【糖尿病】食べたら糖尿まっしぐらな食べ物3選
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・総合格闘技RIZIN出場選手をはじめ、ポーランドのプロ男性バレリーナや全国高校バスケ代表選手、100歳を超えるご高齢の方まで幅広い層の施術を経験
・公益財団法人研修試験財団の定める三種の医療従事者試験をすべて合格
・自分の携わる患者様だけでなく、全国の健康に不安を感じる方の助けになりたいとKZfaqを始める
・「役立つ！わかりやすく！」をモットーに約8か月でチャンネル登録者10万人、TikTok3万フォロワーを突破
・平成24年小宮山洋子厚生労働大臣より正式に柔道整復師として認定
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@selfcare-hayato Жыл бұрын
【見逃し厳禁！】糖尿病の超危険な９つのサイン kzfaq.info/get/bejne/n9NmoM2Lus3DZ4U.html 【糖尿病】ならないために食べてはいけないもの kzfaq.info/get/bejne/rZt4rZegq8ydnXU.html
@user-jc7lc5qn1e Жыл бұрын
つまり有資格者ではないのでしょうか？
@user-vb8sn3hk7u Ай бұрын
いつ食べたらいいんですか
@user-xy8cx4th3d 10 ай бұрын
菓子パンをたま〜に食べると美味しすぎて感動する
@penchanmachi 23 күн бұрын
本来その「たま〜に」で良い食べ物ですよね🌭
@kenken-on8zg Ай бұрын
給食の砂糖揚げパンと麺類の組み合わせ終わってて草
@user-ee6qx6mk5d 28 күн бұрын
子供はまだ体育とかで身体動かしたりするから大丈夫だけど、社会人だと運動する時間減るから社会人ならやばいねw
@KenichiMiyamoto-lq1ls Жыл бұрын
パンを食べる時は菓子パンでなくサンドイッチや惣菜パンにしろというのは栄養面のことだけではなかったんだ。 これから気をつけよう。
@user-mf7wq2ey2w Жыл бұрын
ビッグマック、フライドポテト、コーラのセットが最悪だってには理解できたが、たまに無性に食べたくなるんだよね。
@nbaabn3009 2 ай бұрын
たまにはおっけい
@voskhod6864 Ай бұрын
マックは言うほど体に悪くない、働いてたから毎日食ってたことあるけど問題なかった。若干血圧高めかな？くらいで体重も筋肉量も普通だった。
@user-jck4kpkx2 29 күн бұрын
@@voskhod6864若いからでは？
@shu5154 28 күн бұрын
@@voskhod6864 そんな少ないサンプルで大丈夫なんて言うもんじゃないよ
@-sSOREESOs- 21 күн бұрын
@@voskhod6864 それ10年続けて大丈夫なら言えや。
@user-lg7lb4fi7r Жыл бұрын
それでも駅前のマックはいつも混んでる
@user-ct4ss8ij7n 3 ай бұрын
若い間は良いんだよ インスリンもしっかり分泌されてるし、そう簡単に糖尿病ねはならない。 問題は三十代後半から。
@bamboo_hat 2 ай бұрын
普通のバーガーひとつなら全然問題ない。ポテトやジュース、パイなんかをついつい買ってしまうからアカンと思う
@user-jp2cl4fd7r 2 ай бұрын
バーガーとサラダにすればましなのかな?
