1:13 ①早上剛起床後的魔法時間 3:58 ②用運動、流汗釋放能量 4:58 ③讓意識完全回到身體、連結地球能量 7:32 ④水的力量 9:05 ⑤讓食物成為一種愛自己的方式 10:48 ⑥在晚上回歸內在的女性能量 11:48 ⑦能量場的清潔和淨化 12:55 ⑧帶著愛的能量進入夢鄉

提升生活品質的簡單做法 1.多跟高頻率的人接觸，獲得喜悅平和，提升自己的能量。 2.多跟動物植物接觸，多去大自然走走，獲得更高頻率。 3.專注當下，別想過去跟未來，避免焦慮跟恐懼捆綁。 4.廣結善緣，避免過多與低頻率人接觸，減少負面影響。 5.每天安靜30分鐘，跟自己對話 （打坐冥想，正念思考尤佳) 6.每天運動15分鐘以上，鍛鍊身體，流汗對身體有益。 7.夜晚充足的睡眠，找空檔時間15-20分鐘補眠。 8.面對鏡子跟自己對話，練習微笑，給自己肯定。 9.負面情緒不要超過一分鐘，有意識提醒自己避免負能量蔓延，學會轉念的功夫。 身體保健準則 1.每日喝白開水2000cc，增加代謝及排毒。 2.每天鍛鍊15-30分鐘，調整體態，雕塑身材。 3.吃健康美味的食物，避免太鹹太辣，吃飯建議六七分飽即可。 4.有意識經常做伸展，排除身體壓力，並保持姿勢端正，避免潛在傷害。 5.若金錢允許，定時找合適的按摩師父按摩，保養身體，否則幫自己按摩自主保養也行。 6.避免過度疲勞，用眼過度，腦壓過高，造成身體負擔。 7.聞天然芳香的精油或者香氣，讓自己有愉悅的情緒。 8.多跟友善可愛的小動物或者小孩相處，安排時間去公園或者大自然環境充電。 9.閱讀優質書籍，提升精神層面。

1 .早上起床10-15分鐘顯化一天目標。2.早上運動釋放夢中不需要能量。3.通過運動讓意識回到身體，接地球能量。4.利用水淨化身體，利用白光來療愈。5.利用食物：吃和與脈輪相關能量，黃色加強意志力，感受愛綠色，白色接頂輪。6.夜晚激活女性能量。用白色蠟燭和天使溝通。7. 晚上清潔和釋放不必要能量，跳舞和冥想（白色和金色光）。8.帶著感恩和愛的感覺入睡。把手放在胸口把心和頭腦鏈接。謝謝soul sister分享，最近確實能量不太穩定。白天做事利用男性能量，晚上放鬆激活女性能量。

影片發佈時間1111、訂閱人數5.55萬🥰🥰🥰🥰🥰 太有愛了！

觀看人數2220，粉絲5.55萬😄剛好昨天感覺無精打采，正煩惱自己是不是又要憂鬱了，前幾天還推薦了這個頻道給朋友，因為她突然問我，認不認識有抑鬱症的人，我自己就是😂所以就分享了經驗給她，低潮的時候確實不想說話，無精打采，原本最喜歡的事情也不想做，不過我自己都是一個人熬過來，學習了靈修以後，確實有改善了，就算自己是一個人，也有高我，指導靈在幫助我們，所以不用害怕，不再擔心，在這裡看到大家，也有一種安全感，可能大家都是星際種子?😄 不知道在自己家的花園，或者陽台種花花草草，是不是也可以算一點大自然?我們週末也非常喜歡爬山，接觸大自然，平常比較沒有空，就是在花園而已。 所以我們平常就是各種顏色食物輪流吃，這樣就不會錯😂因為我不知道自己的輪脈，也沒有真正感覺到有人(高我/指導靈)跟我說話，就是只有念頭，我想提升頻率，想過一個平靜的生活，應該盡量吃天然的食物都是有幫助的吧？ 昨天去德國人家裡面，晚餐他們就吃蛋糕喝咖啡，然後拿了很多非常甜的零食😂巧克力，餅乾這種，從16-到20點，我其實一直在想，是不是叫個外賣也好，晚餐就吃甜的嗎？而且升糖指數超級高😂如果吃的是水果可能還好一點，以後如果再去德國人家裡，我自己煮點好吃的帶去，三杯雞，炒米粉這種，還可以宣傳一下台灣美食

