Hal pertama yang Saya syukuri adalah bisa nemu chanel Dokter Andri, sebab semua pernyataan2 Dokter Andri bagi Saya ibarat terapi, Sy semakin optimis berusaha sekuat tenaga melawan dan mengatasi anxiety dan panic attack yang kadang2 muncul, atau gerd yang tiba2 kambuh. Jika rasa cemas muncul tiba2, dan pikiran mulai tidak karuan, ada beberapa cara dan beberapa pilihan kegiatan yang Saya lakukan, yaitu pergi keluar rumah untuk jogging di pagi hari/sore hari, atau melakukan yoga dan meditasi, atau bertemu teman2 membicarakan hal2 yang indah2 dan positif, atau lebih meningkatkan ibadah dan berzikir ( untuk yang Muslim ), dengan menyibukkan diri dengan hal2 positif dan seiring berjalannya waktu, Alhamdulillah akhirnya Saya jadi lupa dengan rasa cemas Sy, setidaknya jika gerd Saya kadang kambuh sudah tidak sepanik dulu lagi, dan mulai bisa mengatasinya. All the things, thanks a lot Dokter Andri !

Wah asik nii, pengen bgt emg biar g hilang timbul, jg biar g nyusahin org yg g ngerti, siapa menyimak 👍 smoga berkah ilmu nya dok 🙏🙏

sy sempat kena panik attack berbln2 sampai gangguanan tdr.pasca mengalami trauma..dan Alhmdulillah skrg sdh mulai membaik.. Ketemu channel dr.andri semakin bersemangat buat sembuh dan bersyukur dlm menjalini hidup.

Sudah 6 bln sy alami anxiety, mulai bln juni , awalnya sangat menyiksa selama 2 bln, pikiran macam2,semenjak ikuti motivasi dr andri, saya lumayan bisa mengendalikan , mandi jam 5 pagi ,setlah itu jalan2 30 mnt tiap pagi, jika kambuh saya anggap sakit biasa tidak pikiran yg aneh2, dan kambuhnya tidak separah dulu, sy berusaha ikhlas menerima keadaan, sabar dgn tdk berfikir harus cepat sembuh krn bisa menambah beban pikiran & memperparah keadaan,sadar dgn kenyataan. Semoga kita semua diberi kesehatan supaya kembali beraktifitas dgn normal lagi. Trima kasih kpd dr andri.

Klo gerdnya sudah membaik tinggal anxietynya aja usahakan senam jantung sehat seminggu 3 kali selama 1 jam .jadi tidurnya bisa pules dan jangan lupa makan pisang mas sama pepaya klo kerongkongan serek atau sekali2 batuk minum dexametason minum lohanko hebal china sesuai aturan minum silahkan coba karena saya juga pernah mengalami lewat pertolongan Tuhan bagi penderita gerd dan anxiety semoga cepat sembuh.dan jgn lupa berdoa

Haloo dok udh lama aku nggak mampir ke channel-nya dokter Andry karena puji Tuhan udah mo 6bulan aku pulih walaupun anx. Msih sering nyolek tpi keadaan udah lebih baik udah bisa makan kayak dlu lagi , lebih bisa mengontrol pikiran dan diri ini Thankyou GOD , Thankyou Dokter , Thankyou my support sistem (Keluarga) 😇

Puji Tuhan siang ini badan sehat bisa beraktivitas dgn lancar berkat mantra nya Dokter ......salam sehat jiwa

Trimakasih banyak dokter Andri penjelasannya. Matra Iklas sabar sadar sungguh membantu mengatasi kecemasanku.

Terapkan pola hidup sehat mkn sehat dan bergizi istirahat cukup...sholat dan berzikir apa lagi buat yg susah tdr zikir sangat ampuh untuk melawan rasa waswas...menjelang mau tdr mlm per banyak sholawat pasti ngantuk... Sering sidekah walau sedikit yg penting ikhlas...ayo semangat hilangkan cemad semua cmn halu jangan takut semua pasti bisa terlewati

Sabar.. iklas.. dan sadar.. Makasih Dokter..

