Bir rivayete göre kadir özkaraarslanla serdar aktolga bir gün atışırlar ve çözümü bench pressde bulurlar boş bar ile en çok tekrar yapan atışmayı kazanacaktır 7. Saate serdar aktolga barı bırakır ve elini gösterir ve dünkü idmanda elimi bükmüştüm der harbidende doğrudur eli sargılıdır. kadir özkaraarslan 37. Saatin sonunda barı bırakır ve üstüne ekler bardan ağırlıkları indirmeyi unutmuşum.

Bildirimden önce geldim, seviliyorsunuz.

1:05 uzay gemisi yükseliyor.

''Hayat bir intihar'' -KADİR HOCA

kadir hocam kameraya baksa bile 1 gün izlerim seviyorum bu ikiliyi

Nobody: Powerlifting sporu hakkında ne düşünüyorsun hocam Kadir hoca: ne düşeneyim abi .

Soda limon kadar iyi bi ikilisiniz , sizin sohbet sabaha kadar olsun atlamadan izlenir, Aydin dan selamlar

nedense bu video bütün videolarınızdan daha samimi geldi

Kadir hocam baktı ki bu işte bir lavukluk var hemen el attı olaya

İlk videonuzu izlediğimde pek sarmadı ama sonradan acayip sarmaya başladı kadir hoca beni güldüren nadir insanlardan birisi allah uzun ömürler versin

Hocam hayat tecrübeniz ve bizi düşünerek cevab vermeniz harika görüşlerinize düşüncelerinizle bizi akıl verdiğiniz için çok teşekkür ederim

10:00 budur işte abi. sizi siz yapan bu samimiyet

16:17 krize girdim yaaa sen de mahalle 😂😂

Hocam şu videolarından 10000 tane olsa izlerim hiç sıkmıyorsun valla

Kadir abinin sohbeti Gora da ki Bop marley faruk'un konuşma tarzı gibi Saatlerce dinlenir 😅

Hocam bu piyasadaki dümenden hocalar Hamza yerlikayayı sokakda görse sen hiç sporcu bi lavuğa benzemiyon derler

Abi askerlik anısı normal anılar gelsin sürekli soru cevap sıkıyor

Kadir hocam Allah sana hayırlı uzun ömür versin

Hocam selamlar allah işini gücünü rast getirsin

Kral hergün 1 video istiyoruz .

Kadir abiye bir tişört bir eşortman alalım 😂

16:14 HAHAHAHA :D YARILDIM GÜLMEKTEN

16:16 ne adamsın be kadir dayı 🤣

İlk videolarda Kadir hoca soruları daha uzun cevaplandırıyordu. Soruyla alakalı anılarını anlatıyordu vs. Bu yeni videolarda daha fazla soru sormak için Atakan, Kadir hocanın lafını kesiyor gibi geldi bana. 10 tane kısa cevap yerine 3 tane uzun cevaplar daha güzel.

Kadir Hocam her sigara yaktığınızda bende yakıyorum sohbetiniz çok sarıyor hocam :D

15 yaşındaki arkadaş bu videoyu izliyorsan sıkıntı etme daha büyük ihtimalle boyun uzayacak uzadıkça incelecek zaten ben de senin yaşındayken aynı sorunu yaşıyordum büyüdükçe inceldi

Kadir dayı instagrama 90 kg halini atmış harbiden fena duruyor tahminim orada 35-40 lı yaşlarda.

Böyle keyifli sohbet güzel

Bildirimin verdiği mutluluk

2 kral Kral gibi video atmış seviliyonuz krallar

Yerli Tank : KAD1R

Konunun powerliftingten tank nasıl imha edilire geçmesi mükemmel AHHAHSGGSGSGSGSGSGH

kadir hocaya calistenics hakkinda sorular gelsin daiiii

hocam hayatta örnek aldığım bir David Laid 2 sizsiniz saygılar...

Ögretmenim daha çok video gelsin

4 dakika önce yazıyordu bi açtım 44 begeni 13 yorum. pes. seviliyosun KADİR ABİ

Adamin Krali Kadir Abi

Öğretmenim sondaki öpüş biraz tarkan gibi olmuş, seviliyorsunuz

Hocam saygılar, tecrübeli bir büyüğümsünüz alabileceğim dersleri alıyorum sizden. Naçizane şunu eklemek isterim set araları az dinlenip sete girmek sanılanın aksine hipertrofiyi artırmıyor. Birçok makale var, deneyler gösteriyor ki 2-3 dakika dinlenip sete girenlerde kas gelişimi daha fazla oluyor. Kısa dinlendiğimizde en fazla biraz daha pump yakalamış oluyoruz.

