たたいて焼くだけで止まらない美味しさ！抗酸化パワー絶大のピーマンを丸ごと食べ尽くす！
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Күн бұрын毎日１〜２個で１日に必要なビタミンCがとれる！夏の暑さやダメージケアにオススメの無限ピーマンレシピです。
★ピーマンの丸ごと生姜焼きレシピ★
材料：ピーマン１０個、醤油大さじ２、みりん大さじ２、おろし生姜とごま油適宜
⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:43 丸ごとピーマンの栄養
2:02 焼き旨ピーマンの調理スタート
10:48 試食・ポイント
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@user-jz8rt5zh2e 9 ай бұрын
大きめのピーマン8個で作り、ひと晩冷蔵庫で冷やして翌朝頂きました。味が馴染んでとても美味しかったです。 夫がコレ大好きな味だ、全部食べたら勿体無いからとっておこう！といっていました。 いつもカラダに良いレシピで参考になります
@user-px9fm9so2w 10 ай бұрын
やってみました。 見た目とは裏腹にめーーっちゃ美味しい！！！ ５個くらいペロリと食べられます。かつおぶしかけても美味しかったです。種も全然気になりませんでした。簡単だしまた作ります！ 追記:お弁当に入れても美味しいまま。あまりに美味しくて簡単なのでまた作りました。やっぱり簡単で美味しい！感謝です！！
@user-nn5km4qk1b 10 ай бұрын
ピーマン🫑1個から2個で1日の必要なビタミンCが取れるなんて‼️酸っぱい思いしないといけないと思ってたのに目から鱗です😆 配信ありがとうございます❤
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ビタミンCたっぷりの野菜なんですよね😊💕
@user-qr9rn4sm1u 2 күн бұрын
な
@user-ul2xm1mj2i 10 ай бұрын
関口先生 いつもありがとうございます！ 子供の頃はピーマンが 大嫌いでしたが 中学時代、 手の主婦湿疹が治らず 皮膚に良い！と 食べられるように なりました。 ごぼうのアクも 体に良い！ ピーマンのワタ、タネも 体に良い！ 今の時代に生きてて 嬉しいです。 先生のレシピは 男前で大好きです！
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
豪快ですね😅性格がでてます✨👍笑
@Ailee_Mat 10 ай бұрын
男前レシピ( ´艸｀)
@user-pb5hw5qj5o 10 ай бұрын
ピーマンをつぶす時が楽しそうです。挑戦してみます。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
パリっと弾けて楽しいです✨
@user-lb7ou3et3w 10 ай бұрын
ピーマン大好きなので嬉しいです❤ 栄養の事も考えられていて本当にいつもためになります。しかも先生のレシピ簡単&美味しい😊わかりやすい説明最高です♪ ありがとうございます😊
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😆💕
@akiniiaki2617 10 ай бұрын
先生の料理は、何時もテキトウ・適当 という言葉があり、 大好きです。そして 簡単に作れるのでとても楽で、楽しく料理と言うかお遊び感覚。有り難うね。❤（80歳、体内年齢54歳)
@madoridista7 2 күн бұрын
ピーマンの生姜焼き、作れました❗️笑 料理初心者にも難しくなくて、感謝です！
@user-eq7ju5bg2n 10 ай бұрын
先生ありがとうございます。ピーマンのわたや種は、殆ど捨ててました😅こんなに栄養あるんですね。旬のピーマンは安くで嬉しい料理です。 包丁要らずも嬉しい。いつもは細切りにして炒めてました。早速作ってみます。匂いまで伝わるような料理でした。簡単で栄養あり手間もかからない料理は、こんな酷暑には、ありがたい😀🙇
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
あっという間に無くなりました‼️たっぷり作り置きがオススメです✨
@yobiyuki 10 ай бұрын
め〜っちゃくちゃ美味しかったです！！！ピーマンの栄養の解説、レシピありがとうございます！！
@yunosuke8420 10 ай бұрын
何時も先生の優しさが伝わてくるレシピ類に癒されております。残暑のさなかご自愛ください。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
温かいコメント、嬉しいです✨☺️
@user-hi3uc7cy2q 2 ай бұрын
🫑ピーマンが、とっても美味しくて…元気だった頃の夫に食べさせてあげたかったな、と胸が熱くなりました。 後期高齢者の仲間入りをしましたが、キッチンに居ることが増えました💓 これからも身体に良いものを食べていつまでも元気なお婆ちゃんでいたいとおもいます‼️ いつも有難うございます🥰
@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын
お体を大事に、お料理楽しんで下さい💕
@harukaze5411 10 ай бұрын
一口食べて、とっても美味しくてビックリしました！！☺ たくさん作り置きしたいと思います✨🫑✨
@julie-xm8wr 6 ай бұрын
わかりやすい説明、結婚した事がない69歳の僕にとって本当にありがたいと感謝しています。これからも視聴していきます。
@user-zv4yd4go4q 10 ай бұрын
久しぶりに拝見しました😆 先生おキレイなのに 所作がヤッパリ男前！ ギャップが好きです❤
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
色々とギャップあり過ぎです😅😅😅
@user-eq7ju5bg2n 10 ай бұрын
作りました〜とっても美味しかったです。簡単なのに栄養たっぷり、嬉しいです。生のピーマンはこんなに食べれないのに、このピーマンひとつでご飯いち膳食べれそう笑生姜が更に美味しくしてくれますね。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
