Yıllar önce bir hocam bana "senin vücudun kilo almaya çok meyilli sen kilo alırsın" demişti ve ben kilolu değildim o cümleyi hala unutmuyorum bunu söyleyen hocam da ciddi kilolu bir insandı. En çok o dikkat etmesi gerekirken hemde...

attığın videonun ne kadar iyi geldiğini tahmin bile edemezsin, yaşadığım onca süreci birinin ağzından dinlemek ve bu kadar içten anlatılması beni o kadar rahatlattı ve güçlendirdi ki. umarım bu yolun başlangıcı olur ve bugün şans eseri videona denk gelip seni tanımam başarabilmem için sebep olur . seni tanıdığıma çok mutu oldum . iyi ki varsın

Benim de hep yemekle ilgili sıkıntılarım oldu geçmişte ve bence bunları paylaşmak çok cesaret isteyen bir şey gurur duydum seninle, eminim ki birçok insana pozitif yönde dokunacak bu videoların. Merakla bekliyorum videolarını 💕💕

inanılmaz iyi gelen bi video olmuş, emeğin için çok teşekkür ederim. içinde bulunduğum durumda yalnız olmadığımı bilmek beni çok rahatlattı. ben de sorunumu düşünüyordum birkaç yıldır. evet birkaç yıldır. bana kimin ne teşhisi koyduğu hiç önemli değil, benim kendimde fark ettiğim idrak ettiğim şeyler çok önemli ve ben de senin gibi binge eating disorder mağduruyum. bende de fütursuzca bir kontrol arzusu olabilir. elimde olmayan her şey için kendimi suçlama, bu olumsuz duyguları yiyerek ortadan kaldırma isteği oluşmuş. yıllar evvel hazırlandığım sınav senemde kontrolsüzce kilo almıştım, bir de bu sene çok almaya başladım. düşününce bundan evvelki çok önemli sınav senelerimde kilo almışım hep... bu bağlantıyı kurmak çok ama çok zor oldu, idrak etmek kabul etmek... ve bu sürecin en zor kısmı yalnız kalmak istemek öte yandan başkalarına daha çok ihtiyaç hissetmek ama yalnız kalmayı da en çok binge eating için ayırmak. kendimizle başbaşa kalmaya tahammülümüz yok ama yalnız kalmak da bir mecburiyete dönüşüyor. benim yalnız kalabildiğim tek saat gündüz saati ve gece muhakkak yanımda biri olur. gece yemesini de pek sevmem. ama bir şekilde gün içinde o yalnız kalabildiğim her dakika bir şeyler yiyerek günümü geçiriyorum. dersse dersle, işse işle. her neyse. kendi başıma yediklerimi de kimsenin görmesini istemiyorum bazen o saçma sapan şeylere, gizlemelere, bir paketi binge eating için bile kocaman bir şeyi bitirmeye zorlamaya ya da israf edip atmaya dönüşen bir süreç. sen anlatınca hatırladım, ben de lise döneminden birçok arkadaşımla vakit geçirmezdim. bunun sebebi binge eatingle aldığım kilolardı ve sonra onlarla olan irtibatsızlığım arkadaşsızlığa ve sıfır kontağa dönüştü. yani yemek sadece bedenimi değil ilişkilerimi de ele almış. oysa ben kontrol edememekten rahatsız oluyorum. ve ben de hiç yemek istemediğim halde bir bağımlılık ya da belki alışkanlıkla o belirli yiyeceklere el alışkanlığıyla ağız oyalayıcısına dönüştürmüşüm. çok ama çok teşekkür ederim. yalnız değildin, yalnız değilsin ve hiç olmayacaksın. sen çok güzel bi insansın ve arkadaşın ailen de bunun farkında elbette sen de... ben de kendini kucaklayan selin'i kalpten kucaklıyorum. ve ayrıca yabancı içerikleri izlemekten içim solmuştu türkçe bir içerik beni çok daha iyi ifade etmiş, bunu için de teşekkür ederim.

