Сверхэффективное упражнение от варикоза

Рет қаралды 65,440

8 ай бұрын

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ bubnovsky.org/?
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ www.bubnovsky.ru/?...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/33rhX2
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
#бубновский #упражнения #кинезитерапия

Пікірлер: 105

@BubnovskySM 8 ай бұрын

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: bubnovsky.org/feedbacks/?

@user-eb7rb6kv1x 8 ай бұрын

Спасибо. Спасибо тысячу раз. Желаем Вам долгих лет жизни и крепчайшего здоровья!!!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

@megaazbuka8939 8 ай бұрын

Покажите упражнение когда варикоз уже есть

@user-pu7gj4zf5y 8 ай бұрын

Прекрасное упражнение😊👍 Спасибо, Сергей Михайлович

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

@zaurqurbanov9282 8 ай бұрын

Огромное спасибо Доктор🙏до поможет вам Бог

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

@user-ph6cb8nj7i 8 ай бұрын

Спасибо большое за ваши упражнения!!!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен

@Gross-kv1st 8 ай бұрын

Спасибо вам, уважаемый наш целитель, как всегда, ваши советы бесценны!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

@user-hz1uk3de4e 7 ай бұрын

Как же я люблю этого доктора!!!! Счастья вам и вашей семье! 🙏❤️

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, очень тронут.

@user-ip5fk5ho9p 8 ай бұрын

Класс!!!💥🤩💥👍...Безгранично благодарна СУПЕР ДОКТОРУ!!!❤❤❤❤❤...🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏...😍🥰

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-rd8wj9ey1d 8 ай бұрын

Спасибо большое за видео 👍🌷👍.А какие упражнения при варикоза??? ДА ХРАНИТ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ ГОСПОДЬ 🙏🙏🙏

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Посмотрите этот видеоролик m.kzfaq.info/get/bejne/bNCDicZ7tpubhps.html

@user-lp3be2bu5b 7 ай бұрын

@@BubnovskySM почему не открывается?

@user-rd1gx1mr1u 8 ай бұрын

Всё всегда конкретно, и эффективно ❤

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.

@chelovekbojii 8 ай бұрын

То, что эти упражнения профилактируют, - правдоподобно, а помогут ли они чем-то при уже вылезших и узлящихся венах?

@user-ys3cq6gj4p 8 ай бұрын

Спасибо 👍👍👍👍👍♥️

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@monikaitalija9476 8 ай бұрын

В--точку ❤! Благодарю вас! Гений❤❤❤

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

@monikaitalija9476 8 ай бұрын

@@BubnovskySM Все ваши ролики! Заслуживают внимания!!! Благодарю вас! Уважаемый...❤️❤️❤️

@lensit 7 ай бұрын

И очень важно использовать венотоники, причем не только внутренне, но и внешне. Меня уже много лет от симптомов варикоза спасает гель с конским каштаном Лошадиная сила, после него ни отека, ни боли не остается.

@user-bu4un7kw4x 8 ай бұрын

Спасибо большое ❤

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

@user-pw7ll1kw5q 8 ай бұрын

Благодарю!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что видеоролик был полезен.

@user-pt6ci2kl4h 8 ай бұрын

❤❤❤спасибо🙏💕

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

@irinatarnowski4716 8 ай бұрын

А что за упражение когда уже есть варикоз😢

@mariachislari2218 8 ай бұрын

Spasibo Doctor❤

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@FuckOff_vmestoSlov 7 ай бұрын

Сегодня делала это упражнение . Мои ножки сказали мне спасибо ☺️

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

@user-ib2ht7sm5x 7 ай бұрын

Огромная благодарность. Луч света в темном царстве

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

@user-ec1qw8bl4h 8 ай бұрын

❤😊

@BubnovskySM 8 ай бұрын

👍

@helenaleman6861 8 ай бұрын

Добрый день, уважаемый Сергей Михайлович! Можно ли сделать это упражнение на МТБ в домашних условиях, и каким образом?

@user-jb9wi9jt9u 7 ай бұрын

🎉❤

@BubnovskySM 7 ай бұрын

👍

@investklass1 7 ай бұрын

Очень ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИ ВСЕМ, и тем кто обнаружил проблемы с геморроем, ведь это также варикозная тема.... ДОКТОР - ПРОСВЕТИТЕЛЬ настоящий Айболит, кто это услышит тот болезнь победит 1

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

@user-fx7rr7hd5q 8 ай бұрын

Здравствуйте,спасибо вам большое за ваш труд,хотела уточнить,если есть местами сеточка вен небольшая,можно ли выполнять это упражнение?спасибо заранее за обратную связь🌷🌷🌷

@ziyadanasrullaeva1174 8 ай бұрын

Здравсивуйте,можно это упражнение делать беременным на 8 месяце сварикозным расширенмем? заранее благодарю за ответ

@investklass1 7 ай бұрын

ВАШ МЕТОД - "ЛУЧЬ СВЕТА В ТЕМНОМ ЦАРСТВЕ! !

