ثلاثة أسباب لضعف الأكتاف الخلفية
Рет қаралды 69,051
4 жыл бұрынهذا الفيديو يتناول شرح ثلاثة أسباب لكون الأكتاف الخلفية ضعيفة وكيفية علاجها
للمزيد من الفيديوات، إشترك بالقناة
تابعني على الإنستاغرام:
/ fj.fitness
والسناب شات:
/ fjfitness
والفيسبوك:
/ farqad.jubouri
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
حبيتوا هيج فيديوات؟ وشنو تحبون تكون الحلقة القادمة؟
@user-hl2tk2nc3s 4 жыл бұрын
عاشت ايدك يابن العراق
@samem_qais 4 жыл бұрын
Farqad Al-Jubouri عاشت ايدك وياريت تسويلنه فيديو للمبتدئين ونصائح بصورة عامة وكورس للمبتدئين هم الي بريد يبني جسمه
@jasimmoe1990 4 жыл бұрын
انريد علاج دوران الحوض للخارج ..
@sarmeddmj5191 4 жыл бұрын
Farqad Al-Jubouri الارتباط العصبي حمبي
@ammaralhamwi_3943 4 жыл бұрын
عاشت ايدك سكوربيون أصلا اللايك قبل ما باوع الفيديو مالتك والكومنت بعد الفيديو يا ريت بالفيديوهات الجايه تصورلنا تمارينك الحاليه the best couch
@hassanmuneer1506 4 жыл бұрын
كابتن عن عضلة الكولف بالرجل عندي من الداخل جبيرة ومن الظاهر ضعيفة اتمنى تنزل فديو عليها وشلون نطورها وشلون طريقة تمرينها ، وعدد السيتات والعدات وهذه التفاصيل واكون ممنون .
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
HASSAN MUNEER ان شاء الله عمي
@user-ir4nc1by8x 4 жыл бұрын
شو هي عضلة الكولف
@moamelhider2486 4 жыл бұрын
@@user-ir4nc1by8x عضلة اسفل رجل من خلف
@user-dg5ef8ul6u 4 жыл бұрын
والله استفاديت مشكور كابتن 💖💖💗💗💗
@yousifammar332 4 жыл бұрын
عاشت إيدك فرقد معلومات جديدة وحماس اكبر علمود اروح اجربها باچر 💪
@user-cx4qw9ow7l 4 жыл бұрын
شكراً كابتن على المعلومات❤️
@user-vg6qs6un8k 4 жыл бұрын
معلومة كلش مفيدة ومهمة ، شكراً كابتن❤️
@justHisham830 4 жыл бұрын
واخيرا رجع فرقد
@user-tj2hd5xw7l 4 жыл бұрын
نصائح من ذهب شكراً الك ❤️❤️❤️
@saad_alkaiese 4 жыл бұрын
عاشت ايدج فرقد فعلا استفاديت من هذا الكلام وربي يحفظك
@ahmedallami2927 4 жыл бұрын
هالمشكلة چانت عندي وبديت احللها ووصلت لنفس التحليل الي طرحته . الحلو بفديواتك علمية اكثر مما هي خريط مثل بعض القنوات احييك 🌺
@khaledbekkar1978 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا كابتن فرقد أهم ماتطرقت إليه من أحسن المواضيع 💪💪💪👍
@user-os4mb5tf2p 4 жыл бұрын
كفو حبيبي احسن موضوع اطرقتله
@hamzabrince2139 4 жыл бұрын
انت راقي كابتن
@ggpupils4446 Жыл бұрын
انته قدوه الي والله افضل كابتن
@user-dj5sl9zr6k 4 жыл бұрын
شكرن علا المجهود الي تقدمه للمساعده والطريقه الشرح متابعك من العراق 😘😘
@aqilgta9520 4 жыл бұрын
شكراً كابتن كتفي الامامي والجانبي قوي بس الضعف عندي بالكتف الخلفي راح اطبق النصائح واشوف التغيير واكتبلك التطورات ❤️❤️
@wessama4144 4 жыл бұрын
كوتش الطرق الاربعة لبناء العضل باقي طريقتين في انتظارهم ❤❤❤
@user-iv8qp8tf6o 4 жыл бұрын
رااااقي كلش استفاديت من فيدواتك
@21ahmedalmusafir 4 жыл бұрын
فيديو ممتاز ومهم بارك الله فيك
@mustafaalkashteny4198 4 жыл бұрын
بارك الله بيك يابطل
@osos_707 4 жыл бұрын
أفضل مدرب في اليوتيوب والله اسلوب جميل ووااااااضح جدا وأيضاً واضح انك فاهم في شغلك الله يوفقك وفالك المليونية