保持自己的高頻率 其實也就是永遠記得你是誰 你的力量 你內在那份永遠無法被切割的神聖 ❤️❤️

請祝福我，我會長出我想要的牙齒，謝謝！感恩顯化！

棒極了！實用的方法，美麗的風景，可愛的狗在微笑著

非常感謝妳的即時傳訊，最近真的覺得周遭事物跟自己的感受都在快速變化，充滿了不確定，無法錨定方向的感覺，穩定住自己，不要心急，真的很重要，感謝妳，祝福妳，祝福所有的人

1111、555好棒的能量❤️謝謝Angela老師❤️

感恩高能量文❤❤❤ 紀錄 1️⃣。早上睡醒的15分鐘 （接近冥想波；感覺敏銳；意念顯化創造時機） 1.接受訊息（高我、夢境紀錄、理解需釋放的信念） 2.感恩＞發出意念目標＞（觀想顯化的生活）＞召喚想要能量（讓這一天充滿愛、和諧、豐盛） 2️⃣.早上第二件事“讓身體活動” （讓能量流動、釋放） 曬太陽、走動、瑜伽（拜日式） 3️⃣讓自己靈魂完全回到身體裡與地球母親連結 （專注、意識穩定、平衡能量） （運動速度快、意念連接（頂輪海底輪＞地球內部水晶）、創造、接近大自然療癒、室外1～2小時（接受光）） 4️⃣水提高頻率 （淨化、傳導、溝通、重置） 5️⃣食物提高頻率（天然原型；含最多光） （聆聽身體需求，吃完有什麼感受） （人際黃色、愛綠色、灌頂白色） 6️⃣晚上與內在連接 （啟動女性能量（跳舞）、白色蠟燭天使連結、清理當天累積能量（洗澡）、冥想（金色白色光沉浸愛能量）） 憶開心的事（喜悅平靜愛入睡） 焦慮（手放胸口啟動心輪） 進入五維後，不受業力限制， 吸引到自己生活中與自己頻率相符合的。 小事持續的做，穩定磁場 穩定高能量，創造理想生活，幫助他人 圍繞身邊天使非常樂意幫助你提升 隨時發送你所需要的能量給你 我們在揚升過程中永遠不是一個人 我們與造物主的連結一直都在 那份光與愛是隨手可得的 保持自己的高頻率 永遠記得你是誰 永遠無法被切割的神性 你的力量和你內在

感謝Soul Good 分享視頻知識 感謝您 感謝您 感謝您😊👍🎉🎉🎉

上傳時間11:11 此時訂閱數5.55萬

滿滿的大自然景色跟狗狗的笑容….我好幸福 🥰🥰🥰

謝謝Soul Good老師。按讚先，吃午餐2，再來慢慢體會。 祝大家周末假期愉快！幸福美滿，充滿正能量。

謝謝妳所分享出來的平安、溫暖、愛和光！常常看完你的影片覺得內心有暖暖的很感動的感受，許多靈性提點也剛好與現在的課題奇妙的契合上了... 真的感謝宇宙帶我找到妳的影片，感謝再感謝🙏

真的不知道要怎麼用語言感謝您 相信所有的美好擁抱您 感恩您

很多年前做了牙套，最近脫落，不想再找原本的醫生，就另外找別的醫生幫我黏回去。但畢竟不是他做的，無法完全到位，吃東西時與下面對咬牙齒形成一股壓力，牙齒會痛，一時又找不到適合的醫生處理，也暫時不想花錢做新牙套。於是我告訴我自己，祈求天使幫助，希望這個牙套可以很舒服的與我的身體結合，安在裡面，還呼籲牙套告訴它我很愛它哈，果然過了一週左右，疼痛感不再，也適應了。

早上，起來就收到你的訊息， 謝謝妳🙂❤️🙏

謝謝解說，分析很好，謝謝你

Thank you so much Soul good ❤

謝謝妳的分享，週末愉快❤🕊

感恩感激分享🙏🥰

12:12剛好留言欸 謝謝老師 感恩🙏🌈❤

謝謝妳的影片❤️看了很舒服很輕鬆☺️

理想, 我常聽靈姓老師說早起做運動, 但是我只做幾次....常常肚子好餓已經先喝了早餐飲品....時間好快過, 開始家裡工作了....會再加油. 也該回到早上的冥想, 常常跳過......晚上睡著前我固定跟靈性團隊講話. 下次把星際家人 加進去.

