体硬い人ほど威力がヤバい！？誰でも蹴れる一撃必倒ハイキック全公開！How to high kicks

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体硬い人ほど威力がヤバい！？誰でも蹴れる一撃必倒ハイキック全公開！How to high kicks

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4 жыл бұрын

★身体の硬さを逆手にとったハイキックでKOの山を築け！をテーマに空手の華、上段廻し蹴りを徹底解説。
★柔軟性のある現役選手や女子部、kids世代も身体に無理のない蹴りかたを覚えてぜひ一本勝ちの引き出しを増やそう！！
【チャンネル概要】
このチャンネルでは初心者から上級者まで、基本・型・選手テクニック・トレーニング法など余すことなく公開していきます！
【プロフィール】
空手歴27年。13才の時、極真会館城南川崎支部の門を叩く。2000年には極真の名伯楽、廣重毅師範の内弟子となり10年にわたり修行し、名門、恵比寿道場の正指導員を務める。
【大会実績・経歴】
大会では、2004年の全日本無差別大会優勝（極真館）を皮切りに第2・4・5・6回全日本ウェイト制中量級優勝を達成。
現在、極真拳武會　目黒江東支部支部長　四段。
極真拳武會ユース強化選手会　監督を務める。
【目黒江東支部HP】
meguro-koto.com/
【LINE公式アカウント】
lin.ee/20Q2imVia
【Facebook】
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【Instagram】
www.instagram.... shojiryosuke
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Пікірлер: 96

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

01:28 楽なフォーム解説 05:18 確実にKOに繋げる仕掛け 09:24 練習のポイント 11:38 上段ストレッチ 13:29 無理なく感覚を身につける

@sakuraitakashi42 3 жыл бұрын

50代の初心者です。いつも有効な練習方法を紹介下さりありがとうございます。背もたれが臍の高さまである高椅子で右蹴りを練習してみました。1. 目線を左下前方に向けることで勢いが付き180度ターンした状態で着地できました。2. 右手を椅子に添えることで安心して足を上げられました。最初は手をついた反動も利用し、片脚で跳箱をまたぐ要領で、振り抜く感覚をつかめそうな気がします。これを暫く練習して更に勢いをつけて少しでも高く蹴られるようにしたいです。(現在上段と中段の間くらいが精一杯です。）質問ですが、この練習だと「180度回転式、大股開きの外回し」という感じです。この練習中に「廻し蹴り」としての意識を高めるにはどのような点に注意したら良いでしょか。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

コメント頂きありがとうございます。ご質問の180°外回しになってしまう件ですが、跨ぐさいに股関節の返し（内旋動作）を加えてあげると決まると思います。この股関節の返しがハードル高いと思うのですが、身体に負担をかけず無理なく内旋させる動作をストレッチの回で紹介しておりますので併せて取り入れて頂けたら幸いです。 kzfaq.info/get/bejne/pZl6adl7rtqRZY0.html

@sakuraitakashi42 3 жыл бұрын

@@user-zi2hn7tl7l 早速アドバイスありがとうございます。’伸ばす’ストレッチに行き詰まっていたところです。ストレッチの回にあった通り、上体を捻ったり股関節を回したりしながら’体を柔らかく使う’ためのストレッチに頭を切り替えていきます。跨ぐ練習は股関節の内旋を意識することで上段回し蹴りの感覚になりました。障害物の高椅子に幅を持たせて、股関節を開いてから足を上げ始めることで、跨ぐ練習に廻し蹴りの内旋動作を取り入れられそうです。動画、いつも愉しみにしています。ありがとうございました。

@user-kd5dd6xe5p 3 жыл бұрын

私は素人で、体が固すぎるのですが、この動画の通りにしたところ、みごとに蹴りが出せました。楽しかったです。ありがとうございます。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

確かに理論的には硬くても蹴れますが、空手未経験で蹴れるのはすごい！センスがあるのですね、、ぜひ空手始めちゃいましょう^ ^

@double_Yukipo 3 жыл бұрын

4:50 躰道は空手家が生み出したものなんだなと改めて思った瞬間

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

躰道、あの動きは凄いですよね！

@ibnmixcv7676 Жыл бұрын

中年になり極真へ入門し、いまだに中段さえもまともに蹴ることができず、上段など一生無理なんだろうな…と諦めていたのですが、こちらの動画に出会い、人生初の上段を蹴ることができました！！！驚きと感動でいっぱいです！　今夜道場へ行って繰り返し練習します！　本当にありがとうございました！

