説明がちゃんとしてあって、どこよりも分かりやすかったです✨✨

先生が嬉しそうに話す姿にほっこりする、癒し動画

皮脂が酸化しまうと臭いが出るので、その人の皮脂の量や体質に合わせて適度な頻度でシャンプーするのがいいかもしれませんね。

インフルエンサーで医師の幹也さんが説明してくれると説得力および影響力がありますね。僕も以前は髪が油っぽいのが悩みでしたが今は改善されています。湯シャンに切り替えても体質が変わるのには少し時間が必要ですから今から試す人はシャンプーの回数と使用量を減らつつ様子とみることをオススメします。 僕の場合は湯シャンを基本にしつつ外出して人に会う時とかは少量のシャンプーで洗髪しています。量が多いと泡々になって皮脂を全部もっていかれる気がするので泡立たない程度の少量です。僕の勝手なイメージですが皮脂の表面の古い半分を洗い落とす感じ。皮脂は内側から分泌されるので残りの半分は比較的あたらしいはず。あとシャンプーの使用量は大幅に減るので質の良い割高なものを使っても財布にはやさしいですよ。

湯シャン始めたのが今年の6月頭なんだけど、夏場に入った当時頭皮が赤いブツブツでいっぱいになりました。 いまではかゆみはたまにあるけど、乾燥によるフケは減っていて湯シャン始めて良かったなと思います。 ただ、ブラッシングはちゃんとやってます。

ものすごく参考になった雰囲気

私もシャンプーや石鹸を使わなくなってもう1年以上経ちます。使わなくてもすっきりするし、家族や周りからも特に気づかれることもなく特に困ったことも起こらないです。髪が丈夫になってきているのかはわかりませんが、シャンプーや石鹸を使わない生活が自然になりました。

全部条件当てはまってます。僕も気になり出したのでやってみます！貴重な意見ありがとうございます。

自分の場合はシャンプーは割とした方が良いと感じたけど、ボディソープは毎日するもんではないな。冬になると体がめっちゃ乾燥して痒くなる。ここのコメ欄でボディソープをしなくなったら肌が乾燥しなくなったってことを知れてよかった。

テレワークになってから毎日はシャンプーしなくなりました。 少なめなシャワーでジャンプーしてた頃と同じく時間かけて頭皮マッサージする感じです。

小さい頃頭を洗うのが面倒でシャンプーだけして終わってました。油っぽくフケが結構でて頭が痒かったです。シャンプーしてるのになぁと悩み体質だと無理やり納得してました。 You Tubeで情報を得れるようになり調べてみたところフケが出る原因はシャンプーと乾燥だと分かりました。 シャンプーは高須先生がおっしゃってる通り頭皮に必要な油を根こそぎ落としてしまう。そうすると余計に油を出さなきゃとがんばるようで実際に脂っぽいギトギト頭になっていました。 そうならないようにリンス（トリートメント）をする必要があるようで、やらなかったからフケが出てたと思われます。 また、お風呂の温度も影響しており熱いとお風呂を出た後も汗が出てそれが乾き、ニオイやかゆみの原因になります。（シャンプーやリンスもシャワーでしっかりと落とさないと髪と身体のかゆみの原因になります） 改善した方法①湯シャンに変える②風呂の温度は３８度③風呂から出た後冷た目のシャワーで頭を冷やす④頭皮用スキンケアを塗ってドライヤーの冷風で髪を乾かす 初めは頭皮の臭いが気になるので３日に１回はシャンプーとリンスを使う。２週間ぐらいやって６日湯シャン１日シャンプー・リンスに切り替える。といった具合で間隔を長くしていくと上手くいくと思います。 大事なイベント事は整髪剤のニオイで十分いいニオイじゃないでしょうか。

自分もここ数か月湯シャンにしているので、一応書き込んでみます。 湯シャンにしてる期間は、髪が頭の脂でコーティングされてる感じで整髪料なしでもある程度セットできます。 だからと言って、ちゃんとお湯で洗ってるので臭くもないです。 それをずっと続けてると、髪の脂が重くなりすぎて指通りも悪くなので、その時に少量のシャンプーをする感じです。

1回やってみて無理でも期間を空けて再挑戦してみると上手く行きました。何度かやってみるといいと思います

高須先生！　私も5年程前から　湯シャンです。美容室ではいつも、『元気な髪の毛』と褒められますが、、、でも、シャンプーしてない事は口にできません😂

幹弥先生の説明、的確だと実感しています。60代後半から湯シャンにしています。始めた理由は髪が細くなったことです。白髪染めも60歳から辞めました。髪が元気になり太くなったことで大満足です😁

