சார் நீங்கள் ஒரு அதிசயப்பிறவி என்றே சொல்லலாம்.. நீங்க நல்லா இருங்க.எங்கள் வழி காட்டி தெய்வம் யா நீங்கள் ❤❤

நன்றி ஐயா நீங்கள் செய்யும் பனி மிகவும் மகத்தானது நீங்கள் சொல்லும் உணவு முறையை பின் பற்றி உடற்பயிற்சியையும் செய்து நம் உடல் நலத்தை பாதுகாப்போம் மிக்க நன்றி வாழ்க வளமுடன் ஐயா🙏

இவர்பேச்சால் என்னை நான் சிலசெயல்பாடுகளில் கட்டுபாடு கடைபிடிக்கிறேன் பாரம்பரிய அரிசி +சாதத்திற்கு இரண்டு மடங்கு காய்கறிகள் 2வெள்ளைசக்கரை தவிர்த்துவிட்டேன் 3மாலைஉணவு 6மணிக்குள் முடிக்கிறேன் இரவு 8மணிக்கு உறங்க சென்றுவிடுவேன்

இந்த பதிவு தமிழர்களுக்கு மட்டும்அல்ல உலகிற்கு கிடைத்த பொக்கிஷம்.. நீங்கள்... 💐💐💐👌வாழ்க. பல்லாண்டு..பல் ஓம் சரவணபவ🙏

அருமையானப் பேச்சு;நீங்கள் செல்வதுதான் நானும் சமையலில் சிறிது சிறிதாக மாற்றங்கள் செய்கின்றேன்;இருபத்தொன்றாம் நூற்றாண்டின் திருமூலராக நினைக்கின்றேன்;வாழ்க வாழ்க வளர்க.

ஐயா நீங்கள் மருத்துவர் மட்டும் அல்ல....சித்தமருத்துவத்தை காக்க வந்த மாபெரும் பேச்சாளரும் கூட......உங்களின் பேச்சு இனி வரும் பல தலைமுறைகளுக்கு ஒரு சாட்சியமாக இருக்கும்....நீங்கள் வாழும் இந்த நூற்றாண்டில் நானும் வாழ்கிறேன் என்பதில் மிகுந்த பெருமை கொள்கிறேன் ஐயா...🙏

ஐயா ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை பின்பற்றுகிறேன்.நீங்கள் செய்யும் பணி மகத்தானது.நீங்களும் உங்கள் குடும்பமும் பல்லாண்டு பல்லாண்டு வாழ்க.

மிகவும் பயனுள்ள வகையில் இப்பதிவு ♥️👌 தங்களின் மேலான கருத்துகளை அறிவுரைகளை இந்த இணையதள வாயிலாக இன்றைய இளைய தலைமுறைக்கு வழங்கி வருவதில் எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது 😊😊 தங்களுக்கு எனது மனமார்ந்த பாராட்டுக்கள் வாழ்த்துக்கள் நன்றிகள் என் அன்பு அய்யா ♥️🌹🙏

வாழ்க வளமுடன்.இன்றைய காலத்திற்கு தேவையான மிக அவசியமான பதிவு. 🙏🙏

ஐயா.நீங்கள் கூறும் போது எல்லா வற்றையும் நாளையே துவக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.சிறுது மட்டுமே பின்பற்ற முடிகிறது.இருப்னபினும் மிக்க நன்றி.

Super sir வாழ்க்கைக்கு தேவையான விசயத்தை ஆனித் தரமாக விளக்கியுள்ளீர். அருமை சார் அற்புதம்

வணிகம் அண்ணா,❤ ஆங்கில புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள் ❤ உங்கள் அறிவுரைகள் மிகவும் நன்மைக்கே ஏதுவாக உள்ளது நன்றி, நம்மால் முடிந்த வரை முயற்சிப்போம், நன்றி மகிழ்ச்சி ❤❤❤❤❤

Doctor sivaram sir is a genuine well wisher... Selfishness is not seen in his talks.

சைனாகாரர்கள் காலை உணவு 7 மணிக்கும், மதிய உணவு 11 மணிக்கும், இரவு உணவு 6.00 மணிக்குள்ளும் சாப்பிட்டு விடுகிறார்களாம்.... (நன்றி:தமிழ் ட்ரெக்கர் சைனா காணொளி)

காலை டிபன்ல தயிர் கலந்து உண்டால் குடலுக்கு நல்லதே !!!

ஐயா தங்களது பேச்சு கருத்து எங்கள் போன்ற பலரது வாழ்க்கை பெரியமாற்றத்தை கொண்டு வந்துள்ளது நன்றி ஐயா

🙏🙏🙏🙏 அருமை.. வேற லெவல் அய்யா. உங்களை பார்க்க விரும்பிக்கிறேன்.

அருமையானப் பேச்சி நீங்கள் செல்வதுதான் நாங்கள் சமையலில் சிறிதாக சேர்ந்து கோல்கிரோம்

தாங்கள் நம் தமிழ் மக்களுக்கு கிடைத்த பொக்கிஷம், தங்களின் பணி தொடர இறைவன் நீண்ட ஆயுள் வாழ வேண்டிக் கொள்கிறேன், வாழ்க வளமுடன்

Excellent, excellent and nothing short of excellent sir.

