Técnica mágica para controlar tus emociones - Meditación guiada para el control emocional

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Técnica mágica para controlar tus emociones - Meditación guiada para el control emocional - 10 min.

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2 ай бұрын

Con esta meditación guiada, podrás controlar tus emociones negativas, tales como la ira, enojo, miedo o tristeza. Busca un lugar tranquilo y realiza esta meditación guiada usando audífonos.
Técnica mágica para controlar tus emociones - Meditación guiada para el control emocional - 10 minutos.
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Пікірлер: 210

@adrianaroseromelo6246 2 ай бұрын

Buenas noches. Muchas gracias por esta meditación que me permitió reconocer, sentir y soltar mi emoción de miedo. Gracias, gracias, gracias.

@Mar-df2hm 2 ай бұрын

Por guiarnos y decretar uno. Mismo. Estar mejor.Dia A Día. Bendito siga siendo. Gracias por su generosidad

@sandrarusso5524 2 ай бұрын

Gracias dr por esta meditación, espero con muchas ganas el encuentro qué ud nos va a dar,es una ayuda muy valiosa para todos, bendiciones 🙏🙏🙏

@maryarroy5951 2 ай бұрын

Un gran agradecimiento para el Doctor Pablo por todo el aporte a nuestras vidas . Te admiro y te respeto inmensamente ❤❤❤

@lorenareyesesquivel8592 2 ай бұрын

Bendecido sea siempre Dr. inicio apenas con usted y pienso seré totalmente sanada🙏🙏🙏

@a_meric_a 38 минут бұрын

Muchas gracias Dr por esta meditación 🙏❤️

@perlagranados3003 2 ай бұрын

Desde México un afectuoso saludo. He sentido una gran tristeza que me hace llorar, un gran enojo que me lleva a la desesperación y la saco lanzando un rollo de papel varias veces hacia el suelo o la pared, y me siento frustrada, y quiero ayudar a los que están cerca de mí pero me estoy dañando a mí misma

@bertaarrollave2020 2 ай бұрын

Gracias Pablo por esta meditación. Las seguiré al pie de la letra. Gracias.

@josegalisteo1106 2 ай бұрын

Mil gracias por este maravilloso trabajo.

@zoilaauroranunez 2 ай бұрын

.Mil gracias Dr. Le sgradeceria nos compartiera más herramientas para aprender a gestionar nuestras emociones y control de la ansiedad. Dios lo bendiga 🙏❤

@myriamevas.1522 2 ай бұрын

Gracias Doctor, siempre tan lindas sus meditaciones.

@Mar-df2hm 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Por esta meditación. Muy profunda.

@perlagranados3003 2 ай бұрын

Todo eso sentí al escuchar su meditación y sentí el malestar fisico que tengo en mis piernas pero necesito aprender a Soltar y Confiar y sentir felicidad en mi mente y en mi cuerpo

@yajairapacheco2701 2 ай бұрын

Gracias doctor no se imagina lo bien que me siento después de esta meditación, lloré pero es como si me hubiera quitado un peso de encima, gracias Dios le bendiga grandemente ❤❤❤

@isabelgalarzademarquez6409 Ай бұрын

MUCHÍSIMAS GRACIAS DR. POR SU AMOR Y ENTREGA A SU PROFESIÓN. CON PROFUNDA ADMIRACIÓN Y CARIÑO LE ENVÍO UN ABRAZO ENORME, DESDE PERÚ.

@esteralvez8949 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias Doctor por su ayuda que Dios le llene de bendiciones siempre

@user-bl1pr4jx9m Ай бұрын

Gracias Gracias Gracias Dr Pablo por tan Hermoso y Amoroso Aporte Aquí y Ahora. Infinitas Bendiciones 🙏❤

@INGRIDINDABURUBARRERO 2 ай бұрын

Muy buena meditación, relajante

@margaritafarina5901 2 ай бұрын

Muchas gracias dr, por ofrecer estos valiosos instrumentos para ayudar a la gente...!

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Gracias por comentar

@uwukawwaifrontev7788 2 ай бұрын

Gracias me gusto el ejercicio le agradezco mucho su apoyo, que Dios lo bendiga gracias 🙏🏼

@isabelmusumeci3810 2 ай бұрын

Maravilloso ...el audio ...si bien algunas cosas de estas las practico me pareció lo mejor que he escuchado ...para calmar una de las emociones que me genera ansiedad mil gracias

@tirzareateguipezo2827 Ай бұрын

Con mucho respeto mi bello Dr. Gracias ,siento tranquilidad en medio del caos en que estoy viviendo. DIOS lo bendiga DR.

