접영 핵심포인트 강습(연습방법 공개)독학 접영 끝판왕)

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Жыл бұрын

안녕하세요 미친물개 입니다
저는 접영 기초만배우고 나머지는 다 독학으로 배웠다고해도 무방합니다)
어떤느낌으로 해야 편하고 잘나가는지 알수 있죠 초보자 분들께서는
어렵게 접영많이하시는걸 종종 보는데 사실 접영은 간단한 동작으로 이루어 집니다) 영상을 통해보시죠!!
#접영 #swimming #butterfly #수영레슨

Пікірлер: 78

@John-hu3xm Жыл бұрын

이 영상도 배우기 좋습니다 !!! 감사합니다. 오늘 제가 이 영상을 보며 깨달은점은 들어갔던 몸이 나올때 급하게 할 필요없이 물과 거의 평행을 이룰때까지 나온다음 팔을 저어도 충분히 접영 형태가 나온다는거 배워 갑니다

@user-lq8sd8hk1j Жыл бұрын

좋은강의 감사합니다

@skate4785 Жыл бұрын

접영 안돼서힘들었는데 이 영상으로 깨달음을 얻었습니다. 요즘 날아다녀요. 감사.

@sunny-ok4rf Жыл бұрын

급하게 당기지말구 떠오를때까지 기다려주라는거~~ 꿀팁이에요.^^ 감사합디다~~

@user-oz8ov5fh1w Жыл бұрын

자유형에 연장선이 접영 이라는 말을 들었었는데 이 영상보니 완벽히 이해됬습니당ㅎㅎ 어깨는 머리위가 아닌 머리 아래로!!

@user-mr9hr5zc8w Жыл бұрын

물개님 덕분에 강습받을때도 안되던 접영이 되네요 감사합니다~~~

@user-yc8he2dn5c Жыл бұрын

잘 봤습니다 미친 물개님 언젠가는 되겠죠 하다보면

@user-fk1ky7hy2x Жыл бұрын

길게 타는 접영 도움 많이 됐어요👍🏻

@user-xc6hr8pb1f Жыл бұрын

꼭 따라해볼께요

@OO-jk2kw Жыл бұрын

고마워요..분명 강습을 받고 있지만 단체 강습의 한계로..자수 때 연습할 드릴이 필요해요...

@donkoh5738 Жыл бұрын

Nice training ideas !

@user-mx4jm3bc7j 5 ай бұрын

너무 감사합니다~

@Tiredatlosing 4 ай бұрын

팔을 돌리는 타이밍이 언제인지 정확히 알 수 있도록 완전 측면 영상을 보여주시니 정말 좋네요. 대략적으로 수면을 기준으로 어느 정도에서 당기면 되겠구나 하는 생각이 드니 참 좋네요. 감사합니다!❤

@Jerrymomm Жыл бұрын

어제 영상 보고 오늘 수영 다녀왔어요~~ 물잡기 타이밍이 안되서 보다가 알려주신 머리 떠오를때 물잡기 하니까 됐어요 ~~!!! 앗 너무 감사합니다 ❤

@ilandkim3260 3 ай бұрын

강습 받아도 힘들던데 영상 보고 내일 연습해봐야겠어요 생각보다 깊이 들어가야하네요 우선 그것부터 연습해요~~

@bmck58 Жыл бұрын

와... 저도 수영 몇년했는데 진짜 완전 쌩 독학인데. 다들 놀라더라구요. 수영이 독학이 별로없나봐요.

@user-ef6om3qj7v Жыл бұрын

접영땜에 수태기왔는데 영상 감사합니다~전 가슴 누르는거에만 신경썼는데.. 알려주신대로 연습해볼께용~~

@user-st6fz8vk4m Жыл бұрын

번창하세요!!!

