لدعم برنامج شرايها عليا؟ aliaacademy.co... لحضور دورات على أكاديمية علياء www.AliaAcademy.com لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي Facebook: www.facebook.c... Twitter: / aliaalmoayed Instagram: / aliaalmoayed
Пікірлер: 237
@amanl124412 жыл бұрын
القوانين: ١. لا اشرب مع الاكل. ٢. لا اكل الفواكه والحلويات مع الوجبات. ٣. الوجبة الرئيسية والدسمة في افضل وقت للجهاز الهضمي يكون اقوى وقت له.
@emanalhattab22062 жыл бұрын
اقوى فترة للهضم هي الظهيرة 🌺🌺
@raggaahmed8626 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@user-me2ip9pv5z11 ай бұрын
انا ازيد عليها قانون رابع وهو ان نأكل كما أمرنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم (ثلث معده) يعني ما نملأ المعده كثيرا
@umsaif522 жыл бұрын
انا عمري ٧٠ عام من قبل ٢٠ سنه واني اتبع نفس القوانين ٣ بالاضافه إلى كل اكل صحي والتركيز على الخضر
@2d_qb2 жыл бұрын
ماشاء الله
@user-xz6cl4so7q2 жыл бұрын
برفوا عليك
@miad42702 жыл бұрын
ماشاءالله الله يعطيك طولة العمر والصحه والعافيه❤️❤️
@reemali89762 жыл бұрын
احب الناس بهذا العمر تكون مطلعه ومثقفه استمري 💕💕💕
@saoudsaoud67532 жыл бұрын
تبارك الله.
@saharmohamed22012 жыл бұрын
سبحان الله هاي نفس قوانيني من زماااان وانا طفلة عرفتها بالفطرة لا اشرب مع الاكل ولا استطيع اكل الحلويات والفواكة بعد الوجبة ابدا ولااكل بالليل 🥰💝
@tareqmahmoud39412 жыл бұрын
انا عندي قانون لازم اكل الياف ذائبة في الماء قبل الاكل للتحكم بسكر الدم .. مثل الفراولة او التفاح الاخضر . قانون اخر وهو الالياف غير الذائبة مثل السلطة وخاصة التبولة بدون دبس رمان لاحتوائه على السكر . قانون اخر وهو كاسة ماء تحتوي على ملعقة من الخل الطبيعي مع ليمونة كاملة صفراء مع ملعقة كمون قبل الاكل لزيادة حموضة المعدة .
@anfaljaber35722 жыл бұрын
انا من متابعينك من سنة ٢٠١٨ سعيدة فيك اطبق هذا الكلام و مستفيدة جدا تخلصت من ٢٠كغ و الحمدلله لم تعد لان نظام حياتي قائم على ماهو صحي و تجنب الغير طبيعي غير حي شكرا لك 🙏 اخاطب جميع المتابعين اكادمية علياء من اجمل المحطات التي ممكن تتزود فيها غذاء روحي جسدي نفسي جامعة لجهود عظيمة اتمنى لقائك في بلدك الغالي البحرين 🇧🇭 ربي يحميكم و يرزقكم الوفرة من كل ما تتمنوا
@somaiabashir10082 жыл бұрын
ماشاء الله. الله يعطيك الصحه والعافيه ِفضلا ممكن حضرتك تكتب لي النظام اللي ماشيه عليه اكون ممتنه لحضرتك. انا مشتركه حديده عالقناه.
@abdulrahmans1702 жыл бұрын
الحمدلله من وقت ما طبقتها والجهاز الهضمي يحبني دعواتكم انو ما احن كل شوي وارجع للقهوة كرمال جهازي العصبي يحبني 🤷🏻♂️
@hudaadham26082 жыл бұрын
شكرا دكتوره راقيه في طروحاتك
@Fokaira2 жыл бұрын
أحد قوانيني أن أتوقف عن الأكل ساعتين أو ثلالث قبل النوم وتكون الوجبة خفيفة أيضاً آكل عندما أشعر بالجوع وهو ما لايحدث كثيرا 🙂
@mohammed-pl8zt Жыл бұрын
أتمنى الي يتبع النصايح يبداء بدري ، كل ما تأخرت
@zuhorahmad4401 Жыл бұрын
ممتنة لليتقدميه❤
@ORKEED7753 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معلومات ممتازة. انا اطبقها في نظامي الغذائي.