@omairaabreu5794 2 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias doctor yo me sentí tranquila en paz no sentí ninguna de las emociones que usted nombra en el audio. Agradecida por su profesionalismo y compartir su sabiduría para contribuir a nuestra sanación mental física y espiritual.

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Gracias por tu comentario ☺️☺️

@isolinaperez8857 2 ай бұрын

Gracias por la meditacion Dr. Saludos!

@claudiareal1689 2 ай бұрын

Buenas tardes Dr. Me gustó la meditación , terminé muy relajada . Gracias

@mariadelvallejuncos-wy8zq Ай бұрын

Gracias Doctor! Confío plenamente que lo superaremos.Dios lo bendiga!

@user-sr4tm6tu7n 2 ай бұрын

Gracias doctor hace años que tomo anti depresivos y sigo llorando x todo todos lo dias aprecio mucho lo que hace bebdiciones

@benjaminaocampos7664 2 ай бұрын

Gracias gracias Dr que Dios te sigas bendiciendo y a seguir ayudandonos

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Gracias a ti

@maryzea1682 2 ай бұрын

Excelente meditación muchas 🙏

@rosaruiz9620 Ай бұрын

estupenda técnica de relajación guiada ,,,la disfrute

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Qué bueno!! ☺️

@gdn9819 2 ай бұрын

Gracias Dr. Siento paz, tranquilidad, amor, serenidad y agradecimiento!!! 🤗😍💚✨✨

@Maria-wk1tm 2 ай бұрын

Excelente meditación Gracias

@sandrarestrepo7678 2 ай бұрын

Doctor Pablo usted es el mejor Dios lo bendiga 🙏siempre Un abrazo 🤗

@auramariavillegas885 2 ай бұрын

Gracias Gracias Me encantó y me sentí súper bien

@lidiaescobedo216 Ай бұрын

Excelente meditación . Al principio no lograba concentrar , traía un malestar físico, no escuchaba bien la voz , poco a poco me fue relajando y logré un equilibrio físico y mental . Agradecida con usted Dr.

@mariaceciliavenegascifuent2986 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor por su ayuda.

@evazubiate7130 17 күн бұрын

Muchas gracias Doctor! Realmente necesito hacer meditación diariamente, para poder estar tranquila🙏🙏❤️

@abum.pe.2178 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Se siente un descanso muy agradable.

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Excelente ☺️☺️

@matildeolivares 2 ай бұрын

Buenas tardes Doctor gracias por la oportunidad y su disposición de ayudarnos, un abrazo agradecido y bendiciones desde Venezuela 🇻🇪 😊

@esperanzagomezgiron1875 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr. X su ayuda tan desinteresada. Experimenté mucho dolor e impotencia, hasta llevarme a las lágrimas. A pesar de ir con especialistas como ud. Solo me dan antidepresivos y para dormir, pero NUNCA terapia (insomnio). Le agradezco infinitamente su apoyo. Deseo q la vida, Dios, etc. Le recompense grandemente ❤ desde Chiapas. México 🎉🎉🎉

@lethergo2024 2 ай бұрын

Si es mejor no tomar tantas medicinas para la mente ...Saludos Chiapas

@user-hm4lc9xh2v 2 ай бұрын

Buen día doctor, es bueno poder encontrar este tipo de ayuda ya que en mi caso he perdido a la madre des mis hijos por mañas decisiones que tomé con mi actitud y acciones, esto me ha echo caer tan profundamente y no es facil

@janettelazoalfaro4867 2 ай бұрын

Mucha gratitud por tan importante y valiosa meditación. La practicare siempre. Bendiciones infinitas.

@carmenbustamantea8561 2 ай бұрын

Hola mi querido doc. Solo palabras de agradecimiento y gratitud para ti. Sabes cuánto valoro todo y cada video que realizas. A mí me ayudas mucho , a seguir avanzando en mi vida. La compasión hacia uno , me he aprendido amar tanto , que hoy me siento tan feliz. Es un trabajo de años. Es maravilloso. Soltar y confiar, cada día me sorperdo más con mi conocimiento espiritual. Gracias Gracias Gracias Un abrazo de luz y mucho amor para tí. Que sea inmensamente feliz, que la vida le sonría. Que los logros que , conquista sean duraderos y estables. Que la felicidad y paz aniden en tu corazón. Gracias Gracias Gracias

@soniagomezgomez8090 2 ай бұрын

Excelente doctor. Muchas gracias.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias. Saludos

@damianabramascomendoza-rx5gb 2 ай бұрын

Gracias. Identificar la emoción y las causas fué muy doloroso. No paraba las lágrimas de fluir. Luchar día a día por ser una buena persona y darte cuenta quien te lo está impidiendo es la persona que tú crees que debería ayudar,animar mínimo dejarte libre de hacerlo . TRISTEZA .