@user-lb7ce7bd8z Жыл бұрын

감사합니다

@TV-gy6cx 4 ай бұрын

진짜 예술이다 이 분은 물안에서 움직임만 봐도 진짜 어떤 강사보다 고수 느낌임

@user-iz3ye9sg9d Жыл бұрын

잘배우겼읍니다

@newbreeeed 10 ай бұрын

이 채널 남 까내리는 거 없이 연습영상 올려줘서 참고하는데 댓글 왜 이럴까😅

@SungHojoong 4 ай бұрын

접영 연습 영상중에 제일 도움 되는 영상이에요!!! 드릴을 할 때 중요한 포인트를 확실히 설명 해 주시니까 혼자서도 연습하기 정말 좋아요. 감사합니다.

@swimming5447 4 ай бұрын

ㅎㅎ좋은말씀 감사합니다

@tanz26er Жыл бұрын

깊이 들어가더라도 수면까지 수평을 만들어 기다려주고나서!!! 더 여유를 가져야겠어요. 영상 감사합니다^^

@swimming5447 Жыл бұрын

ㅎㅎ깊게들어가면 추진력은 죽어요ㅠ

@hi-gaildan Жыл бұрын

한팔돌리기 하고 있는 4개월차 수린이에요 영상 감사합니다. 내일 바로 이렇게 연습 해 봐야겠어요^^

@swimming5447 Жыл бұрын

ㅎㅎ굿입니다

@DO-tf1sv Жыл бұрын

미친 물개님 동여상 최고 입니다. 아침마다 하우적 거리다 끝났는데 동영상 방법 대로 하려고 노력중요 언젠간 되겠죠

@sejin911 Жыл бұрын

좋아요! 안 누룰 수 없어요. 영상 복습 복습~~~~

@goopylove 29 күн бұрын

너무 팔이 안돌아가서 혼자 자유수영을 아무리 해도 안됫느데.. 낼 다시 연습해바야겟네요. 감사합니다.. 꼭 연습해서다시 성공할게요 감사해요

@user-hi6nw6ng3p Жыл бұрын

몸이 수평이 될때 팔을 돌리라는 말에 물개박수 칩니다 ㅎㅎㅎㅎ

@tv-ff5pi Жыл бұрын

후후후. 오늘도 감사합니다

@user-st7im2ke8b Жыл бұрын

이미지 트레이닝 해봤는데 도움 많이됐어요~ 다음달이면 접영배우는 초보에요~ 재밌을거같네용

@swimming5447 Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@user-yc2cy5ox4y Жыл бұрын

양팔접영 강의영상 수십개는 봤는데 아무리 해도 안되는거 때문에 진짜 심적으로 좀 힘들었거든요 그러다 어제 이 영상보고 오늘 차분하게 풀부이 끼고 팔 땡기는 드릴 계속 연습했더니 그렇게 무겁던 팔이 가볍게 돌려지더라고요 기본도 못하면서 잘하고 싶은 마음에 맨날 선수들 영상만 보고 얕은 웨이브 하려고 애쓰니 안됐었던거구나 싶어요 물개님 영상보고 선수들처럼 하려는 욕심 버리고 내 수준에 맞게 처음부터 다시 하자는 생각으로 마음 다잡아가며 웨이브도 깊게 타보고 올라오는 타이밍도 기다려가며 천천히 해보니 드디어 성공했어요 정말 감사합니다

@swimming5447 Жыл бұрын

맞아요ㅠ 선수접영은 아직 아닙니다ㅠ 기본이 제일중요해요.. 진짜 기본이중요한데ㅠ 왜다들 빠른접영을 홧팅입니다

@user-un3fy2dy2c 15 күн бұрын

부럽습니다. 접영 팔 너무 어려워요. 연습해봐야죠.

