Tư thế ngủ giảm đau lưng và giảm đau thần kinh toạ

@ngocnguyen9307 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều, tôi đã giảm đau nhiều sau khi coi clip này. Cha mẹ của bác sĩ thật may mă'n khi có người con trai vừa phong độ học giỏi và có tâm với nghề như bác sĩ

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@bzbhsjbdjjzhz8106 2 жыл бұрын

Bạn cũng bị à

@ytamnie5368 Жыл бұрын

Chị ngủ như vẫn thấy đỡ luôn hay sao ạ..

@thihuongvu4597 Жыл бұрын

Eqdeeq296

@letran-kz7pw Жыл бұрын

Bác sĩ nhiệt tình, dễ thương và giỏi chuyên môn. Cám ơn nhiều 🌺

@anh3nongdan928 Жыл бұрын

Bệnh đau lưng bây h nhiều lắm hi vọng bs làm nhiều clip hơn nửa giúp đời, thay mặt những người bị đau lưng các kiểu Cảm Ơn BS nhiều lắm

@nhango7942 2 жыл бұрын

Tôi luôn nằm y như bs hướng dẫn giảm đau và dễ chịu hơn .

@MT-xi8tv 2 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều . xin chúc gia đình bác sĩ được nhiều sức khỏe .

@HuongPhan-iy1kh 2 жыл бұрын

Thanks DR. Nguyen Viet Tan Bai tap huong dan tap, de dang Tư thế ngủ giảm đau lưng và giảm đau thần kinh toạ.

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@huulocle264 Жыл бұрын

Hay lắm ,cảm ơn bác sĩ tôi làm theo đã giảm đau nhiều…

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@thanhvu1936 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều tội coi clip của bác từ nay tôi cố gắng học để khỏi bệnh son chân thành cảm ơn

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@vandinh8488 3 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ Clip hữu ích đến cho mọi người cùng xem . Cảm ơn bác sỹ rất nhiều

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@moingothi733 3 жыл бұрын

Cảm ơn bác nhé

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@tamlethithanh1620 3 жыл бұрын

Mình xin cảm ơn bác rất nhiều ,đang đau mà gặp được bác hướng dẫn quá là mừng .chúc bác luôn khoẻ và bình an .

3 жыл бұрын

Cám ơn chị nhé.

@ThuyNguyen-pg7ee Жыл бұрын

Cảm ơn bs , tôi đã tập các bài của bs thấy giảm đau rất hiệu quả

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@sonvothanh9347 3 жыл бұрын

Cám ơn Bác Sỹ rất nhiều hướng dẫn rất hay,rất bổ ích

3 жыл бұрын

Cám ơn đã ủng hộ kênh ạ.

@ainguyen-zq2ji Жыл бұрын

Cực kì bổ ích.Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ.ở ngoài nhìn bs đẹp trai và thân thiện hơn nhiều

@hangtrinh7624 Жыл бұрын

Biết ơn bác sỹ rất nhiều chị đang đau mà tập bài tập của bs đã giảm đau đáng kể … Tri ân bs

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lelienti 4 ай бұрын

Cảm ơn bác ạ !

@hienphamuc5572 2 жыл бұрын

Cảm ơn BS nhiều chỉ dẫn gọn - dễ hiểu

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@docvuxuan8420 2 жыл бұрын

Cám ơn Bác sỹ, hướng dẫn thật là hiệu nghiệm, tôi thấy đỡ đau hẳn.

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@ThuyNguyen-xj7cm Жыл бұрын

BS lúc nào cũng hướng dẫn tỉ mĩ cảm ơn BS

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@thikhoinguyen4093 7 ай бұрын

Cảm ơn bs nhiều

@simnguyen8140 3 жыл бұрын

Cảm ơn chia sẻ của bs, tv em bị đau cột sống với ạ

3 жыл бұрын

bs đã làm nha em. đã có lịch lên rồi. Bạn nhớ theo dõi ủng hộ kênh nha.