@hassanlive84692 жыл бұрын
🔴اضافة الى النقطه الاولى.. ان نبدأ بالملح البحري مطحون ربع او نصف ملعقه ونختم بالملح.. او نبدأ بالخل ونختم بالخل.. هذا 👇🏼 1️⃣يزيد الهضم.. 2️⃣ يمنع الحموضه.. 3️⃣يخفض الوزن.. 4️⃣ويمنع الامساك.. 5️⃣ويزيد في الذاكره 👌🏼
@mohamedkhalil43966 ай бұрын
روووووووورووووووووووووووعة دكتور
@ranaaskar69122 жыл бұрын
بالنسبة لي القانون الوحيد مقاطعة مشروبات الغازية من عشرين سنة وإن شاء الله أضيف قوانين جديدة
@zainabralnisser2682 жыл бұрын
يعطيكِ العافية استاذة عليا .. مارأيك في اكل الطعام البايت في الثلاجة ؟ بحكم مشاغل الحياة، نحتاج نضع الاكل ليومين في الثلاجة كمِثال مارايك؟؟
@mohamedshalabe9991 Жыл бұрын
مره احب وعيك الغذائي الصحي💚
@amalboyauzan72372 жыл бұрын
نعم استاذة علياء اطبق نفس القوانين والحمد الله كثير امور تحسنت عندي.
@roulamousa89692 жыл бұрын
ياريت تحكيلنا أكتر عن صحة الجهاز الهضمي🙏🏻 وشكراً جزيلاً❤️🙏🏻
@AliaAlmoayed2 жыл бұрын
aliaacademy.com/courses/7 دورة القولون العصبي والهضم
انتِ كنز عظييم ، الله يخليك ويبارك فيك ويبارك في علمك🤍🤍🤍
@suhadeeb25932 жыл бұрын
نصائحك درر سيدة علياء. الله يقويك
@user-cm4md5bx6s2 жыл бұрын
الله يرزقك بكل ما تتمنين وشكرآ على وجودك معنا
@reemali89762 жыл бұрын
بصراحة ماكنت اطبق الشرب بعد الاكل انا اشرب يمكن ثلاث اكواب مويا وعندي عسر هضم الصدق شكراً عليااء الحُب 🥰
@oualidvlog2 жыл бұрын
إستفدنا من معلوماتك ربنا يبارك في علمك 🙏🏻❤
@areejhamdi89412 жыл бұрын
بالفعل ٣ قوانين ممتازة وانا مطبقاها على نفسي وفرقت جدا في صحتي والحمدلله جزاك الله خير
@msaoudalotaibi51882 жыл бұрын
قانون الاخير صعب اهم شي عندي الفطور تكون كامله لان دوام يبيله طاقه معني الظهر اكون دايخ وتعبان انطر الغداء تكون طاقتي خلصت
@Amiramalki2 жыл бұрын
انا من صغري مستحيل اشرب شي مع الوجبة لان بحس بالشبع اسرع اما القاعده الثانيه من عرفتها صرت ما اكل سكر فوق الوجبة علطول والحمدلله ارتحت كثييير لان قبل كنت اعاني ماعرف ايش سبب الغازات القاعده الثالثه الحمدلله متابعتها من زمان انه الغداء يكون الوجبة الكبيرة وفيها لحم عشان اهضم كويس وماكل لحم على العشاء الا بشكل نادر👍🏼
@thekingsama30186 ай бұрын
Nشكرا اختي عالية
@buffetamal9898 Жыл бұрын
شكرا جزيلا علي هذه المعلومات خاصة عن الجهاز الهضمي وهو تأكيد لكلام الرسول صل الله عليه وسلم المعدة بيت الداء.