塩シャンプーはどう思われるかも教えていただけたら嬉しいです❤

僕も何回かやって何回も諦めましたが。先生の優しい言葉と説得力でもう一度慣らしてやっていこーと思いました😊

とても参考になる動画をありがとうございます。 先生の動画も参考にさせて頂きました。 水シャンをはじめてから1年半ですが、フケが出なくなり、抜け毛が減りました。 ありがとうございます。

湯シャンに切り替える前に、シャンプーの使い方が間違っている場合も多いです。特にトラブルの出た方は先にその見直しから始めたらよいと思います。シャンプー剤を使い過ぎてたり、熱いお湯で流していたりする人も居ると思います。少なくともお湯で７割は汚れが落ちるので、まずはシャンプー前によくお湯ですすぐ事ですね。シャンプーは少量を手のひらで水を加えて泡立てて使いましょう。

予洗いを約三分間しっかり行えば頭皮の汚れはほぼ落ちます。だから最初の流しがしっかりできる方はシャンプー必要ないとお思います。トリートメントは必須ですが。 でも三分間モミモミ頭を流すのってかなり長く感じるし、シャンプーした方が楽です。 私は20年間頭皮の臭い、痒みに悩まされて一時期湯シャンでも頑張ろうと思いましたがやはりめんどくさいし癒されるような良い匂いもしないから諦めました。 しかし未だにどんだけ良いシャンプー使っても、皮膚科のアドバイスを聞いても、シャンプーを使うと荒れるので湯シャンを再開しようとおもいます。 根気よくがんばりたいと思います。

職場に湯シャンの人いるけど、普通にとなりいくとくさいんだよね。自分では臭いのは最初だけだったよって言ってたけどくさい...湯シャン否定するわけでないけど、正しい湯シャンして欲しいし、合う合わないあるんじゃないかな

季節にもよりますが3～4日に1回だけシャンプー使うのおすすめです。

半年ほど前に湯シャン派に切り替え皮脂の量が減ったのが実感できたのですが、コンディショナーに関しての記述が何処を探しても見つかりません。 解説していただけませんでしょうか？

いろんな動画を見て湯シャンを始めてみましたが、幹弥さんもやっていると知って自信をもって継続できます。 医学的な見地からの効果もわかってとても良い動画でした。 浄水器で作った酸性水で頭を洗うのはどうなんでしょうか？

一年中体を動かして汗をかく仕事をいていた時にどうしても毎日頭を洗わなきゃいけなくて シャンプーを使っていた影響で頭皮の皮がそのままペロリと剥がれてしまうくらい荒れてしまったことがありました。 仕方がないのでシャンプーの頻度を減らしてお湯で５分以上洗い流す方法に切り替えて、なんとか自力で治した経験があります。 すごく調子も良くなって湯シャンお気に入りです。お湯だけでも頭皮の汚れはかなり落ちますね。 ついでに頭皮マッサージもやっているので、白髪もだいぶ減りまして自分には本当に合っています。

湯シャンは慣れるまでしばらく臭うし、痒みも出るから大変でしたね。

乾燥肌の人なら大丈夫かも？ 普通に皮脂出る若い人はちゃんとシャンプーで洗わないとすごい臭いよ 湯シャンしてる人知ってるけど何故か自信満々で臭いって言われたことない！って言うけど普通に臭いのよ…

私も湯シャン取り入れてます！ 美容師さんが湯シャン推奨してるKZfaqを見たのがきっかけでした。 おっしゃるとおり、シャンプー生活からいきなり切り替えると皮脂腺が発達しているため 最初は一日置きにシャンプーしたりなど、徐々に慣らすのがポイントみたいですね！

それこそ、人によると思います。体質然り、考え方然り、生活環境然り 僕は基本湯シャンで、皮脂が落ちにくくなったなぁと感じたら、牛乳石鹸で軽めに洗います。 その時も極力頭皮じゃなく髪の毛の皮脂だけを落とす感じで洗います もともとシャンプーやボディーソープでヒリヒリする肌だったので、体質的にもあっていたんだと思います

