山澤礼明監修REYSプロテイン、EAA、マルチビタミンなど link.reys.jp/zI2Yyw EVANEより待望の新作が発売開始！ ストレッチ素材を使用してるので、ハードなトレーニングにもおすすめです。 着心地にとことんこだわったアイテムをお届けします。 ご購入はこちらから f2km.short.gy/p1KInA 山澤礼明の公式LINEスタンプが登場！（無料） EVANE公式アカウントと友だちになると、先着順でもらえるよ♪ ダウンロードはこちらから！ line.me/S/sticker/31049 持田コーチKZfaq youtube.com/@okazumochi?si=IOdLo4u13euGIPFo 月額2980円ジム　FITPLACE24の詳細はこちら fitplace.jp/lp202211/ ネイチャーカン　BIGセール中！　CBDオイル www.naturecan.jp/pages/yamasawa-collab 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 ネイチャーカンのプロテインやアシュワガンダはこちら → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明おすすめサプリ『マイプロテイン』はこちら 『YAMASAWA』コードを使うと最大57％オフになります →マイプロHP　prf.hn/l/pReX9gv FCオーナー募集はこちらから forms.gle/NRvY685bMqUDDrSY8 FIT PLACEパーソナルトレーナー募集中 line.me/ti/p/%40905xlapo ▼【LINEで簡単】FIT PLACE 24 入会＆入会予約はこちら lstep.app/EGS6MTt 山澤公式LINE友だち追加はこちらから ▼▼▼ lin.ee/LqCKaid [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら fitplace.jp/lp202211/yt/ 女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 fitevery.jp アルティメットフィットネスジム www.ultimate-fitness-hy.com 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/４rey.yamasawa 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa@gmail.com #筋トレ　#背中トレ 　＃鍛え方

今期の山澤さん減量中なのにめっちゃ元気な気がする

HIITとケトジェニックやってたころから想像できないぐらい元気ですね！

ほんと何よりも持田さんの疲労が不安笑

動画投稿ありがとうございます！いつもSNS活動楽しみに見ています！炭水化物減らしちゃいけないことを詳しく教えてくれるのでとても有難いです！応援しています‼︎

マジで持田コーチの山澤さんへのメンタルの持って行き方素晴らしい👍 最高のコーチ🎉

持田コーチも元気な方なので、山澤さんのトレーニングがパワーアップですね！あと３１日、過去最高な山澤さんへ。応援しています🎉

大会前1ヶ月なのにTシャツ着た姿が増量期かってくらいデカい

質感いい上にサイズもしっかりあるから本当に過去一の体になりそう

この人ってすげぇ 頑張って下さい 応援してます🎉

選手の中で1番応援してる‼️ なぜなら自分は山澤さんの動画に出会って身体が変わったから‼️ 今年40歳だけど10kg落として腹筋バキバキになりました 山澤さん動画のおかげ。人生何歳になっても遅すぎるって事はないね 大会頑張ってください🔥🔥🔥💪

仕上がりが楽しみです👏

ただの体を鍛えたい大学生ですけど山澤さん見て勉強してます！応援してます！山澤さん頑張れ！

1年ほど前から山澤さんのファンで、REYSやEVANEを愛用しています😊 山澤さんを近くで直接応援したくて、7月6日FWJビーフ佐々木のＳ席チケット確保しました🎉 当日は、山澤さんにとって最高の結果になることを願っています👏✨

持田さん、めっちゃモチベ上がる褒め方で最高です！

久しぶりの家から始まるVROGで山澤さんの動画だなぁーって感じがした気がする。なんか懐かしい感じがした笑

自分はあと71日です、炭水化物減らそうとしてました。タンパク質減らしてみます。今日もかっこいいです！ファイト！

椅子買ったのに使いなさいよw

頑張ってください💪

持田さんがコーチになってから筋トレにフォーカスした山澤さんが戻ってきたって感じでなんか嬉しいですね まさシン・山澤礼明 あと一ヶ月駆け抜けてください！

１ヶ月前でこんなに元気いっぱいの山澤さん初めて見る。。。

優勝してほしい！

山澤さん元気すぎてラスト1ヶ月感全くない

持田コーチ絶賛ですね！！！ 山澤さんの生き生き具合を見て、俺も仕事後の筋トレ頑張れてます👍️ 今月からFITPLACE入会しましたけど 既に身体が少し大きくなってるのを実感してます！

もう1ヶ月か 頑張ってるだろうけど、頑張ってくれ

髪型めっちゃかっこいい

新種目の解説欲しいです！！

腕の血管過去1で凄くね？！

山澤さん〜 残り1ヶ月、頑張ってください〜😊✨

やっぱ、なーすけ君と山澤さんはいいライバル関係って思えた。

レシピ系の動画だしてほしいです

今回、肩の張り出しほんとやべええええ！！！

今の山澤さんだからやるべき！ な 昔作っていた様な家トレの動画作って欲しいです。

静岡の浜松にもジムオープンお願いします！

ちょっと心配してたけど一気に絞れたな、余裕で間に合いそう

持田の楽しんだやつが勝つ！名言🔥

レイズのいちご🍓、再販…より定番化を願います！！🙇‍♀️

質感えぐい笑

山澤さん、今までの減量の中で一番楽しそうに見えます！ 持田コーチの中ではケトジェニックダイエットはあまりお勧めではないのですかね？

一日のフル食見たいです

最後の画面が白目でおもしろい笑

こういう動画みると、自分がいかに普段食べ過ぎてるかわかる💦

レイズのEAA愛飲してます！どうやったらそんな泡出ないで混ぜれますか⁉️

ゲーム実況楽しみにしてます笑

前は体重計に一日に何度も乗っていたと言っていたけど、体重計に乗らなくなったというのはすごくいいと思います！！ あとは炭水化物摂ってるのがすごくいいんでしょうね✨ 数字にこだわりすぎず、ストレス溜めず😊 今回はすごい元気そうでよかったです🍀応援してます！

