Рет қаралды 2,332
#ппдесерты #какпохудеть #естьихудеть #сахар #подсластители
Все открытые мероприятия и все актуальные предложения от школы tashascake.ru/
00:00 Сегодня в видео
01:00 Какие советы мне давали врачи ещё в 8 классе
01:43 Почему рекомендации врачей «не есть после 6» вызывают вопросы
02:48 Почему я получила образование нутрициолога
03:08 Самый важный фактор для похудения и набора веса
04:19 Как худеют мои ученицы
04:44 Как работает наше пищеварение на самом деле
05:26 Какие проводятся исследования на тему поздних приемов пищи
06:15 Ревью существующих исследований
07:10 Когда вы можете есть
07:40 Научные факты и лайфхаки, которые работают
09:01 Можно ли сладкое на ночь?
10:30 Почему стоит выбрать полезные десерты
Забирайте гайд “Что есть на ночь, чтобы худеть” dietcakes24.ru/reg_what_eat
Телеграм-канал: t.me/+WvyYtkCq9WoxZTVi
ВК tasha.s_cake
inst / tashas.cake