AQ udah 6 BLN ngalami semua sensasi....yakinlah kita pasti bisa ngelewati walaupun sangat sulit.....ayo kita berjuang melawan sakit piskomatis ini ayooo teman" semangat kita pasti bisa 😭😭😭😭

Aq pasti bisa dokter..trimakasih bnyak dok salam sehat buat semua

salam sehat untuk samua,, makasih dr sangat bermanfaat buat saya vidio 2 nya

Allhamdulilah berkat flogny dokter Andri ak udh jauh baik,ak tanpa obat tp ak tetep Konsul ma psikolog gmn ngatasi cemas.dr awal rasanya Masyaallah butuh perjuangan bgt buat sembuh.dr berbagai cara dr meditasi,Olga,hidup sehat,skrg ak banyakin kegiatan mendekat kan ma Allah.Allhamdulilah cemasku berkurang bnyk

Slalu nyimak dokter andri mantap

Terima kasih Dokter Andi. Sukses dan sehat selalu.

Semoga yg mengalami psikomatis cepet sembuh,trimksh dok

Terima kasih dok atas pencerahan dan motivasinya

Saya karena tdk mampu mengendalikan pikiran dan tidak tahan terhadap situasi, saya sampai resign dari pekerjaan saya. Dan sekarang pikiran saya semakin bercabang dan penuh, merassa tidak bersyukur, namun kalau saya pikirkan lagi sy memang tdk bs bekerja. Saya sangat setres memikirkan hidup saya kedepannya seperti apa

Alhamdulilah wlpun sy pny cemas.tapi gampang tidur bhkan klu hbis kumat aj lngsung ngantuk lngsung tidur

Barakallah..

Okee dook, trimakasih

Secara pikiran hanya butuh " Hoby atau melakukan sesuatu yang kita sukai. Ketika sakit, pikiran kita ada 2 , konsentrasi dengan rasa sakit atau komunikasi dengan orang yang tidak sefreekwensi. Ketika kita berbicara dengan " tema atau orang yang tidak sefreekwensi, otak bekerja 2 X lipat. Harus konsentrasi rasa sakit, berfikir dengan bahas sesuatu yang tidak sefreekwensi. Thanks You

Terima kasih dok infox

Salam sehat jiwa dari jombang

Kalo cemas muncul, kepala dan leher sebelah kanan menjadi tegang dok😞😞

Hadir dok,,,

Siang dokter... Kemarin ini saya mau ke omni mau konsultasi sm dokter Tp dokter prakteknya siang aja Ngga ada Sore ya dok

Debar gemetar sesak kliyengan sperti mau pingsan dan end..itu saya alami setiap hari dan mengganggu aktifitas

Maaf dok , Kemana sy harus menghubungi dokter & konsultasi dengan dokter, Karena saya ada masalah dengan kecemasan..

Lebih baik psikiater.. Saya hampir 2tahun ini.. Tanpa bantuan obat psikiater saya ndak bisa... Trimakasih dokter

Hadir dan siap menyimak dok dari mantan anxiety.

Dok, kalau kita tidak makan bukan merasa lapar tapi kliyengan termasuk apa ?

makasih dok...

Makasih dok❤

saya suka overthinking sendiri dokter... ujung2nya cemas sendiri 😫

Ya allah semangat untuk bisa sembuh, sll mendengarkan saran yg positif. Cuma dok yg ke sekarang ini knp yg saya jd susah fokus dan konsentras, ganggu bgt aktifitas sehari2 dok apa lagi saya kerja. Di sini ada merasakan yg sama engga ?

Dok,ijin bertanya apakah anxyiety bisa jadi ke bipolar ,,terimakasih

Saya susah dua tahun kena . Sudah berobat kemana .pas endoskopi kena gastroenteritis atau tukak lambung ..yng menyiksa enxity nya Mau kemana aja takut dan gelisa Semoga dapat indo dari dokter sembuh

Assalamualaikum dok, bagaimana kita harus ikhlas sadar dan sabar

Hallo dokter..

