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他人との比較を離れ、心を軽くする思考法
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#大愚和尚の一問一答 #大愚和尚 #仏教
@tomoyaabe8674 Жыл бұрын
見下してくる人に会うとムカつくけど実はその人も苦しんでるのかもしれないですね。 胸の内を吐き出してくれた質問者さんに感謝🙏
@route6528 Жыл бұрын
SNSで自慢をしたり 大して楽しくも無いのに 楽しそうに演じてみたり 皆さんそんな風に羨ましがられたいだけで そう見られたいだけなんだろうなと 苦笑してしまいます 幸せは毎日の些細な事 今目の前にあると思っています
@user-pl3jh7ec5j Жыл бұрын
私が特にそういった感情が強いのかと思っていましたが、皆そうだと思うと心が楽になりました。 私らしく、私の人生を楽しんで生きます。
@rima8814 Жыл бұрын
今まさに悩んでいたことです。我慢に気づいたら、その我慢に囚われずその場を楽しむことに切り替えたいと思いました😊ありがとうございます。
@user-fo5xo3zj6p Жыл бұрын
心に響きました！ケーキの例えで理解しやすくなりました。 実は、大愚和尚様のお話しが耳の痛い回もあり、それが続き、いじけていました。 今朝は、タイトルから惹かれて拝聴しました。 少しずつですが、我と慢を無くそうとするのをなくします。 生クリームの口どけを楽しむ。このたとえが、爽快でした。 ありがとうございました！
@iaminyny Жыл бұрын
今日、今、この健康で戦争もなく平和な時を楽しもうと思いました
@user-lp9mu7pg5r Жыл бұрын
相談者の狭山市の方、ありがとうございました。 私は４０過ぎの男性ですが、ずっと同じ気持ちを持って過ごして苦しんでいました。 でも、自分だけでじゃなく、隣の人も苦しんでいるのかもですね。 少し、心が楽になりました。ありがとうございました。
@user-qr1sp8oe4y Жыл бұрын
本当に常に比較してしまう自分が大嫌いって思ってる時に この動画 ありがたいです ありがとうございます
@user-iu1rf9wr1g Жыл бұрын
まさに、私自身のことです。はっ、としました。ありがとうございます。 また世の中の仕組みはこのような人間の宿命を利用して人々を支配しているんだと気づかされました。
@eyesdream6940 Жыл бұрын
分かってても、つい、他人と比較しちゃう。
@yaaahaaajp Жыл бұрын
幸せになりたいと思えば思うほど幸せから遠ざかる、自分を受け入れる事こそが幸せ。 他を認め受け入れ、自を認め受け入れる、それが諦め
@mackeyeriko8423 Жыл бұрын
ケーキの話、素敵ですね❤️ 人生は自分に与えられたケーキ✨ 味わって頂きます！
@meromaru 9 ай бұрын
更年期で体調を崩して仕事を辞めてから、自分と他人を比べては苦しんでいました。友人はみんないきいきと働いている、自分だけが脱落してしまったと言う劣等感に囚われ、毎日毎日家の中で、（みんなは今ごろ、、）と言うことばり考えていました。和尚様のお話をお聴きして、気持ちがずーっと楽になりました。ありがとうございます。
@user-rg1sp7dg7r 5 ай бұрын
己心魔は 一瞬に憑いてきますね 人の思考 惑わされたり 心は如何様にも揺れ動き ますね😅 ここを 「アッ来たなー！」と 跳ね返す 心の技法を使って お釈迦さまの 教えに 己心魔を照らし合わせ 心も鍛えるんですね 大変学びになりました 有難うございました🙏
@sakuraichannel7741 Жыл бұрын
他人や物事と比較して一喜一憂したりするのは仕方のない事なんですね。 大切なのはそういう感情や思いが誰にでもあることなんだって理解する事。 そして、それはそれとしてその物事をしっかり味わうってことなんでしょうかね。 改めて勉強になりました。ありがとうございました。
@meromaru 9 ай бұрын
「それはそれとして」と言う言葉がとてもいいなーと思いました。いろいろな、苦しい感情が自分の中にある。でも、その感情に気づいていながら、「それはそれとして」今自分に出来ることに集中する。なかなかうまく出来ないかもしれませんが、そうありたいなと思います。
@user-nu7pl1pv5p Жыл бұрын
今日も深いお説教 ありがたいです。 感謝致します。◎