@user-zi2hn7tl7l Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊 最初は無理なく。根気強く継続していけば誰でも華麗に決めれるようになりますよ！これからも一緒に頑張っていきましょう！

@itigeki-toshizou 3 жыл бұрын

先生の上段廻し蹴りはまさに一撃必倒ですね! どの動画視聴しても解説は分かりやすいですし技のキレも凄いです! この振り抜く上段廻し蹴りを稽古して　頑張るおやじ東海林先生の動画視聴して稽古した上段廻し蹴り　のタイトルで動画アップ出来るように頑張ります👊 ５８歳のおやじですけど😅

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

嬉しいお言葉ありがとうございます☺️ 50代、、うちの支部でもそうですが恐らく極真の一番熱い世代です。自分も人生の諸先輩方に負けぬよう精進致します！共に頑張りましょう！！！

@hirohamatani4562 3 ай бұрын

内容も教え方も素晴らしい、蹴りはもう恐ろしいですね。ありがとうございます。ただで教えていいのですか？と思いました。城南出身のチャンピオンなんですね。　やはり凄い！！

@user-zi2hn7tl7l 3 ай бұрын

ご視聴ありがとうございます。応援のお言葉、励みになりますし嬉しいです！

@user-pi9po2ge4e 3 жыл бұрын

ちょうどボブに囲まれているので助かりました。

@Slop_Knit 3 жыл бұрын

カオスｗｗｗ

@user-in7cg2rs4h 4 жыл бұрын

本当に目からウロコです!自分も体がめちゃくちゃ硬いのですがこの蹴り方なら行けそうです!ただ親指がどうしても上を向く外回し蹴りのようになるのでしっかり練習します!ありがとうございます!

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

ご視聴ありがとうございます！分かります、外回しみたいになっちゃうんですよね😅実は上段回し蹴り第二弾企画中ですので、そちらで解決策UPしますね！！

@katsu7440 3 жыл бұрын

ヨイショってまたぐ感覚で、眼から鱗が10枚落ちました。ありがとうございます。押忍！。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

鱗10枚😂 嬉しいコメントありがとうございます！

@user-nt9oz8hk3m 3 жыл бұрын

東海林さん。私みたいな空手の初心者でも稽古すれば?、上段回し蹴りができるようになりますか?

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

髙木朗様もちろん出来ます。焦らず少しずつ動きを身体に馴染ませて身につけていって下さいね！応援しています！！

@ishikawadojo 4 жыл бұрын

手を内側に入れて蹴る蹴り方、少林寺拳法を思い出しました！今日も勉強になりました。

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

少林寺拳法は手を内側に入れるのですね！こちらこそ非常に勉強になります^ ^

@ishikawadojo 4 жыл бұрын

少林寺拳法では金的カバーをしながら蹴ります。

@fs969733 3 жыл бұрын

少林寺拳法の鉤足で出　　　　　　てからの廻し蹴りを、少し外に体重移動させる方法ですね。なかなか勉強になりました

@PM-ni2yu 3 жыл бұрын

総合ビギナーですが、身体が硬いのでとても勉強になりました。ストレッチの回と合わせて練習に取り入れてみます。ありがとうございます！

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

総合ですか、凄い！！是非空手の技を取り入れて活躍して頂けたなら嬉しいです☺️

@user-yh1th9zc7r 3 жыл бұрын

極真の方々による技術解説動画は理論的、実践的、且つ、分かり易いものが多いですね。大変勉強になります。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

そう言って頂けると自信が持てます☺️ありがとうございます！

@user-kh3zj4zj1s 7 ай бұрын

サンドバッグくんの頭飛びそうでびっくりしました！

@u-taka9588 3 жыл бұрын

おぉ、なるほど。確かに上段やろうと思ってもできないしなぁ、と思ってます。だから慣れとフェイント目線大事なんですね。押忍!

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

参考にして頂けたなら幸いです☺️今後ともよろしくお願い申し上げます！

@tanakah6555 3 жыл бұрын

ストレッチ目から鱗です！！

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

ありがとうございます！嬉しいです😆

@Iwa-ch7712rt 3 жыл бұрын

自分は大道塾の空道をやってますが参考になりました！早速練習してみます！チャンネル登録もさせていただきました！よろしくお願します！押忍！

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

チャンネル登録ありがとうございます！空道！凄いですよね、、参考にして頂けて嬉しいです😊 これからも頑張って配信していきますので宜しくお願い致します！！

@kI-gf7jm 3 жыл бұрын

めちゃくちゃ素晴らしいです！動画を観ながら修行させて頂きます。中段回し蹴りも是非解説して欲しいです！

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

ありがとうございます😊中段回し蹴り、タイミングをみて紹介させて頂きますね！

@user-wc7fd8br6r 4 жыл бұрын

Thanks you 有難う御座います。知らないうちにBGMのリズムで、当てるタイミングを計れてます。

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

お役に立てたなら幸いです☺️

@user-be7uo1fj1d 4 жыл бұрын

身体が固い人向けのハイキック動画を色々見てきましたが、東海林先生の動画が身体が硬い人の視点で解説をされているかと思いました！というか、今までまったく脚が上がらなかったのに動画を見て一発で出来るようになりました（笑

