TÉCNICAS DE TREINO COM VITOR CAPIAL ! "NÃO GOSTO DE TREINO FOFO" !!! | LUCAS MORAES, CAPIAL & TUCHÊ

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Cortes - Monster Cast

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2 ай бұрын

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Пікірлер: 9
@vimith5104
@vimith5104 2 ай бұрын
Brabo, sem mimimi
@danielgaldino9388
@danielgaldino9388 2 ай бұрын
eu achando que uma hora e meia era volumoso, três horas é de matar kkkkkkkkkkkkkkkk
@deathtraining4675
@deathtraining4675 2 ай бұрын
Eu treino nessa faixa TB 2hr e meia em média se for costas ou perna
@edmundomatheus2074
@edmundomatheus2074 2 ай бұрын
pra quem treina pesado isso é normal vei
@vinissues4634
@vinissues4634 2 ай бұрын
1h e meia eu não quero mais saber de academia, já quero é cobrar diária
@L.F97
@L.F97 2 ай бұрын
1h30 da para fazer no máximo umas 6-8 séries validas… isso seria uma volume pequeno de séries Já 3H seria de 12 a 16 séries válidas o volume já fica bem maior..
@brunohirata4126
@brunohirata4126 2 ай бұрын
se for hormonizado dá pra treinar 4h intenso, se for natural 1:30 a 2h no máximo intenso.
@JoaoVictor-ir7wm
@JoaoVictor-ir7wm 2 ай бұрын
Primeiro a da a curtida 🎉
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