No video

Szybkie i zdrowe przepisy w 15 minut

  Рет қаралды 18,598

Owsianapl

Owsianapl

3 жыл бұрын

W tym vlogu pokażę Ci co jem w ciągu dnia. Tym razem będą to bardzo szybkie i zdrowe przepisy do wykonania w maksymalnie 15 minut. Pokaże Ci też co mam w lodówce oraz w szafce podczas podróży.
Więcej przepisów w moich ebookach:
owsiana.pl/kat...
Moja książka:
owsiana.pl/die...
Mój Instagram:
/ owsianapl

Пікірлер: 64
@pitorusdance3900
@pitorusdance3900 3 жыл бұрын
Te twoje filmiki są sztos! Uwielbiam w tobie to ze jestes naturalna i nie udajesz kogoś kim nie jesteś. Leci łapka w góre!
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dziękuje ;)
@karolaci
@karolaci 3 жыл бұрын
Noooo ten widok przez okno na otwarcie filmiku 😍 ciężki kaliber 😁 Dobrze się ogląda ten filmik, fajnie, że odczarowujesz gotowanie i pokazujesz, że proste to nie nudne, a nawet jak trochę wtórne to przecież to nie koniec świata :) Zmniejsza to ciśnienie związane ze „zdrowym odżywianiem”. W sumie rzadko tez widać osoby które podróżują i kładą nacisk na gotowanie a nie jedzeni wyłącznie w knajpach. To odświeżająca perspektywa.
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Na początku podróży dużo jadłam w knajpach 🙈 jak się często przemieszczałam to było łatwiej. Teraz jak jestem w jednym miejscu jest łatwiej 😉
@kajagajewska8104
@kajagajewska8104 3 жыл бұрын
super! fajnie, ze pokazujesz, że zdrowa dieta może być taka prosta, szybka a przy tym tak smakowita! Do tego dla mnie to jest mega ważne i mega super, że gdy widzę u Ciebie produkty takie trochę z tej dzikiej listy "zakazanych" to uświadamiam sobie, ze to tak naprawdę gówno prawda i przez Ciebie nie mam już takich wyrzutów sumienia jak sobie zjem bułkę albo dodam trochę miodu, który ma niby "zbędne" kalorie- ale jest pyszny... bo jak sobie pomyśle że kurde może nie powinnam tego jeść to zaraz przychodzi mi do głowy "Kurde Justyna je, to ja też mogę" :D pozdrawiam :*
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Cudownie!! Cieszę sie, że mam taki wpływ na ciebie ❤️❤️❤️
@martynakoncerty2103
@martynakoncerty2103 3 жыл бұрын
Chętnie przygarnę więcej takich filmików z prostymi przepisami 🙈 PS. Nie wpadłabym na dodanie ciecierzycy do awokado 🥑 spróbuję!
@lauragoebiewska4100
@lauragoebiewska4100 3 жыл бұрын
Ale masz tam pięknie! Marzy mi się żyć w takich warunkach z tak boskimi widokami i słońcem❤️
@paulinau2846
@paulinau2846 3 жыл бұрын
nie pomyślałam o dodaniu ciecierzycy do kanapki z awo. jutro spróbuję ;) uwielbiam Twoje treści i cieszę się, że mogę oglądać Cię teraz na yt. serdeczności❤️
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Bardzo się cieszę! :)
@monikagaasiewicz6709
@monikagaasiewicz6709 3 жыл бұрын
Bardzo ładne powitanie słońca:) Dzięki za inspirację, będę teraz zwracać tez uwagę na estetykę asan, bo naprawdę fajnie to wygląda
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Bardzo mi miło! :) dziękuje ❤️
@nikolakubasik4908
@nikolakubasik4908 3 жыл бұрын
Obserwuje i słucham od niedawna, ale już uwielbiam! Bardzo wartościowe i przemyślane treści! :))
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dziękuje ❤️
@gazela1994
@gazela1994 3 жыл бұрын