@bamboo_hat 2 ай бұрын
まだマシだと思う。それでも頻繁に食べるものじゃないけれどね…
@titonsama 2 ай бұрын
たまにの楽しみで行ってる人が多いことを願います
@user-jq6ch1ht4i Жыл бұрын
大阪人OUT！ お好み焼き定食！うどん定食！ うちの親父の朝食はファンタ＋菓子パンだが ９２歳の今も糖尿のかけらもない。
@user-dq7oh3qk8i 2 ай бұрын
親父さんすげー。やっぱ人によるよな〜。 うらやま。
@uuumko 23 күн бұрын
一型も二型も結局は遺伝なんよな～。環境はあくまでもトリガーよ。
@user-pi8hg7ht2n Жыл бұрын
ラーメンにライスはどうしても手が伸びる
@user-qw7xx4jj3d 5 ай бұрын
いろいろ気にしてストレス貯めるのが一番身体に悪いとかも言われるしもうどうしたらいいのかわからない
@iam_771 Ай бұрын
健康な食事に慣れればいいのよ
@marimo118 Ай бұрын
食べたい物を食べればいい ただし適量を
@user-gf1ts8dl2w 16 күн бұрын
？
@user-pm7pt4rz3g 5 ай бұрын
絶対に食べるなじゃなくて食べすぎるなでは？
@user-vh2rr6fx6f Жыл бұрын
でも、これを完全に実行できるのはそこそこ裕福な人だけやろ
@user-zl6dc7oe6l Жыл бұрын
そうですね。 命が危ないからご飯に気をつけてってならないと、全部変える事は難しいと思うし、 何も食べられない、飲めない!ってなる。
@user-os5bi2wn9w 8 ай бұрын
そうやって言い訳ばかりするから裕福になれないんだよ。
@billstetson5099 3 ай бұрын
@@user-os5bi2wn9wそうやって変な事言うから友達出来ないんだよ😂
@titonsama 2 ай бұрын
貧乏人なりにできること お米 味噌汁 漬物 煮干し 卵 納豆 根菜類の野菜 たまに 肉を食べる (半額の時を狙う) 生活が厳しくても 最低限 食事は おろそかにしたくないです 病気になるので
@user-vz5rm3qm8b Жыл бұрын
菓子パンは脂質もやばいよ
@user-cj4zr5um3y Жыл бұрын
糖尿病ですがたまにのご褒美でトリプル主食してます。ソバ、カレー、丼ものとか。たまにだったらこなせるけど2日続けば身体は尿とか体調に正直に反応します😅そしてまた摂生食事に励めるのです。
@ta-nx1lw Жыл бұрын
わぁ〜これもっと早く知ってたら糖尿病にならんかったのに😅 現在糖尿病😂
@hazklibamen Жыл бұрын
お好み焼きとご飯とかよくやる マクドもよく行ってた 運動不足も相まって医者にマジ説教された…
@goahead4343 2 ай бұрын
たまにミニスナックゴールドとかいう菓子パン食べたくなるんだけど、カロリー見て、そっと戻す😂
@mn4015 Ай бұрын
そもそもミニとか言いながら大きいよね😂
@c62c631-tg8fn Жыл бұрын
甘い物食べても構わないが程度問題｡夕食後は間食しないだけでもかなり違う｡ 食事も野菜､たんぱく質､炭水化物を意識して組み立てる｡炭水化物はとり過ぎない｡
@user-hr2hn3wo6p Жыл бұрын
これだけ注意を促すって事は糖尿病患者が増えてんですかね？同僚も痩せていても糖尿病って言われたみたいだし。50人しか居ない会社なのに9人糖尿病持ち。ヤバいですね。
@user-nj7rz8je2r Жыл бұрын
W炭水化物ちょいちょいやるわ
@user-gi1du7vk6x 7 ай бұрын
ちな何?
@maca4050 7 ай бұрын
お大事に
@user-sf4up8dp6p 7 ай бұрын
わいは家系ラーメン硬め濃いめ多め。最近心臓が痛くなることが多い
@user-dd1bd2gd4f 3 ай бұрын
自分もチャーハンとラーメンという組み合わせ週に二回食べる...(最近刻み野菜もいれるけど)
@鳥好き 2 ай бұрын
うどんとミニ親子丼のセットとか
@user-mn8lu8jh7z Жыл бұрын
菓子パンは食べすぎなきゃ良いから食べますけど…結局楽な方に行きがち。 ストレスヤバい中で食べ物あれこれ考えないといけないとなると、もう嫌だ…
@mk1653 Ай бұрын