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Un abrazo ☺️☺️🙏🏻

@trinirosas877 2 ай бұрын

Muchas gracias Dr. Sus meditaciones me animan me motivan. Dios le bendice 🙏🏼

@irmaguzmantejada8721 Ай бұрын

Excelente Doc. La importancia de validar las emociones, hacernos conscientes, conocer el origen, el mensaje de que debo tener presente y comprender que si no le doy la importancia que requieren mis emociones, No me estoy respetando y valorando y de paso afecto a los que rodean...Un millón de gracias.Doc.❤✨🔥💫

@patriciacontreras1378 2 ай бұрын

Muchísimas gracias,como siempre hace años que te sigo. Me sentí muy tranquila y relajada , y estoy a la espera de Ansiedad al descubierto !!✨💜✨

@mariasartori3659 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor por ayudarnos lqm❤ y que Dios lo bendiga grandemente

@mariamaldonado7042 2 ай бұрын

Dr . Buenas tardes me dio tranquilidad paz armonia es una experiencia maravillosa agradezco por compartir esta sesion

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Qué bueno

@mireyasalazar3512 2 ай бұрын

Gracias Doctor Pablo por esta meditación, me ayudó a liberar el miedo que estaba sintiendo

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Que bueno me alegra ☺️☺️

@claudiaramallo5723 2 ай бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS MUY LINDA MEDITACION BENDICIONES ❤

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@mariamartachaves9292 2 ай бұрын

Muy agradecida por la meditación, realmente es una excelente guía y realmente me sentí muy relajada al finalizarla

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@cesarrojas5356 Ай бұрын

Gracias Dr. Por tan excelente mefitacion,por aportarme conocimientos muchas bendiciones!

@margaritapalacio9632 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias que regalo tan maravilloso❤❤

@LuisaFernandaCadavid 2 ай бұрын

Muchas Gracias por brindarnos todas estas herramientas

@analuciamadrid6409 2 ай бұрын

Maravillosa meditación, toda mi gratitud

@VictoriaLopezPereira Ай бұрын

Gracias dr. Me ha ayudado mucho con una situación ahora mismo. Llore y solté. Gracias es UD maravilloso, Dios lo bendiga ❤

@claramolinateruel4647 Ай бұрын

Gracias Pablo me ha gustado mucho la meditacion,es muy chula la 🎶 ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Que bueno, me alegra!

@adrianaladino9389 2 ай бұрын

Buenos dias Dr. Gracias por compartir sus conocimientos y la meditación tan valiosa, con todas las personas que tenemos la oportunidas de escucharlo, en mi caso la meditación fue con matices, en principio dolorosa y triste, al punto de llegar a las lágrimas, pero al final hermosa, sanadora, y renovadora, Infinitas gracias Dr y mi admiración y respeto por su trabajo.

@elizabethdelrio 2 ай бұрын

Muy buena meditación dr., y corta lo q la hace fácil de manejar…🌟👌🙏

@silvianavarro6450 Ай бұрын

Gracias dr Pablo por esta meditación que me permitió soltar la iirrtabilidad y poder aceptar el aprendizaje!

@ritasandi0903 2 ай бұрын

Gracias Doctor Pablo Gómez. Hermosa muy hermosa meditación.

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@milagroyeseniapalaciosflor7270 Ай бұрын

Hola doctor no había podido hacer la práctica, es súper excelente me sentí muy bien!

@nebiavillalobos1971 Ай бұрын

La mejor meditacion que yo he escuchado para mi fue milagrosa gracias doctor agradecida

@marieladiazpuerta7467 2 ай бұрын

Gracias Dr. Excelente Meditacion muy buenea agradecida

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@adadominguezmorillo4819 2 ай бұрын

Gracias dr por una hermosa meditación, me sentí muy bien.

@elianaatehortua2305 2 ай бұрын

Gracias doctor, que terapia tan grande la necesitaba en este momento

@VictorDiaz-gl3di 2 ай бұрын

Buena meditación , sentí mucha paz y sueño

@cata8049 2 ай бұрын

Gracias doctor, excelente meditación, lo admiro mucho.

@gloriaesperanza42 2 ай бұрын

🇨🇴 Nuevamente. Super !!!Este Video para gestionar las Emociones. Hoy la necesite para gestionar algo que me pasó y no me gusto. Gracias Dr: Pablo por ayudarnos a sentir las emociones no tan buenas que nos pasan en la Vida. Bendiciones.🌈....

