✅ Курс "Азбука открытой воды" - swimrocket.online/azb ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Все видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ Наш Telegram - t.me/swimrocket ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Полезная информация 1:21 - Кто может принять участие в заплывах 2:15 - Выбор заплыва и регистрация 4:07 - Подготовка к заплыву 6:06 - Что пригодится на заплыве 8:28 - Лимиты на время заплыва 11:05 - Важные слова новичкам _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Telegram - t.me/swimrocket • Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder • Телефон - 8 (495) 132-00-15 • Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/ • Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/ • Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/

Хорошая мотивация. Из опыта.. да там только ориентироваться надо уметь - приподнимать голову и смотреть где там буи поворотов (если есть они) или вообще куда все плывут. Драфтингом тоже можно пользоваться - в начале там такая каша, порой. Очки, может, купить другие - с лучшим обзором. Я в гидрике пару раз всего плавал - брал у приятеля, а так - говорят, натирает сильно где шея многие - мажут мазью, но все равно смывает быстро. Чего то больше на ум больше ничего не приходит. :) P.S. С утра голова более менее ясная поэтому добавлю: Если готовишься к открытой воде, то надо и потренироваться на открытой воде, желательно в похожих условиях. От бассейна водоемы отличаются очень сильно - вода холодная, мутная, местами откровенно грязная, а еще там подводные и надводные камни, коряги, бутылки, тряпки и кое какая живность. На реках течение. К этому надо привыкнуть. Довольно важно уметь плавать во время волнения - касается не только моря, но и закрытых водоемов. Во время волны надо дышать на правильную сторону и отсюда вытекает полезное умение дышать на обе стороны. Есть грубая ошибка у некоторых дышать вперед при подъеме головы, когда они смотрят вперед. Так делать не следует если не хотите хлебнуть по полной грязищи и потом получить какую нибудь палочку. На счет теплой шапочки мне один триатлонист говорил - полезная штука, но я сам не пробовал, хотя это было убедительно - в относительно холодной воде за час можно получить отит.

Планирую этим летом свой первый заплыв🥰

Благодарим Вас за новый видеоролик !! 😊

Спасибо, Никита! Пойду выбирать заплыв)

Никита, очень правильные слова. Мне кажется все запомнили мои тупые вопросы и мою радость после первого старта. Это непередаваемые эмоции.

Отличный ролик Никита!!! 🤝

Любителям , даже тем кто тренировался страшно оказаться в темноте , т.к это не Басик с прозрачной водой , потом идут водоросли которые полосуют по рту , как на заплывах в Питере например, страх нахлебаться грязной воды и поносить потом , ну и знаменитые Сомы , которые любят кусать тех кто брасиком плывут 😂

Спасибо Вам большое.🤗👍👍

Очень актуально, сегодня как раз забираю свой первый буй))

И еще покупать надо не только сам слот , но и страховку , без страховки не пускают на заплыв

С дистанции еще снимают , если вас пронесло мимо финиша как было на Волге несколько лет назад и только один человек выплыл из течения

в Гидроклстюме естественно время проплытия лучше и его надо покупать , а он самый дорогой из всего плавательного экипа , хорошие заморские стоят как айфон

Дельфин, дельфин... Я видел дельфина 😅😅😅

Базовый оклад у врача в больнице 32, но мы и учимся дольше. В сумме больше конечно выходит

где взять такую футболку как у Никиты?

Никита привет. Мне61год. В бассейне продлевают без остановки 1000м за 30минут. Как думаете можно мне попробовать заплыв

Эх…. Плаваю в бассейне за 45 минут 1700-2000 метров. Новичок. Обожаю плавать. В детстве несколько лет ходил в басс. Сейчас уже как два месяца хожу 3 раза в неделю в бассейн. Зарегистрировался на милю в спб в x-water. Ниразу не плавал в ОВ, поэтому не знаю смогу ли осилить 5км. Возможно, стоит взять и 5км. Боюсь разочароваться в себе. Не знаю как можно понять, осилю ли я это. Сомневался до последнего. Но на стадии регистрации все таки взял 1 милю… а внутри от этого груз какой-то….

Если вы последний-это престижно--😅😅😅😅.Всё решила-поплыву.😅😅

Тоже думаю поучаствовать в заплыве в Питере, но почитав в отзывах про водоросли, как то озадачилась, не хотелось бы сойти с дистанции из за них. Как же с ними подружиться?

ни один здравомысляший терапевт не выдаст справку с таким текстом 😊

Мотиватор!

Скажите а где этот заплыв готовлюсь плаваю по 3.5 км пока что. Бегать только начал велосипед 45 км спокойно проеду

4 минуты назад))))

Ну не знаю какие профики и любители отдельно , если даже в чате x-waters обсуждают и смотрят списки чтоб не регаться на дистанции где куча этих профиков ибо тебе тогда дадут мало баллов за заплыв и попасть в топ сто уже нереал , любители ради топ сто покупают очень редкие и дорогие заплывы типо дальнего востока чтобы получить побольше баллов

Я плаваю в бассеине 6 лет, я плавал очень хорошо, а в этот год, я начал плаховато плавать, это означает, что я переплавал или как?

Мне 11.Мы с друзьями плыли на краевых соревнованиях, а моя подруга Милана плыла 100 батт. Была длинная вода, и вот мы с другом стоим болеем за неё, плыла она первая,и короче, метров 45 она проплыла, потом начала плыть вообще брассом). Потом она вообще вышла из воды) Я думала она плачет, а она смеялась. В итоге она проплыла за 1.52.35 вроде. 😊

Гидрокостюм надо купить, а он как самолёт стоит...

Пока не достижимо

Организаторы заплывов не всегда следят за безопасностью в 2023 в Нижнем Новгороде гидроцикл поехал прямо по головам участников и чудом ни кого не убило

На открытой воде все плывут кролем. Почему тренировки проходят комплексом?