重ね食べしてデザートに菓子パン食ってコーラ飲んでた時代が懐かしい
@user-yc3nb6li5r Жыл бұрын
ヘモグロビンがなかなか5%代にならない、2ヶ月前6.2昨日6.5糖尿病になると食の楽しみが減ります。なる前に気を付けましょ
@yutahsegawa1550 Жыл бұрын
糖尿通り越して糖尿病性の腎不全までなって透析してるってゆうイラストを挙げているいらすとやがヤバい
@maayanabc Жыл бұрын
イラストってか写真、両足切断やね！
@mattgrayrabbit1338 Жыл бұрын
菓子パンのカロリーは異常だもんな(笑)
@boruzoi.pan716 Жыл бұрын
義父(糖尿病) あれアカン これアカン、言われてる物が多過ぎて 飲食に困ってます(-ω-;)
@user-eu9dh9xr9q Жыл бұрын
わかっているけど、それらを避けると、選択肢が狭くなってしまいますね😭
@user-vw8sn7dj2d Жыл бұрын
ただの炭酸のみの水を飲む様にしてます
@tenryu-uv1tu Жыл бұрын
健康診断の待ち受け場所に飲み物にスティックシュガーがガバッとついてた… こんなにはいってんのぉ～😱それからお茶やお水に変わりました😅 数字よりガッツリヤバいと伝わった自身…
@55speeding Жыл бұрын
菓子パンはお菓子のようなもの食べても週イチの楽しみにして 甘い飲み物は無くても困らないからやめたら半年でHbA1c12→6 体質、年齢、運動量で全然違うと思う
@user-kf9yw7kx1q 8 күн бұрын
1年前のコメだけど おめでとうございます！ 12から6にだなんて本当に凄い。 私も頑張ろう🔥
@a-i-u-e-otachi 3 ай бұрын
パン嫌いで良かった〜とか思ってたら一食ご飯2、3杯分くらい食べてるから菓子パン一個と変わらんかった😂
@user-wj6er8hw9f Жыл бұрын
確かに気をつけてましたが、先生の言葉でますます気をつけようと思いました。ありがとうございました😂
@user-nj4cf7fq4w 2 ай бұрын
もう将来糖尿病確定コースやな。 ここ4年くらいほぼ毎日菓子パン食べてるし、焼きそばをおかずに白米、パスタをおかずに白米とかも当たり前のようにやってる、気をつけよう
@wakakochin Жыл бұрын
マイルールでポカリは熱が出て何も食べれない時だけ飲んでオッケーってことにしてる。
@user-oj7gt2em3w Жыл бұрын
好きな物ばかりです、悲しい😢
@user-nu5xs8cj5t 9 ай бұрын
スポーツ選手や相撲取りがW炭水化物をガツガツ食べても余り糖尿病にならないのは毎日毎日運動をするから、特に中年は身体を動かさず食っちゃ寝を繰り返すから糖尿病とかに限らず病気になる、とにかく身体を動かそう、わたしもHba1cが13も有りましたが現在は薬も飲まずにゅもせずインスリンも打たずHba1cは5.5を維持しています、75の老人ですが毎日ジョギングを約１日3時間走ってます。
@naho1120 5 ай бұрын
普通に食べてますか？食事制限はしてますか？
@user-nu5xs8cj5t 5 ай бұрын
@@naho1120 毎日朝昼夜3食食べてますよ、ただお米は🍚食べてません、低糖質パンですね、飲み物はお茶か水か無調整豆乳です、野菜は毎日350㌘もね、おかずは魚中心、たまに焼き肉も食べますよ。
@user-zl1dx6ju1m 3 күн бұрын
@@user-nu5xs8cj5t 魚はお値段高いですが、毎日、毎食？どんな魚をたべていますか？加熱方法はたまに焼きとのことですが、多いのは煮る？ですか？
@icebox9490 Жыл бұрын
糖尿病治療中なんですが、訳ありでどうしても外食が多くなるんです。 気にしてみると、外食店は炭水化物×炭水化物のセットメニューがほとんど！！ これじゃあ食べられないよーと必死に一番マシな組み合わせを毎度探しております……。 自炊が一番なのはわかるんだけど無理なのよ😭 健常者が羨ましいと常々思います。
@user-tl5vf3jl9r Жыл бұрын
ただ1型については、どんなに摂生しても防ぎようがない。
@user-cn3ez1cz3q Жыл бұрын
やべぇw炭水化物が大好き
@user-drm7zpaistj Жыл бұрын
