21 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
7 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@user-gq6mp6vq1h 9 сағат бұрын
墨迹
@bruceliu896 Күн бұрын
請問吃燕麥脆片(Grenola)對血糖的影響? 此類產品目前很流行, 廠商也強調其產品的健康導向. 謝謝!
@DiabetesMaster1025 Күн бұрын
我稍微去看了一下這牌子的燕麥脆片營養標示,這東西只比餅乾零食多了一點纖維而已,其它成份沒有比較健康的,依照它的碳水化合物和糖份來看升糖指數GI值應該是偏高的,糖友想吃還是要注意一下
@user-lm5dx6hq6d Күн бұрын
不是糖尿病死的.是餓死的.其實都可以吃.只是不要吃太多就好了
@user-pm3gp4md7m Күн бұрын
油脂是可以抑制血糖上升
@annehsieh2016 Күн бұрын
看起來什麼都不能吃，這樣不是太難了，我覺的你說的血糖爆表，是吃太多了，只吃一點，加上運動，定時吃藥是可以的，不然太可憐了，什麼都不能吃了
@user-nt7uw2rt8n 2 күн бұрын
1)壓力 2)睡眠 3)運動 4)感冒 5)天氣變化 6)慢性疼痛
@leonwu5899 2 күн бұрын
謝謝你的祝福。
@zhugelily5672 3 күн бұрын
請問小芋頭幾顆等於1碗飯？ 還有牛蒡、蓮藕、南瓜、荸薺多少等於1碗飯
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
看得出來你很用心想控糖😄，但芋頭大小不一無法用“幾顆”去判斷，只能給你用重量去判斷，芋頭200克約一碗飯；牛蒡200克約一碗飯；蓮藕400克約一碗飯；南瓜300克約一碗飯；荸薺40粒約一碗飯
@juliewang6299 3 күн бұрын
请问这么经常的扎手指，验血糖会不会怕感染？
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
扎手指前都會用酒精消毒的不會有感染問題
@longquan5608 3 күн бұрын
👍
@user-zh6gd7qf3n 3 күн бұрын
白飯放冷就變成低gi了，糯米非常高gi,放冷也降低一点点😂
@user-qu6dz3hn1f 3 күн бұрын
不好意思！如何控制晚上頻尿的習慣啊？水也補充晚上也不敢喝水到底為什麼一直頻尿啊？都睡不好😢謝謝🙏
@DiabetesMaster1025 3 күн бұрын
@@user-qu6dz3hn1f 晚上時血糖有偏高嗎,有時候血糖大於200mg/dL也會一直頻尿
@user-qu6dz3hn1f 3 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 晚上血糖沒量不知道！那要怎麼改善啊？麻煩你教一下謝謝🙏
@user-bn1ul3gl1r 2 күн бұрын
有一次我吃感冒藥 飯前的空腹血糖 居然將近150 嚇我一跳 問醫生 醫生也說沒病人反應！ 上網查才知道 吃感冒藥會引起血糖 墊高 我是糖尿病前期的人 平時空腹只有 100到120之間 所以空腹血糖148真的會嚇一跳
@DiabetesMaster1025 2 күн бұрын
感冒時更要好好控制飲食，很容易血糖上200mg/dL
@user-qu6dz3hn1f 2 күн бұрын
好！我會注意謝謝🙏
@user-rl1ni3tf5o 4 күн бұрын
請問一下甚麼是黎明現象 有辦法改善黎明現象這狀況嗎
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
你好，黎明現象常見於半夜淩晨3點到早上天亮時，因胰島素阻抗增加造成血糖上升30mg/dL左右，一般改善方法有兩種： （1）增加長效型胰島素劑量，使半夜血糖更穩定 （2）減少晚餐時進食的碳水化合物量，或是睡前減少吃東西，這些都容易使早上血糖上升 以上僅供你參考，最重要的還是要去詢問你的醫生根據你自身的狀況做調整
@user-rl1ni3tf5o 4 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 謝謝
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
我夏天早上去跑步都會血糖過低耶
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
記得吃完早餐再運動😄
@user-zh6gd7qf3n 4 күн бұрын
身上帶個全麥三明治🎉頭暈立刻停止吃東西
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
我覺得最主要的原因是運動,我之前都沒運動血糖控制很差
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
有運動跟沒運動血糖絕對有差的,有些糖友有在運動後都不用吃藥了非常棒!