@user-oi9nr7ck5o Жыл бұрын
والقانون الرابع والاهم ان يكون الغذاء صحي معلومات جدا قييمه وانا اتبعها بحذافيرها والحمدلله شكرا من القلب
@mahamhmd66972 жыл бұрын
انا إبداء يومي بالتمر مع هوت شكلت بدون سكر او شاي الحليب ( المشكلة حليب مجفف باودر) وما اكل وجبة الا اذا حسيت بالجوع وبكون قطعة خبز بالخميرة البلدية. واحيانا اخد وجبة قطعة خبز مع اي شي رايك خاصة وجبة الصبح
@user-gm4js5lt5f2 жыл бұрын
وحديث الرسول صل الله عليه ماتعاقب الليل والنهار ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك وسبحان الله العمليات الهضمية تحتاج لماء كما تحدث عنها الباحث المغربي محمد الفايد وأنا استجيب لجسمي إن طلب ماء لأن أعلم أنه يحتاج لذلك فقط إضافة معلومات لا إنتقاص
@user-vb7np4lc6d12 күн бұрын
فترة الغداء تتأخر قريب المغرب اعتقد وقت مناسب جدا للغداء
@salahahmed18322 жыл бұрын
أشكرك على مجهودك الرائع ونصائحك الثمينة بارك الله فيك 💯💐
@3mmouna3m2 жыл бұрын
الله يسعدك ويوفقك يارب
@yaa2282 жыл бұрын
صحيح اني سابقا ما اكل بدون جاي بس جربت بدونه ارتاحيت اشربه وحده بعد الأكل بفترة اني ابات على جوع وعطش وبرد حتى تعمق النومه ماحتاج زيارة لدورة المياه مشكورة 😘
@saeedaldarmaki2617 Жыл бұрын
صح فترة الظهيره افضل
@lamaalsharyan518711 ай бұрын
شكراً لك انتِ على هذا المحتوى ❤ أحبك دكتورة علياء 🥺❤❤❤❤❤
@Sara.Alshawi2 жыл бұрын
قوانين جميلة إن شاءالله اضيفها لترتيب يومي 🤍 شعرك ماشاءالله صار جميييل
@Khadijajatine2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@user-ib6wv6bt5c2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا علي المعلومات الصحية وعلي دكر الفواكة ذكرة في القران في موضع عدة هي و المشتقات الحيوانية (اللحوم) أتت قبل المشتقات الحيوانية مثلا دكرة في سورة الوقعة الاية ٢٢ ( وفكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون}
@dandoondan29362 жыл бұрын
تشكري استاذة عليا على النصائح المفيدة ، رغم انني اسير على هذه النصائح في بعض الايام لكنني ارجع عنها للاكل من اجل المتعة ، اعتبره وسيلة لتحسين المزاج كالكاكاو وغيره ، اتمنى ان اعرف منك طريقة تحسن المزاج غير الاكل .
@South-knight2 жыл бұрын
انا نفسك، احب الككاو مع القهوة بعد المغرب ولا يتعدل مزاجي الا بهما😂
@user-of7nc8ed3u2 жыл бұрын
يجب مع كل وجبة طبق السلطة الخضراء فهو مهم جدااا جزاك الله خيرا دكتورة
@honeybee60442 жыл бұрын
احسنت عليا دايما نصايحج روووعة مثلج ممكن حلقة عن الناس الي ماعندهم غدة درقية تم استئصالها هل يوجد نظام خاص لهم خاص بالغذاء ممكن حلقات خاصة لكل عضو تم استئصاله وماهو النظام الخاصه بهم وباادويتهم الدائمة
@malikajamaleddine132 Жыл бұрын
تسلمي سيدة علياء معلوماتك جد مهمة سؤالي هو ما هو الوقت المناسب صحيا لأكل الشوكولاتة حتى لا تساعد على إضافة السمنة وشكرا
@user-ej7go4re7r2 жыл бұрын
نعم سهله وانا مطبقتها على نفسي مع الصيام المتقطع واحاول اطبقها على اولادي ايضا
@ebrahimhaji8342 жыл бұрын
كلامج صحيح أختي الكريمة أنا في الفطور و الغذاء أشرب كوب من الماء أو الشاي قبل الوجبة ٢٠ دقيقة و بعد الوجبة نصف كوب ماء . أشكر الرب أموري طيبه
@sanaabbas6072 жыл бұрын
تقريبا نفس نظامك الحمد لله وشكرا جزيلا
@paradisestar59912 жыл бұрын
بالنسبة لقانون الفواكه...كنت اطبقه...بس سمعت انه الفواكه على معدة فارغة يرفع الانسولين بشكل جنوني😓
@user-th6pc6hl3d7 ай бұрын
رووووعه
@daliajamil79412 жыл бұрын
شكرا لك على المعلومات الي تشاركينا وفعلاً الاكل مهم بحياتنا..