私 糖尿病になり クリニックに通院しています。それでも 菓子パンや甘いものをも食べて しまい 先生に注意されます。やはり気をつけないと行けないと思いました。
@user-zl1dx6ju1m 3 күн бұрын
治療は服薬ですか？それともインスリン注射しないといけないのですか？
@user-rl6if4ih1v Жыл бұрын
たこ焼きやお好み焼きをオカズにご飯はダメなパターンなのかぁ。 コーラをお水代わりに流し込むのが天国パターンなんだけど😅
@user-tb7do2my9t Жыл бұрын
ハンバーガーとポテトのセットは常識なので譲れないのです😭
@kazurainbow5670 Жыл бұрын
たまになら、いいのでは。 ほぼ毎日なら確実に糖尿病になります。私の友達は今、糖尿病で苦しんでいます。
@user-kp7zq8xi6h Жыл бұрын
@@kazurainbow5670 要するにほどほどにって事ですね。 伯父も糖尿病が原因で昏睡状態から帰らぬ人になりました。 普段から喉の乾きと頻尿がハンパなかったらしいですね。
@umi0222 7 ай бұрын
要するにアレは死ねセットだったわけか😱😱
@user-zf8qz6in5f 7 ай бұрын
糖質なんて避けるほうが難しいがな
@user-gy9ix3pn1f 5 ай бұрын
@@user-zf8qz6in5fさま。 確かにですね。何もかもに糖質入ってますからね。 何にも食うな！ってことですかね。😅
@user-ij2ws9si1u Жыл бұрын
幼児期から、和食玄米、粗食、全然絶対食べなくとも糖尿に、なりました。もうストレスでなることもあると、医師に言われ、遺伝もあります。もう面倒くせえからなるべく食わないし食いたくもない、かかりつけのドクターは本当に優しい方なので、良かったです。a1c6.8それほど悪い数値じゃないよと。安心できる言葉を言ってくれます。
@user-qn8gi2kc1f 11 ай бұрын
玄米も白米と同じくらい血糖値上がるし和食は糖質塩分高いから糖尿病になりやすいですよ
@ptjmd0721 Жыл бұрын
腹八分目に医者いらず😂
@user-wj9nh3mw2t Жыл бұрын
マックとドーナツ好きだったんですけどもうドーナツ屋さんに買いにいくのやめようともいます
@user-jg7gr9dv2x Жыл бұрын
食べるものが無くなるなあ 先ず外食はほとんどこんなのばかりやからなあ
@alice--hb7gl 9 ай бұрын
先に生野菜をたくさん食べてから、炭水化物や糖分を摂りましょう。
@user-vx3is4mw1x Жыл бұрын
ラーメンにチャーハン、餃子にチャーシュー丼、替え玉は外せない。
@user-rf5oy1qd4u Жыл бұрын
貧乏なんで納豆飯と水、ですわ……(苦笑)
@user-tf4fc9ji5s Жыл бұрын
ドリンクはお茶とブラックコーヒー以外、少し違うなぁー。炭水化物多めの飲料水を避ければいいだけの話。
@takuyasaito806 4 ай бұрын
果糖ぶどう糖液糖を禁止してほしい。日本の医療費が莫大に浮くわ。
@evilily. 2 ай бұрын
医者は国民が病気まみれの方が嬉しいから無理でしょ
@user-vf5bp6ev4z 2 ай бұрын
@@evilily.患者をいっぱい診ても下っ端の医者は給料は同じだから結構嫌らしい
@voskhod6864 Ай бұрын
@@evilily.最近あなたのような考え方の人いるけど医者って別に健康に悪い生活しろなんて推奨してましたっけ？ 勝手に医者の思ってもない気持ちを想像して代弁するのやめたら？
@習近屁 26 күн бұрын
@@voskhod6864医者は推奨してない。どちらかと言うと薬品製造のメーカーとその資本元。まぁワクチンも似たようなもんだな。
@user-ni8zx1uf8k Жыл бұрын
メロンパン、ポテトチップ、フライドポテトは時限爆弾並みに危険。
@yurikosuwannathan8164 9 ай бұрын
さっき ローソンでメロンパン買って来た‼️😂😂😂
@user-og7jz5gk5v 7 ай бұрын
脂質の低い(ノンフライの？)ポテトチップス、コーンスナック、揚げ煎餅はどうでしょう。
@user-tb4sn4wt5l Жыл бұрын
甘い飲み物以外やりがち😅 菓子パン我慢するの大変😂
@user-og9pz4kl1l Жыл бұрын