Hejka, pięknie wyglądsz, promieniejesz 😊😍 Byłam na Teneryfie 5 lat temu z chłopakiem, obecnym mężem. Mój partner zakochał się w mące Gofio. Mąka Gofio jest ona zrobiona z prażonych ziaren. Moj mąż przez pięć lat szukał tej mąki w Polsce, a sprowadzenie tej do Polski było mega drogo. Dopiero miesiąc temu udało się kupić mąkę Gofio na zagranicznej stronie z ekologicznymi produktami która ma wysyłki do Polski. Paczka z mąką Gofio przyszła aż z Hiszpanii. Teraz mój mąż jest najzczesliwszym człowiekiem. Nie przepada za mąką Gofio kukurydzianą, za to bardzo poleca mąkę GOFIO OWSIANĄ 🤗😋 Mój mąż poleca jeść mąkę gofio owsianą z cukrem i wodą, w postaci gęstego kremu. Taki krem ma smak orzechowy ❤ Pozdrawiamy 🙂😊
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dziękuje za informacje!! :) spróbuje :)
@sylwiaanna6186
@sylwiaanna6186 3 жыл бұрын
Obiad wyglada naprawdę apetycznie😎😎
@katarzynaboro9098
@katarzynaboro9098 3 жыл бұрын
Jakbyś dodała przepisy w opisie byłoby idealnie ! :)
@oliwias.1249
@oliwias.1249 3 жыл бұрын
Uwielbiam takie szybkie i proste przepisy 👌
@magorzataszaroska3013
@magorzataszaroska3013 3 жыл бұрын
Więcej takich motywujących filmów proooooooooooszę :)
@madzialena114
@madzialena114 3 жыл бұрын
Super ! Na pewno wyprobuje oba przepisy , w ogole uwielbiam Twoja kuchnie . Nawet moj mąż miesożerca z krwi i kości bardzo lubi potrawy vege od Owsianej:)
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Cieszę się ❤️
@ewelinafiuk9890
@ewelinafiuk9890 3 жыл бұрын
Super prosto i smacznie 😍
@suszes6088
@suszes6088 3 жыл бұрын
Cudny ten widok💗
@joannabury3410
@joannabury3410 3 жыл бұрын
Dokładnie takie posiłki jadłam gdy byłam w najlepszej formie sylwetkowej i czułam się lekko... ahh pora do tego wrócić. Bardzo Ci za ten film dziekuje!
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Trzymam kciuki za powrót do gotowania :)
@madziaart
@madziaart 3 жыл бұрын
Ja też bardzo lubię taką prostotę w Twoich filmikach- trafia do mnie. Zabolała mnie jednak forma "ten winogron"- poprawnie będzie : "lubię zimne winogrono" (lub zimne winogrona). Tak na przyszłość :)
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Zawsze się tak u mnie w domu mówiło 😂 i nie mogę się tego oduczyć 😂
@zzielenialam6007
@zzielenialam6007 3 жыл бұрын
Proszę o więcej takich filmów!!!
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Na pewno to powtórzę :)
@annadayl
@annadayl 3 жыл бұрын
Świetny film.💚
@wercia0504
@wercia0504 3 жыл бұрын
Dziękuję za kolejne inspiracje :D bardzo ciekawe propozycje w ekspresowym wykonaniu
@PatkaKowalewska
@PatkaKowalewska 3 жыл бұрын
Świetny film, świetne przepisy, czekam na więcej! :)
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dzięki!
@joanna36399
@joanna36399 3 жыл бұрын
Jak tam pięknie 😊Chciałabym mieć taki minimalizm w kuchni 😀
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Ja nie mam wyjścia teraz 😂
@pieguskaona1369
@pieguskaona1369 3 жыл бұрын
Jedzonko takie jak lubię:)
@jadwigadomanska5508
@jadwigadomanska5508 3 жыл бұрын
Synowi obiad się podoba :) Mnie ciekawi smak pasty z ciecierzycy i awokado, bo bardzo lubię ciecierzycę :) A tak ogólnie to piękne widoki tam masz.
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Musisz spróbować :)
@katarzyna_lozynska
@katarzyna_lozynska 3 жыл бұрын
Chciałam napisać o patencie na mrożone winogrona, gdy zobaczyłam je u Ciebie w lodówce, ale już widzę, że doskonale go znasz
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Kocham!!! :)
@kasia195