@user-mp3vo2xh1c Ай бұрын

접영만 만6개월째입니당ㅠㅠ 올려주신 영상보고 나눠서 연습을 했것만 합쳐서 하기만 하면 엉망진창이 되네요 ㅜㅜ 자유형, 배영도 무난하게 배우고 평영은 5일만에 마스트 했것만 접영때문에 수포자 될 지경이네요 ㅠㅠ

@user-jp4sf4zx7v Жыл бұрын

연습해봐야겠어요 잘보고가요

@user-ld3yn4bt8u Жыл бұрын

저희 수영장 강사님은 왜 이렇게 안 가르쳐 주실까요... 설명 감사합니다.

@swimming5447 Жыл бұрын

ㅎㅎ잘가르쳐주시는 분들이 더많을것 같아요 복불이죠! 아마 제유튜브 보고 ! 쓰시는 분들도 계시겠죠? ㅎ

@beeonmars9618 Жыл бұрын

봉춤 웨이브는 뭘까요 ㅎㅎ 제 접영 독학의 어려움은 숨쉬기가 어렵다는 거예요. 숨가빠..

@user-hq5et1qq7o Жыл бұрын

미물님은 드릴할때는 깊게 웨이브 타는데 접영할때는 얕은 웨이브로 가시는것같아요

@user-nm2fp8bo4v Жыл бұрын

와 설명 지렸다

@bobikii Жыл бұрын

4:10 몸이 뜨는 타이밍에 빨리 팔돌리기 8:10 기다렸다가 수평일 때 팔 당기기

@lauleahair 8 күн бұрын

마지막까지 지치지 않고 오히려 스파트가 진짜 압도적입니다.국대 선수들은 얼마나 더 압도적인거지...😢

@junjun8246 10 ай бұрын

안녕하세요 상체를 안들고 뜰 때 까지 기다리는 것은 상체에 아예 힘을 주지 않고 자연스레 대각선으로 뜨도록 기다리는건가요??

@user-pp6en4of3z Жыл бұрын

연수반 미만이신 분들은 y자 가슴누르기 할 필요 없습니다. 사실 접영 기본기 돼있으면 y자 가슴누르기연습 같은 거 따로 안 해도 됩니다. 빨리 하려거든 스스로 입수 후 물을 잡기 때문입니다. 어느 수준이 되면 알아서 되는 거지 저거 한다고 안 되던 접영이 잘 되지 않습니다. 오히려 나쁜 버릇만 듭니다. 최소 연수반 그리고 선수급 되면 “훈련” 이란 게 필요하기 때문에 킥연습 하면서 빠른 템포 물잡기까지 효율적으로 연습하려고 y자 하면서 접영발차기 차는 거지 그 자체가 무슨 대단한 연습이 아닙니다. 본인이 초보인데 강사가 자꾸 그거 시키면 그냥 거르시는 게 좋다 생각합니다. 특히 개인레슨이라면 더더욱이요.

@swimming5447 Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ저도y'자안해유

@user-jp7pw3ex1z Ай бұрын

영상 100번 보고 오늘 셩장 가서 드릴 해봣어요. 문제는 팔의 힘이 부족해선지 허벅지 근처에서 순간 확 땡겨야되는데 그게 안되네요. 천천히 땡기는건 가능한데ㅜㅜ

@swimming5447 Ай бұрын

순간 확 당기는게 아니라 부드럽게 끌고 오셔야 해요

@hi-gaildan Жыл бұрын

6:00 올라오는 타이밍에 팔을 누르면서 밀고 (=딩기고)수평유지❤드릴 몸을 띄우면서 미는것 중요❤ 물을 길게 타면서 타이밍에 집중하라!!❤

@woonga1 Ай бұрын

물개님 입으신 수영복 궁금합니다~

@user-gf6xq4vt7f 11 ай бұрын

1:07 2:42 입수웨이브 머리.가슴이같이내려간다 6:00 드릴

@cho_co_1 10 ай бұрын

😊😅😅😮😅😅

@glbbum Жыл бұрын

저는 팔이 자꾸굽어요. 팔이 나올땐 펴져있는데 어깨지나가면서 팔꿈치가 꺽여지면서 굽어요ㅜ ㅜ 타이밍이 안맞는걸까요? 이유가 뭘까요?

