No video
TÜM İNCELİKLERİYLE MUSCLE UP NASIL YAPILIR?
Рет қаралды 19,537
Күн бұрынYoğun istek üzerine böyle bir video yapma gereği duydum. Umarım hoşunuza gider. Bir sonraki antrenmanım hangi bölge üzerine olsun?
↪İLETİŞİM BİLGİLERİM:
↪ İnstagram: Ozanworkout
Online Eğitim Sistemi için:
beonofficial.com/
Türkiye'nin Gurur Markası HİQ Smash Şimdi Satışta! 💪🏻"OZAN10" Kodu İle İndirimli Şekilde Yararlanabilirsiniz! 🇹🇷 #calisthenics @takehiq
@OzanWorkout Жыл бұрын
LİKE TUŞUNU KIRMAYI UNUTMAYIN!! #STAYFITFAMILYY!!
@tggames7875 Жыл бұрын
Hocam sanırsam calisthenics ağırlık kaldırmadaki gibi uzun sürmüyor kısa sürüyor herhalde ???
@ismailsamurcu1 Жыл бұрын
front leverrr vıdousu beklıyoruz krall
Жыл бұрын
Calisthenics i türkiyede büyütmeye çalışmak çok güzel birşey uzun zamandır sizi takipteyim hıq sporcusu olduktan sonra aşırı mutlu olmuştum hatta :D sizi izledikçe gaza geliyorum normalde 2 senedir body building antrenmanları yapıyorum ama muscle up için gaza geldim ve 2 haftalık bir çalışma sonucunda 3 4 tane muscle up atabiliyorum artık sıradaki hedef amud video çekmek için bukadar uğraşıp birde evde editlemeye uğraşıp etiketti vs di uğraşmak mental olarak bazen yorabilir ama motivasyon olsun diye söylüyorum calisthenics içerikleri üretmeyi bırakmayın seviyoruz sizi #STAYFITFAMILYY
@OzanWorkout Жыл бұрын
#stayfit ♥
@flakmeth7363 5 ай бұрын
nasıl 2 haftada 3 4 tane atabiliyon kral ya
@atavratdeadlift Жыл бұрын
hocam cok sagolun muscle up yaarken burnumu bara vurup kırdım zaten amelıyat ettirmek istiyordum sayenızde yaptırıcam #stayfit
@yakupnergiz7858 4 күн бұрын
Önceden eşit çıkamıyodum videoyu izleyip tekniği ögrenince iki tane eşit çektim teşekkürler
@spharus Жыл бұрын
Abi muscle up gelsin
@Nicat56 Жыл бұрын
Front lever nasil yapilir videosu gelirmi kral ?
@sportlife695 Жыл бұрын
Abi çok saol bu bilgiler çok işe yaradı seviliyosun böyle devam
@trolkaroblox9227 Жыл бұрын
abı planche nasıl yapılır ve hangı haraketlerı yapabıldıkden sonra yapmayı denmeleyız
@fatihkorkmaz9401 Жыл бұрын
sayfa muscle up dolu zaten biladerrr diğer akrobasi hareketleri bekliyoruz
@OzanWorkout Жыл бұрын
ahahah :D yakında geliyor.
@fatihkorkmaz9401 Жыл бұрын
@@OzanWorkout takipteyiz canim arayı açmayalım çok
@kingares8170 Жыл бұрын
Planche gelsin nasıl başlamak lazım hangi kaslar gerekli
@WinNihat 2 ай бұрын
Abi çok sağol tekte yaptım seviliyosun
@MemmedPawayev Жыл бұрын
Saqol qaqa gozel anlatdin.20tane dum duz barfiks cekiyirsum maslaf yapamiyordum.bu bilgi iwe yarar inwallah.
@saidallahverdi 10 күн бұрын
İndi edə bilirsən bro?