話し方が先生、ごめんなさい。かわいいです。話しの内容も勉強になりました。ありがとうございます！🙇

タイミングみて試してみます☺️

納豆は一日何パック食べていいのでしょうか？ テレビでマツコさんが毎日納豆ばかり食べてて痛風になったと言っていました。 納豆の中にプリン体があるのが原因でしょうが、体の中でプリン体を調整する機能があるので別の事が原因のような気がします。 ７～８パック毎日食べると痛風になりやすくなるとの記述が多いですが実際どうなのでしょうか？私は納豆が大好きでタンパク質を補うのに納豆を毎日６パック食べています。幹弥先生のご意見お聞かせください。

私もシャンプーや洗顔料を止めたら長年悩んでいた肌荒れや頭皮湿疹がきれいに失くなりました。個人差はあるでしょうが肌荒れがどーにも改善しない人は試す価値はあるかと思います。

シャンプーが合うか合わないかは人それぞれでしょうね。うちの父親はシャンプーが合わない体質そうで、夏でも冬でも頭が痒いー😭ってうなされてます。乾燥による皮膚炎にもなっているそうです。でも相変わらず髪はフサフサで全然ハゲてないから、シャンプーの仕方で髪がハゲるかどうかは関係ないと思いますね。ちなみに自分はシャンプーしないと逆にしんどい😅。1日でもしないともうベトベト😇

ありがとうございます。体の洗い方はどうなんでしょうか？ボディーソープはどうなんでしょか？

40代女性ショートヘアです。 私は週に二回だけシャンプーをつかい、あとは湯シャンです。髪の乾燥、パサつき、フケがなくなりコンディションが良くなりました。 先生に太鼓判を押してもらえたようで安心しました。 続けていきたいです。

シャンプーは時短アイテムと思うんですね。マイクロバブルとかでゆっくり湯シャンする方が、実は丁寧なケアなんじゃないかなぁ。。シャンプーし過ぎて皮脂が分泌過剰になっていたから、いきなり湯シャンオンリーには出来なくて半年ぐらいかけてやっと落ち着いた。個人的には毎日シャンプーする習慣にはもう戻らないと思う。

私は最近また湯シャンに戻しました。生まれつき猫っ毛で、発毛してもシャンプーの刺激で抜けてしまうみたいで。湯シャンにしてから抜け毛が減り、美容師さんからも髪の密度がありますね。と言って貰えるようになり、分け目も細く髪質もふわふわしてボリュームが出やすくなりました。

先生、大変わかりやすい御講義ありがとうございました。私ハげまくって、昨日から湯シャンを始めました。頑張りたいです。それにしても先生のお話を聴いていると引き込まれますね。医師というのは頭脳は当たり前ですが、語り口調、コミュ力、風貌等、どれも重要だと思いました。幹弥先生が近所におられたら絶対AGA治療を理由に通院し、いろいろ相談とかしたくなりそうです。

湯シャンまでいかなくても無添加石鹸の中で合うの探して２日に一回くらいそれ使うってのがバランス良かった。

頭皮乾燥がひどいのでシャンプーは週一回ぐらいですね。 毎日シャンプーしてた頃はスーツの肩が乾燥フケで真っ白になって悩んでいました。

自分も湯シャン派で調子がいいのですが、先生のおっしゃる条件全部満たしていました

先生の口から、もっと早く聞きたかったぁ。。。納得

高須さんの言う通り個人差あると思います． 湯シャンやったら5日でフケが止まらず痒くてたまりませんでしたが，シャンプーしたら一日で治まりました． 汗をあまりかいていない日だけ湯シャンにするとかが個人的にいいと思います．

湯シャン歴2年で、毎日シャワーで頭皮にシャワー当てて毛の根元も、シャワーをブラシのように左右上下に擦り丁寧に洗ってます。 とても髪質が良くなりました。 ドライヤーで良く乾かしてから寝ます。 サラサラでまとまりやすい髪になりました。 頭皮を指でこすって嗅いでみますが、臭いません。ただ、ニンニクや肉を食べた時は少し臭います。 普段は緑黄色野菜を毎日たくさん食べているし。抗酸化ハーブティを飲んでいます。 石鹸もボディソープもつかいません。 冬はボディオイルを塗ってマッサージはしています。素っぴんで肌はキレイです。 ごくたまにアロエジェルを顔に塗る程度です。 化粧品買わなくなって問題ありません。 常在菌を大切にしていて、整腸剤を飲んで発酵食品やポリフェノールを毎日採っています。 アラ古希です。