@user-ge1cb4dd4t 11 ай бұрын
コメント欄も凄いですね。気付きが多いです。 ありがとうございます。
@maruchan0410 2 ай бұрын
今日も勉強させていただきます🍀 ありがとうございます✨
@user-yd3kz2wu8k Жыл бұрын
なんでも人と比較してしまうので、自分が悪い様な気持ちになってしまう時がありました この話を聞いて気持ちがすっきりして、いやな気がぬけた感じがしました この話しを聞けて良かったです ありがとうございます
@u_world778 2 ай бұрын
とっても心が軽くなりました。再開しようと思っている自分の好きなことを、周りと比べず、大切にしながらやろうと思います。
@IRIS-uq4cd Жыл бұрын
感謝すると楽しくなりますね🌸🙏🌸
@user-tt7qm3ym5j Жыл бұрын
自分は人に対して最初から期待もしてないですし、人と比べてもきりが無いし、自分自身の心で幸せも決めて行動してるので人がお金いっぱい持ってようが、良い物や友達や恋人に恵まれていようが羨ましいとは思いません。とにかく人に最初から期待などしてないので、裏切られたり、何かあっても それが当たり前と思ってるので平常心を保てます。
@miranmiranakina3981 Жыл бұрын
いつも勉強になるお言葉をありがとうございます。 私も昔は人と自分を比較しては 自分ってそんな価値しかないんだと思い落ち込んでた時期がありましたが、今では無になり物欲もなければ、人の物が持ってる物や流行りの物は興味なくなり、比較する事が無くなりました。 人は人って思ってます。 偶に、自分のご褒美として 娘と電車に乗りスタバに行きます。 それが楽しみです。
@tk-ez8vh 2 ай бұрын
何度もこの動画を見直しております。みんなそうなんだと気づくこと，大事ですね。
@user-pq1mk1xr9l Жыл бұрын
自身の我の強さと それを暴走させてしまうことで、周囲との不調和を感じています。大切な気付きを ありがとうございました。
@user-fu8fs2wf3p Жыл бұрын
10代でそこまで気づいているなんて質問者さん達観してるなあ
@6243YUYA 3 ай бұрын
そしてその感覚、感情を言語化する能力も素晴らしいものですよね
@mmmmmm-np5ys Жыл бұрын
昨日夫と人と比べてしまう自分が嫌だと話したところでした。こんな嫌な感情を抱く自分を治したい・・色々頭を巡っていました。たいぐう和尚のお話を聞いて、この我慢という感情をなくそうとしない、我と慢の感情がある事を先ずは知り認めてあげる事からしてみたいと思います。ありがとうございます。
@user-re2yn7hj2t Жыл бұрын
僕は不幸だけどね...
@aratty0926 Жыл бұрын
マインドフルネスに通ずる考え方なのかなと思いました。ありがとうございます！
@hirokohayashi9034 Жыл бұрын
とても参考になりました。ありがとうございました。
@unyannyannyan 7 ай бұрын
今めちゃくちゃ苦しいです 人と比べてその人を羨ましく思う一方で恨んでいます 苦しいです
@user-bv7ug9xn9f Жыл бұрын
「我慢」は誰でも持っているもので捨てる必要はなく 「認めて」その次に「手離して楽しむ」ということ 「我慢に頭の中をハックされていてはつまらない」 とても分かりやすく自分の中に入ってきました ケーキを分けられた時 「あの子の方が大きいな」って思いながら食べることが どれだけもったいなくてつまらないのかということ 本当にそうですよね 私も人が持っているものを羨ましがるだけではなく そこから「いや、わたしだって少しはそいうものを持っている」 と我慢から離れられるようになりたいな
@Otometojya Жыл бұрын
どこかで比較して悔しいって思ってしまう自分がいるんですよね😢
@sakekasu2104 10 ай бұрын
感謝ですよね。小さな事にも感謝が出来る心構えを持つ事が大事な事だと感じました。
@konjikiotoko 5 ай бұрын
自分は精神疾患があり、まさにそれにも当てはまるなあと思いました。 治そう治そうと、もがくほど常に病気の事で頭がいっぱいになり辛くなります。 自分の病気を認めて、こういう時もあるよなーって思えたら楽になるんじゃないかなと感じました。
@user-gt8ry4zl4j Жыл бұрын
有難うございます。今の自分を楽しみます。「慢」が出てきたら気づくようにします。🙏