şu anda bana iki yıl öncesindeki beni hatırlattın. kesinlikle bir döngü içindeydim ve hep her hafta pazartesi yeniden diyetlere ve kısıtlamaya başlamaya çalışıyodum. atakları kontrol edememek ve hep yediğim şeyleri ailemden saklamak... Ve ne zaman kendimi kısıtlamayı bıraktığımda işte o zaman herşey düzelmeye başladı. Döngüyü kırmak için 3 ay boyunca kendimi kısıtlamayıp ataklardan sonra aşırı egzersiz veya kusma olmadan sakince düzelmeyi bekledim. Eğer böyle bir şey yaşayanlar bunu görüyorsa lütfen gerçekten bırakın. Vücudunuzun savunma mekanizması haline gelen bu ataklardan kurtulmak için sadece biraz sabredip beklemeniz lazım. Döngüyü kısıtlamayı bırakarak kırabilirsiniz...

gercekten oz guvenin icin tebrik ederim ve tesekkur ederim boyle durust ve icten bi video paylastigin icin🥹 eski videolarini koyman🥹 ordaki sen ve simdiki sen izleyince duygulandim nedense🥹 aslinda hastalik boyutunda olmasa da cogumuzun yasadigi bu sorunlar ve hayatimizdaki etkileri cok gercek, ne guzel gelismis ne guzel iyilesmissin kendinle gurur duymalisin ben seninle gurur duydum♥️

tebrik ederim Selin özgüvenini, içtenliğini ve bu başarını💗

Seni gerçekten tebrik ederim. Sende kendimi buldum çünkü yaşadıklarının çoğunu ben de yaşıyorum. Umarırm birçoğumuz da yemekle aramızdaki ilişkiyi düzeltiriz.🥰

Cesaretin için teşekkürler ❤

Çok samimisin her cümlende kendimden bir parça buldum bu videonun hem sana hem de bizlere çok iyi geldiğini düşünüyorum teşekkürler ✨🦋😊

Ayyy çok duygulandim🥺 insan o günleri hatırlamak istemiyor ben de ağır bir depresyon süreci geçirmiştim...zihinsel hastalıklar zor geçiyor geçse bile hep bir yerlerde bir şeyler kalıyor ama daha güçlenerek çıkıyorsun bazı şeylerin kıymetini anlıyorsun 🦋 kendini ifade etmeni çok beğendim hep böyle devam et👋💫🧡

ağlayarak izliyorum

meraba. ilk defa görüyorum videolarını ve şok içerisinde izledim. nasıl birebir aynı duygular, aynı durumlar olabilir. açıkçası video başladığı dk dan itibaren kapatmak istedim. karşımda konuşan benmişim ve bunları duyarsam şu an ki motivasyonumu kaybeder atak geçiririm akşamın bu saatinde diye. ama bırakamadım. birlikte yapmak istiyorum dedin ya, orası da çok kıymetli. teşekkür ederim..

Ayrıca kesinlikle kilonla bağlantılı değil çok güzel bir insansın , sana duyulan sevgi kilonla veya fiziksel özelliklerine bağlı olarak değişmiyor ❤

Canım selin, değerlisin ❤

Seni çok ama çok seviyorum selin iyi ki varsın yazacak çok şey var çok ortak nokta var ama şuan ağlıyorum gözüm yaşlı gerçekten sana içtenlikle kocaman sarılıyorum seni çok seviyorum ❤️❤️❤️❤️❤️

sağlıklı beslenmek herzaman saglıklı şeyler yemek degildir ölçülü yemektir. bazen arkadaşlarınla ailenle birlikte dışarda yemek yersin ölçülü bazen kız arkadaşınla kahve pasta yersin dengelersin bunun altındaki sebep ya hep ya hiç böyle birşey yok hayatta herşey dengedir. Zaten siz buna inanınca az yeseniz bile doyuyorsunuz yemege degil anın tadını cıkartmaya odaklanın hayat böyle güzel. Bu arada bende Eskişehirliyim💚

Ne kadar güçlü bir insanın🤍 yolumu aydınlatığım için teşekkür ederim 💖

Selin.. yasayanlar senin anlattiklarini cok iyi anladi.. gercekten yalniz olmadigimi bilmek beni cok rahatlatti. Cesaretin hayranlik uyandirici. Her cumleni bire bir yasadim. Ben hala ayni hastaligi yasiyorum.