Mengapa sih jk kita sudah kena gangguan cemas s ulit untk lepas dr obat dok.? Apakah berarti orang yng kena gangguan cemas tdk bisa sembuh dok???

CEMAS!!!!!SANGAT MUDAH SEMBUH TANPA OBAT..

Seakan saya lupa yang dulu , fisik dan semuanya hilang tiba" :) , seakan akan penurunan hidup😌😌

Dokter nya ramah....boleh mintak wa nya dok

Berapa harga untuk konsultasi dan resep?

Dok..sy pernah berdebar dan sering pipis yg berlebihan,periksa ke dokter di bilang depresi Dan di oper ke psikolog di kasih obat Alhamdulillah sudah sembuh..tp ini kambuh lg,ap ad obat penenag yg langsung beli di apotik Dok terimakasih🙏🏻

Dok karna pikiran di badan q jadi ada kedutan" ,ngatasinnya gimana dok pliss jawab🐧

Siang dokter , saya Ami sy mengalami ganguan cemas rasanya setiap hari seperti gak nyata dok kuping berdenging sudah mau 5harian , selalu takut keadaan gelap dan kepala belakang ngenyut2 apakah ini gejala panik cemas

saya ngomong kadang habis ngomong lupa tolong itu gejala apa? makasih..allah yang membalas...

Terutama masalah dgn tidak bisa tidur ...itu yg sulit dok...

Olah raga memang fakta itu dok, saya suka olah raga voli, habis latihan voli, malam nya nyenyak tidur dan kecemasan saya jauh berkurang

Dok maaf tips buat mengatasi panik attack saat berhubungan badan gimana?

Tapi setelah minum kopi, lalu jantung agak berdebar, membantu saya untuk konsentrasi dok 😲

Dok saya sudah 2 bulan minum obat penenang trus,kalau mau tidur takut enggak bisa tidur gimana biar enggak pakai obat🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ,salam dari palembang

Tolong bantu jawab, apakah anxiety memang menurunkan bb? Dengan kondisi makan tetap 3x sekali, tetapi pikiran memang tegang dan ketakutan setiap hari, sampai sering "merasa" Sesak

Dok gmna caranya agar sakit serngan panik sya hilang. Klau setiap menjlang malam selalu sakit perut bagian kiri dan langsung kumat sakitnya dan sesak dan pikiran kemana2

Sy gak bisa tidur dokter mesti minum obat penenang dokter

alhamdulillah sya tnpa obat sembuh dok ..🤲🏻sudah tidak lagi cemas

Hadir dok. Salam ikhlas,sabar,sadar.🌹🌹

Nanya dok, selain pola pikir juga olah raga, saya juga brobat di pesikitry, mksdnya apakah ada vitamin yg baik untuk kcemsan mhon jwbnya 🙏🙏🙏

As.hadir dr

Dok saya pernah cemas namun saya sembuh secara alami, tapi sekarang saya ngerasa beda setengah sadar setengah cemas. Tolong di jawab dok🙏🏻🙏🏻

Dok sy masih bisa tidur tp cemas masuk ke mimpi jd bkin mimpi buruk

Dok apa kah OCD jga trmsuk dlm kategori depresi?

Dokter saya dari Natuna saya mau tanya dokter anak saya di rekam otaknya kata dokter spesialis saraf ada gejala evilesi selama satu bulan saya kasi anak saya minum dokter tapi yg saya binggung kenapa anak saya cemasnya yg sering jadi saya minta solusinya Dok apakah saya pokus Dengan obat evilesi ataupun saya kedoter jiwa sekaligus Dok

Salam kenal dok... Sy mau tanya klo minum alprazolam sdh 7thn ini.. Bahaya g dok utk ginjal.. Terima ksh

Dr,kalau minum obat terlalu lama apa tidak bwrbayauntuk ginjal?