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
平時沒時間運動怎麼辦？
@user-zh6gd7qf3n 4 күн бұрын
把自己弄到流汗很多😂夏天別一直待在冷氣房，出外走走就全身大汗🎉😂😊@@user-nv9gq8ff1w
@bobozhang3462 2 күн бұрын
是的，是的，运动真的要有！我改变饮食并坚持运动，五年了，血压血糖都逆转了，还练出了肌肉好身材！
@user-hq9th6xs6z 2 күн бұрын
@@user-nv9gq8ff1w當然去養成散步，運動呀。 除非你是大大大忙人，那只能等後面需要洗腎或是失明，你才會想通吧。😅😅😅
@user-hi2yu8zv8f 4 күн бұрын
👍👍👍
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
為什麼我夏天血糖都比冬天還要高啊~！
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
你夏天平時有吃什麼東西或喝什麼不同的東西嗎
@user-zh6gd7qf3n 4 күн бұрын
吃西瓜😂🎉？
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
請問老大你早上時血糖會偏高嗎,為什麼我早上起來時血糖都很高😢
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
有些人早上血糖會偏高,因為早上會有黎明現象造成血糖偏高
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
我也會😅
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
我有時後早上八點沒吃東西血糖值200😢
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 那血糖會高多少啊
@winnieCheung779 2 күн бұрын
我也會😊
@DiabetesMaster1025 4 күн бұрын
各位有什麼不知道原因造成高血糖的問題都歡迎提出😇
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
謝謝老大❤
@user-hi7xn1ct9k 4 күн бұрын
請問夏天怎麼控好血糖,有什麼要注意嗎😢
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
@@user-hi7xn1ct9k夏天很多好吃的東西😂
@user-nz6hc9ie7n 4 күн бұрын
謝謝❤
@user-nv9gq8ff1w 4 күн бұрын
謝謝老大的分享
@billychan649 5 күн бұрын
醫生跟我說：帶氧運動比藥物更能幫助改善控制病情，就本人經驗來說絕對正確。活動 "想活就要動" !
@DiabetesMaster1025 5 күн бұрын
運動對控制血糖絕對有幫助的!
@naturelilacgold9016 5 күн бұрын
請問可否食西瓜?
@DiabetesMaster1025 5 күн бұрын
可以的,雖然西瓜升糖指數較高比較危險,但控制好份量還是不會有問題的,一份差不多就是一個碗裝,一天最多吃兩份水果
@naturelilacgold9016 5 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 謝謝你
@WoonManLam 5 күн бұрын
好有用
@ho-huihuang6394 6 күн бұрын
請問糖尿病患者何時喝咖啡較適合呢？
@DiabetesMaster1025 5 күн бұрын
@@ho-huihuang6394 建議早餐吃完後喝,可看此影片kzfaq.info/get/bejne/hLujo6-ettrVY6M.htmlsi=goLaRCkV9k8fvvML
@user-go3wj8wq4m 6 күн бұрын
我是一個蘋果加一條小黃瓜一片全麥土司、十點過後一杯黑咖啡
@DiabetesMaster1025 6 күн бұрын
全麥土司一片一份醣,一顆蘋果一份醣,也有蔬菜小黃瓜在內,早餐不錯喔,再加個水煮蛋之類的蛋白質就更好了
@user-go3wj8wq4m 6 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 謝謝辣我在來加個蛋就有蛋白質
@user-vj5tv9sx1q 7 күн бұрын
十顆葡萄糖59%，半顆柿子，三片鳳梨三種。
@user-gb7tw3uf7s 7 күн бұрын
苦瓜是指萃取的苦瓜胜肽，直接食用是達不到那個萃取的劑量的…也就是說，直接食用根本無法達到效果的…而且烹煮過的苦瓜，降血糖的效果就更低了…真要吃，也是打成汁的苦瓜汁…且不如生洋蔥具有降血糖藥的效果來得好…
@Bandung-ys6fj 8 күн бұрын
老太太應避免吃碳水化合物和高糖分的水果，並配戴連續血糖感測器，時時監測自己的血糖值。
@xieb0812 8 күн бұрын
純綠豆澱粉做的冬粉基本上血糖不太受影響
@juliewang6003 9 күн бұрын
涼面加入醋是不是比較好呢？醋可以降血糖？
@DiabetesMaster1025 9 күн бұрын
@@juliewang6003 你好,加白醋一定比加醬料還要好,醋降血糖的效果沒有很顯著,最重要的還是要控制好你攝取的麵食份量
@juliewang6003 9 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 🌹🌹
@juliewang6003 9 күн бұрын
請問日本納豆升高血糖吗？
@DiabetesMaster1025 9 күн бұрын
納豆是蛋白質食物跟黃豆一樣對糖尿病人非常好,不會使血糖升高還可延緩血糖上升
@juliewang6003 9 күн бұрын
@@DiabetesMaster1025 🌹🌹
@poonkamyeow2172 10 күн бұрын
芝麻一定要磨碎吃吗？整粒洒上饭菜或面包上才来吃可以吗？
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
當然可以，只是比較難吃而己
@lilylai4098 10 күн бұрын
我是糖友,蘋果醋是要飯前喝還是飯後喝
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
你好，依據我的經驗，飯前喝有較佳的效果喔😀
@choyulin9926 10 күн бұрын
雖然沒有糖尿病，但身邊的人有，看糖老大的分享才會知道對方適合吃什麼，才不會無意間造成對方的困擾，謝謝🙏
@DiabetesMaster1025 10 күн бұрын
糖尿病還是要自己管理好自己的血糖,別人是無法幫到他的!