ヘアワックスを毛先にちょっとつけるのでその部分だけシャンプーをスポンジで泡立ててから洗ってます

高須先生☆お疲れさまです！ 私も同じです。自分に合ってる気がする🍥 ちなみに、プチ断食も実践中🕰️

乾燥肌なんで数年前から湯シャンです！ 頭のかゆみもなくなり髪のボリュームも出てきたんでもうシャンプーはなるべく使いたくないですね💦 洗顔もお湯のみで十分です。

最後のひろゆきケア好き

スタイリング剤とかつけなかった日はめんどくさいので頭皮もみもみしながら湯シャンです 夏はドライヤー暑くて使わないこと多いけど今は寒くて無理ですね😓 自然乾燥だと雑菌が繁殖しないでしょうか？

みきや先生、湯シャンのお話ありがとうございます😊臭いが気になるので、週一回は市販のシャンプー（赤ちゃんも使えるやつ）をしています。

湯シャンにしたいんですが、コロナ禍は髪にウィルスついてそうで怖いんで石鹸で洗ってしまうんですよねえ。小学生の頃　塾の先生に今から石鹸で洗っとけば将来はげないといわれ、石鹸で洗って充分すすぐのを35年実践してますが、はげてないです。でも白髪は増えてたので、黒々した先生の髪が羨ましいです。白髪対策教えてください。お願いします。切実

シャンプーの成分が良くないのは知ってましたが、シャンプーを使った時の洗った感と香りが好きなので辞められません🥺ロングヘアだと髪のパサつきやニオイも気になりそうなので、長く湯シャンを続けるのは厳しそうですね。

８年位湯シャンしてました。結論としては油ものを食べた後は皮脂が増えて痒くなるので、質の良いシャンプーや石鹸を使い、痒くならないなら湯シャンで済ます。要は自分の食生活を把握し、頭皮と相談しながら変えていくやり方がベストでした。 ハゲはほぼ遺伝なので抵抗はできないですが、頭皮の管理をしっかりすることでハゲの進行を緩やかにすることはできるはずです。

重曹+クエン酸風呂のお湯で湯シャンしてます。匂い、全く気になりません。 お風呂で仰向けで頭を湯船に浸けて、シャワーのお湯でしっかり流してます。 抜け毛が劇的に減りました。 重曹風呂は湯シャンと同じ効果を得られるんでしょうか？

幹弥先生はカイロプラクティックについてどう思いますか？

女性ですがベトナム在住の今チャンスだと思い湯シャンしてはや半年近くたちました。ときどきレモン水でマッサージすると水あかでベタベタした時はかなりおすすめです。半年たったらほとんど頭の脂が出なくなりました。本当におすすめです。

湯シャン、１年頑張ってみたけど合わなかったなー。髪が重く感じるしのがどうも慣れなくて…なので週１〜２回はシャンプー使う（髪の感じを見ながら適宜増減）ようになったら調子いいです。 湯シャンやってみたいけど…という人は完全に切り替えるんじゃなくて、湯シャンの日を作ってみるのも手です。

頭皮のマッサージは薄毛の改善や予防に効果的でしょうか？

整髪剤などは使ったことないし髪は短めだし・・・etc、条件的には私は向いてそうです。少々薄くなってきたのもありますが、昔から特に冬場などは頭皮が乾燥しているようでフケが非常に多いので、それも解消できたら嬉しいです。　他の方の動画では、湯シャンの後は自然乾燥が良いと言う人と、ドライヤーを使いましょうと言う人がいますがどうなんでしょう？

湯シャンが頭皮に良いことがよく分かりました。是非試してみたいと思います、ありがとうございました。 頭皮関係で教えていただきたいのですが、ヘアカラー剤を買って月1回程度　自分で毛染めを行なっていますが、ヘアカラーは薄毛、脱毛等の原因になりますか？ 解説していただけたら幸いです。

湯シャン続けています。 湯シャンのデメリットは、頭を洗うときの泡立ち感ていゆか洗った感が感じられないのと、シャンプーに入っているコーティング剤の効果でサラサラ感が味わえないのかな。 メリットは、頭を洗うのがお手軽簡単なのと、シャンプー代が節約できることかな。 本当、今から始めようとする人は３日に１回シャンプーして、２回は湯シャンにするとかからやってみるといいかもね。

ワックスを使ってる人の場合、湯シャンでは賄いきれないと思うのですが、やっぱりワックスを止めるしかないのでしょうか？....