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

わー！それは一番の嬉しいコメントです😆 今まで自分が身体硬いと思ってた人が蹴るハイキックは逆に凄い威力なんですよ笑これから沢山KOの山、築き上げちゃって下さい😁

@user-qc5xc8ye9h 3 жыл бұрын

ありがとうございましたさっそく明日の稽古から頑張ってやりたいと思います。押忍

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

参考にして頂けて嬉しいです☺️ 今週も共に稽古頑張っていきましょう！

@gireboy 4 жыл бұрын

押忍! わかりやすかったです!ありがとうございます。

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

コメントありがとうございます！そう言って貰えると嬉しいです^ ^ 押忍！

@gireboy 4 жыл бұрын

@@user-zi2hn7tl7l 下段廻し蹴り編も凄く良かったので、時間がある時、よくこのチャネルを見ています。感謝しています!

@user-zi2hn7tl7l 4 жыл бұрын

Rudyard Brettargh さん力の湧くコメントありがとうございます！これからも一生懸命配信して参りますのでよろしくお願い致します。

@fukumenyaro 3 жыл бұрын

ちょっとした身体の使い方って大事ですね。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

コメントありがとうございます！意外と誰でも出来そうなちょっとしたことが大事だったりしますよね☺️

@NanashiNoJiro 3 жыл бұрын

私はキックをかじってるのですが、体が固くて専らローやミドルばかりで練習してますこの方法なら自分もできるかも基本的にローやミドルばかりでもハイもあると思わせるだけでも違うと思いますこちらすらすればここぞというときの引き出しにもなりますしね

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

普段ローやミドル主軸の方が不意に使う上段って怖いんですよね、、是非ぜひ取り入れて頂けたら嬉しいです☺️

@ytradish8671 3 жыл бұрын

体とても硬いので参考にさせていただきます。

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

是非ぜひ！参考にして頂けて嬉しいです😆

@isgodtom5553 3 жыл бұрын

thanks

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

It's my pleasure!!!

@user-up4wg7hg6z 3 жыл бұрын

身体硬いから格闘技諦めてたけど硬くても上段蹴りできるのか某ウイルス収束したら格闘技始めてみようかな

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

コメントご視聴ありがとうございます。是非ぜひ！この動画をキッカケに格闘技始めてくれたら凄く嬉しいです😆let's try!!!

@user-bz7qc4hd1h Жыл бұрын

蹴りのインパクトやばすぎ

@user-zi2hn7tl7l Жыл бұрын

ありがとうございます！

@sya_chi_24 3 жыл бұрын

押忍！最近空手を始めたばかりなんですけど、対人を上手くなりたかったのでたくさん練習してみます！自分は中段の回し蹴りが1番得意なのですが上手く入れるコツなどないでしょうか？

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

ご視聴ありがとうございます☺️ 空手始めたばかり！乾いたスポンジのように何でも吸収できる素晴らしい時期ですね。得意技の中段回し蹴り、蹴り方＆当て方のコツもまた詳しく特集させて頂きますね！

@sya_chi_24 3 жыл бұрын

@@user-zi2hn7tl7l ありがとうございます。楽しみに待ってます😊

@kirin0530 3 жыл бұрын

@@user-zi2hn7tl7l つ

@user-ui1sr7vc9j 3 жыл бұрын

一発で！あの世🤩静かにしとこ🤩

@user-ui1sr7vc9j 3 жыл бұрын

あの世！🤭

@user-zi2hn7tl7l 3 жыл бұрын

ご視聴ありがとうございます😂✨

@kazupon1967 3 жыл бұрын

分かりやすい解説ありがとうございます。これで上段回し蹴りを早速マスターして明日のハロウィンに渋谷デビューしてきます。必殺技あるとどれだけゾンビ（のコスプレ）いても頭を粉砕できれば無敵ですから心強いですね。(笑) ちなみに私はオーソドックススタイルで前足の左上段回し蹴りでいきなりジャブ気味に鼻柱に入れるのが得意でよく鼻血ブーさせてます。