@kasia195 3 жыл бұрын
Jesteś zajebista 🤩💪👌
@madzialena114
@madzialena114 3 жыл бұрын
Kobieto jakie Ty robisz weganskie ciasta,batony ! Osttanio przegladałam Twojego bloga, omg ! Żarłabym wszystko ;)Duzo słonca zycze !
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
To już wieki temu haha :) teraz mi się nie chce 😂
@repcaKacper.
@repcaKacper. 3 жыл бұрын
Fajny początek filmu 😍
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dziękuje! ;)
@ZenMuffin
@ZenMuffin 3 жыл бұрын
więcej więcej więcej takich filmów! :D 3maj się ;)
@paulawojciechowska
@paulawojciechowska 3 жыл бұрын
Awo ciecierzyca I pomidor z chili. Mix zycia
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Tak! Smakuje super, chociaż wolę wersję z jajkiem ;D
@andzia2127
@andzia2127 3 жыл бұрын
Super film ^^
@masowinkaj.slifirczyk7394
@masowinkaj.slifirczyk7394 3 жыл бұрын
Mam cicha nadzieje ze przyjeżdża do ciebie Karolina 🤞
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Nie potwierdzę, nie zaprzeczę 😂
@masowinkaj.slifirczyk7394
@masowinkaj.slifirczyk7394 3 жыл бұрын
@@Owsianapl to czekam na wspólne filmy 😂
@martalato9377
@martalato9377 3 жыл бұрын
Świetny filmik Jakiej marki masz matę do jogi?
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Manduka travel :)
@Julia-fs9wv
@Julia-fs9wv 3 жыл бұрын
te pankejki 💗
@zuzannafurtak2057
@zuzannafurtak2057 3 жыл бұрын
I niech mi ktoś powie, że zdrowa dieta wymaga drogich produktów oraz mnóstwo czasu. Dziękuję za te przepisy a obiadkiem na pewno się zainspiruję
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Proszę bardzo :)
@dominikadziedzic9547
@dominikadziedzic9547 3 жыл бұрын
@momod5059
@momod5059 3 жыл бұрын
Margarynie mówię stanowcze NIE
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Dlaczego?
@momod5059
@momod5059 3 жыл бұрын
@@Owsianapl myślę że pytasz dla podtrzymania dyskusji, ale odpowiem. Do jej wyprodukowania potrzebna jest fabryka, a masełko robię sama w 20 min. Poza tym jest obrzydliwa w smaku. Generalnie nadaje się do posmarowania drzwi, jak skrzypią😄😄😄
@Amendeath1
@Amendeath1 3 жыл бұрын
Miod nie jest weganski
@Owsianapl
@Owsianapl 3 жыл бұрын
Zależy dla kogo 🤷🏻‍♀️ jak dla ciebie niebiescy możesz zamienic na syrop klonowy
Moje zakupy na Fuerteventurze | Co jem w ciągu dnia?
18:29
Owsianapl
Рет қаралды 14 М.
Co jem w ciągu dnia z Karoliną Sobańską
10:30
Owsianapl
Рет қаралды 14 М.
Comfortable 🤣 #comedy #funny
00:34
Micky Makeover
Рет қаралды 15 МЛН
ROLLING DOWN
00:20
Natan por Aí
Рет қаралды 6 МЛН
Fortunately, Ultraman protects me  #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 4,4 МЛН
Intermittent Fasting - co jem w ciągu dnia?
14:07
Owsianapl
Рет қаралды 20 М.
Jak przygotować sycący posiłek? | Wegetariański foodbook
12:45
Foodbook 🌿 co jem w ciągu dnia?
15:43
Lisie Piekł0
Рет қаралды 245 М.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Sprouht
Рет қаралды 1,9 МЛН
Jak przejść na weganizm? Wegański foodbook
15:18
Owsianapl
Рет қаралды 13 М.
Co jem w ciągu dnia (roślinny food vlog)
11:53
Owsianapl
Рет қаралды 9 М.
Dlaczego nie jestem szczuplejsza?
40:27
Owsianapl
Рет қаралды 1,2 М.
CO JEM W CIĄGU DNIA? FOODBOOK 11
14:32
FIT KUCHNIA - Martyna Loch
Рет қаралды 50 М.
Cały dzień jedzenia za 20 zł | Wegański foodbook
11:07
Owsianapl
Рет қаралды 51 М.
Ile jeść posiłków dziennie?
11:28
Owsianapl
Рет қаралды 18 М.