Bende anoreksiyadan, tikanircasina yeme bozukluğuna dönüştü , insanlar kilo verdiğim için okadar eleştiri yapıyolardı ki (kötü anlamda) artık patlama noktasındaydım yemek lafı duyunca ağlamaya başlıyodum su bile icsem midem bulaniyodu asla yemek yiyemiyodum sonra bigün o patlama noktasını yaşadım ve hic bisey yemiyoken bi anda aşırı fazla yedim ve kendimi durduramıyodum bu sekilde 12 kilo aldım şimdi sağlıklı bi düzen olusturmaya çalışıyorum kilo vermek icin. Sadece kiloya odaklanmak yerine sağlıklı ve kendi istediğiniz bedene sahip olmak icin uğraşın çünkü insanlar siz kilo versenizde susmicaklar. Kendinize cici bakınn❤

cok guclu ve guzel bir kizsin.

Bu gün 6 eylül 2022 lise sondan beri zorbalık sebebiyle okulda yemek yiyemediğim için okul çıkışı paketli gıdalar tıkınmaya başladım. Seneler geçti üniversite sınavı, vizeler... yaşadığım tüm stres ataklarını tıkınarak atlatmaya çalıştım. Tam da bahsettiğin gibi pizza ya da popeys alır bi kısmını yemez ve çöpe atardım bu bana kendimi kontrollü hissettirirdi istediğimde duruyorum demek gibiydi. Bu gün binlerce kez verdiğim gibi yine karar veriyorum, değişicem. Sevilmek için, kendimi sevmek için değişicem. Piskolog, diyetisyen binlerce yol denedim yapamadım ama birinin benim gibi olduğunu duymak dinlemek ağlayarak bunu yazmama sebep oldu. En azından senin yanında Cemre'n varmış. Ben arkadaşımın beni yargılamasından çok korktum. İnsanlar biraz iştahı açık olsa yeme bozukluğu olduğunu söylüyor. Aynı şey olmadığını anlatamıyorum. Bana çok iyi geldin, kendine çok iyi davran.

En kotusu de yemege saldirdiktan 10 dakika sonra pisman olup vicdan azabi ile aglamak..

artık ya hep ya hiç mantığımdan ve kusmaktan o kadar bıktım ki evden de çıkmıyorum güzel hissetmiyorum çünkü kendieme bu döngüden çıkmam gerektiğini bu şekilde hissetmekten bıktığımı söylüyorum. yine de bir şeyleri durdurmak çok zor geliyor napacağımı bilmiyorum.sanki herkes yoluna gidiyor bense bu aptallığım yüzünden böylece çakılı kaldım buraya gibi hissediyorum. gün boyu kötü hissetmek her gün ama her gün kötü hissetmek çok farklı bir şey. iyi hissetmek için uğraşıyorum neden iyi hissedemiyorum diye ağlıyorum. her şey büyüyüp bi yumak oluyo ve seni yutuyor sanki. keşke bundan kurtulabilseydim.Anlatığın şeyleri öylesine harfi harfine yaşadım ve yaşıyorum ki ... gözlerin doldukça benimkilerde doldu.atak geçirdikten sonra kendimi o kadar kirlenmiş hissediyorum ki. bununla nasıl başa çıkacağım bilmiyorum. video için teşekkür ederim. kimseyle konuşamadığım bir şey ve birinin böyle yaşadıklarını anlatması benim için çok değerli. 💗

Bu kadın adeta beni anlattı kilom yüzünden depresyon krizi bile yaşadım gerçekten kadın beni anlatıyor Selin Abla seni çok sevdim kanalına abone oldum yüzün sıfatın duygun aynı benim gibi ve saf masumsun seni çok sevdim 🥺

Ben de benzer süreçlerden geçtim bir süre boyunca. Çok zor zamanlar yaşadım. Kendimden nefret ettim ve bu durumun asla düzelmeyeceğini benim buna mahkum olarak yaşayacağımı düşünüyodum. Ama izlerken farkettim ki ben bir şeyleri ardımda bırakabilmişim. Normalde bu tarz videolar izlerken hep ağlardım ama bu defa ben ilk defa çok güçlü olduğumu hissettim. Sen de çok güçlüsün. Hatta sen sanırım benden de güçlüsün. Ben daha kimseye söyleyemezken sen bunu binlerce kişiyle paylaşmışsın. Tebrik ediyorum seni. Kendime de sana da çok teşekkür ederim🤍

Bende de vardi ailesel sorunlar, ozguvensizlik, kendini degersiz hissetme ve s. sorunlar yuzunden. Tum sorunlari son yillarda cozdum sukur. Ama bu yeme bozuklugunun bana kazandirdigi hastaliklari cozemiyorum. Siz siz olun degerinizi bilin. Degersiz hissettiginiz yerden mumkunse uzaklasin.(((

inanamıyorum cidden bu kadar ortak yönümüzün olması beni ağlattı evet farkındaydım yeme bozukluğumun olduğunun ama bu kadar her dediğinin bende olması beni şok etii allah kahretmesin bi de ben kontrolün bende olduğuna inanıyorum mal olduğum için tetikleyicilerin yanına gidiyorum sonra