@BubnovskySM 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв.

@rosakarkashadze3181 8 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@BubnovskySM 8 ай бұрын

👍

@user-cy1fz2lw9p 8 ай бұрын

Упражнение хорошее никто не спорит, но делать его можно только в ваших фитнесцентрах а в домашних условиях как это выполнить?

@nazaret_z 8 ай бұрын

Если вены уже повылазели и очень сильно повылазели то операцию на варикоз надо делать или есть альтернатива ?

@user-ew1zw6lg8e 8 ай бұрын

Напрасно Вы задали вопрос. Автор реагирует исключительно на хвалебные и благодарственные комментарии. Ещё не видела ни одного ответа на конкретные вопросы.

@user-bd2mv7lg4n 7 ай бұрын

А какая альтернатива? Никакими упражнениями вены в нормальное состояние уже не вернешь.

@user-vo9pq6mi9u 8 ай бұрын

Была операция по удалению гемороя. Есть варикоз малого таза. Можно ли мне делать упражнение жим ногами? После операции прошло 2 года и переодически возникают в той облости проблемы. Еще обноружили эндометриоз матки и спаечный процесс на мочевом пузыре , как последствте после кесорева

@svetlanavyshinskaya1624 8 ай бұрын

А без жима?! Лёжа на спине, поднять стопы от, скажем, пола или дивана, подтянув колени к груди.. И выполнять , по направлению вверх, сгибание-разгибание коленных суставов... (только не «уголок»!, а примерно под 90° в тазобедренном суставе... - как бы в потолок) Ну, если кому хочется, на лодыжки можно и утяжелители прикрепить..

@user-or3ds9eu2y 8 ай бұрын

САМООБМАН. НАДО ФИЗИКОЙ ЗАНИМАТЬСЯ.

@svetlanavyshinskaya1624 8 ай бұрын

@@user-or3ds9eu2y спортсменам самообман, А по возрастным диагнозам ... В общем, всё индивидуально... По принципу : от простого...

@mariadoaga9376 8 ай бұрын

Благодарю вас а в домашних условиях это приседания

@zumrudmamedova4933 8 ай бұрын

Сергей Михайлович, спасибо вам, за все советы.😊 А в Баку, есть ваш центр?

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

@zumrudmamedova4933 8 ай бұрын

@@BubnovskySM Спасибо большое я нашла. Адрес, телефон. Понял-принял!!! )))

@user-qs8bh1qk5t 8 ай бұрын

Благодарю доктор, где бы взять этот тренажёр!!!! 😏Зал недоступен!!!!

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Полная информация о тренажере на этом сайте ⇾ clck.ru/XDc7x

@user-gx9qy8xr8o 8 ай бұрын

👍👍💪💪💪

@BubnovskySM 8 ай бұрын

👍

@user-wl6ho1mm6s 8 ай бұрын

Здравствуйте.Дайте упражнения при мерцательной аритмии

@Bogatir120 8 ай бұрын

Предпочитаю приседания с гирями,жим на носках с гирями,велосипед не менее 30 минут интервально.💪

@user-rq2rs3kq8f 8 ай бұрын

А с больными коленями можно делать ?

@AnastasiaSa01 8 ай бұрын

У меня вопрос, хотя наврятли я на него получу ответ от специалиста, но всё-же: Варикоз то он у всех есть, в разной степени, а вот как делать упражнения ногами, типа приседаний, если у меня на одной коленке разрыв миниска, а другая оперированная тоже был разрыв миниска и мне его часть удали, да и ещё на колене гонартроз 2-ой степени. Теперь колено после операции хрустит, щёлкает. Сказали надо вводить внутрисуставную жидкость для смазки сустава. Я по лестницам поднимаюсь с трудом. А вот какие упражнения можно при моих проблемах?

@Holden-Nik 8 ай бұрын

посмотрите такие упражнения на канале Доктор Евдокименко. Вам нужно очень бережно восстановить питание сустава через специальные упражнения. Нужно пить хондропротекторы, но они эффективны только если вы целенаправленно, долго-минимум полгода, выполняете упражнения для восстановления коленей, тогда хондропротекторы дойдут до коленных суставов. Выздоравливайте! Успехов!