@user-ik8fo6zq7g 11 күн бұрын
讚喔
@desmondwong664 11 күн бұрын
我不能控制榴槤的美味，我吃完后喝半杯苹果酸，是否可讓血糖不這么快在体内爆升？
@DiabetesMaster1025 11 күн бұрын
@@desmondwong664 多吃蔬菜吧,在我心目中榴槤就像是白飯一樣,容易造成血糖上升的水果,你要吃榴槤就少吃點飯多配蔬菜應該就沒問題了喔
@1203melody 12 күн бұрын
麵粉類通通不能吃
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
@@1203melody 控制好份量還是沒問題的
@user-ml2pm4ee5w 12 күн бұрын
想問一下7-11賣的無糖高纖豆漿糖友可以喝嗎
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
你好,當然可以的,無糖豆漿含優質蛋白質又不太會影響血糖值!
@user-ml2pm4ee5w 12 күн бұрын
多謝老大❤
@lili792 12 күн бұрын
炒食物改成水油炒的方式, 可減少用油量 ~
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
謝謝你的提醒
@yu-tangwang5592 12 күн бұрын
最好用的維生素C居然說沒用 仔細看看那篇報告吧，他只是證明了低劑量沒用而已 懷疑是藥廠刻意資助出來黑維生素C的，因為太便宜，效果又太好 個人實測高劑量真的超有用 有不少本專門講維生素C的書，建議參考
@user-vs7cc5vu8f 12 күн бұрын
今天的分享👍受益良多，謝謝糖老大🙋
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
謝謝你
@user-hi7xn1ct9k 12 күн бұрын
吃蛋白質血糖都不會上升，那我們是不是可以只吃蛋白質就好啊😮
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
你好,均衡飲食絕對是最好的控制血糖方法
@user-nz6hc9ie7n 12 күн бұрын
老大可以吃雞爪凍嗎
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
雞爪凍吃不飽啦😆
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
雞爪凍只含有一堆油脂和飽和脂肪，容易造成體重過重及胰島素阻抗發生，最好還是別吃了
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
台中有一家雞爪凍很好吃耶😁😁😁
@user-hi7xn1ct9k 12 күн бұрын
台中的雞爪凍很讚❤
@user-hi7xn1ct9k 12 күн бұрын
請問老大我都用電鍋蒸蔬菜加蛋可以吃嗎
@user-nz6hc9ie7n 12 күн бұрын
電鍋蒸熟的喔 夏天我都不煮菜直接蒸
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
這樣不好吃啦~要加一點香料才有味道
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
當然可以囉，注意如果有澱粉類食物還是要控制好份量
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
請問早上可以吃白粥配肉鬆嗎
@user-nz6hc9ie7n 12 күн бұрын
我覺得都可以啦 別擔心 我也常這樣吃
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
@@user-nz6hc9ie7n 粥會不會血糖升很高啊 我也常吃耶
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
如果是牙齒不好的人當然還是可以，但要注意多配一點蔬菜和蛋白質才能穩定血糖😁
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
@@user-nv9gq8ff1w 升糖指數當然比較高，但搭配多吃一點蔬菜還是沒問題的
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
各位有什麼飲食上的問題都歡迎提出討論😃
@user-nv9gq8ff1w 12 күн бұрын
請問老大你吃雞腿怎麼血糖都不會上升啊~好怪！🤔
@user-hi7xn1ct9k 12 күн бұрын
肉類本來就血糖不太會上升啊😂
@user-nz6hc9ie7n 12 күн бұрын
吃蛋白質怎都不會上升血糖🎉
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
蛋白質本來就可以減緩血糖上升，且本身沒什麼熱量，忘了說我這蒸雞腿和滷雞腿是有去皮掉的喔😄
@naturelilacgold9016 14 күн бұрын
胃酸逆流可以飲蘋果醋?
@DiabetesMaster1025 12 күн бұрын
你好,可以的😀
@user-np1lu1nd5m 14 күн бұрын
❤謝謝
@kemeijiang3597 15 күн бұрын
6:05
@user-bh3nv1xb1q 15 күн бұрын