@thietle9179 2 жыл бұрын

cảm ơn bác, hôm quá em không xem tư thế ngủ chắc em ngồi ngủ quá, nó đau mà thốn ghê. Sáng dậy đã bớt đau

@nguyenthuy8582 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã day những điều rất bo ích

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@bahoadinh5847 4 ай бұрын

Quá hay.Cám ơn BS nhiều.Like

@msngathlachong4345 3 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ. Bác sĩ ơi bác sĩ làm về đau Mông, đùi khi đột ngột đổi tư thế hoặc đứng dậy ạ

@AnNguyen-zq1ts 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤RẤT TUYỆT VỜI CẢM ƠN BS TÂN..❤😂

@LamVoThi-qk5cp 2 ай бұрын

cảm ơn bác sỷ nhiêu

@nancydoan611 Жыл бұрын

Cam ön bs nhieu läm 👍♥️😄👏💐

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@dungtr505 2 жыл бұрын

Cám ơn ,bác sĩ rất nhiều

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@nhungang9541 3 жыл бұрын

Phòng sạch sẽ tuyệt vời!

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@phuongdang2062 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@huongngu8317 2 жыл бұрын

Cảm ơn BS Tân đã hướng dẫn tận tình,,,

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@teddycheung9552 Жыл бұрын

cám ơn Bác Sĩ rất nhiều

Жыл бұрын

Cảm ơn Anh/Chị!

@anhduy9058 2 жыл бұрын

Cám ơn .

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@utphan3027 2 жыл бұрын

Cảm ơn BS chia sẻ líp rất hữu ích

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@duchuy0908 2 жыл бұрын

Rất hữu ích, làm thử cho bà xã

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@thanhtrangtran3493 Жыл бұрын

Cám ơn BÁC SĨ .

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@hoptran8452 2 жыл бұрын

Cảm ơn bs nhiều nhiều

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@thinhdokhac289 Жыл бұрын

Xin cảm ơn bác sỹ...

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@thophao9773 2 жыл бұрын

Cảm ơn, bác sĩ chia sẻ kiến thức bổ ích.

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@huyenthoainguyen3094 Жыл бұрын

Cảm ơn bs nhiều ạ

Жыл бұрын

Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@tamle-sl7sq 3 жыл бұрын

Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ tư thế ngủ giảm đau lưng...

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@tuanhoangphan8498 3 жыл бұрын

Hay .cảm ơn

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@user-et1uy4uk2g 3 жыл бұрын

Xin cam on .bac si da chia se.

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lanngocvu9575 3 жыл бұрын

Bài tap bõ ích 👍

3 жыл бұрын

Cám ơn đã ủng hộ kênh nhé.

@khanhon7377 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ chỉ dẫn cho cô, cô sẽ tập mỗi ngày coi con có bớt không cảm ơn bác sĩ nhiều

Жыл бұрын

Cảm Quý Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@thuthu-er8js Жыл бұрын

Cám ơn Bác sĩ thật nhiều

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lengo5751 Ай бұрын

Hi Bác sỹ cho hỏi khi đau truom nông hay lạnh. Thanks Bác

@khuyeninh3898 Жыл бұрын

Video rất bố ích

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@Mituhoang 2 жыл бұрын

Cảm ơn chia sẻ của bác sĩ

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@-tu7cuocsong 2 жыл бұрын

Bác sỹ chỉ tận tình, cảm ơn bác sỹ nhiều lắm, chúc bác sỹ cùng gia đình luôn mạnh khỏe.

@user-zm2hj6ks6e 2 жыл бұрын

cô cảm ơn cháu

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lyon4140 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@HieuNguyen80 3 жыл бұрын

Tối nay chắc ngủ ngon ha Bác Tân. Cảm ơn Bác Tân nhiều.

3 жыл бұрын

Cám ơn đã ủng hộ kênh nhé.