Anı daha cok gelsinn

7:43

Yeni videooooo 👍👍👍😁😁😁

Hocam kufurleri kullanma uyumunuza bayiliyorum

Abi daha çok askerlik anısı videoları ❤️

atakan abi çok karışıyon kadir hocama ya seni mi dinlemeye geldik kadir hocayı mı

Yemek yerkende ayri guzel oluyo anliyomusun hocam 😘👑

Siyasete girmeyin hocam en iyisi 👌

Hem bilgi verici hemde komik seviliyorsunuz 🥰

çok sarıyor ya

2023 hedef muhabbetini istiyoruzzzzz

Bak şimdi bacak idmanı yaptım kendime kıymalı yumurta yaptım😀dedim kadir hocam kesin video atmıştır yemek yerken izlerim dedim vee kral burada tabi 😀adamsın reis

oh şu siyaseti direkt kapadın ya rahatladım birden yemin ederim sonra farklı düşüncelere saygısı olmayanlar salak salak konuşacaktı

hamza yerlikaya 120 kg değil 85 kilo gayet fittir yağlı olan rıza kayaalp tir

Atakan video kapağı dümen oyun kanallarınınki gibi olmuş, eski kapaklar daha samimi bence öyle devam.

Kadir hocanın dedigi tank imha sahnesi er ryani kurtarmak filminde var ona yapışkan bomba diyorlar

Abi siyaset konuşalım ya kadir hocamı yeniden coşkulu görmek isteriz

Hiçbir kötü yorum yok çok iyi be

Hocam spora gidemiyorum zamanım yok 1.90 boyum var 65-67 kilosu arasında gidip geliyorum sürekli nasıl kilo alabilirim (sigara içiyorum)

14:15 kadir colaman olmak ister

Kadir hocam efsanesiniz saygılar

Destek için atıyorum hocam bu yorumu :)

Bu adam aslında açık görüşlü, misal çip olayu

saygılar hocam

bu gün bi durgunsunuz ya sıkmayın canınızı =)

16:03 NeyMıssşş

Jep takiyolarsa iyi hocam aman çip takmasinlarda

Kadir Hocam selamlar, dümenden anı videoları ne zaman gelecek ?

Sorular onceden hazirlansa videoda zaman kaybi olmasa? Bence mantikli

Hocam tank gibisiniz maşşallah

Ooo Hocamız video atmış.

13:43 aynı ben

Kadir hocam ben şimdi shredded brothersi izliyorum.bu adamların boyu 180filan kiloları 100-95 ama hayvan gibi karın kasları var.şimdi bunlar steroid kullanıyorlarmı?

Kadir hoca helikopter düşürme anısı gelsin +1 leyin üstte kalsın

Abi kadir hocayla bi mangal yakında izleyelim

Hocam yemek yerken şakalarimdaki kaslar pump aliyor cok rahatsiz oluyorum dümenden soru degil ciddiyim ne yapmam gerekli.

Öğretmenim canım benim

1:05 gök taşı mı düşüyo lan 😄😄

Kadir abi seviyoruz seni

Prof dr yılmaz aydın

Abi antremandan önce ve sonra beslenme videosu çeker misiniz

Bende seni seviyorum hocam

Atakan Ve Kadir Hoca krallllll

Kadir hocama bedavadan soru sormayın

Eywallah

Selamünaleyküm güzel insanlar. Atakan lavuğu insta da ki yayınları atar mısın buraya kardşim.

az konuş atakan, senin için izliyo olsak senin kanalına giderdik, bırak da kadir hoca konuşsun bu kanala atacağınız videolarda

O kapak fotoğrafı ne abi ya ahahzkxkxkso

Abi ptogesyonel sporcu yryiştirmek istermiydin

Dümenden antrenman

bencede sadece spor az magazin yeterli hedef olmaya gerek var dersen atakan siyasi sorular ve konuşmalar yap zarar verirsin kanala bance sadece görüş naçizane

Atakanda saglam dumen tutuyor 100 um diyor :D

Kadirizim 🤘🤘

Siyasi görüşlerinizin ne olduğunu biliyoruz saklamaya gerek yok kadir hoca akp atakan chp

Adamsın hocam.

Vallahi Kadir abinin saminiyetine bayılıyorum ya 😄😄😄

öğetmenim nolur daha sık video

Öğretmenim benim

hocam yoksa siz ampule mi basıyorsunuz?

5 *5 nasıl proğram nasıl hocam

Hocam hangi şehirde yaşıyorsunuz