@Langara-fd8mx 5 ай бұрын
10代でこういう自分に気が付いて、どうにかしたいと思える事が立派だなと思いました。 私は他人ばかり責めて、自分を何とかしようなんて全く思いませんでした。
@amy919 8 ай бұрын
自分の思考を認識しつつ、与えられた一瞬一瞬を楽しんで生きていきたいと思います😇🍀🌼🌈
@motidukiusako0 Жыл бұрын
この動画を何度も何度も見ています。正しく今「我」と「慢」に囚われ過ぎな最中で心苦しく思っています。上手く書けませんが、誰でもこの思いはあるのですね。
@120203ogi Жыл бұрын
我慢とはやりたいことをしないように耐える事かと思っていましたが、耐えると言うより自ら壁を作ってしまうことなのかと、そして自分はかなりそれに染まっていたことに驚きました。 ケーキの話、相手が故意に自分のを小さくしてきたらどうするんだ、と思いましたが、相手も私も対等なのであれば、指摘することは寧ろ我慢ではないんだなと思いました。 とても奥深く勉強になりました。
@akirakoike7720 Жыл бұрын
人間には、生存本能が備わっています。歴史を見れば、競争により、生存をすることができた者が生き残ってきたという側面もあります。比べること全てが悪い訳ではなく、行き過ぎて自分自身が苦しむことには意味がないということだと思います。
@eikokitawaki1485 2 ай бұрын
20代の自分に聞かせたかったです。 音大生で、オーディションやコンクールの結果に左右されていましたから。 「我」が強すぎて「慢」も強かった。 今では良いご縁があり、音楽が続けられています。 素敵なお話で心が軽くなりました。
@Misaking123 11 ай бұрын
念じれば念ずるほど、悪くなるってありますよね… 私も自信がないとき、目立ちたくない目立ちたくないなんて思って挙動不審さが増して、逆に目立つということがあります。。
@user-eu7fj8pw1h Жыл бұрын
「我」「慢」について、 他の動画でも詳しくおっしゃってくださったので ノートに書き写して理解を深めようとしました。 人と関わる時にふつふつと湧き上がる「私」の話など 「あ、我がでてきたな」とわかるようになりました。 「慢」も同じように感じる事もありますが、心や体が疲れてる時に暴走するような気がします。 そんな時は自分に向かって「はいはい、羨ましいね。そうだね」と思う存分駄々をこねるようにしています。 （誰かに当たり散らすわけでもないので良いかと.,） どんどん薄めてコントロールしていきたいです。 良い人間になりたいです。 為になるお話をいつもありがとうございます。
@user-cg3ve4tx9b Жыл бұрын
有難うございます。
@vanrairy0922 10 ай бұрын
今、この瞬間に感謝し感動することが大事、ということ 最近、瞑想を通じて客観的な視点で自分を観察するとこが出来、少しの奇跡に感動するようになりました
@user-zr9yq9dx8u 11 ай бұрын
とっても勉強になりました ありがとうございます
@araruru379 Жыл бұрын
私がいいなと思ってる人も誰かに対していいなと思ってるんですね。私も誰かに思われているんだろうな
@user-ss2gc1bc6g 10 ай бұрын
私も人と比べてしまって悩んでこの動画見ました。 最後のケーキの例えはスッキリしました。 誰かと比べてやっても楽しさが無くなります。
@r3nobu927 9 ай бұрын
不安感をいつも感じながら日々を過ごしています。その不快な感覚をイヤだといつも考えれば、考えるほど離れられなくなっていました。 他の方がこのように不安なまま過ごされているかわかりませんが、不安があることは自然なことと捉え、日々を少しでも穏やかに過ごしたいと思います。
@user-xw7dh8is1r Жыл бұрын
大変勉強になりました。
@user-mn4mf5hp8p 3 ай бұрын
勉強になりました〜
@IRIS-uq4cd Жыл бұрын
生かされている私🌸🙏🌸
@user-fe7wi1vt8b Жыл бұрын
自分を大事にして欲しい
@tanuckey Жыл бұрын
隣の芝生は青く見えるって言いますけど、もしかしたらわたしの芝生も他の誰かからは青く見えていたりするのかもしれないですね
@karatounokawaiimonosuki 10 ай бұрын