@AnastasiaSa01 8 ай бұрын

Спасибо за совет. Мне травматолог назначил иньекцию Флексотрон соло. Для оперированного колена. Заказала это лекарство в аптеке, стоит не дёшево один шприц с лекарством 15000 руб. Но всё равно решила его поставить, так как в колене всё щёлкает и скрипит. Поставлю этот укол и начну упражнения.

@-na-machine. 8 ай бұрын

А если на одной ноге закупорина вена центральная большая и из за этого нога опухла можно заниматься таким упражнением?

@user-hs8jc7tr2y 8 ай бұрын

Думаю нет. Надо быстро делать операцию. Сейчас лазером делают.

@user-mw2ke9sh9q 8 ай бұрын

Как же приспособить к домашним условиям? 🤔

@Florida.miass.Russia 8 ай бұрын

Да , меня тоже это интересует

@user-gr6uv9ms7f 8 ай бұрын

Здравствуйте,меня тоже интересует этот вопрос,нет возможности ходить в спорт зал

@user-gr6uv9ms7f 8 ай бұрын

@@gamessuper6995 С лентой не получится наверное,если только просто тянуть ленту…

@user-bd2mv7lg4n 7 ай бұрын

Да просто приседайте себе на здоровье.

@user-gr6uv9ms7f 7 ай бұрын

@@user-bd2mv7lg4n Здравствуйте,ну да ,в принципе можно,только если суставы не больные,но суть наверное в другом:на тренажёре ноги вверху,при приседании ноги внизу

@user-gv1if6dm3x 8 ай бұрын

☀️

@BubnovskySM 8 ай бұрын

👍

@Liya7777 8 ай бұрын

Здравствуйте, а в Анталии есть Центр Бубновского?

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Все официальные центры отображаются на сайте ⇾ clck.ru/XDbz6

@Liya7777 8 ай бұрын

@@BubnovskySM спасибо !!! Анталии нет в списке , а есть у вас в планах открыть центр в Анталии? Здесь русскоговорящих же очень много , я бы сама всех извещала бы и место, зал присмотрела бы , так как сама именно по вашему методу хочу заниматься .....

@allaratushna5214 8 ай бұрын

Так можно не приседать, а делать жим?

@samanata1982 8 ай бұрын

Мои колени плачут... 😢

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Добрый вечер! Пожелаю вам здоровья.

@user-bq6nn6rt9w 8 ай бұрын

Вот если б вы давали упражнения, которые можно делать без тренажеров. В ваших центрах цены не для обычных пенсионеров, да и мало, где они есть.

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Периодически на канале выходят видеоролики с упражнениями, которые можно выполнять дома самостоятельно.

@xFATHERx 8 ай бұрын

Есть ли разница какие веса жать ?

@Holden-Nik 8 ай бұрын

Конечно есть! Если отталкиваться от рекомендаций доктора, то вес или нагрузка (если это резина или петли trx, или тренажеры), должна быть такой что бы Вы могли сделать 20-30-50 повторений. То есть вес должен быть небольшой. Эти тренировки отличаются от тренировок в бодибилдинге, где используются большие веса и 8-12 повторений. В этом случае задача состоит в том, что бы накачать мыщцу кровью (убрать застойные явления и ускорить пульс) и проработать её на 20-30-50 раз. В этом случае нагрузка на суставы будет ниже, тем самым вы их сбережёте.

@user-nl9fl8in9z 8 ай бұрын

Механотерапия?

@user-kp3qj5cp3g 8 ай бұрын

Так и делаю

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Вы молодец, так держать, будьте здоровы.

@user-or3ds9eu2y 8 ай бұрын

ОТЛИЧНЫЙ СТАНОК. СПИНУ НЕ НАПРЯГАЕТ, КАК НА ПРИСЕДАНИИ СО ШТАНГОЙ. НА СПИНУ---НОГИ В ШВЕДСКУЮ СТЕНКУ. ЗАЦЕП СТОПАМИ. ТАЗ НА "КОЗЛА", ПЕРЕДОМ. И ПОДЪËМЫ.

@BubnovskySM 8 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

@user-or3ds9eu2y 8 ай бұрын

@@BubnovskySM ЗДРАВСТВУЙТЕ. 🤝👍

@helenaleman6861 8 ай бұрын

Что значит "на козла", уточните, пожалуйста.

@user-or3ds9eu2y 8 ай бұрын

@@helenaleman6861 В СПОРТЗАЛЕ, В СОЮЗЕ. ПО ИНТЕРНЕТУ НАБЕРИТЕ.