Saya sembuh setelah menemukan channel dr Andri, setelah selama 8 tahun menderita psikosomatik,, Puji Tuhan sekarang tinggal pemulihan sedikit saja lagi,,, sembuh tanpa menggunakan obat hanya ikuti saja saran dokter Andri,, trmksh dr Andri 🙏🙏🙏

Saya pasien cemas dok, bolak balik kambuhnya, satu hal yg sampai sekarang saya alami yaitu setiap malam selalu bermimpi. Bermimpi ini saya alami sudah belasan tahun.sekarang ini saya masih minum obat racikan dari dr jiwa. Apakah nermimpi

Solusi ny dok...sy punya anak bayi, tidur saya berkurang, otot2 pada kaku. aslam sering kambuh semenjak sc . mudah lelah dok. cemas, panik, mohon solusi nya dok

Dok, jika menggunakan obat tdr utk mengatasi gangguan tdr dlm waktu lama, apakah tdk berbahaya dok? Solusi nya bagaimana y dok menggantikan obat tdr...

Dokter kenapa saya setiap kali bermain game tegang/game bola gitu kepala nut"an trs disusul telapak tangan berkeringat trs langsung berdebar napas GK bisa trs panik langsung ke igd dok?

Cara menghilangkan pikiran negatif dan setress gimana dok..gara" setres langsung deh aku cemas pikiran kemana mana.

Dok saya stres ..pikiran pengen bunuh diri terus..malah pengen pergi kehutan selamanya..gak ada yg ngerti mlah banyak yg ngetawain ngebuli..

Bisa lah...

Dok.. apakah gangguan kecemasan psikosomatis pada seseorang itu, termasuk penyakit keturunan? Apakah berkaitan dgn zodiak/tanggal lahir/karakter seseorang? Tks Dok... 🙏

Detak jantung saya sering tiba2 loncat (deg.. Deg.. Deg.. GedegGedegGedeg deg.. Deg..) kenceng dan cepet sekitar 2 detik disertai cemas. Sampe kaget heran sendiri.. Dan kemarin sudah dirongsen + cek darah, hasilnya paru2 bersih, jantung normal, gula, kolestrol, asam urat semua aman. Tidak ada penyakit dalam. *pertanyaan saya* apakah sudah cukup atau masih harus cek EKG??

Klu saya nadih mibum obat dri Dr jiwa ntk penebang trd

Otak saya berdenging sebelah kiri.. terdengar oleh telinga

Saya perutnya tiap hari ga enak terus dok, kl udh kumat muncul lah cemas, udah dibantu minum obat maag juga dari dokter spesialis pnykt dlm

Apa kalo sex bisa menurunkan kecemasan ?

Saya masih konsumsi obat dri dokter psikiater buat menghilangkan cemasnya..dan untuk malam msh konsumsi obat tidur..karena gak bisa tidur kalo gak minum obat..pengen bgt lepas dri obat2 itu..gimana caranya yaa..mohon infonya teman2

Saya sudah hampir mau sembuh,cuman setiap tidur siang pasti suka kumat , kenapa ya?

Minta no wa nya dok🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Kalau cemas hrusnya bisa sembuh tanpa obat tp bgaimana dengan orang yg sakit dan timbul cemas krna sakitnya tk kunjung sembuh ?

Saya cemas terus

Aku kena aslam gara2 kebanyakan kopi 😭

Menjelang menstruasi ya ampun rasanya..cemas dtng, rasanya g bertenaga mau pingsan 😕

aku kepsikater pakai bpjs malam aprazolam clozapine pagi sentraline 3 bulan sdh bisa lepas obat dan normal kembali seperti sediakala

Yang saya gak punya hanya SUPPORT SYSTEM 😢

Dokter sy gemetaran saat mengaji,membaca dan menulis di depan umum ,gugup dan swara saya jadi berubah..sy sangat terganggu.sy pingin sembuh.

Apa disini ada yang merasakan, kepala tegang, kalau lihat berita kematian langsung merasa ketakutan , deg.degan , kadang pas jalan kliyengan , kaya mau pingsan tp gak pingsan2.. 😢

Saya masih konsumsi obat dri dokter psikiater buat menghilangkan cemasnya..dan untuk malam msh konsumsi obat tidur..karena gak bisa tidur kalo gak minum obat..pengen bgt lepas dri obat2 itu..gimana caranya yaa..mohon infonya teman2