@noornno4164 4 жыл бұрын
واخيرا نزلت مقطع
@wallfrost9791 4 жыл бұрын
والله حلقة بوكتهه اليوم جان عندي اكتاف وكلش عانيت وبالكوة اشيل اوزان بغير عضلة احمي بيهه شكراااا سكوربيان❤️❤️
@O.vincccce 4 жыл бұрын
عمي العكربة يعطيك الف عافيه ❤️❤️
@user-cs6vz1sj9j 4 жыл бұрын
معدل عمي كلش جنت منتضره هاذ الفيديو
@osamabic7744 4 жыл бұрын
روعة وهادي كانت مشكلتي شكرا لك
@AyydSfei-iw4to 5 ай бұрын
بارك الله فيك
@user-fp2kf2yv5k 4 жыл бұрын
ملك النصائح عمي❤💛
@Molotov.. 4 жыл бұрын
متابعك من زماااااااااااااااااان ونصائحك كلش مفيده ودقيقه لدرجه خياليه استمر كابتن عاشت ايدك
@awos.sawos.s4856 4 жыл бұрын
فرقد حبي تستاهل الف لايك مني ❤❤❤ اخوك من #العراق
@crazyfm7167 4 жыл бұрын
مثلي الاعلى والشخص الوحيد الي يحفزني واصلاً انت الشخص الي خلاني اتمرن مّـُْـُّـٍّنً✟ الاساس😌🖤
@basamamer8737 2 жыл бұрын
تسلم الغالي ربي يحفظك
@HashimLovelyHGA 4 жыл бұрын
عاشت إيدك كابتن آني اعاني من ضعف بالاكتاف الخلفية وهسة عرفت شلون تمرن صح👍
@RealmadredRealmadred 4 жыл бұрын
عاشت ايدك معدل والله
@yassirmanyassirman6330 4 жыл бұрын
والله احبك اخويه فرقد ربي يحفظك
@younisaldulaimi7302 4 жыл бұрын
عمي الشغل طيب استمر 👌🏾🤤
@hamoodmohammed8864 4 жыл бұрын
شكراً فرقد 💪💪
@user-xk5fp2ym7b 4 жыл бұрын
شكرأ شكرأ عمي
@bichoudz9300 4 жыл бұрын
تستاهل اكثر من الاشتراك وتفعيل جرس الانذار شكرا معلومتك عندي ز مان ابحث عنها راح تساعدني كثير محتواك جميل وتفكيرك محترف
@user-kk9sb5fe7d 4 жыл бұрын
كابتن راقي بمعنى الكلمه متابعك من العراق الناصريه 👍🏻✅ كابتن ممكن فيديو عن الهرمونات وفوائدها وأضرارها ونوعياتها
@user-jo5yi9lu9z 4 жыл бұрын
يا اخي انته كلامك واقعي المدربين ما يهتمون بالكتف الخلفي
@MXAX8 4 жыл бұрын
بطل كابتن ربي يحفضك 💜
@user-jm7kr1gc2p 4 жыл бұрын
شكرا للمعلومة🌹
@badboy-it8wi 4 жыл бұрын
قل يارب، وأترك المستحيل للمستحيل♥️
@user-ii4io4me8z 4 жыл бұрын
معدل ورب الكعبه استمرر كابتن ولله فدتنه 😘😘
@alaaalbasha7606 4 жыл бұрын
احسنتم حبيبي كابتن فرقد.. ويارت تشرحنا ع اهم عضله هي البطن وبطئ تقدمها ..ياريت حبي
@abbashmaeed2475 4 жыл бұрын
احسنت فرقد السكوربين عمي (استمر) يابطل
@MUSTAFA..7 4 жыл бұрын
بارك الله بيك
@user-td2lo4zw1w 4 жыл бұрын
فرقد احبك احبك احبك❤❤❤
@kane398 4 жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن احلا موضوع طرحته استمر واحنا وياك عمي 💝 The scorpion💝
@humamm7 4 жыл бұрын
تسلم حب خوش نصيحة اريد الحلقة الجاية تكون ع عضلات الكولف وشون تقسم تمرينها كم مرة باليوم مع تكرارات بالتوفيق حب
@user-uf5ys8hp8r 4 жыл бұрын
عاشت ايدك حبي
@user-kp4nt7rd7x 4 жыл бұрын
عمي عاشت ايدك
@ahmaed8776 4 жыл бұрын
كابتن حبيبي ربي يحفظك كلش جاي استفاد منك وتمريني صار بتكنك خرافي بس عندي مشكلة التدخين بلكي تسوي فيدو للتدخين تجاه بناء العضلات الصراحه بس بيك اثق
@mr_daktr7590 4 жыл бұрын
الله يحميك من العين مشاء الله عليك أنت كابتن ميثالي ♥️متابعك من الأردن
@AbdulHamid-jw5wb 2 жыл бұрын
انا اشير القمر والاحمق ينظر 👀 الى اصبعي.
