@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
各位有什麼飲食上的問題都歡迎提出😀
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
老大，請問有比較不會油的粽子嗎？
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
我每次吃粽子血糖都會上升耶
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
粽子都是用油去炒出來的才香，怎麼可能有不油的粽子
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 都是用糯米做的當然會升血糖~~！
@user-zh6gd7qf3n 2 ай бұрын
勉強吃粽子吃到一半立馬血糖上昇頭暈快昏🎉🎉倒😅😅
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
粽子是糯米做的容易使血糖上升,建議先吃多一點蔬菜再吃粽子,可使血糖穩定一點!
@sylvialai7585 2 ай бұрын
Please say something about Noodles for Diabetic patients.
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
ok, next video can see it!
@user-zh6gd7qf3n 2 ай бұрын
粥🎉麵🎉芶芡🎉麵線要全戒日本冷麵蕎麥麵可以😅
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
謝謝老大的分享~~
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
謝謝老大 端午節快樂❤
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
端午節快樂!
@user-mv3my6yg8d 2 ай бұрын
粽子切塊然後搭配水煮青菜一起吃，可以有效緩衝，就跟平常吃211餐盤的道理一樣，蔬菜能有效緩衝血糖上升
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
沒錯喔 一定需要蔬菜
@user-zh6gd7qf3n 2 ай бұрын
南部粽圓糯米🎉放冷再吃😂不昇血糖又好吃，但也不能吃太多顆😅
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
大哥,不升血糖不太可能吧,你有測過血糖嗎😄
@user-nz6hc9ie7n 2 ай бұрын
謝謝您的分享🎉🎉
@user-lm1es8vg1x 2 ай бұрын
謝謝分享！端午佳節愉快🎉
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
你好,端午節快樂!
@pinocchio6202 2 ай бұрын
我已經放棄吃糭子了，雖然很喜歡吃，但為了健康，還是戒口吧。
@houzzdream 2 ай бұрын
忍不住呀，从小吃到大的，只能安慰自己一年就吃一次而已
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
可以吃的沒問題,只要造著影片內方法吃就可以
@joinwang4621 2 ай бұрын
放弃棕子
@user-nz6hc9ie7n 2 ай бұрын
我覺得五榖雜糧粽子最養生❤
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
這個粽子吃起來不好吃😁
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
素粽最健康
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
我比較喜歡吃客家粄粽,雖然熱量也不低!
@user-cg8nb7ew8z 2 ай бұрын
3份蔬菜+一份蘋果 打出來的精力湯升糖指数多少?可以测試一下嗎？
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
你好,每個人的身體都不一樣,建議你自己測試過才準!
@user-zh6gd7qf3n 2 ай бұрын
蘋果昇糖也很快速😂
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
老大，為什麼我吃粽子測血糖都會很高啊?
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
粽子是主食,一顆就等於一碗飯了啦
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
你好,請問你平時一餐吃飯會吃多少份量呢？
@user-nz6hc9ie7n 2 ай бұрын
可以測一下血糖
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
我平時都吃半碗飯啊
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 建議你就吃半顆粽子,有些比較大顆的就吃更少
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
請問老大蒟蒻粽去哪買的?好吃嗎
@user-nz6hc9ie7n 2 ай бұрын
我之前有吃過 蒟蒻粽很Q😊
@user-nz6hc9ie7n 2 ай бұрын
熱量很低喔
@user-hi7xn1ct9k 2 ай бұрын
請問去哪邊買的啊
@user-nv9gq8ff1w 2 ай бұрын
@@user-hi7xn1ct9k 這個之前我有買過，後來就沒看過了，還蠻好吃的
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
你好，我都是網購買的，市面上不知道哪有賣喔😄
@wlauhk 2 ай бұрын
會尊重自己個人身體健康的人, 通常都會直接放棄吃粽, 但身邊絕大部份的人都寧願放棄健康都要吃得好吃得飽, 所以任何建議其實都是多余的😮💨....最重要是個人是否對自己身體健康的尊重和關心😑
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
你好,大部分的人都是端午節看別人有吃就會想吃一下,應該也不會每天一直吃啦
@george_micough 2 ай бұрын
吃完啞鈴兩百下就解決😂😅😅❤
@DiabetesMaster1025 2 ай бұрын
兩百下應該還是沒辦法消耗那麼多熱量
健康2.0
Рет қаралды 535 М.