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Sommaire:
00:56 - les causes de la fatigue
05:02 - Le modèle complexe de la fatigue
09:37 - La relation fatigue/intensité
13:33 - Comment lutter contre la fatigue ?
Les études citées:
- Abbiss CR & Laursen PB. Models to explain fatigue during prolonged endurance cycling. Sports Medicine, 2005;35(10):865-898
- Black MI et al. Muscle metabolic and neuromuscular determinants of fatigue during cycling in different exercise intensity domains. Journal of Applied Physiology, 2017;122:446-459