Aşırı güçlü bir kızsın ve çok güzel bir dostun hatta dostun değil kız kardeşin olmuş Cemre dediğin arkadaşın🌺bu yaşadığın süreci doğruca anlatman da ne kadar cesaretli bir kız olduğunu gösteriyor 🌹seni seviyoruz Selin 💕sen bir şeyi istersen yaparsın da bunu unutma 💜

merhaba selin, öncelikle hikayeni bizimle paylaştığın için çok kendi adıma sana teşekkür ederim. bu hastalığın herkes için aynı şekilde ilerlerken bizim kendimizi yapayalnız sanmamız gerçekten çok ilginç aynı zamanda üzücü.. sana sormak istediğim bir soru var, ilaç veya ilaçsız adetin şuan düzene girdi mi acaba?

Seni böylesine güçlü ve cesaretli gördükçe her gün yeniden ve daha fazla aşık oluyorum. Unutma ki ben her zaman senin yanında olacağım. Sen unutsan bile :)

Sanırım KZfaq da ilk defa bir yorum yapıyorum ve bunu gözlerim dolarak yapıyorum. Anlattıkların o kadar beni anlatıyoe ki. Her şey dayımın kilo almıssın demesiyle basladı o günden sonra kilo vermeye basladım spora basladım günde Max 1200 kalori aldım ve kilo verdim o zaman karantinadaydık ve oldukça az insanla görülmemiş kolay oldu yaklasık birkaç ay sonra okullar acılacaktı daha da hırslandım vs birgün 2000 kalori aldım ve bunu aylardır yapmıyordum benim için ölüm gibi bir şeydi ogün fazladan spor yaptım falan ailem yeterince zayıfladığımı düsünüyordu ve zorla yemek yedirmeye caslısıyprdu onlarla yemek yerken ağzıma tüm yiyeceği tıkıstırıp özellikle kek börek falan olırsa gidip hemen lavoboda cıkarıyordum. Aylar geçti okullar acılacaktı o kıs aldığın pantolon yaklasık 2beden falan büyük gelmeye baslanıstı ve asırı mutluyum okula baslayınca kilomu ölctüm annem tartı alammaı psikolojim için istemiyordu her neyse 49kilo çıktım ve asırı mutlı oldum 50nin altında olmak... Okul baslayınca daha da aktif kestim ve yemeğimi azalttım 900 1000 kalori lerle rahat geciniyoedum. Bir süre sonra okula yemeğimi götürmeye basladım sorna larda onu da gizli yiyiprdum arladaslarım neden yemek yemiyorsun falan diyordu sürekli. hatta okulda yerlimalı yapmıstık onca içecek arasından sırf kalori siz olsun diye çay içtim ki çok bayılmam. Yiyecek olarak da salata yemiştim ve o gün kahvaltı vs yapmamıstım hatta o gün kalori miktarı kafamdan hesapladım hala hatırlıyorum ki 240 kalori falan anca almıştım. Eve gelip te günşğüme mıtlu mutlu iyi geçti diye yazıyordum. Her neyse bir 2 ay sonra 46 kiloya kadar düstüm ve artık her şey harika saylırdı ama tek bir şey vardı yakladık 1 yıldır regl olamıyorum tam bu sıralar doktor gittik 2 kere tahtil yaptordım ve hormonlarım normaldi ama hap kullanmama rağmen regl olamadım bu soruda annem ve babam bana hınharva kızıyordu ve sınav hafatıydk mental olarak çök müs tüm. En sonunda iğneyle regl oldum ve o günlerde asırı yemeye basladım bilmiyorum bu beni asırı rahatlattı. İlk zamanlarda sadece 1 hafta oldu şimdi 1 nisan ve düzene oturuyorum dediğimi hatırlıyorum hayır 5 ay oldu ve asla düzene oturmadım. Sonra yeme bozukluğu basladı herkesten gizli yiyordum. Bir gün yine yartıldım ve 53kiloydım 1.5ayda yaklasık 7kilo almoatom arladaslarım değişiklik yok diyordu ama vardı yoksa bile psikolojik olarak vardı o günden sonra hala düzeltemedim şuan kaç kiloyum bilmiyorum mıhtemelen ilk bu yola basladığımkinden kiloluyum 60 65 arasındayımdır aylardır arkadaşlarımla görğsmğyoeum ve gördüklerinde ne söyeleyecklee çok korkuyorum o bol gelen pantolon var ya onun dar gelmesi ise asla istemediğim bir gerçek defalarca video çektim yana bu son yemem dedim mektup yazdım ama olmuyor en fazla 2 gün sürüyor aynı üç hafta gibi 2 gün iyiydi şuan 3000 4000 kalorilik atak geçirdim ve yarın şiş şiş kıaygwt almaya gitmem gerek 42 beden kıayfet almak cidden bana hakaret gibi geliyor. O kadar mutsuzum ki sınav yılımda sınavdan daha başka bir seyi de merkeze koyduğum için pişmanım tüm içimdeki küsüp 46kilo olsam keşke.... Her neyse ilk ve büyük ihtimalle son yorumum ü bu kadar uzun yazacapını düsün mü yordum kimse okumaz büyük ihtimalle ama ben bunu kendim için yazdım unarım bir gün atlattım şeklinde burayı güncelöeyebilirm