@user-dx7jx7cg9z2 жыл бұрын
شكرا الك ان شاء الله بطبق هذي القوانين
@halmajid7962 Жыл бұрын
بالنسبه لي ما أشرب على الأكل ومقاطعه السكر في الشاي من سنوات طويله و وجبة الظهر هي الوجبه الرئيسيه ،، ما أحب اللحوم والدجاج و أفضل الوجبات التي تحتوي خضار فقط
@user-ul1bg3to6d2 жыл бұрын
أجدها سهلة باستثناء الإفطار عادة ما يكون بروتين من لبيض بحيث تزداد طاقتي لأن غالباص تكون طاقتي منخفضة ...
@user-vo6wf1zj7o2 жыл бұрын
الله يعافيك ويسعدك ويحفظك ويوفقك ويرحم والديك
@ahmedmohareb3692 жыл бұрын
شكرا علياء على كل نصائحك 💚
@hasnaouhammou29002 жыл бұрын
جزاكم الله خير
@hacenezouhra52272 жыл бұрын
شكراً لك على المعلومات المفيدة ربي يوفقك ويحفظك تحية طيبة من الجزائر
@Lisa-kq4hy2 жыл бұрын
شكرا على هده المعلومات
@zainabalqattan98612 жыл бұрын
جدا رائع.. استفدت كثيرا
@hesah14002 жыл бұрын
من صغري مستحيل اشرب ماء اثناء الاكل او بعد الاكل، ولاني كنت اعرف انه يضايقني وتعودت اشرب كفاية في الساعات اللي قبل الوجبه👍
@user-hn1os4mq5m2 жыл бұрын
فعلا انا كذلك عندي نفس الفكرة
@user-du7kh1cg9d2 жыл бұрын
انصح بالافطار بضع تمرات مثل ماكان يفعل النبي
@user-wq2ot9st8z2 жыл бұрын
الله يعطيك العافية.... كلام جميل
@MariasVillage2 жыл бұрын
انا اعمل نفس الشئ من و انا صغيره امي علمتني و اتعلمت مااستخدم السكر فلما كبرت صار اكلي خالي من السكريات و الاملاح الزايده و الزيوت و بعدها صرت نباتيه و اتحسن بشكل اكبر نظامي صار متنوع اكثر،بالنسبه للفواكه افضل الشئ الصبح،و فعلا المعده تحتاج فترات راحه ساعات نحن نتعامل مع المعده كأنها مش موجوده
@Shamsalhuria.2 жыл бұрын
بارك الله بيج ماشالله عليج اسلوب طرح للمعلومات رائع وانا عن نفسي ماشية على نفس هذا النظام وحابة اسوي وجبة وحدة كاملة من الساعه ٣ بالتحديد ولكن صعب جمع كل المغذيات بطبق واحد خصوصا البيض مهم بالفطور ولكن صعب دمجة مع اللحوم بالوجبة الوحدة
@amani43492 жыл бұрын
الله سبحانه قال في الايه كلو واشربو يعني مع بعض نأكل ونشرب ماقال كلو ثم أشربو
@RaAy55552 жыл бұрын
نحن اللي ممتنين لوجودك 🙏❤️
@hedoaselim23602 жыл бұрын
جميل جداً اطبق بعضها ولكن بالنسبة للفواكه ماكنت اعرف هالمعلومة شكرا جزيلا 🌹
@Abdullah-rs8oi2 жыл бұрын
شكرا علياء
@batoolalshaqqaq40062 жыл бұрын
حلوه القوانين. بجربها خاصه آخر قانون. حليان شعرش ما شاء الله 🥰
@tagelsirlina2 жыл бұрын
أنا ممتنة ليك جدا. نصائحك قيمة جدا وأنقذتني من أدوية القولون والحمدلله. أنت رائعة وكلامك مريح وهادئ.