私も菓子パン良く食べるので気をつけようと思いますね。 ジュースは、ここ数年飲まなくなりました。
@user-111gureo Жыл бұрын
いいか… エナジードリンクだけは飲まない方がいい…。
@killerqueen9213 Жыл бұрын
なにがあったんですか？
@user-111gureo Жыл бұрын
@@killerqueen9213 体質や過度に大好きで飲みすぎてたってのもあるんですが、、 糖尿病になって目の手術を数回しました… 医者いわく、エナジードリンクは害しかないとの事(白目) 自分の場合、数年間、水分補給をほぼエナジードリンクにしてたので…
@killerqueen9213 Жыл бұрын
@@user-111gureo そうだったんですね 流石に飲みすぎかもしれないです🙃
@user-fd9su2op2r Жыл бұрын
@@user-111gureoカフェイン多いから、利尿作用も相まって水分にならないんだろうなぁ…危険ですねぇ
@nbaabn3009 2 ай бұрын
中毒性があるのが非常に厄介
@user-vw2ks5de2j Жыл бұрын
ジャムパンが目の前ある…母親にあげてくる😆
@user-np7qi2vx5i Жыл бұрын
マーガリンジャムパンはジャムだけのパンと比べて見ると 100カロリーも高いんだよーん😢
@user-ul1gs4ee8j Жыл бұрын
何故だろう、背筋が寒い…
@user-dy8lp2gg9n Жыл бұрын
たまに食べる運動をめっちゃする人は大丈夫運動あまりしない人は控えめに
@sparutan7 Жыл бұрын
要するに不味い食べ物を食えばいいんだな‼️
@user-rd5kz4ng5j Жыл бұрын
昔働いてた会社の社長が昼飯時にズボン脱ぎかけた状態で股付近に注射してるのを見かけたから先輩に聞いたら糖尿病だと初めて知って、色々調べてると過度の炭水化物摂取と野菜不足の蓄積で起きてしまうと判明したから野菜ジュースは買わない・冷凍食品は極力食べない・最低週2はジムで運動する・カップラーメンや焼きそばに付いてる粉末ソースを全部かけずに三分の一程度しかかけない等、メチャクチャ徹底してます 糖尿病にかかったら治らないので・・
@pro8wrest20 7 ай бұрын
1年前まで170cm100kgでした 運動不足ももちろんですが、一日夜食のみジュースがぶ飲み 1,2年間で脚の痺れと飛蚊症の激増 元横綱北尾光司さんの最期をしって、やばいと気づきジュース一切飲まなくなりました ジャンクフードもほぼ食べません 運動と3食バランスで、3ヶ月で15ｋｇ痩せました 習慣を変えたので体重は一年たっても増えていません ただ中年なのでこれだでけは健康はもはや維持できないです 皆様お気を付けください😮
@selfcare-hayato 7 ай бұрын
3か月15キロ減はすごいですね！😲
@pro8wrest20 7 ай бұрын
@@selfcare-hayato ありがとうございます 自分には食事抑えは絶対できないと思いこんでいた私ですが、できました 習慣の大切さですね😮
@relin7031 Жыл бұрын
妊娠糖尿病だったけど､バーガー食べたいならモスの菜摘がおすすめ！ 毎食後血糖値測ってたけど､菜摘の時は全然血糖値上がらなかった✌️
@sdgs2752 Жыл бұрын
パンの裏面のカロリー表示に注意しましょう。 食パンは6枚切り一枚で約茶碗一杯分バターやマーガリンは少な目に、そう思っていてもあんこバタートースト美味いよねぇ。ダメだこりゃ⁉️
@miraclebomber4826 Жыл бұрын
それはそうだけど食パンは塩分も高過ぎて高血圧の自分は殆ど食べなくなりました。
@user-zl1dx6ju1m 3 күн бұрын
数年前までアンティークのバン食べ放題であん食パンとかマジカルチョコリングとかお腹いっぱい食べていました。今は食べていませんが昔の不摂生が原因なのか、最近体調悪いです
@relattama Жыл бұрын
身体に良い食べ方や食べ合わせを教えていただきたいです。
@silvamos6759 Жыл бұрын
血糖コントロールのために食事の前は高ポリフェノールのチョコや純ココアを摂取してから飲食してます
@Gifu289 6 ай бұрын
一型糖尿病患者です。栄養指導の説明よりもわかりやすいです。
@TaisyoDemokurasy 4 ай бұрын
生まれてから30年食ってるけど何も起こらんし幸せやで