いつも楽しく観てます。早速、湯シャンにしてみました。確かに頭皮には良いかもしれませんね。 それはそうとお尋ねです。リンスはするんですか？教えてください。

私もずーっと頭のブツブツが治らないので、ちゃんリンシャンはやめて、湯シャンに変えてみようと思います🎵楽しみです♪

湯シャンいいよね でも、お湯を結構使うんだよね 確かに、抜け毛が減ったかな？ 今は、3回に1回はシャンプーを使ってます

週一シャンプーで他の日はコンディショナーだけ使うようにするのが私には合ってます。 毎日シャンプーするのと長時間ドライヤーするのが嫌だから、ショートボブくらいに長さを抑えてる。

一日卵10個と米ぬかとビタミンC 500mgとレバー100㌘を摂れば健康に生存可能でしょうか。

一年半続けているのですが、抜け毛が減って、うねりも少なくなりコシが出てきました。ボリュームもついてきたので整髪料も辞めました。先生のお話を聞けて、湯シャンの効果に確信が持てました👍

一度湯シャンに挑戦したことがあるのですが、しばらくすると痒くなって、フケも出てきたので、辞めてしまいました。またやってみようかな。乾燥肌なので気を使います。

私も頭皮湿疹に悩んで湯シャンにしました。 シャンプーの爽快感はないですが 湿疹も痒みも軽減して 背中のブツブツも改善しました。 今は場面に合わせて 軽くシャンプーします。 臭いやベタつきで断念する方は 重曹で洗ってみることからおすすめします＾＾ シャンプーを買う頻度も減るので楽です。

湯シャンして脂ギトギトが気になる時はベビーパウダーを髪にパフパフして流したらギトギトも臭いもなくなりました。でもこれってシャンプーしてるのと変わらないんでしょうか？

毎日シャンプー→１日おき→2日おき で今落ち着いてます😃ロングの時は無理でした💦今はボブなのでやりやすいです ノープーDAYを設けるだけでも違うと思います

湯シャンはどうしても髪がベタつくから、シャンプーを地肌に付けないで、髪の毛だけに付けて洗うのかなりオススメよ

30代男のわたしの場合、夏場はほぼ毎日シャンプーですが、予洗いの段階で頭皮が油っぽくなかったらぬるま湯だけ。冬場は整髪料をつけなかった日はだいたい湯シャンです。 シャンプーはもちろんアミノ酸系。熱いお湯でシャンプーするのは頭皮乾燥するのでやめた方がいいです。これで大学生の頃より髪の毛増えました。 また、肌が弱いのでボディソープは週に一度、からだをタオルでこすらず、手で泡をからだに滑らせる程度。 特に洗顔料での洗顔を完全にやめて、そのかわりに水だけの洗顔と化粧水の保湿重視に切り替えたところ、中学生からギトギトザラザラだった肌がツルツルになりました。 もちろん十分な睡眠と適度な運動、バランスのとれた三度の食事がなによりですが…誰かの参考になれば。

私も湯シャン試してみたんですが、お風呂につけて洗ってももうくさくてくさくて…髪もどんどんカチコチになっていくしで、もったいないのかもしれないけどもうやめちゃいました…

100％湯シャンに変えなくても2，3日に1回毛部分だけシャンプー使うとかすると 臭いが気になる方とかにはオススメです！

こればっかりは本当に人による。 シャンプーだってビンキリで色々あるし、アミノ酸系シャンプーの様に低刺激の物もありますし、高いですが髪にとって良い物もあります。 要は自分の髪の特徴や体質との付き合い方だと思います。 ドライヤーによる乾燥だって髪が長い人は放置は絶対NGですし、ドライヤーだってまた種類がピンキリです。 ただ確実に言えるのは安いシャンプーで毎日ガシガシ洗うのはあまり良くはないかな・・・。

私は脂性だからか、湯シャンで脂漏性湿疹みたいになって病院で治療する羽目になりました。 湯シャンが向いてないって事でしょうか…😢

湯シャン歴一年半ほどになります。湯シャンにしてから地肌の匂いが気にならなくなりました。髪にハリが出てきた気がします。たまにシャンプーしたくなる時は地肌にはつけないように髪だけにつけて洗います。もしくは界面活性剤の入っていないシャンプーで洗っています。 私には合っているようです。

すごく説得力がある。湯シャンが体質的に合わない人も居るから、必ずしも全員におすすめする訳では無いってことも話していて、両極端で無いのもよい。 100%ダメ、100%OK、って基準でばかり色々判断してしまいがちだけど、先生を見習いたいと思う。