なーすけさんの大会動画からすげぇ身体の人おる…と思い山澤さんを知りここに辿り着きました。体重微動だにしない理由はタンパク質だったのですね…ご飯減らさなくていいんだ…すごく勉強になりました…

朝だけご飯🍚食べて昼と夜はご飯抜いてます。これってダメなんでしょうか？

ビーフでオーバーオール獲れたら今までと違う景色が観れますね。 あと1ヶ月、楽しんで、頑張って！

冒頭を持田さんに会う前の山澤さんに見せたい

ダイエットガチ勢です😊 身長160cm 目標体重48kg 現在5ヶ月で5.4kg減(残り5.6kg)です♪ 毎日お米をしっかり食べ 前向きで楽しそうな今の山澤さんを観てテンションをあげて 2〜3年前の山澤さんの動画でHIITを週2〜3回してます！ 山澤さんを観ていると自然と前向きな気持ちになれて なぜか食欲もおさまります😂 ラストスパート応援してます❤

緑のTシャツの色いいですね👍

なんか持田コーチの方が見た目変わってきてて絞れていい感じになってない??笑 日焼けでそう見えるだけかな？

今のゲームの罠にはまりましたね 夜ゲームするとお腹空いちゃいますよ😁 特にグラフィックがいいせいで、昔よりも飯テロ率がエグいです

3:57 スマブラでやられた時のキャプテンファルコンいるやん

❤応援MAX😊

こちらの動画でも出ているReysのEAAを購入したのですが、袋に刺し傷のような穴が空いていました。ダンボールで届いたのですが、白い粉まみれです。値段が高いだけに非常に残念です。返却はできますか？

4:30 体重計のくだりクソおもろい笑笑

本日の動画 オペ澤さん 捨て田体重計コーチ 以上です

エルデンリングは寝れなくなります😂

なるほど。

プロテインのいちご味ずっとやってほしい

いいよ山澤さん(笑)かなりいいよ(笑)😁

深夜のゲーム配信待ってます

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ山澤です。オペを始めます。

据え置きは逆に疲れるよ～

今回の減量はデカビタ飲んでないのかな？

ゲーム実況ありだと思います！

空腹ごまかしのためにPS5買うのすごい笑笑

1年間筋トレできてなかったけど、 この夏彼女と（友達）と海行くって決めたから痩せてやるぜ。

2:08 ps5羨ましいです！

バルクアップ飯教えてください

唐突な無言ピンボケカット長ネギ何？w

寺島遼もゲームしながら減量するらしいしいいね

今回肩やべーな…

気のせいか血管も去年よりめっちゃ浮き出てるような気がする、血管が太くなったのかな？かっこいいな

チートデイはあるんですか！？

フィットプレイスあびこ店の電波、Wi-Fi環境どうにかして下さい

今年はケトジェニックはあまりやらなかったですか( 'ω')?

サプリメント15種類ほど摂っているとのことですが、どこかの動画で紹介されていますか？？

エヴァンのロンT？ 新作？

山本式減量はなんだったんだろう・・・😂

山澤さんPS5!?

ゲーム配信見てみたいかも笑

今回一ヶ月前でこの体だからえぐいな

ロクヨンのことロクジュウヨンっていう人初めて見た笑

0:44～停滞した時にタンパク質を減らした方が良い理由は恐らく 蓄積したアンモニアをリフレッシュする必要があるからだと僕は思います。 アンモニアは肝臓の働きを阻害して体脂肪の代謝などを妨げて浮腫みの原因にもなりますので。 ちなみに、僕は体重計を使う派です。 理由は浮腫んでいる事をハッキリ自覚して、タンパク質を減らすタイミングが掴めるからです。

山澤さん、PS5でエルデの王にならないか？

しょっちゅうケトジェニックやってたような？

有酸素運動してるのに中々腹筋が見えてこないんだよなぁ。

山澤さんapexおすすめです、空腹感消し飛びます

成人してからお菓子食べたい欲が無くなって、「飯！飯！飯！」って感じになった。

真似して強度あげたら筋トレ怠けたと実感しました...

PS5買ったらアーマードコアやろう！！

頑張ってください！応援してます

今時ケトやってる選手なんてほぼいないからね とたんに炭水化物抜くなとか受け売り感半端ない😂

今思ったけど話し方と身振り手振りが上司に似てるわ

かっこいいし

FP 24でトレッドミルで歩きながら筋肉チャンネルをよく見ますが、肉食ってるところ多いですね。

世界の背中澤さん応援してますッ！💪

好きです