நீங்கள் டாக்டர் மட்டுமல்ல நற்குணம் நல்தொண்டும் நல்மனம் கொண்ட முற்போக்காளரும் உங்கள் கருத்துக்களும் பேச்சும் மிகையானது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் நீங்கள் சித்த மருத்துவத்தின் ஓர் கொடை உங்களை ஓர் முறைசந்திக்க விரும்புகிறேன் நான் ஐரோப்பியாவில் வாழ்கிறேன் இந்தியா வரவுள்ளேன் அப்போ மீற்பண்ண விரும்புறன் எப்படி Dr தொடர்பு கொள்ளலாம் please answer 🙏

Mr dr siranan supreme dr i lke super . public protector, for serviceing public very very use full in public

Excellent. Thank you so much sir🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Thank you Doctor...! Very useful informations..! 🙏🙏🙏

Thank you very much dr.for valuable informations

நன்றி Dr.....

Valuable speech for diabetics sir thank you

நன்றி ஐய்யா இந்த பதிவுக்கு

Nice and useful speech sir....Great...

Good msg for all following in that time to become diabetic free society thank you very much sir

Excellent speech !

தகவலுக்கு நன்றி ஐயா

Arumaiyana padhivu

Nanri iya arumaiyaana pathivu

மிக்க நன்றி ஐயா

அருமை ஐயா.. ❤❤

Protein loss in urine ku romba naala treatment thedurae... Aavarampoo kasayam... Vaalga valamudan sir ❤

Valuable information sir

சாய்ராம் எப்போதும் ஐயா என் பேச்சு கசப்பு துவர்ப்பு சேர்ந்த இனிப்பு பேச்சு ...இந்த இனிப்பால் இல்லை நமது உடலுக்கு ...கஷ்ட நஷ்டங்கள். நல்லதையே பேசும் செய்யும் அனைவரும் இறைவனால் அனுப்பப்பட்ட தூதுவர்கள் நாம் நலமுடன் வாழ. ஐயாவின் பேச்சை விரும்பி கேட்போம் நேரம் கிடைக்கும் போதெல்லாம். இக்கால கட்டத்தில் நல்லதே கூறுபவர்கள் விரல் விட்டு எண்ணும் படியாக இருக்கிறார்கள். அவர்களை பின்பற்றுவோம், அவர்கள் கூறிய நல் பாதையில் ..வாழ்ந்து நம் வாழ்வு நலம் பெற. 🎉🎉🎉🎉🎉

மிக மிக மிக மிக.................. அருமை

நன்றி ஐயா

Thank you Sir 🙏🙏🙏

Arumaiyana pathivu anna🙏🙏🙏

மிகச்சிறந்த தகவல் நன்றி ஐயா 🙏🙏🙏

Very nice super Very useful and interesting really suuuuuper thanks for sharing this video

Thank u so much sir❤

Yes sir I regularly add these veggies in my menu

Ayya neengal engalukku kadavul koutha parisu arumiyana message thanks ayya🎉

Nanri

Genuine talk sir lm listening now the time is early morning 5.30 am

Thank you for your advice Doctor, very informative 🙏

Nandri sir

அருமை ஐயா

I am the great fan of you and saluting your peerless service to the society through life saving speeches

Sivaraman sir thanks for your speech about diet. You might be walking in a safe walking track so you can listen to headphone, if common people follows your suggestion it may not be not safe for them.

Ninga solra advice kedu ipo food control follow panrea sir health nalla irukku sir ..... thankyou so much sir 🎉 Sir plz reply pannuga .... vendhyam roast panni arachu sapudrathu nallatha ilana molaikatti vachu sapdalama sir food ku munadi sapdanuma ilana food sapdathuku aprm sapdanuma sir konjam sollunga sir plz

Valuable speech sir thank you sir

நன்றி sir

Very good. Updates well done 👏 much. Appreciate it

Super 😊 thank you sir 😊

வணக்கம் 🙏. ஐயா சிவராமன் அவர்களே உங்கள் சேவை போற்றுதற்குரியது. வாழ்த்துகள்.

அருமையான பதிவு நன்றி ஐயா

Thank u

Very good health information doctor sir given very glad to hear mika nandri doctor slr

Heart's❤❤❤ of thanks🙏🙏🙏🙏

Thank you Dr for good information..Valzgha Valamudan

Thanku u so much sir

நன்றிசார்

Excellent sir, Good motivation speech for year of beginning

Good speech ❤

After a walk,we may be tired,hence a warmup exercise may be done to prepare the body to walk

Sir nenga romba nalla irukanum... Thanks a lot🙏

Thankyou Sir

அருமை ஜயா

Thank you sir. Big fan of you sir.🎉

Thank you so much doctor for your very good motivation speech. I am also regularly watching your videos from Mettupalayam(via Ooty) Wish you very Happy New Year 2024.👌👍🙏

Excellent speech sir tq ❤❤

Thank you sir

Excellent sir

സർ നല്ല അവതരണം ഒരു പാട്‌ ഉപകാര പെടുന്ന video

mikka nanri

Thanks 👍 Thanks DECTOR ❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

Good motivation for year of beginning

Super pech nanum inimel kadaipidkeren

We are taking all the vegetables which you told once in a month

Very useful program to our day today life

காலை டிபன்ல தயிர் கலந்து உண்டால் குடலுக்கு மிக நல்லதே !!!

informative

Thanks sir.

Super sir ❤

Super speech sir t Thank you sir

Very very useful message sir.thanks a lot for your guidance 🎉🎉🎉🎉🎉 inbetween your comedies r very nice sir 😊

Ayya unga videos romba romba useful ah iruku ....

மிக்க நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன் நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க வளமுடன் ஐயா நீங்கள் நீடோடி வாழ வாழ்த்துகிறோம் 🙏நன்றி நன்றி நன்றி ஐயா🙏

Thanks you sir ❤❤

Speech in Tamil is excellent.

Exelant speech, sir

Sir, plz take care of ur health. All ur speeches r Nice .

Thanks

So good