Рет қаралды 1,031
選手や指導者様の参考になれば幸いです。
※実践してみて効果が感じられればぜひ継続してみて下さい。トレーニング中痛みなど発生する場合、無理して行わず中止して下さい。
[トレーニングチューブ]
a.r10.to/huKVuD
――――――――――――――――――――
🔽【サラ理のブログ】
physiofit-train...
🔽Twitter
/ @naribiyori
🔽Instagram
/ naritaya1203
🔽note
note.mu/physiofit
――――――――――――――――――――
☆指導者、コーチ向けにアジリティトレーニングを134個の動画を収録しております。 ↓↓↓
〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 パート①〉note.com/physi...
〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 パート②〉note.com/physi...
〈【見て真似るだけ】アジリティトレーニング集 FULL〉note.com/physi...
――――――――――――――――――――
#フィジカルトレーニング #サッカー #フットサル #ラダー #ストレッチ #アジリティ #スポーツ #体幹 #健康 #自重トレーニング #プライオメトリックトレーニング #フィジオフィット #サラ理 #理学療法士 #アジリティ専門トレーナー #フィジカルトレーナー #パーソナルトレーナー #フットサル #サッカー #トレーナー #パワーポジション #スポーツ #サイドステップ #クロスステップ #sport #体幹トレーニング #フィットネス #タバタトレーニング #フィジカルトレーニング #アジリティトレーニング #アジる