@Saer.M.Alashqar9282 жыл бұрын
شفيت من القولون! النصائح التي قمتي لها?
@tagelsirlina2 жыл бұрын
@@Saer.M.Alashqar928 إتبعي ماقالته في الفيديو .
@emanaalabdaalabd34122 жыл бұрын
اني مطبقه الصيام المتقطع واحصر اكلي خلال ٤-٦ساعات فقط بس اشرب ماء للمكملات اثناء الوجبه شنو رايك
@fatemas86572 жыл бұрын
شعرج يجنن 💖
@nassmaalward45922 жыл бұрын
جديدة في قناتك ومستمتعة بالمعلومات التي تقدميها شكرا لك
@user-ye1ri3sm4i Жыл бұрын
لازم اشرب مويه وقت الاكل يوقف بحلقي انخنق🥲🥲🥲💔
@ayshafathi88912 жыл бұрын
شجعتيني اطبق هالقوانين 😍😍☀️
@jamalarais2214 Жыл бұрын
مشاءالله
@sihamhamdi17462 жыл бұрын
أحسنت أستاذه علياء ربي يعطيكي العافية سؤال هل العصير الأخضر يخرب الصيام المتقطع
@Illy14152 жыл бұрын
جزاك الله خير ❤️
@mlook26802 жыл бұрын
الصراحه اقتنعت في هالقوانين كلها و تقريبا راح ابدا اطبقهم 💕
@Abdullah-rs8oi2 жыл бұрын
فهمتها واقتنعت جدا
@user-kq4tn1ty7m2 жыл бұрын
ثلث لطعامك ثلث لشرابك وثلث لنفسك واحنا في عصرنا هذا ناكل مانخلي ثلث لشيء لو حسبناها بيطلع لنا قليل من الاكل يكفي لوجبه واحده. مصيبتنا نخاف من الجوع مع ان الجوع يفعل نظام في الجسم يخليه ياكل الخلايا الميته او اللى ممكن تسبب سرطان.
@elnoorelshiekh21652 жыл бұрын
شكرا على المعلومات الجيدة حبيت أضيف يجب مضق الطعام جيدا لأن الهضم يبدأ من الفم . وأيضا لابد من تجنب كل المضافات الصناعية للأطعمة المصنعة لأن الجسم لا يتعرف عليها وليس لديه انزيمات لهضمها لذلك تكون سبب لكثير من الامراض . اتمنى السلامة للجميع
@tariqalhussini17162 жыл бұрын
الله يعطيج العافية استاذة عليا .💙💙💙
@BigLifeDoaa2 жыл бұрын
مرحبا عليا بالنسبة للقانون الأول .. فوجود سوائل مع الوجبة هو أمر ضروري .. فنحن نتناول السلطة والتي تحوي بداخلها الماء بنسبة 90% .. وكذلك نتناول الشوربات التي تساعد المعدة على الهضم وهي بالطبع عبارة عن ماء مع مغذيات بسيطة وكذلك الصوصات والصلصات وغيرها كلها سوائل وهي تشعرنا براحة أكبر في الهضم .. وبالتالي عندما تكون الوجبة لا تحوي أي سوائل فمن المفيد أن نشرب معها أي مشروب يعوض نقص السوائل في الوجبة .. وبالطبع هو أمر نسبي .. أمر آخر وهو أن المعدة بالأساس تفرز الحمض بناء على نوعية الطعام وتركيزه فالمعدة في الأصل حساسة لدرجة حموضتها ولا تفرز نفس كمية الحمض لكل أنواع الأكلات .. هذا إن كنا نتناول الطعام بلا إسراف بالنية للقانون الثاني .. فتناول الفاكهة بمفردها يجعل سكر الدم يرتفع بسرعة على عكس إن كانت مع أطعمة أخرى .. فإن تم تناولها مع وجبة فطور مثلا فإن هضم السكريات يكون هو الأسهل لأن البروتينات والدهون تكمل هضمها في الأمعاء وليس المعدة .. فالأمعاء تحوي الإنزيمات أما المعدة أحماض فقط بالإضافة لإنزيمات النشويات .. هذا بالإضافة إلو وجود الأحماض والإنزيمات بداخل الفاكهة ومن ضمن هذه الانزيمات انزيم انزيمات البروتياز الذي يهضم البروتين فيساعد ذلك المعدة على الهضم .. وإلا مافائدة وجود هذه الانزيمات في الفاكهة إذا كانت ستؤكل بمفردها ؟؟ .. وتفرغ المعدة ما بها في خلال نصف ساعة فكيف سيتخمر السكر في هذه المدة الصغيرة ما أريد قوله أن الأمر يعتمد على نوعية الطعام الذي نأكله مع نوعية المشروب مع نوعية الفاكهة وليس قانون عام يسري على الكل
@AabiAhmad-lf8bs5 ай бұрын
Ana. Kanaani..min.hkolon.aasni
@lylalbtrawy2 жыл бұрын
بحبك في الله. ممكن من فضلك تقوليلي المقلاة الهوائية صحية أم غير صحية؟؟ وممكن تقولي إسم الجهاز لتجفيف الفاكهة والخضروات بشكل صحي؟؟؟؟؟
@suhadeeb25932 жыл бұрын
اي والله يا ريت. ناوية أشتريها
@ziouryahia33542 жыл бұрын
عاملة فيديو خصيصا لها
@ziouryahia33542 жыл бұрын
هي عاملة فديو لها
@suhadeeb25932 жыл бұрын
@@ziouryahia3354 شكرا لك سأبحث عنه
@2d_qb2 жыл бұрын
الله يسعدك دكتورة علياء
@nadadeep6902 жыл бұрын
كل الشكر لجهودك العظيمة انا اعاني من حساسية من الخبز لكن ارتاح عندما اشرب خل التفاح بعد الوجبة برأييك هذا صحيح
@manalrefaat16652 жыл бұрын
اه صح الدكتور كريم علي بينصح بيه بعد الاكل
@howaidaahmed52142 жыл бұрын
حساسيه خبز لازم توقفي كل منتجات الدقيق
@user-bq4wx9lv2y2 жыл бұрын
جميل بس انتبهى تستمرى عليه فتره طويله لان الخل يسبب هشاشة عظام
@maysoonabuelayyan10882 жыл бұрын
انا اول مره اشاهد فيديو لعلياء هل ممكن ان اتعرف على علياء من ناحية هذا العلم الذي تقدمه لنا هل هو تجارب شخصيه او تحصيل اكاديمي
@HopeDiary.2 жыл бұрын
يا صباااااح الخير ❤❤❤❤
@zahormeslem58972 жыл бұрын
شكرااا
@hayattayeba72632 жыл бұрын
كل الشكر على هذه القوانين المهمة❤️❤️
@wafaibrahim3692 жыл бұрын
Thanks ya for sharing your information knowledge experience ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💋♥️💋♥️💋♥️💋♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@engyhakim8677 Жыл бұрын
ما رأي حضرتك في شرب كوب ماء عليه ملعقه خل تفاح بعد الاكل لزياده حمض المعده؟
@amiraaltikriti36012 жыл бұрын
استاذة لو عندنا كبسول مكمل غدائي وضروري ناخذه بعد الوجبة، كم ننتظر عشان ناخذه بالوقت المناسب؟
@maimohamed35902 жыл бұрын
جميل جدا 😍👌
@bassemshraydeh88652 жыл бұрын
كلامك صحيح
@TheLotus1999 Жыл бұрын
في قانون لازم ما يخرج من الأكل وهو المضغ حتى لو كنت اشرب شربه أمضغ