@sajad_raid7387 4 жыл бұрын
كلش شكرا اني كلش اعاني من شغلة تقوس الظهر
@MA-et2we 4 жыл бұрын
كابتن لاتبطل عمي استمر فدوة نريد تمارين لعلاج خلجة الظهر أو الإبهر أو بالعامية المتن لأن دائما نتعرض لهاي الإصابة رغم الإحماء وشكرا
@blackblack440 2 жыл бұрын
شكرا✊
@malazahmad6527 4 жыл бұрын
عاشت ايدك😘
@msees-2002 4 жыл бұрын
thank u very much 🌹
@user-xb1dt3lz2k 4 жыл бұрын
عاشت ايدك حبي وياريت تسوي فيديو عن البلوفر شوكت يستهدف الصدر وشوكت يشغل الظهر ❤
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
سيف الوردة تدري هذا مصوره بس باقي امنتجه
@user-ww8mg4eh5s 3 жыл бұрын
كلامك صحيح في شرح الدقيق بلغلط عضله الضهر
@_hol8_ 4 жыл бұрын
العزيز كابتن ❤💪🏼
@AzorAhai9 4 жыл бұрын
شنو مدللنه عمي فدوة لكلبك ❤
@user-we4yc4vo2b 4 жыл бұрын
احبك عمي ♥️
@murtadaahsan2105 4 жыл бұрын
اليوم جنت افكر بهالعضلة وليش ضعيفة عندي شكرا فرقد استفاديت كلش هواي
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
Murthda alsimari بالتوفيق عمي
@hanialmedlji2625 4 жыл бұрын
عاش فرقد لغالي
@khaledkhaled8747 4 жыл бұрын
شكرا الك شكرا ولله 💚💙💚
@user-gf3me2bf1p 4 жыл бұрын
أستمر كابتن🥰
@user-ht9oh4mt2u 4 жыл бұрын
كابتن تكدر سويلنه فيديو على الهرمون
@user-fq9jj9om5t 3 жыл бұрын
انت ذهب
@muhammadamermonjed9138 4 жыл бұрын
شكرا الك
@alimohammed7012 4 жыл бұрын
عاشت ايدك عميي :)
@user-tm1bb8lr1q Жыл бұрын
والله بدعت يبن العراق 🔥
@mm-vj1xe 4 жыл бұрын
ربي يحفظك تحياتي الك
@ghostcall2 4 жыл бұрын
هو هذا الي جنت ادور عليه لان عندي ذراع قويه واكتاف هم بس الضعف بالجتف الخلفي عاشت ايدك
@uchihaobito8235 4 жыл бұрын
مختصر و مفيد
@damnetrdamneter5061 4 жыл бұрын
ذهب صافي انته
@majedhaider7572 4 жыл бұрын
استمر حبي فرقد 😍🔥❤️
@user-tj9tl3ow5u 4 жыл бұрын
عمي مرتب دومك بخير ان شاء الله
@user-ke1xn6sc7b 4 жыл бұрын
انت ملك عمي
@hasashasas3563 2 жыл бұрын
بطل . واريد منك كيفية كتابة الكورس بنفسك . وشكرا
@user-ch6yr6yc2v 4 жыл бұрын
شكراً عمي 🖤 ليش كطعت ع القناة استمر بالنشر احبك 😘
@q4m386 4 жыл бұрын
عشت عمي
@omarothman4032 4 жыл бұрын
نريد افضل تمارين لعضلة الكتف الخلفية
@user-ft5rg1ci1r 4 жыл бұрын
بطل فرقد
@hmo7y979 4 жыл бұрын
*استمررررر ياحله كابتن* -
@user-iv5kp7zp8y 4 жыл бұрын
اهلين كابتن حلو التمرين لازم سوينه حلقه ثانيه بسرع وقت اشرح تمام كابتن
@yassirmanyassirman6330 4 жыл бұрын
اكو عضله تصعد احسن من عضله شكرا يابطل💪💪💪💪💪💪💪💪
@M8osa 4 жыл бұрын
ورده فرقد
@abdalmajeed3848 4 жыл бұрын
الله عليك ✌🏻🔥
@18umb 4 жыл бұрын
نريد تمارين للمثلثات وفد طريقة لتطويره 💙🤙🏻
@user-xy5on8zk1w 4 жыл бұрын
استمر كابتن
@user-yj2qs4um2r 4 жыл бұрын
عاشوو كابتن استمر
@joe5260 4 жыл бұрын
habib my salute bruv keep on and in sha allah 500K soon
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
Joe Thank you!
@alif4492 4 жыл бұрын
فرقد شنو الزيت الي دتستخدمه لشعرك
@TOMAS-tg2km 4 жыл бұрын
العشق 🦞🦞🦞
@ali-pro3910 4 жыл бұрын
رجع البطل💪
@user-so4ps5dp1b 4 жыл бұрын
استمر كابتن احنه بشاربك ❤
@abdullahalawadi5236 4 жыл бұрын
4:52 😍😍روماانات عمي فدوه❤
muscle clinic
Рет қаралды 137 М.
Big Jantee
Рет қаралды 879 М.
Arab Monsters وحوش العرب
Рет қаралды 193 М.