@user-dd4ez4gp6q Жыл бұрын
ラーメンにライスは絶対に絶対にやめられないよ、、
@user-vx4zc7vz3p Жыл бұрын
ライスと餃子をローテーションしよう
@user-hk9bw7vx6y Жыл бұрын
その通り！いつも気をつけます！
@user-vt9iu5qt7i 4 ай бұрын
最近健康診断でひっかかるようになってきたので菓子パン、ジュースは以前の量よりもかなり減らしました。ただ甘いもの好きなのであまりキツキツにやりすぎるとしんどい
@shioguitaringwithyou Жыл бұрын
ポテトにハンバーグは避けられない…
@poohlove7145 Жыл бұрын
私は2型糖尿病です。血糖値500まで爆上がりして 糖尿病性ケトアシドーシスになりました。ストレスで毎日 ジュースばかり飲んでました。ケトアシドーシスになったら危険です。ICUの個室に4日間入ってました。好きな物を我慢するのは ストレスになると思います。なので私は 週1で 食べたい食べ物を少しだけ食べてます。血糖値測って インスリンも1日4回 食事前にするやつと 寝る前に打つインスリンを。糖尿病になったら大変ですよ💦 今では 血糖値落ち着いてますが。足切断したり 失明したりするのだけは絶対 イヤ
@user-hy4rw5rh1j Жыл бұрын
ラーメンをおかずにして白飯を食うのは最高に美味いのにな
@killerqueen9213 Жыл бұрын
満腹感が得られない
@maimai-oz4bx Жыл бұрын
ラーメン、炒飯、餃子のセットがやめられない止まらない
@user-nc7xp5sz4g 11 ай бұрын
辞めたくならない
@user-ud3fu6li9q 7 ай бұрын
高校生の時はナポリタンおかずにライスとか、チャーハンおかずにライスとかよくやってたな。 さすがにその頃だけだったけど😂
@user-lw8ut4yi2e 6 ай бұрын
菓子パンより惣菜パンが好きなのですが惣菜パンも控えといた方が良さそうだよな…
@ritz4221 Жыл бұрын
プロティン等の甘味も良くないですか？
@user-pb2hk9iv7j 20 сағат бұрын
こういう動画は、本当に届いてほしい層には届かないもんだよな。
@user-lc1oo3uz3r Жыл бұрын
菓子パン食べたきゃローソンの糖質オフのパンを食べるべきだな
@fffgfgfgfgfg 8 ай бұрын
糖尿病予備軍になってからジュースとお菓子を禁止した 数年後に久しぶりに映画館に行って癖でジュース頼んでしまったけどめちゃくちゃ甘く感じた やっぱり慣れてたんやな
@mint_ami Жыл бұрын
焼きそばに白いご飯とかたまにやりたくなるときがありますが危険ですね😊我慢します
@502motoring6 8 ай бұрын
しかしなぜこんなに身体に悪いのに売るのですかね？ある意味、毒なわけでその毒をどこでも誰でも手に入れられるって異常。 タバコみたいに危険だ！と記載してもいいと思う。
@user-zl1dx6ju1m 3 күн бұрын
そう思います
@user-qc8yy3dj8s Жыл бұрын
菓子パンと甘い飲み物はほとんど摂らないけど、重ね食べはたまにするなぁ😥
@user-vg6ke3gy6y Ай бұрын
やはりなんでも食べ過ぎは良くないですね
@user-od5xv2vq5e Жыл бұрын
もうマック🍔には行きたくなくなった
@miraclebomber4826 Жыл бұрын
それは別問題やね
@user-wi4sm2mc3j 2 ай бұрын
まだ、あるよ。 アイスクリーム、ガリガリ君、缶コーヒー、カフェオレ、ドーナツ、チョコレート 精製された砂糖すべて。牛丼、ラーメン。焼きそば。糖質と油の組み合わせのもの、 中華料理の全般。油による高温加熱のもの とんかつ、フライドポテト、せんべい、おかき、小麦の全般。
@mariechannel6596 Жыл бұрын
菓子パン気付けば小学生以来食べてないし、甘いもの苦手だから逆に糖質足りなすぎるって言われて最近意識してとるようになりました。
@user-lz3ie2vr7l Жыл бұрын
これって給食にある麺類とおにぎりの2つが出るのもはいるんですかね？
@user-tm8pt1tl7c 4 ай бұрын
