SVE ŠTO TREBA DA ZNAŠ O VITAMINU B12 * part II

Рет қаралды 7,950

4 ай бұрын

Hvala što ste pogledali moj video. :)
Studije:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17959...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.mdpi.com/2072-6643/8/12/767
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17215...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22659...
www.clinicalnutritionjournal....
www.sciencedirect.com/science...
www.liebertpub.com/doi/10.108...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Moju knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sajta:
drmasic.rs
Sajt za konsultacije i elektronske knjige (Vodič kroz biljnu ishranu i Plan ishrane):
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.

Пікірлер: 43

@silvanasabljic1449 3 ай бұрын

Shvatila dam sve vezano za B12 i hvala što postojiš ❤ ❤

@drmasicjovana829 3 ай бұрын

🙏❤️

@zoranfejzagic2130 4 ай бұрын

Bravo❤

@drmasicjovana829 4 ай бұрын

🙏

@draganapetrovic3881 4 ай бұрын

Велики поздрав др, молим Вас за савет , интересује ме који је препарат најквалитетнији и проверен на нашем тржишту, има их пуно не знам за који да се одлучим. И ако није тајна , који Ви пијете 😊Велики поздрав!

@drmasicjovana829 4 ай бұрын

Pozdrav, dobre suplemente bez aditiva možete poručiti preko Facebook stranice Raw food Serbia🍀

@draganapetrovic3881 4 ай бұрын

Хвала !

@aleksandarrasic512 2 ай бұрын

Super video ✌️ Jedino sto bih jos dodao je to, da se najbolje apsorbuje onaj b12 koji je u obliku pastila (za sisanje posto se mesa sa pljuvackom) :)))

@zoricamihajlovic4978 4 ай бұрын

Hvala doktorka,na veoma jasan nacin iznosite predavanje. Hocete mi reci, koje su normalne vrednosti da ga imamo u krvi? I dali sme dete od 6 god. Da pije i koliko b12 vit.?

@luka1994me 4 ай бұрын

Sta mislite o suplementsciji sa B 50? Hvala

@ivankabijeljic7350 4 ай бұрын

Evo me ,zena sam ,zivim u Austriji i nisam akademski obrazovana 😂 ,suplementiram B12 Methylcobalamin vec dvije godine,educiram se o zdravoj prehrani i na zadnjem labor,nalazu mi je bio povisen malo povisen ,znaci li to da bih trebala manje suplementirati ?

@ThePraseroze 4 ай бұрын

presla sam na biljnu ishranu pre nekoliko meseci. Imam perniciznu anemiju, primam injekcije oh12 jednom mesecno vec trinaest godina. Da li treba sada da koristim i suplemente ? Imate li preporuku za neki poseban preparat😊 dr mi je rekla da se nece absorbovati jer su ostecene parijentalne stanice, sad prvi put cujem drugo misljenje, iskreno se nadam da ste u pravu

@endzi5574 4 ай бұрын

E,ovo je stvarno telepatija, taman pomislih kad će 2. deo kad eto ga. Već ste mi u prošlom videu dali odgovor da pijem 2000 mcg nedeljno,od sutra krećem zadnji je čas, jer mi je malo povišen homocistein. Ne znam koji je oblik jer nigde ne piše. cijanokobalamin ili onaj drugi. pošto ne piše. Za koliko vremena mogu da kontrolišem homocistein,jer nije baš jeftino.Hvala ❤

@slavkakolosnjaji8280 4 ай бұрын

Iskreno, razumela sam a i zbunjena sam. Gde da nabavim suplement vitamina B12. Trenutno uzimam tabletice vB12 1 dnevno 500 ali ne piše mg već nešto kao obrnuto " h " ili kao slovo "u" sa malo spuštenom linijom na dole sa desne strane i pored njega slovo g. Eto, to me zbunjuje. Tabletice su nemačkje. Šteta što u kom. ne mogu staviti slikicu kutije. Više nisam pametna.

@andreatodorovski7954 4 ай бұрын

to cudno slovo je grcko slovo mikro 🙂 dakle vi pijete dozu 500 mikrograma dnevno

@silvanasabljic1449 3 ай бұрын

Da li se može ptedozirati sa b1 kod starijih osoba, nisu isključivi vegani.