それはよくある話だと思います。 ある漫画で読んだのですが、主人公が妬ましいママ友のことを詳しく知った時、実は旦那さんが外面を重視する見栄っ張りで、奥さんに盛りに盛ったインスタを投稿して幸せアピールをするように強要していたことを知って、見る目が１８０°変わってたというのがあって、現実世界でも有り得そうなことだなと感じました。 その場だけを見たら、めちゃめちゃ恵まれていそうな人でも、じつは幼少期に、とても辛い生い立ちを送られていて『そりゃあ、今くらい幸せでないと、気の毒過ぎるものね…』と思わず感じることがあったり。 『人生には順風満帆な春の時期と、堪え忍ぶ冬の時期があって、そのサイクルは人それぞれ違うものなの。 その原理を理解していないと、自分が冬の時期に春の時期の人を見ると羨ましくなっちゃうのよね。 無意味な比較をしないために、このサイクルを理解しておくのは大事なことよ。』 うちの母がよく言っている言葉で、私も確かにそうだなと実感しています。
@user-iw9dy1pd3k Жыл бұрын
過去一響いた
@user-mj3sh7wo6f 2 ай бұрын
ただいま辛さの真っ只中です。比べちゃだめなのわかってんのに、
@user-hv7po5lo6m 10 ай бұрын
今日も大愚和尚さんのお説法のおかげさまで、生きていけます❣️ありがとうございます。。
@miwakot5117 Жыл бұрын
なるほど。自分を客観的にみて、そのとらわれから自由になるってことですね。
@user-zr7bijutu Жыл бұрын
私は好き嫌いが別れるタイプみたい。 そのことで卑屈になって『満遍なく人と仲良くできる人』に嫉妬してしまう時がある。 自分を嫌ってくる人に執着してしまう。（周りにバレないように気をつけてるが）
@user-yx2ky5ot5e Жыл бұрын
職場に居ました。 見下す人が❗ 見下す事で優越感を得ようとするのですね❗ 素の自分に自信が持てないからでしょうね‼️
@user-ic1kc9db1q Жыл бұрын
無意識に比較しますが、それがあるからこそ頑張れる時もあるし落ち込む時もある。上には上があり下には下がいる。そんなもんです。
@IRIS-uq4cd Жыл бұрын
私にだけある🌸🙏🌸💜
@かえるぴょんきち 2 ай бұрын
捨てると言うよりかは、自分が比較していることに気づくことが重要
@hanna9310 Жыл бұрын
Thank you 🙏
@arigatou77369 Жыл бұрын
すき
@Jun-Aeon Жыл бұрын
勝友さん、いつもありがとうございます。 ユーモアたっぷりの説教（とっ言って良いですか？）を微笑ましく聞いて学んでいます。
@IRIS-uq4cd Жыл бұрын
私🌸🙏🌸🧡😊
@ilk0123 Жыл бұрын
17:31 結論について。
@milk0a Жыл бұрын
17:34 結論 2:00: 我慢について
@user-uk6zs7kw7m Жыл бұрын
人生の終了時に成績発表や順位発表があれば別ですが、おそらくないと思ってます。 得るより与えるが大事なのかなと。 太鼓の達人は苦手ですが、今日も大好きな営業頑張ります！
@user-gq5rb5yw9g Жыл бұрын
親父が強制的に比較してきます 自分がこうだと言っても逆ギレ起こして怒鳴り煽る始末です
@じーやチャンネル Жыл бұрын
モーモーさん狭山ですか☺️ 最近できた16号の家系のラーメン屋さん美味しいですよ☺️✨
@kanna.nakagawa Жыл бұрын
はい。私にも、ちゃんとあります。 ｢あいつばっかり｣｢私の方がすごいのに｣｢もっと評価されるべきなのに｣ ある。うん、ある。やれやれ(笑)
@user-st6wx2de5s Жыл бұрын
アファーメーションし始めてから嫉妬がへったけど一瞬一瞬を楽しんでたからなのか
@oyuntsetsegsodnombaljir6158 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@user-wq3qi1rf3q Жыл бұрын
ペンネームモウモウ様、たぶん情報多すぎです。情報をシャットアウトかシャットダウンして、生活して、何か、自分自身の好きな事やったら良いんじゃ無いでしょうか。嫌い嫌いは好きなうち。 『我』新皮質何ですよね。
@19751122 6 ай бұрын
職場では無意識に比較せざるを得ない 一番能力が低ければいられなくなるかもだし「
@user-ht5je5ot4z Жыл бұрын
ああなんかすごい いい声
@user-yr3qv2nh3d 9 ай бұрын
くらべあいみっともない