友「糖尿病怖い😱糖取らないようにしなきゃ！」 結果、友ドレッシング無しサラダしか食べなくてぶっ倒れて病院行きました。 何事もほどほどが1番よね…。今はちゃんと食べてる友。本当良かった( ´▿` )
@IT-hp2dx Жыл бұрын
ポン酢や黒酢、リンゴ酢、野菜ジュース、ドレッシングなどなど 裏面みると果糖ブドウ糖エキス入ってるものあるので 売り場でしばらくじーっとしてるから怪しまれますが、自分の体に責任もつ意味では大事だと思ってやってます（苦笑） あとはやはり運動ですよね。 食べたなら動く、そして体のことを考えて食べる、これしかないなと。 身内に糖尿病も人工透析もいるので尚更気になってしまいます。
@鳥好き 7 ай бұрын
麺つゆや調味酢、みりん、ポン酢にも果糖ブドウ糖液糖って書いてあるから、ホンマに裏のラベルはよく見て買うてますわ
@user-zl1dx6ju1m 3 күн бұрын
食べたら、スクワット20回とか
@user-xu6wq7ec5r 3 ай бұрын
糖尿病で治療中です 担当医から炭水化物の取りすぎには注意するように言われてます 甘い飲み物やお菓子はなるべく食べないようにしています 後は運動ですね 私は、食事療法と運動療法をしています 最初は薬を2種類飲んでいましたが、毎月の検査で数値も安定してきたと言う事で今は薬は飲んでいないです 糖尿病は合併症が怖いので、これからも続けたいと思います
@user-dr9ef2mk9q Ай бұрын
ラーメンにライスは我慢できないっす、
@user-sk8xe5ry8b Жыл бұрын
菓子パンがダメならば、ファーストフード(マクドナルドなど)も食べたらダメってことですね…。
@TheFirstHumanAdamsBrother Жыл бұрын
マリーアントワネットかと思った
@user-pc9tv8nt7m 3 ай бұрын
意味理解できている？ 糖分の問題
@melon-power Жыл бұрын
ハンバーガー フライドポテト コーラ!!
@user-on4si3th1l Жыл бұрын
それでも なんでも置いてあるバイキングはいつも混んでる😁
@user-sz1xg6kk1u Жыл бұрын
皿うどんとパンが給食で出てきてました
@user-kd8eo9io8g 2 ай бұрын
本当の怖さは糖に依存性がある事
@user-xq8ul6zj9y 2 ай бұрын
菓子パン毎朝食べてたけど食べるの辞めたら5キロくらい痩せた
@user-ni8sw2nl8c Жыл бұрын
このどれもとらないのになった。両親とも糖尿家系だからなぁ。
@user-bv7nr4gy7q Жыл бұрын
可哀想、だから動画は間違いではないが、そんなに気にする事はないと思う。要は遺伝と暴飲暴食です、若い人や体力仕事の人には当てはまらない
@mokomoko774 Жыл бұрын
中学生の時に母は入院、父は自営業でお弁当を作ってもらえなくてお昼ご飯に毎日菓子パン、惣菜パンを食べていたのですが目の前が真っ暗になった事が一度あります。夕飯は、自炊していました。最近は給食が出ているみたいなので良かったって、思っていたら結構残す子が多いと聞いてよくわからないな、、と思いました。
@wi_agussadgdjjjmvv Жыл бұрын
作ってもらえなくてじゃなくて、自分で作ればいいのにね😅 なんで男性は自分で作るという選択肢がない人が多いのでしょうかね😅
@dd12071 9 ай бұрын
駄目って言われてるの全部食べてた それも頻繁に 気をつけよう…
@user-sq8io6wo1u 17 күн бұрын
この前、中華料理店でラーメン、天津飯、餃子とトリプル炭水化物摂取したので反省します。
@SH-bd3dy 2 ай бұрын
家系ラーメンご飯無料は法規制されるべき（笑）
@user-lv8sd8st2v 5 ай бұрын
ストレス多いと甘い物欲します。 桑の葉茶など飲んでも油断しちゃダメですね。 我慢ではなく、これなら少しなら良い物も教えて欲しいです〜
@user-cj8rk5lh1f 3 ай бұрын
糖尿病の専門医から言われたんだけど人工甘味料は「扱いに注意してね」と言う感じでした。ゼロだからと言って無限に飲んで良い訳ではないとか。たまに制限中の息抜きでのむ程度なら問題ない。まあ止まらなくなって結局駄目なんだよね。ちなみに人工甘味料は悪と言う考えはアホなのでやめましょう。
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