私も20年来の湯シャン派です。現在50代ですが、薄毛白髪の心配もなく良い感じ（男性・短髪・整髪料不使用）です。シャンプーリンスが不要となると困るメーカーが多いから、こういう有益な情報はなかなか広まらないですね😅 幹弥先生も「個人的な意見」を強調されるほど気を遣ってらっしゃいますかど、髪に悩む方は試してみる価値はあると思いますよ。なんたって無料ですから😊

ハイブリッドペプチドシャンプーは効果ありますか？

幹弥先生はボディソープも使ってないですか🧼？？

湯シャンに切り替えて3年続けた結果 1.頭皮が臭くなった(枕の匂い、自分で臭うのだから周囲にはもっと臭うはず) 2.フケがめちゃくちゃ出るようになった。 3.頭皮の痒みが日常化した。掻いてしまうので、産毛が抜けて髪の毛が薄くなった気がした。 ちなみにその3年間は、バリカン買ってきて自分で坊主にしていて、整髪料は1度も使っていません。頭皮をマッサージするように髪を洗ってました。 デメリットばかりだったので、週1のシャンプー→毎日シャンプーに切り替えたら、上記は全て改善されました。 どのシャンプーを選ぶかにもよるし、また個人差があるので、全ての人に湯シャンはお勧めしません。

湯シャンが合う人は絶対やった方が良い。 髪綺麗になってお金も節約なる。 お金払って頭皮にも髪にも良くないものつけるなんて意味ない。

私も湯シャンしています。（シャンプーは1週間に2回です）先生が言うように、毎日シャンプーで洗いすぎると皮膚を守ってくれる常在菌まで取れてしまいますので。 ちなみに日本人が毎日シャンプーするようになったのは1990年代半ばからのようですね。シャンプーのCMの影響ですかね？サラサラの綺麗な髪の女優さんが出てますから。

湯シャンの場合はトリートメントやリンスはどうしたらいいですか？

自分は浪人時代に普通のシャンプーの害を予備校教師から教えられてから石鹸シャンプーを使ってました。 最近は石鹸だったり湯シャンにしています。どちらにせよ、髪が非常に元気になっているのが分かります。 肌へのダメージも圧倒的に少ないし。

【質問】（遺伝的な要因で）脂質異常症の人はフィナステリドを飲むと将来、肝機能が悪くなってコレステロールを下げる薬を飲めなくなるから、脂質異常症の人はAGAであってもフィナステリドを飲むのは良くないんですか？

頭皮湿疹は皮膚科でもたいして治らなかったけどケトコナゾール入ってるシャンプーに変えて3日に1回はそのシャンプーで洗うようにしたら2週間くらいで治った

自分は湯シャン歴15年以上でシャンプーは週一ですが、明らかに髪が太く元気になりましたよ。先生が仰るように、湯シャンやり始めの1カ月ぐらいはシャンプーに慣れた頭皮が余計に油を出すのでギシギシ感が酷かったのを覚えています。1カ月超えると湯シャンでもさっぱり感がでました。界面活性剤入りのシャンプーはネズミ実験でも皮膚障害の結果がでています。スポンサーなど大人の事情があるので、テレビでは絶対にこんな話題は出せないのがポイントですね。

オイリー肌やから湯シャンは臭くて合わなかったなぁ~。私の場合、シャンプーはオーガニックのもので、ぬるま湯で洗うのが抜け毛予防として合っております☺

私も湯シャンやってます。ただ続けると自分の髪質的にゴワゴワになりやすき艶もなくなるので週2~3ペースでやっています。 湯シャンをやろうと思ったのは抜け毛と髪の毛が細くコシがなくなってきたからです。 先生のおっしゃる通り髪の毛が太く丈夫になってくれたらいいんですけどね。 湯シャンした日は抜け毛少ないです。

冬だからそんなに汗かかないし 長期休暇だから人にも会わないし 湯シャンやってみたくなった😀

新薬の「リベルサス」の使用についてメリット、デメリットを教えてください。BMI 32です。

皮脂を取りすぎると皮脂腺が発達し、毛髪に栄養がいかなくなる の部分、出典等ありますか？気になりまして…

「湯シャン派だったんですよ〜」って言う時なぜかニヤってすんの好き

約1年ほど湯シャンしてます。 人によったり慣れがありますが無理せず続く人にはオススメです。

私も湯シャンです。条件も先生と似ているのでその通りだと思うしもし始めるとしたら冬の寒い時期から始めた方が汗などかきにくいのでいいと思います