@HieuNguyen80 3 жыл бұрын

@ 😊😊

@haphuong3245 Жыл бұрын

Cảm ơn BS

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@nguyenangkimngan8216 15 күн бұрын

bị đau lưng có thể tập thể dục đi bộ được ko bác sĩ

@thinguyen4923 3 жыл бұрын

Cám ơn bs đả chia sẻ ok 👌

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@ngocchautu3567 2 жыл бұрын

Cô cám ơn BS rất nhiều nhe

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@ngthequangc1 6 ай бұрын

Cảm ơn BS rất nhiều. Video rất bổ ích. Tham gia với BS để nâng cao chất lượng video: đề nghị video khi BS trình bày không phát nhạc nền hoặc phát với âm lượng rất nhỏ để nghe BS nói được rõ hơn. Nhạc lớn quá không nghe rõ giọng BS nói. Xin cảm ơn BS.

6 ай бұрын

Em ghi nhận và cám ơn góp ý ạ.

@PhuongTran-hh5uq 2 жыл бұрын

Cám ơn bác sỹ nhiều

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@antrinh6757 Жыл бұрын

Tư thế ngủ này tốt làm mình đã làm rồi

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@HaTran-mc8ws 3 жыл бұрын

Thank you Dr Tan . Chuc Dr nhieu may man nha

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@LyTran-vf5tn 2 жыл бұрын

Xin BS hướng dẫn bài tập cứng khớp ,ko co chân được.Chân thành cảm ơn BS.

@ThuNguyen-xs4ij Жыл бұрын

Chị cảm ơn em ' chúc em nhiều sức khoẻ

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@samle7382 2 жыл бұрын

Camr ơn b s

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@phuchau7046 2 жыл бұрын

Cô cám ơn bác nhiều nhé chúc bác nhiều sức khỏe và hạnh phúc

@hatcungchutu8107 2 жыл бұрын

E đang bị vụ này.cảm ơn ah

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@dieukinhgeneralentertainme6395 3 жыл бұрын

Cam on bs nhieu lâm

3 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã ủng hộ kênh

@duocphamtruongtho4462 2 жыл бұрын

Bổ ích!

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@samle7382 2 жыл бұрын

Cảmown b sĩ

Жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@huongdankythuatnuoicuaong5373 2 жыл бұрын

Nội dung rất bổ ích cảm ơn bs

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@ThuyNguyen-zr6vk 3 жыл бұрын

Đúng vây bs à trước khi ngủ kg sao sớm hôm sau day ngươi đau ê ẩm như va đập đau lắm bs à

3 жыл бұрын

Tập thử nhé bạn. chúc bạn mau khoẻ nha.

@chaunguyen3559 3 жыл бұрын

Mùa dich đau quá không biết hỏi ai,tình cờ đọc được bài hướng dẫn của bstôi đã làm theo,rất cám ơn bs

@hunghuong6787 2 жыл бұрын

Thanks

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@lynguyen-yn4qf 2 жыл бұрын

Cam on BS rat nhieu da chi dan rat ro rang

@vukim1614 2 жыл бұрын

Hay quá 🥰

@user-wv9bp3dd9u Жыл бұрын

Chào bác sĩ em 28t bi thoải hoá cột sống lưng gái đốt sống thư 5 vài tháng lại đây thấy đau cái Mông trái với thấy đau nhẹ bắp đùi bên trái vậy có bài tập gì để giúp giảm đau hoặc trị dứt điểm đc k a?

@hienphan6453 3 жыл бұрын

Cảm ơn bs đã có những chia sẻ hay giúp mọi người sống khỏe mạnh hơn

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@thaicap7752 3 жыл бұрын

Cam on bs da chia se

2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ Kênh nhé! 😀😀😀

@kathybich1747 3 жыл бұрын

Phan chuom lanh phai mua dung cu y te hay co the lam dong da roi cho vao tui vai. Xin Bac vui long chi dan

3 жыл бұрын

Đúng rồi. Đông đá rồi quấn khăn chườm vào nhé.

@reviewmanga8870 Жыл бұрын

Tập này chỉ giảm đau và có trị khỏi luôn ko bác sĩ ? Hay chỉ giảm đau thôi ạ . Mong bác sĩ trả lời . Em xin cám ơn bác sĩ nhiều. Chúc bác sĩ luôn thành công ạ

@tuankhangtran403 3 жыл бұрын

Em bị hội chứng vai gáy, hẹp đốt sống cổ. Nó nhức mỏi liên tục. Bác sĩ cho em lời khuyên có nên đi chỉnh chiropractickhông ạ? Và chỗ nào uy tín. Em thấy phương pháp đó bẻ bẻ, kéo kéo nên hơi sợ.