@ahmetmerke4817 Жыл бұрын
kardeş videonu beğendim ama birdakine nasıl muscle up yapılır çekebilirmisin sana zahmet kanalın street workout olmasına rağmen hiç yok
@OzanWorkout Жыл бұрын
umarım şakadır
@ahmetmerke4817 Жыл бұрын
@@OzanWorkout bi zahmet şaka olsun aq
@KarolWorkout Жыл бұрын
EWKOPGKJWMGOPILKWEJG
@TheMurat0533 Жыл бұрын
@@OzanWorkout abi hahahahahha
@oguzhangulmus1885 Жыл бұрын
@@OzanWorkout DJJWBDBSHEGEGWHHEHDHBSSVEBDBWHZJSJDJXO
@omerworkout1154 Жыл бұрын
25 nizami barfix çekebiliyorum temiz form kilomda 65 falan ama hiç yapamıyorum sanırım tekniği öğrenmek lazım
@kartalpencesi4950 Жыл бұрын
25 barfiks nizami ama muacle up yok? İmlansiz. Barfiksleri daha patlayici göğse hatta karna çek
@boils_animations 2 ай бұрын
Cekebilionmu suan
@omerworkout1154 2 ай бұрын
@@boils_animations 10 tane falan
@burakfirtina3942 18 күн бұрын
Amut gelsin kral
@erayerylmaz7675 Жыл бұрын
Abş handstand videosu gelir mi
@kdiyarrr Жыл бұрын
Abi merhaba dirsek bandajı önerebilir misin rica etsem hicbiryerde düzgün bulamadım Bide abi karın kası videosu gelir mi ?❤
@oguzhangulmus1885 Жыл бұрын
Front lever
@denizlifting Жыл бұрын
Bu adam ne zaman mu atacak 😂
@umutaktas5549 Жыл бұрын
front lever
@bostayfa7603 Жыл бұрын
Front leverr
@aslanaslan9500 8 ай бұрын
4-5 barfiks ceken arkadaşın patlayici kuvveti var ki cekiyor. Diger taraftan 20 tane ceken patlayici degilse kendini barin üstüne atamiyor.
@muratgoktas7972 8 ай бұрын
alışkanlıktan barfixi hep göğüse çektim 3 hafta sonra muscle up attım
@OzanWorkout 8 ай бұрын
maşallahh
@user-ct5ip9fw8h 3 ай бұрын
Salam ozan qardaw muscul up hangi kaslari geniwletir
@ProOyuncu-ub9xp Жыл бұрын
Selam abi barfiks yaparak biceps büyürmü cevaplasan çok sevinirim ben 4 aydır barfiks çalışıyorum 16 kere yapa biliyorum iyimi.
@OzanWorkout Жыл бұрын
büyür kankam ve süpersin.
@ProOyuncu-ub9xp Жыл бұрын
@@OzanWorkout Teşekkür ederim abi seviliyorsun başarılar dilerim. 👍
@flakmeth7363 5 ай бұрын
7 aydır bbuilding yapan birisi kaç ayda 10-12 barfiks arasına gelir
@orxang_ov 3 ай бұрын
Muscle up çocuk işi. Benim için çok rahat bir haraket
@hasanaslan2969 3 ай бұрын
erkek yaaa
@zelalbulut5955 2 ай бұрын
Abi let pull down yapsam muscle upda gelişirmiyim
@walkingkiller Жыл бұрын
Abi proteini yeteri kadar alamiyorum Creatinmi bcaa mi onerirsin
@isimsizadam6728 Жыл бұрын
ben muscle upı 1 haftada yapa bildim
@OzanWorkout Жыл бұрын
harikasınnn
@Azerbaycan505 Жыл бұрын
Abi handstand öğretirmisin
@OzanWorkout Жыл бұрын
Tabii ki
@raisonneur Жыл бұрын
Burası neresi böyle yerleri heryerde bulabilir miyiz ben pendikteyim
@user-hx3dj9te3w Жыл бұрын
Bu park nerede?
@ugurcankapusuz4825 Жыл бұрын
❤
@manyetikadam1 Жыл бұрын
ilkkkk
@ciyanstudio8803 Жыл бұрын
33333
@Bakirkertenkele31umutreis 3 ай бұрын
Barfix 50 çekiyorum nizami
@erdembal8672 Жыл бұрын
Front leverr
DİPS, BARFİKS, ŞINAV HAREKETLERİNİ ARTIK YAPABİLİCEKSİN! (BARFİKS HİÇ ÇEKEMİYORSAN BU VİDEOYU İZLE!)
Ozan Workout
Рет қаралды 35 М.