안녕하세요! 오랜만입니당 👋🏻
언젠가 유럽 수영장에 갔을때,
거의 대부분의 사람들이 수영은 안하고
둥실 둥실 헤엄 치고 있는 모습을 보았어요 🐸💦
어찌나 편해보이던지ㅋㅋ
다들 얼굴만 빼꼼 내민 채로
여유를 즐기는 모습이 참 인상 깊었답니다.
그런데 가끔~ 제 주변 사람들이,
떠서 가는 수영은 어떻게 하는 거냐고 물어보더라구요.
유튜브 댓글에도 종종 달렸던 질문인 걸 보면
실제로 많은 분들이 알고 싶어 하는 내용인 것 같았어요.
저에게 소스를 던져준 분들을 위해
이 영상이 만들어졌습니다 🙂
기존에 평영을 배운 분들은
더 빠르게 따라 하실 수 있겠지만,
꼭 평영을 아니 수영을 배운 분이 아니더라도_
인내심만 가지면 따라 하실 수 있게
제작한 것 같다고 스스로 생각을 해봅니다...ㅋㅋㅋ
✔ 두 가지는 체크해 주시면 좋겠어요.
첫째, 안전한 수심에서 할 것
둘째, 음파 호흡법을 익힐 것
( 호흡을 하기 위해서는 음파 호흡법을 알아야 해요.
짧게 설명하면 얼굴이 물 밖에 나오기 전에,
폐에 있는 공기를 코로 음~~~하고 내뿜어 줘야 합니다.
그래야 얼굴이 나올 때 하압! 하면서
숨을 들이 마실 수 있어요.
이것도 다른 유튜브 영상을 참고해 주세요 )
마지막에 나오는_
단계별로 머리 들어서 연습하는 방법은
더 많이 많이 연습해 주세요.
올해부터는 꼭!
물속에서도 세상 편한 호캉스를 누리시길.... 👙💋
#평영헤드업 #생존수영 #호텔수영
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🎶 Song :
Artist : 오늘의 일기
Title : 여름은 파란색
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