@swimming5447 Жыл бұрын

머리를 너무빨리숙여서그런게 아닐까해요ㅎ

@user-pp6en4of3z Жыл бұрын

손바닥이 허벅지 옆, 또는 앞쪽에서 옆으로 물을 뿌리듯이 나오고 그대로 손등끼리 앞에 모아준다는 느낌으로 하시면 좋습니다. 이 부분에서부터 문제가 생기면 당연히 팔은 안 펴집니다. 팔 펴진다해도 리커버리 이후에 박수를 치는듯한 이상한 자세가 만들어지겠죠. 이 문제가 없는데 팔 구부러지는 분들은 보통 두 가지 부류입니다. 귀 뒤에 팔을 붙여야 된다는 말을 듣고 팔을 위쪽으로 포물선 그리려다가 가동범위에 문제가 생겨 어깨가 벌어진 상태로 마무리하게 되고(깡패들 어깨 벌리고 다니는 느낌) 어깨는 그런 상태로 손은 앞에 모아야 하니 팔꿈치를 굽히게 되는 것으로 추정됩니다. 이런식으로 접영을 하는데 나름 팔 잘펴진다면 아마 “만세접영”의 형태가 될 겁니다. 안된다면 팔이 구부러진 채로 앞으로 떨어지구요. 본질적인 문제는 팔을 출수시 머리 위치까지 올리려는 생각 때문인 것 같습니다. 팔은 출수 시에는 얼굴 아레서 펴진 채로 지나가 손등끼리 모아준다고 생각하는 게 좋고 팔이 어깨보다 충분히 넘어왔을 때 그 때 머리를 숙이기 시작하시면 팔이 귀 뒤에 붙는 타이밍이 적당히 나옵니다. 머리 너무 빨리 숙여도 마찬가지로 어깨 가동범위에 문제가 생기기 때문에 어깨가 벌어진 상태로 끝나서 팔이 구부러지게 됩니다. 이 경우는 어깨 유연성 안 좋으면 다칠 수도 있습니다.

@sangjunpark1892 10 ай бұрын

모든게 다 들어있네요

@swimming5447 10 ай бұрын

감사합니다!

@aaa48081 Жыл бұрын

물잡기잘하는요령?방법도알려즌세요

@swimming5447 Жыл бұрын

나와있습니다ㅎ

@user-ig9ps2sd2c Жыл бұрын

2:40 실패없는 웨이브동작

@user-jt8pz9gr8l Жыл бұрын

ㅡ

@user-sq5xu3kl7c 4 ай бұрын

마지막 대회 몇등하신건가요?ㅎ

@swimming5447 4 ай бұрын

1등일걸요 보통 1등한것만 올려요

@Again-vp4id Жыл бұрын

펠프스접영을 하면 왜 안 좋은 건가요? 선수들이 하는 영법이 잘못 된 건 아닐 듯 한데..영상에선 그 부분에 대한 언급 없이 하지 말라고만 하셔서 그 이유가 궁금합니다..이 영상 보기 전엔 저도 펠프스접영으로 연습하려 했거든요.

@swimming5447 Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ해서 잘되면 좋겠지만ㅎㅎ 잘못따라해서 다치시는 분들을 많이 봐서요 저도 다 경험해본거라.. 말할수 있는거죠ㅎㅎㅎㅎ 유연성이 좋거나 물을 잡는 능력 등등 다양한 조건이 갖춰주어야 하는데 기본기도 안되는.. 분들이 따라하기에는 ㅎㅎ어렵죠! 우선 기본기를 조건하에 연습하고난다음에 펠프스 풀이랑 킥박자 타이밍 만드는거 따라해보세요ㅎㅎ

@OO-jk2kw Жыл бұрын

메모 1번 2:38 입수 웨이브 2번 4:03 출수 (4:32 잘못된예) 3번 5:27 물잡기 4번 6:00 종합 3박자 드릴