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La mente y la respiración están íntimamente relacionados. Cuando hay un cambio en la mente se produce un cambio en la respiración y viceversa. El respirar de forma circular y continua ayudará a que nuestra mente entre en un estado más estable; por lo que nuestra emociones también se estabilzaran.
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Un abrazo!
Si nuestro estado emocional es más estable nuestra salud es más estable.
Nuestra energía vital (Chi) también se ve afectada por nuestra emociones. Cuando estamos emocionalmente estables tenemos más energía vital.
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Gracias!
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