Abla merhaba Koç üniversitesi tanıtım videonu izledim.Onun hakkında bir soru sormak istiyorum. Ben bu sene kayıt yaptıracağım inşallah.Yurtta kalmayı düşünüyorum.Yurt kayıtları da ilk defa kayıt yaptıranlar için okula kayıt için gidince mi oluyor? Cevap verirsen gerçekten çok mutlu olurum.

Yeme bozukluğu 4 senedir hayatımı mahvetti.

bunu yenmek icin cabalaman cektigin videolarin tatliligi ve ayni duygulari yasiyor olmamiz..

Cesaretin için tebrik ederim ❤️ ama lütfen bu tür videolar çekerken kameraya bakarak konuş çok daha hoş olacak 🎉

henuz bu durumda degilim ama belirtilerini gosteriyorum. bu gunden itibaren ne zaman kilo hakkinda dusunceler gelse aklima susturucam tartilmiyicam sadece saglikli beslenmeye ve doymaya odaklanicam

Şuanki beni anlattın şuan😢 nasıl çıkacağımı bilmiyorum bu döngüden....

Ne güzel anneniz var benim annem de gülüyor bana

O kadar çok bağdaştırdım ki kendimi… reglim kesilene kadar aç kaldığım ve bayılana kadar spor yaptığım dönemlerden geçtim. Sonra tabii ki malum senaryo; gece tek oturuşta 5 bin kalori almalar… şu an itibariyle 5 ayda 6 kilo almış oldum. Ve kalori hesabı yapmayı bırakabilmenin verdiği huzur çok farklı. Şu an günde eminim 3 bin kalori civarı alıyorumdur ama inanın o kadar önemli değil ki… bedenimi seviyorum. Aç uyuduğum, aralıklı oruç yaptığım, günde 700 kalori beslenip 3 saat fitness yaptığım günlere inat yiyorum.

Dediklerinin aynilarini yasadim dedigin cumleler o kadar benim icinde gecerli ki hala kendimi kapana kisilmis ve baskasinin bedeninde hissediyorum su aralar atak yasiyorum derslerden dolayi cunku en ufak ders stresinde atak gecirigorum ailem yuzume vuruyo tabi sonra ben kusuyorum onlarda kustugumu anlayinca da onlara kizarlae diye anlatamiyorum artik derslerimin bu hastalik yuzuneen bu hale gelmesi beni cok uzuyo

ben de anorexic tim ve hastaneye yattim sonrasinda tikinircasina yb evrildi ve 30 kilo aldim bu videoda o kadar cok kendimden biseyler buldum ki..deftere yazip cizip planlar yapmak ve ters gittigi an koparmak ama aslinda her sayfaya baslarken daha da kotu durumda olmak😩🤝

Bende de ayni ataklar ve pişmanlık duygusu var kilo vermek istedikce hep aldım. Boyum 1.52 kilom 77. Kac kere diyete vs baslayip geri biraktim iki defa PT ile spor yaparak ve o diyet takibi dr yapti 60lara düştüm. Fakat PTyi biraktiktan sonra geri aldim. Spor hocam beni asiri kontrol ediyordu o sayede vermiştim o kontrol kalkinca geri aldim