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Qué bueno que te sirvió, te envío un abrazo ☺️

@maribelsantiagorivera2650 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor por toda la ayuda que nos ofrece . Lo sigo desde el 2020 . Durante la pandemia del COVID 19 fue como un oasis en medio del desierto . Me gustó la meditación de hoy . Me cuesta agradecer la emoción que se va a la boca de mi estómago . Pero sigo practicando la compasión . Deseosa de participar en el Webinar . Bendiciones Dr. Gómez !🙏

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Súper! Un saludo!!

@joseescobedo3443 2 ай бұрын

Gracias doctor, bendiciones

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Gracias a ti

@mariaanguel1362 2 ай бұрын

Gracias doctor Pablo, quiero sacar esta tristeza q llevo dentro..buena meditación muy agradecida

@aidaprinces3717 2 ай бұрын

Muchas gracias doctor Pablo,es la primera vez que hago este tipo de meditación y casualmente hoy sentia ansiedad en mi pecho,siento que esta perfecta,al terminar pude suspirar profundamente como cuando lo quieres hacer y sientes que no puedes,a mi si me ayudó bastante!👍🙏🏻

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

☺️☺️🙏🏻🙏🏻

@claritzacarvajal5577 Ай бұрын

Gracias Dr Pablo, gracias, gracias

@angelicagaete4739 Ай бұрын

Gracias, encontré paz y pude darme cuenta de lo que me pasaba. Debo soltar

@dianaisabelospinagallego6766 2 ай бұрын

Muy buena la meditación, gracias

@adrianamejia8717 Ай бұрын

Me gustó la forma en que se localiza la emocion

@marthaceciliamorenoordonez6305 Ай бұрын

Muchas gracias Dr Pablo que buena meditación la necesitaba

@rosaabdelnour7440 2 ай бұрын

Gracias ,gracias yo hice la meditación ,la música de fondo esta muy elevada

@teresaalvarez5328 2 ай бұрын

Infinitas gracias por su ayuda desinteresada Dios le bendiga grandemente

@fabiolamercadotelleria9211 2 ай бұрын

Me gustó 😊 muchas Gracias, fue muy liberadora.

@elizabethlondono6235 2 ай бұрын

Graciassss

@dorisbetancur2927 2 ай бұрын

Gracias la escuche perfecto me hacía falta

@careligasperi1210 2 ай бұрын

Excelente ! Graciiias ❤

@victoriahinestroza1807 Ай бұрын

Excelente! Mil gracias

@dorismireya5027 2 ай бұрын

Gracias doctor, me sentí muy bien

@silviafuentes3564 2 ай бұрын

Felicidades Dr ! Por utilizar ondas BII rurales en su meditacion , cada vez lo hace mejor!!

@olgaleonorreyesderodriguez8130 2 ай бұрын

Gracias muy importante y relajante

@monicatirelli8335 2 ай бұрын

Hermosa meditacion doc. Gracias saludos desde argentina muy buena gracias😊

@mariasalazar3695 2 ай бұрын

Me encantó gracias por su ayuda

@claudiaveronicaruiz6310 Ай бұрын

14:30 gracias gracias gracias

@marinalealmendoza5761 2 ай бұрын

Gracias dr. Lo necesitaba.

@marinagomez913 2 ай бұрын

Genial dr gracias

@PabloGomezPsiquiatra Ай бұрын

Gracias por comentar

@siomarasantos8555 2 ай бұрын

Gracias ❤❤❤

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias por ver

@silviaberezowski2847 2 ай бұрын

Hola Dc me hizo muy bien y realmente entiendo ese proceso de dejar ir, me ayuda esto. Gracias!

@alejandrayanez5872 2 ай бұрын

Gracias de verdad me ayudo no la primera vez que escuche este video a la segunda puede concentrarme y me relajo

@clarazuluaga388 2 ай бұрын

Gracias doctor Pablo, solo gratitud hacia ti, por tanto compartido🩵

@andresgallego4565 2 ай бұрын

Gracias Señor Pablo Gómez!!!! Que preciosa meditación!!!! DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 👍🏿🙏🏾💓👼!!!!

@PabloGomezPsiquiatra 2 ай бұрын

Gracias a ti

@cristinafoulon9056 2 ай бұрын

Gracias Dr. Por ayudarnos a liberar nuestras dificultades!!ABRAZO DE LUZ❤❤Cristina desde Argentina

@mariavalencadeparedes7639 2 ай бұрын

Gracias por esta meditación, me fue muy útil. Encuentro que la parte final fue un perdonarme a mi misma por poder liberarme de la auto compasión es terrible, paraliza el ser.