3 жыл бұрын

Ok anh nghỉ em ko nên tập nắn chỉnh cột sống đối với các trường hợp hẹp ống sống và mất vững cột sống. Hẹp ống sống em nên đi khám chuyên khoa cột sống nhé. It's common for people who have spinal stenosis to become less active, in an effort to reduce pain. But that can lead to muscle weakness, which can result in more pain. A physical therapist can teach you exercises that may help: Build up your strength and endurance Maintain the flexibility and stability of your spine Improve your balance from mayoclinic

@tuankhangtran403 3 жыл бұрын

@ Em cám ơn nhiều

@phuongthu6641 2 жыл бұрын

Bác sĩ bên đài loan thì nói phải chườm nóng ,cuối cùng thì như thế nào là đúng vậy ?

2 жыл бұрын

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

2 жыл бұрын

Xin chào Anh/Chị, cảm ơn Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official. Anh/Chị vui lòng liên hệ qua Zalo/Viber số 0898313122 để được tư vấn nhé.

@anhduong7981 Жыл бұрын

Cám ơn bác sĩ . Tôi đau từ xương khớp đùi mông lang xuống nhượng và gót chân lòng bàn chân tê nhẹ có phải là triệu chứng của đau thân kinh toạ không Bác sĩ,

Жыл бұрын

Cũng có thể, nên đi khám bs chuyên khoa để giải quyết vấn đề nhé :))

@tuannguyenvan7174 3 жыл бұрын

Bs cho biết chứng bệnh gọi là :nang bao hoạt dịch...cảm ơn bs rất nhiều và chúc bs sức khỏe ,hạnh phúc !

3 жыл бұрын

bs đã làm rồi mà chưa đăng! Có gì anh theo dõi kênh để nhận video nhé

@iepnguyen6335 2 жыл бұрын

Bsi tan ơi khi tập động tác ngồi đưa thẳng chân lên nó ko đau mặt sau cẳng chân mà đau vùng trước đùi vậy có đúng ko?

@kimloantranthi6295 3 жыл бұрын

Em vừa đau lưng vừa đau cổ luôn thì phải nằm như thế nào vậy bác sĩ chỉ giúp em với sáng trưa gì đều vậy ngủ dậy là đau kinh khủng

3 жыл бұрын

Mình có bài hướng dẫn ngủ cho người đau cổ vai gáy, bạn thử tham khảo nhé: kzfaq.info/get/bejne/muB4ldh8uNunmn0.html

@ienbui2554 2 жыл бұрын

Chào bác sĩ trường hợp mình chưa bị mình làm như vậy được ko ạ

@cuongchauminh3961 2 жыл бұрын

Dc chứ bị rồi ko trị dc đâu😂😂

@tuanpham2620 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ. Bác sỹ cho hỏi, ngoài tư thế ngủ như vậy thì có nên nằm giường có đệm hay nằm giường cứng với giát giường bằng thanh gỗ, trên là chiếu trúc (vì ở VN mùa hè nóng nên ko thích nằm đệm)?

@huyhuy2822 Жыл бұрын

Đau lưng nằm đệm cứng b nhé, nằm đệm nhún sẽ làm tình trạng đau lưng tăng hơn!

@thaodoan5013 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều 💓💅🥀💯

2 жыл бұрын

Cảm Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé.

@lanpham6533 2 жыл бұрын

Xin bác sĩ trả lời giúp e ạ.e bị đau lưng mà kiểu cứng luôn cột sống,k khum lên khum xuống nó đơ đơ bs ạ, mà dịch bệnh nên e không đi khám đc,e ngủ theo cách bs hướng dẫn thì ngủ ngon k đau,mà bs ơi vậy cột sống e bị gì ạ.lâu rồi e có khám bs nói e bị thái hóa và gai cột sống,còn cột sống bị cứng luôn là sao hả bs?xin cảm ơn bs.rat mong tin bs ạ.

