Ушунчалык жакшы тушундуросуз жон эле сиздин жанынызда туруп уккандай болом!Сизге ийгилик!!!

Рахмат, уулум.!Эн жонокой жана тушунуктуу тушундурдун.Ишине ийгилик!

Бойрок оорулары боюнча маалымат берсениз

Абдан жакшы түшүнүктүү кылып айтып бердиниз чоң рахмат ден соолукта болуңуз

Алтын башыныз аман болсун дайыма элдин кызматында журо бериниз Аллах сизден раазы болсун

Ырахмат туура кешеш бергенинерге

А алейкум байке ото жакшы иш чара баштапсыз Аллахым ыраазы болсун сизден уй булоонузго аманчылык берсин кесипти тууру пайдаланган инсан экенсиз.Мен аябай пайда алдым рахмаат. Ушул ишимден Аллахым ыраазы болсун деп дайыма дуба кылып турсаныз бул иштин акыбеттин бейиштин бийик минбарларында созсуз сый белек сиз ди кутуп турат иншаллах.

Маа шаа Аллах ,эн сонун кенеш ,омурунуз узуун болсун дарыгер иним.

Мен илгери эле эмнегедир врачтардын сууну коп ичкиле, туну ачка уктагыла, тоё жебегиле, тузду рационунардан чийип койгула, сахарды унуткула ж.б.у.с. укпайм. Балдарыма да ошентем. Ар кимдин организми ар кандай. Оз организминерди укканды, сезгенди уйронгуло. Адам озунун ден-соолугун, организмин эч ким озундой билбейт. Бул бала туура айтат.

Алтынбек сизге биринчиден ден соолук жана ишинизге ийгилик каалайбыз ,дагы Бир койгойлуу суроо бойрок оорулары дарылоо барбы сизден маалымат кутобуз

Рахмат,аябай сонун кенештер болду,мен да такыр суу иче албайм,озумду зордосом да иче албай,кенешиниз мага абдан жакты

Рахмат ишинизге ийгилик.

Эн сонун кенеш болду ,омурун узун болсун,аман бол.

Ырахмат ушундай видеолорду чыгарып турсаныз ырахмат.

Алтынбек рахмат сенин сүйлөгөн сөзүнд уккан уккун келет сен сүйлөгөндөукулуктуу сүйлөйсүн дайымуккум келет

Урматтуу Алтынбек тушундурмо айтканына Рахмат Алла сага разы болсун

Рахмат пайдалуу кенешинизге

Соонун тушундурупсуз рахмат.

Рахмат дагы ушундай ден соолук пайда келтире турган сунуштарынарды Туура кабыл алуу менен угуп турабыз Ар дайым күтөбүз Биз билбеген көп нерсе бар да

Алтынбеук Алла ыраазы болсун

Благодарю вас.

Рахмаат сизге бар болунуз

Чоон рахмат видео ролигинизди кокусунан коруп калдым аябай пайдалуу кенеш алдым

Рахмат сизге ишинизге ийгилик

АЛТЫНБЕК АКЕ СИЗГЕ ЧООН РАХМАТ ЕЛГЕ ЖАКШЫ НЕРСЕНИ ТАРКАТЫП СУЙЛОГОНУНЗГО

Ассаламу алейкум ото жакшы экен АЛЛАХ разы болсун

Рахмат чоон мындай уроо бар бизде эгерде биз кеч тамактансак

Сонун👍кенешинизге рахмат❤

Аябай сонун тушундуруп бериптир. Рахмат чоон, Аллах ыраазы болсун❤

Алла ыраазы болсун айланайындар туура эмчек эмген бала кандай уктайт оо

Рахмааат туура кенеш бересиз денсоолугунуз болуп ишинизге ийгилик мен суу ичиш керек деп коп угам бирок суу коп иче албайм суусаганда гана ичем

Сизге кеңеш бергенинизге чоң рахмат

Ишинизге ийгилик каалайм

Аллах раазы болсун

Рахмат❤

Мен сурай турган создун жообун айттын рахмат Мен илгертен сууну аз ичем организим сууну анча требует етпейт Бирок сууну коп ичкиле деген создорду угуп озумду зорлоп суу иче баштадым еми тушундум организм требует етсе гана ичемин

Аллахым ишинишге ийгилик берсин Алтындай болгон колунуз элдин керегине жараган болсун Алтын байке сизге ыраазымын 👍👍👍

рахмат сизге кенешиниз учун менин организм да сууну каалабайт ичсем козум бутум шишип бойрогум ооруп калат

Ассолом алекум досум ишине ийгилик

Рахмат аябай сонун тушундурдун менин суроом менсууну коп и че албай бирок ото коп тердейм коп тердеп кыйнала берем

Ишине ийгилик

Эн жакшы совет чон рахмат🙏🙏🙏🙏

Ишинерге ийгилик 👍 устунку эриним когоруп турат эмне себептен,кобу айтат журок ооругандан деп бирок журогумдун ооруганы билинбейт.

Чон рахмат

Рахмат

Огоо сонун жалпак тилде кенештер болуптур ,балли 👍👏👏. Менепаузаны , потолеление жонундо кенеш беринизчи кеенири сураныч . Саратандай чилдеде тердеп кийим тутпой ,иштей албай калдым !

👍🔥туура билгени да билбегени айта берип суу ичет деп эле ичип калдык

Сонун ❤

Алтынбек ишине ийгилик

Рахмат кенешинизге

Ассалам алейкум ишинизге ийгилик👍

Саламатсызбы Алтынбек сага ден соолук каалайм сенин видиолоруну көрөм чын эле менин суу ички келбейт кун ысык мезгилде да көп суу иче албайм.Бироккөп тердебейм сийдигим норма мен ичпей эле койсом болот экен анда.