謝謝妳🙏🏼❤️很喜歡片中的風景，每次聽妳的分享感覺都很舒服，都提醒我並不孤單☺️

太需要了。 谢谢。爱💕爱💕爱💕

好👌！谢谢指导！

謝謝🙏🙏愛你！感恩指引！

謝謝分享😘🌈

感恩分享～祝福

謝謝你的分享，另人愉悅

滿滿感恩

感恩分享！

收下充滿天使能量的愛的叮嚀❤️⭐️😇

感谢🙏分享❤️

最期待的影片 ❤️❤️❤️

謝謝angela!感受到愛的能量充滿心中！

狗狗好可愛好喜歡牠😍😍😍

感恩❤️🌈🙏💕💖😁妳的狗狗太可愛了🥰

谢谢分享🙏🙏🙏💞💞💞

很喜歡你的影片，謝謝你🥰

謝謝soul good 的分享，這頻道很棒，相信訂閱人數很快會到10萬

深深的感恩感謝🙏

謝謝Angela🥰

感謝🙏❤️💕😇

感恩Angela的指引分享🔮🔮🔮🙏🙏🙏 愛妳❤️❤️❤️

謝謝您❤️

非常感謝🙏🏻✨

Soul Good老師~謝謝您!

谢谢，很需要

感恩🙂

八月对我这样的敏感体质是一个巨大的考验。一直小心呵护着的身心灵在国际纷争，被破坏的生活环境等种种负能量面前不堪一击。感恩这里很及时的提醒和关照！我会振作起来重新修复自己，每天尽力去做这八件事。

謝謝Sou|提高能量頻率的課程訊息充滿了光和愛的感覺很温暖謝謝你一直都在~

謝謝分享

謝謝你分享你的生活，我更瞭解怎麼幫助自己，謝謝你

感謝分享🥳🥳🥳

感謝Soul Good 分享灵性知識!

謝謝！

谢谢老师的分享，开始做这些事以后感觉越来越明悟了❤

謝謝你

谢谢分享🙏

謝謝Soul good謝謝Link ❤️🌼

感謝soulgood分享，一起床聆聽接受到這份訊息頻率揚升非常舒服高頻，感謝，我會持續觀看並回饋soulgood,

感謝您

謝謝🙏

深深感谢 ~~ 分享寶貴信息 🌈❤💖💞 ~ 🙏 Namaste 🙏

感謝善知識分享

美麗的天使.感恩有妳

感恩，谢谢

這集好實用，好喜歡喔，謝謝你~~

🙏🙏🌈感谢老师和伙伴们还有 帅帅的毛小孩。

謝謝妳 我愛你

我的貓狗都喜歡曬太陽, 我也儘量多帶他們出去. 晚上點蠟燭, good idea!

感謝!

謝謝

狗狗好可愛~

感谢指引！我怎么没想到起来就做愿望显化的练习呢？！💕

实在太温柔了。

謝謝妳 我已經反覆看好多次 被妳療癒好多次🥹🤍 愛妳

謝謝你 好多智慧呀❤

今早突然間很想念離開多年的哈士奇寶貝，晚上看到提升頻率的標題點進來就看到哈哈，看完影片決定重新早上起床時禪定，運動，謝謝你❤

除了聽內容 每次都有狗狗陪 很幸福

感謝您的分享，p.s狗狗笑得好開心。

謝謝妳

剛剛在打掃家裡的時候，想起了The Soul這部電影，心裡充滿了溫暖和愛。於是我決定，收好打掃器具，坐下來，將內心的光明發送到地球的能量網格。不懂我的觀想能不能起作用，但我試了♥️

狗狗好可愛呀

我也是剛驚訝的發現觀看次數2222，發佈時間2小時前，訂閱數5.55萬🧡

感謝🥰，聽了之後，感覺能量被補充滿滿

感謝

感覺你的生活很快樂

感恩一打開 KZfaq 就看到老師最新的視頻🌈 最近睡醒後身體好像做了運動後的感覺有點累累的，不知是否和最近大量能量注入身體有關係？ 今天正好看到老師教導穩定能量的習慣與方法，要好好練習💪🏻🌷 謝謝老師的分享🌈💐🌺

谢谢！刚发现你的宝藏频道，果断关注啦。感谢分享

冥想冥唱的时候我都把我的水壶打开 每次我都唱很久 然后我就给我和我的狗子喝 我觉得每次喝下的感觉有点微甜

喜欢大自然！

狗狗真的是好可愛哇！💓💓💓

現在心很平靜的時候，很容易瞭解別人想法或是感受到情緒。但好像讓自己的情緒變化很快，有點分不清楚是不是被別人的情緒影響到，尤其居家辦公跟辦公室交替，覺得自己的情緒不太穩定....

Link好可愛🥰 謝謝妳的光與愛，謝謝分享！🙏💫💕

Link太可愛了🤩🤩🤩