Syvät vatsalihakset on vatsalihastreeni nimensä mukaisesti syville vatsalihaksille. Kyseiseen kotitreeniin et tarvitse mitään välineitä, joten voit tehdä sen missä vain milloin vain🥰
Tässä kotitreenissä teemme liikkeet rauhassa keskittyen ja hengittäen. Kokoajan etenevä treeni pitää mielenkiinnon yllä, jo tehtyihin liikkeisiin ei palata uudestaan. Vain 12minuuttia ja keskivartalo on todellakin tehnyt töitä! 🔥
Iloisia treenihetkiä!💕
Instargram: iidalaine
Vastuu jumppaa/liikkeitä tehtäessä on katsojalla itsellään, Ei Iida Laineella.