❤сага чоон рахмат

Рахмат чон!

Туура айттыныз

Эн сонун Рахмат мен дагы суу коп ичемин

Асаалому алейкум Ишиниздерге ийгилик Мага жооп берип кетинизчи мен сууну аябай коп ичем Бирок коздорумун алдылары шишип чыгат айрыкча эрте менен Турганда шишип калат эмне кылсам болот Кенеш беринизчи 🙏Алдын ала рахмат

Чоон рахмат мен кеч болсо да иче берчимин ошол үчүн оң бөйрөгүм кичирейип кеткенго кеде түйүлүп оруп калат доктурга көрсөтсөм оң бөйрөгүн кичирейип кетиптир дейт эмне кылып дарыласам болот Алтынбек сенин кенешин мага керек жооп берип койсоң

Саламатсызбы, менин бөйрөгүмон тарабым ооруйт,заарам кээде сары ,кээде саргыч , Заарыны кантип жөнгө салса болот?

Размат Алтынбек балам,сокурдун самаганы эки коз дегендей турдуу ооруулардын айынан врачтар эмне десе аткарууга аракет кылабыз да.

Ырахмат кенег бергенинизге

Аябай туура айттыныз менин арганизм сууну коп талап кылбайт суу ичип журойун десем бойрк оорут кадимкидей аябай жакшы диагноз десем да болот сууну ар ким алына карап ичиш керек экен мага суунун кереги жок денем де суу коп экен сиздин насаатыныз менен суу ичпеймин озвмо жарашасын ганаичип журойун

Жарайсын Алтыке

Мен ошо типке кирет экенмин,суу требут этпейт,ичким келбейт,чанкабаймын,кыжалат болчумун эмнеден деп,Эми тушундум ,чоон рахмат

Ата бабаларывыз жашагандай эле жашайлы баары жакшы болот ин ша Аллах чындап натуральный продуктага откуло

Ракмат Аллахым раазы болсун

Боорду таазалай турган видео чыгарсаныз

Рахмат, туну и чет элем, суу ичким келсе деле.

ААБАЛАМ СУУ ЖОНУНДО ЖАКШЫ АЙТЫН МЕН ОЗУМУ ДУ КЫЙНАП ЖУРУПУН ОМУРУН УЗУУН БОЛСУН.

Кечки 6 дан кийин аябай суусайм, анан кантип ичпей коем, качан ичким келсе иче берем.

👍жакшы

Рахмаат сизге накта менин койгоюмду айтыпсыз озумо керектуусун кабылдадым ишинизге ийгилик каалайм бирок запор темасы боюнча кобуроок тушундурмо берсениз негизи кантип пайда болот жана кантип арылабыз?

Запорго каршы упражнениелер бар,отту жургузуу керек1 чи суу бир стакан,ходба,упражнение

Ассалому алейкум мен кара чайды кою кайнак ичкенге көнүп калганмын ошону кантип ташташам болот?

Мен негизи эле суу коп ичпейм,организмим требовайт этпейт и суусабайм,и тердебейм,ото ыссык болгондо эле аз тердебесем вопше тер чыкпайт,2,3литр суу эмес 1да л иче албайм.Эми билдим причинасын.Рахмат туура берген малыматынызга.

Ушуну билгенинерге рахмат Менин атам айтчу илгери эле кечкисин сууну ичпегиле деп молодцы билгенинерге

Туура айтасыз,мен коп суу ичпейм,озумду кыйнап ичсем,журогум айланат.

6дан кийин суу ичсе организмге кандай зыяны бар? жана варикоз боюнча уккум келет буттагы эмес бардык денедеги варикоз

Саламатсызбы,мен суунун оордуна эрте менен чоптон жасалган суусундук ичип жатам,туура эле кылып жатамбы?

туура ,мен дагы сууну такыр озун ичпейм ,чайды коп ичем.Еатуу суусап эле суу ичпесем ичпейм негедир

Рахмат кенешинизге,мен эрте мн ач карын 2 стакан жылуу суу ичем ушул туурабы?

Оа туура мисалы мен сууну коп иче албайм коп ичсем кыйналам

Ассалом алекум отту кандай кылып дарыласа болот

👍👍👍👌👌👌👌

Жолдошум да суу ич десем суусабасам эмнеге ичем дейт. Ишине ийгилик.

Абдан туура айтты, азамат!

Мен дагы сууну көп ичпейм. Ичким деле келбейт. Анан көп тердебейм.

Адиресиңиздерди айтып койосуздарбы? Кайсыл жакта кайсы куну кандай убакта кабыл аласыздар?

Азаматсыз

Ассаламу алайкум Алтынбек мырза сахар менен оруган и печини оругандарга кансултася берип койгула

Туура айтат ,мен кошулам, ар адамдын организими ар кандай болот

Туура болсо керек бирок жашылчаны момо жемиштерди коп жеш керекпиз, туура тамактаныш кк

Өтө жакшы Акыл

Сонун кеңешиңиз үчүн чоң рахмат, мен сууну көп ичпейм, тердебейм бирок түнкүсүн көп заарага чыгам кеми 4жолу, неге билбейм

Туппа туура мен эч суу ичпейм кече куну суусап суу ичип бойрогум ооруп атат

Аллах ыраазы болсун. Сиз айткандай тамактанып жатып жыргап жатам 😁

Ракмат Алтынбек аман бол

Саламатсызбы?Ашыкча салмак менен кантип курошобуз?Мына ушул тема боюнча дагы айтсаныз,кутобуз.

Алтынбек аке менин сол тарабым кабырганын асты оруп атат

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