2 жыл бұрын

Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé. 1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22 2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/ Xin cảm ơn.

@BinhThanh-lu8vv 3 жыл бұрын

Bs ơi ra bài tập thể dục khỏi đau lưn nữa. Nhé

3 жыл бұрын

tối nay có nhé..:)))

@phonglele1299 3 жыл бұрын

E đứng khoảng 10p là bị đau lưng và ngồi bệt dưới đất lâu cũng bị đau,là e bị bệnh gi bác sĩ ,mong bác sĩ hướng dẫn e cách tập luyện để giảm bớt đau.

3 жыл бұрын

Trong kênh của mình có các bài tập về đau lưng, em có thể tham khảo tập nhé. Còn nếu em muốn thuốc hay biết rõ hơn bệnh thì vui lòng nhắn qua Page Facebook bs nhé.

@user-hb5kc3er6z Жыл бұрын

❤

Жыл бұрын

Cảm ơn Quý Cô/Chú/Anh/Chị đã ủng hộ Kênh Khớp Việt Official của BS Viết Tân. Rất mong Anh/Chị tiếp tục ủng hộ Kênh và giới thiệu các video hữu ích này đến những người cần nhé. Chúc mọi người mạnh khoẻ, mau lành bệnh!

@trangtang3144 2 жыл бұрын

Hi Anh e dau lung khoang 6 thang nay e tap Bai tap giong nhu Anh chi sao Chan dau dua Len no k dau bang cai chan k dau khi dua Len no dau hon Ben k dau

2 жыл бұрын

Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé. 1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22 2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/ Xin cảm ơn.

@bhavannamunni Жыл бұрын

Bác sĩ ơi nếu em bị cả cổ vai gáy ( em bị tê tay lúc nằm gục cổ mà em còn bị viêm mũi nghẹt mũi lúc ngủ đầu em nằm có xu hướng cúi cổ để thở thì em phải làm gì ?

@huephan8033 Жыл бұрын

A ơi e bị thoát vị đĩa đệm.e đau từ thắt lưng xuống mong xuống chân.vậy làm.sao cho hết ạ.cảm ơn a nhiều ạ

Жыл бұрын

Vấn đề này cần đến khám để BS kiểm tra tình trạng của mình và tư vấn hướng điều trị nhé anh/chị. Phòng khám Khớp Việt: 315H Cao Đạt, P1, Q5, Tp.HCM-Số ĐT: 0898313122

@tuenguyenvan1969 2 жыл бұрын

Bs cho hỏi túi chườm lạnh là túi gì , có phải túi nước bỏ trong thủ lạnh rồi lấy ra nằm không?

@phuongvo2288 Жыл бұрын

Đi bộ thường xuyên có hết đau lưng không Bác sĩ .Xin cảm ơn Bác sĩ

Жыл бұрын

Nên tập hít xà hoặc bơi tốt cho cột sống nhé chị.

@hoangvo7371 Ай бұрын

Đăng ký kênh BS ngay và luôn

Ай бұрын

👍😍

@phuongngo8965 Жыл бұрын

Thưa bs cho tôi hỏi, mình chườm nóng hay lạnh thì tốt hơn ạ

@AnhNguyen-jt7kl 3 ай бұрын

Bs oi co chuom nong duoc khg

@bichnguyetnguyenthi3425 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ. Bác sỹ cho hỏi: tôi bị TVĐĐ L4-L5, L5-S1. Mọi khi lúc đau quá tôi thường bôi gell Salonpass và mát xa 1 lúc có được không ạ? Vì trong bài tập thấy bác sỹ hướng dẫn chườm lạnh, mà Salonpass lại nóng ạ?

2 жыл бұрын

Vui lòng liên hệ để bs tư vấn trả lời nhé. 1. Nhắn tin zalo 0898.31.31.22 2. Nhắn tin qua Fangage facebook: facebook.com/Khớp-Việt-Official-103875105346223/ Xin cảm ơn.

@oisongnhatban7953 2 жыл бұрын

@ e chào bác sĩ, e có nhắn tin qua zalo cho bác sĩ mà mãi không thấy bác sĩ trả lời ạ