсь, а потом перематываю и вслушиваюсь в сказанное!) Обожаю ваш канал, спасибо за работу, за ваши мысли!

Благодарю, Денис ❤ смотрю давно и очень ценю.

День добрый Денис спасибо тебе большое за то что ты поделился своим жизненным опытом приятно было послушать и посмотреть умного человека всех благ тебе

Денис, мощно. Как всегда , сильное видео! 👍

Денис,просто красавчик! Все, что он говорит , очень откликается!

Денис, вступил в супер тело и начну с вами меняться к лучшему. Выпуск получился очень насыщенный и живой, спасибо вам🙏🏻

Спасибо за видео. Слушая Вас ответила себе на вопрос, который уже много лет не давай мне покоя. Это же круто находить ответы на вопросы❤

В конце, не знаю почему, но прослезился) Денис, спасибо вам за вашу работу. Умеете затронуть что-то в душе)

Спасибо, Денис, за этот позитив и жизненные наставления! Дай Вам Бог долгих лет жизни и крепкого здоровья!

Насчёт того, что все уже есть внутри - инфа 💯 Только недавно пришёл к пониманию, что всю жизнь, общаясь с крутыми людьми, читая о них и изучая (включая Dениса) я изучал самого себя: Искал правильные слова, тембр голоса, ощущения, состояния, чтобы понять, как общаться с самим собой

Сильно Денис. Вы большой молодец, от Вас энергия так и идет.

Великолепное видео и избыток позитива, Денис. Творческий избыток! Спасибо ❤

захватывающая история, Денис!! На первый взгляд может показаться, что обыденная, ничем не примечательная история о простой работе, но я сам прочувствовал сквозь экран, насколько она была ключевой в твоей жизни. Осознание того, что ты оказался там по собственному решению, и того, что дальше все дороги то открыты. Достаточно только наметить направление на компасе души и встать с этого стула! Восхищаюсь твоим ветьеваым и интересным путем!

Денис, привет!!! Давно не видел, рад что ты как всегда выглядишь отлично и скорее всего так же чувствуешь себя)

Благодарю, Денис. Успехов тебе, новых достижений и крепкого Здоровья!!!

Денис, вы крутой человек, дед бы гордился вами!

Шапка деда Мазая - прикольная фишка. Очень душевный, тёплый выпуск.

Хорошего вам дня Денис. Спасибо что нас не забываете и рассказываете важных вещах.

Денис, с большим льбопытством (сначала), а сейчас и с благодарностью смотрю Ваши ролики. Так и Морского волка прочитал, и книгу Никулина читаю сейчас. То, что исходит от Вас, откликается в моём мире. Спасибо!

Спасибо за очередной душевный выпуск 👍

Спасибо Деду за всё!)

Денис, хорошо выглядишь ❤

Благодарю вас Денис🙌

Красивая у вас девушка, Денис😊 разглядел в отражении

Бог дает здоровье один раз, считаю что благодаря здоровью и разуму Денис смог добиться всего кем он есть сейчас.

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ крутой выпуск - жизненный, искренний. Подводятся какие то итоги жизни. И начинаешь их соотносить их со своими. Есть над чем подумать - сейчас, потом и после

Здравствуйте, спасибо 👍

Денис!! Люблю Вас!

Жизнь - это разные жизненные периоды. Всё, что мы можем сделать, построить в будущем, новые достижения - это уже находится внутри нас. Ничего невозможно взять из вне. Всё то, из чего ты можешь построить любую карьеру, удачи, неудачи - это уже есть в тебе. Это твой материал. Ты лепишь свою уникальную жизнь и уникальную реальность. Никто не сможет слепить твой жизненный формат. Ты не перед кем не должен отчитываться. Ты должен отвечать почтением и благодарностью, например, родителям .но не перед кем не отчитываться за свой жизненный путь,за те эксперименты, ошибки, осознания,труды , которые ты проведёшь над собой. Это полностью твоя сфера поиска и ответственности. Ты строишь свой индивидуальный путь, который зависит от тебя и ты не должен отчитываться за построение своего пути.

От всей души благодарю!