Atak geldiğinde içimde bi boşluk gibi bişey oluyo ve sağlıklı yiyince geçmiyo. Yiyorum içim rahatlıyo. Ama pişman oluyorum. Sonra hızlı ve fazla yediğim için kusuyorum. O zaman atağım sakinleşiyo. Ne tetikliyo bilmiyorum

Şaka mı🥹 birçok şey birebir aynı. Neden böyleyim ben aşamasını bile geçtim..en yorgun ve güçsüz olduğum dönemdeyim diyebilirim .Yeniden başlamak ve sıfırlanmak… her gün aynı döngü. Ne olacak bilmiyorum. Birçok şeyi yaptım,başardım ama bu konuda🌿’iyileşmek’ çok imkansız gözüküyor

Off of bnde de var bu durum. İlk başlarda 77 kiloydum boyum 1.76 ama çevremdekiler zayıflamam gerektiğini söylüyordu -3 derece miyopum gözlük takip aynada kendime baktığımda o kadar kötü oluyordum ki bu yüzden gözlük takmıyordum .hep diyet yapıp kendime aynadan bakınca çirkin hissedip yeme atakları geçiriyorum.ya da yalnız kaldığımda kendimi çok çaresiz hissettiğimde yemek yemek bni mutlu ediyordu. Eğer gün içinde kalorisi yüksek çikolata gibi bir şey yemişsem o gün sırf yedim diye her şeyi yemeye başlıyorum. Sonrasında hem reflü sorunu hem de ayakta durmakta zorlanıyorum çok utanıyorum o gün aşırı pişman olup bunu kafama takıp ertesi gün bir hafta aç kalmayı planlıyordum.ac kaldığımda ise yine yemek atakları oluyordu.bu döngüden kurtulamıyorum.:( Sonra evde tartı bozuldu neyseki.artik her sabah tartilamiyordum.surekli zayıflamak için her şeyi yaptım . tabii aralarda ataklar olsa bile 67 kiloya düştüm. tartilmadigim zaman zayifladigimk anladm fakat sorun şu ki hâlâ 57 kiloya düşmek istiyorum ve kendimi hâlâ çok kilolu hissediyorum :(( özellikle uzun kollu, eşofman giydiğimde kendimi daha kilolu hissediyorum. Şeker yemeyi kestim 5 ay gibi bir süredir çikolata , kraker vs. Yemeyi bırakmıştım . Fakat bunların yerine reçel ve pekmez yiiyordum.Fark ettimki çikolata vs yiyemedigim için hıncımı yemeklerden çıkarıyorum aşırı yiyorum. Kusamiyorum da . Ama şu an diyete başladım inşAllah başarıp 57 kiloya düşerim bu süreçte çok yemek ya da kendimi çok aç bırakmak yerine doğru beslenmeye başlayacağım ki bu ataklar olmasın .:) Gün 1 hadi bakalım basarirsam buraya nasıl başardığımi belki yazarım..

Her gün bu gün diyete başlayıp spor yapıcam diyorum ve yapamiyorum gece olunca surekli kendimi mutfakta birseyler yeme arayisinda buluyorum 8 ayda 65 kg den 88 kg ciktim 😶😶😶

Kilo konusunda neden bilmiyorum ama kadın arkadaşlarımız ve çevremiz çok acımasızlar bir dönem çok inceydim sonra çok kilo aldım ve yakınımdaki kadınların bana kilo almışsın derken ki mutluluğunu gördüm depresyona girdim vermeye çalıştıkça daha çok aldım,kısıtlama getirdikçe yeme atakları Yaşar oldum şimdi bunun için psiko terapi almak istiyorum önerisi olan olursa psikolog konusunda çok sevinirim

İşlerin kontrolden çıktığının farkındayım ama napıcağmı bilmiyorum

Yeme bozukluğum yok ama kiloma aşırı takıntılıyım mesela günde defalarca tartıya çıkıyorum her dakika aynada göbeğime bakıyorum sürekli göbeğimi içime çekip duruyorum. Bazenleri kilo veremediğimde kendimi suçluyorum aç kalıyorum sporlar yapıyorum ama nafile. Bu yaz 7 8 kilo vermem gerekti ama ben 2 kilo verebildim ve kalan bu son ayda o fiziğe ulaşamazsam çok zor zamanlar yaşarım diye korkuyorum gercekten gobegim ve bacaklarim cok buyuk nasil 1 ayda eriticem aklim almiyor artik zayıflayıp dışarı çıkabilmek istiyorum kac gundur evdeyim

19:20 şu ana kalbimi bıraktım...