@marry4960 4 ай бұрын

Snimite video o intoleranciji na hranu

@dzejndjenadija8194 4 ай бұрын

Jako korisni saveti al hocu da pitam neznam jesam li u pravu ali sam cula od ljudi koji su primali inekcije B12 da izazivaju alergisku reakciju,naravno nekod svih,zasto je to tako,ako je istina,hvala vam

@joca1311 4 ай бұрын

Formula ne daje rezultate iz tabele...nešto nije kako treba?! Proverite, pozz

@sanjagavranic4816 4 ай бұрын

Zanima me povezanost b 12 i folne kiseline? Hvala

@drmasicjovana829 4 ай бұрын

Njihov metabolizam u organizmu je povezan, ali su izvori u ishrani drugačiji, folna kiselina se nalazi pre svega i zelenišu, dok B12 stvaraju mikroorganizmi i kod ljudi koji su na biljnoj ishrani dobija se direktno iz suplementa, dok ljudi koji jedu meso B12 unose tako što se on daje životinjama koje se koriste u ishrani

@zoricamihajlovic4978 4 ай бұрын

Ja sam citala jos,da povecan homocistein u krvi, izaziva infarkte, i lose deluje na krvne sudove.A leci se ,sa vitaminom b12 ,b6 i folnom kiselinom.Sto znaci da je b12 mnogo vazan.

@miradjuric9693 17 күн бұрын

Hvala vam za savete i ideje. Imam nedostatak vitamina B12. Pijem B12 biovit,Metilkobalamin od 1000mg. Da li je to dovoljno i da li možete d mi preporučite bolji i jači B12 ? Koji kje najbolji za mojih 69godina. Hvala❤

@drmasicjovana829 17 күн бұрын

Draga Miro, doza zavisi od Vašeg statusa vitamina B12 s obzirom da je već snižen, zavisi koliko je snižen, a to ne mogu da Vam preporučim bez više informacija o Vašem stanju, možete mi se javiti za konsultacije preko sajta drmasic.rs ili se konsultujte sa Vašim izabranim lekarom. Dobar B12 možete poručiti preko Facebook stranice Raw food Serbia. 🍀

@silvanasabljic1449 4 ай бұрын

Da li je preporučeno uzimati B12 sa b kompleksom vitamina i aktivnim folatima

@drmasicjovana829 4 ай бұрын

Pozdrav, ne bi trebalo, B12 treba uzimati posebno🍀

@mirjanabojic569 4 ай бұрын

I mene interesuje da li B12 može da se uzima sa ostalim B vitaminima, pogotovu što sam proučavajući literaturu naišla na informaciju da, ako se uzima visoja doza jednog od B vitamina, moraju da se uzimaju paralelno i ostali vitamini iz grupe B. Visoke doze pojedinih B vitamina, smanjuju nivo nekih drugih B vitamina u organizmu i zato idu zajedno. Takođe, B 12 na tržištu Srbije, uglavnom može da se nađe u dozi od 1000 mcg.

@drmasicjovana829 4 ай бұрын

B12 ne treba uzimati u kompleksu sa drugim vitaminima i nema generalno potrebe za suplementom ostalih vitamina iz B grupe jer se svi mogu dobiti kroz balansiranu ishranu. Ukoliko je tableta od 1000mcg onda uzimate dve nedeljno😊

@sebihaburnic5854 4 ай бұрын

❤❤🎉😢💚👍

@mela766 Ай бұрын

Pozdrav, Evo baš pošla da naručim B12 metilkobalamin i piše pod Doziranje ovo: "Europsko zakonodavstvo o dodacima prehrani zabranjuje prodaju proizvoda s vitaminom B12 s više od 1000µg dnevno. Stoga nudimo vitamin B12 visoke doze od 2000µg kao dvodnevnu dozu." Kako sada uzimati, svaka 2 dana ili 1 tjedno? Hvala unaprijed na odgovoru :)

@drmasicjovana829 Ай бұрын

Pozdrav, doza održavanja vitamina B12 je jednom nedeljno 2000mcg 😊

@mela766 Ай бұрын

@@drmasicjovana829 odlično. Hvala puno na odgovoru. 🙂