İnanmıyorum sanki benim ağzımdan konuşuyorsun.. kilo sayıları dahi her şeyi aynı tecrübe etmişiz. Şu anda ise 66 kilodan tekrar zayıflama sürecine girmeye çalışıyorum aylar süren bingelerden sonra. Ama tekrar abartmaktan ve 40lara düşmekten korkmakla beraber yemekten vazgeçmek çok zor geliyor

Benim de yeme bozukluğum vardı, sık sık ataklar yaşıyordum. Seni çok iyi anlıyorum. Hayatının o dönemini rezalet diye tanımlamanı çok iyi anlıyorum. O psikolojiyi gerçekten yaşamayan anlamaz..

Friends izlemekten korkar oldum manyak gibi yemek istiyorum😢

Sen ben misin ya? Noktası virgülüne kadar aynı şeyleri yaşıyorum.

💜

Aynısını ben de yasıyorum.. :(

Kendimi kötü hissediyorum 49 kiloyum 45 olmak istiyorum bugün 404 kalori aldım fakat bunun 150 kalorisi makarnadan bu saatten sonra yemek yemeyi düşünmüyorum 🥲

Arkadaslar her seyin basi kendini sevmekk kendinizi sevin

İlacın nasıl bi faydası oldu?

Bu bende de var her yedigimde kendimi oldurmek cezalandirmak istiyorum buna sahip olmak yerine keske anoreksiyaya sahip olsaydim

Ayyyy spora başladığımda aç yapılmıyor diye elimde kır pidesi ile koşa koşa gittiğim aklıma geldi😂

Anoreksiya teşhisi konuldu. Tedavi sürecindeyim, açlığımı hiç hissetmiyorum. Küçükken göbeğim vardı artık yok. Bu yüzden hiç tedavi olmak istemiyorum. Her anoreksiya hastalığına yakalanan bu dönemden geçiyor mu?

O sırada bir senede 32 kilo alan me:

Sanırım bende de yeme bozukluğu var. Yeme atakları haftada 1-2 kez oluyor ve çok katı bir diyet yapıp 9-10 kilo civarı verdim bundan dolayı adet düzensizliği başladı saçlarım da dökülüyor ve kalorilerle kafayı bozmuş durumdayım 🙂

Aynilarini yaşiyorumm😢

Tam nasıl düzeldiğini anlatmamışsın psikolog mu iyi geldi?

bir insan 3-4 kilo aldığında veya verdiğinde niye söyleme gereği duyulur ki? beden değiştirircesine kilo almamışsa söylenmez. o ay iştahı açıksa 3-4 kilo alır zaten kapalıysa da verir bunlar bile bi zorbalama çeşidi. kilo verdiğimde aşırı zayıfmışım gibi davranıyodu ailem (68) ama diğer insanlar 80mişim gibi davranıyodu, kilo aldığımda da ailemdeki kişiler şakasına bile olsa koca götlü,arkan (sırtın) büyük demeye başladılar yeter artık insanları rahat bırakın aynaya dönüp ne bok olduğunuza bakın

Selincigim 16.5 yaşında kizim var ve bu lanete yakalandi ve 1yila yaklaştı ve yorulduk yiprandik bittim artik bana lutfen yardımcı olurmusun

cv

Cemre ye olan guvenin...

tam 5 ayda 12 kg aldim, o kadar biktim ki artik , 41 lerden 53 lere, her yerim bingil bingil olmek istiyorum gebermek istiyorum o kadar cirkin hissediyorum ki, bogazimi bile tutamazken yasamayi hak etmiyorum

arkadaslar kendinize yemek istediginiz seyi kisitlamayin kendinize izin verin .yiyecegin cazibesini artirirsiniz eger yasaklarsaniz kendinize.Ben de yurtta kaliyorum.bi mutfak yok eve geldigimde ilk baslarda cok yiyordum simdi normal yemeye basladim cunku dedim yeter amk diyet bi boka yaramiyo kisitlamicam kendimi asiri yemelerim azaldi cok sukur ne istersem veriyorum kendime artik diyet yapamiyorum biktimm ozgur birakiyorum kendimi.