お気に召して頂きとても嬉しいです☺️💕ステキなご感想ありがとうございます！
@tecco3665 10 ай бұрын
昨晩作り置きした残りが冷蔵庫にあると思うと、朝食が楽しみでした🫑ビタミンCも✨ こんなにピーマンをたくさん食べたのは初めててす。 簡単美味しいヘルシー最高です🙌
@bizbiz9807 9 ай бұрын
たまたまピーマン2袋あったので、作りました。簡単でおいしいです！ピーマンがペロっと食べられますね。レパートリーが増えて嬉しいです。
@user-tl1db4mn2z 9 ай бұрын
ピーマン大好きです 種を取らなくていいし簡単にできて丸ごと食べれて美味しそう😃 是非明日作ってみます😃✨
@yukazero02 5 ай бұрын
たくさんのレシピの中、関口先生のレシピが１番好きです。素材の味を生かすことができ、そしてシンプルな味付け。野菜が大好きになりました。母、妹にも教えたら毎日毎日先生の動画を見て野菜のお料理を作っています。本当にありがたいです。今日はこれからこの料理を作ります。
@WELLNESS..KITCHEN 5 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます😊
@ME-qn2yl 2 ай бұрын
🫑大好き💕簡単で一品足りないなってなった時、ささっと作れるので助かります👍ありがとうございました
@user-cj6vu3ob8z 7 ай бұрын
ピーマンレシピのレパートリーが余りに無さすぎる私には目から鱗で、毎週ストックしてます^^ありがとうございます！
@user-mw2wc7tp7p 10 ай бұрын
ピーマンって炒め物などにちょっと入ってるような脇役野菜だと思ってましたが、これだと主役級になりますね😄 ビールのアテにも良し、ご飯だと何杯もいけそう🤤
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
これ、ご飯にも合いますよ〜😆✨
@yoshiomaruko536 Ай бұрын
とても分かり安い、優しい解説ですね！
@user-jn1os3in5z 2 ай бұрын
先生😊❤作ります。有難うございました🙇🥰🙏🥹💕✨💃✨
@user-tj2xl1eo9d Ай бұрын
役に立つ説明が有難いです。これからも参考にさせていただきます。
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-mq5qt1hn3d 7 ай бұрын
今度沢山買って作りたいです💖
@esper118 8 ай бұрын
家庭菜園のピーマン今年豊作です。ガスグリルで丸焼きしポン酢マヨで美味しく頂いてます。最近タネ、ワタに栄養豊富と知りヘタ以外しっかり食べてます。ゴマ油で炒めるこの調理方法さっそく試してみます。😊
@yurinakamura3013 10 ай бұрын
早速、作って食しました。 めちゃくちゃ美味しー！
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
早速ありがとうございます✨😊
@otoki8692 10 ай бұрын
ピーマンは夏やさいで今の季節丁度イイですねビタミンも取れるし今日の一品に加えます。
@user-yc5qd6nh2l 9 ай бұрын
先生のレシピよく作っています。 食欲無い時はお世話になっています。 今日も作って冷ましていますがナスも一緒に作ると美味しいです😋
@user-fw5vx4fd5u 9 ай бұрын
ピーマンの生姜焼き美味そうですね。😋是非食べてみたいですね。😋
@user-oz8ju7xt9u 10 ай бұрын
切らなくて楽チン✨ 材料少なくて楽チン✨ 栄養価豊富最高☆ 字幕わかりやすくて助かりました。 電車内で覚えられます✏
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ご感想ありがとうございます😊
@mugimugi_kitchen Ай бұрын
ピーマンて調理簡単だし、安いし、栄養たっぷりだし最高ですよね
@aoikimura9856 10 ай бұрын
この動画を見ながら作りました‼️あまり柔らかいのが好きではないので少し歯触りを残す程度まで煮詰めました。最初に手で潰すのが面白かったです。ごま油で炒め、仕上がりには生姜と鰹節をかけました。焼いただけのピーマンよりおいしかったです😂タネも気にならず美味しく食べられました。定番になりそうです。ありがとうございました。
@user-wh3ws2im1n 10 ай бұрын
酢ピーマン大好きでよく作るのですが、こちらのレシピも美味しそうですね。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😆👍👍
@user-bk7oc3ez2c 10 ай бұрын
絢子先生ピーマン超簡単レシピやピ一マン栄養素の事凄く分かり易い解説してくれましてありがとうございました😊毎日暑い日が続いてますのでお身体に気をつけてくださいね🎉次の動画楽しみにしております
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ご覧下さりありがとうございます😊
@user-tj8cj4ty3k 10 ай бұрын
作ってみました。 ショウガが効いていて、とっても美味しくて、一度に4，5個くらい食べてしまいました！ また作ります！
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
私も作るとぺろっと食べ尽くしてます😅
@user-nn5si4qm5o 10 ай бұрын
ピーマン、しし唐、パプリカ、唐辛子などが大好きなので早速作ってみました。 とてもおいしくできて感激しました。もっと早く知りたかった！！ ピーマンまるごと食べられるのももいいですよね。ショウガがポイントかな？ 主人はそれほど好物ではないので、自分用に常備します。 いつも簡単で栄養豊富でおいしいレシピをありがとうございます。 まだまだ暑いのでご自愛くださいね。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
嬉しいご感想ありがとうございます😊
@user-ep1ti9ms6l 8 ай бұрын
先生の茄子ポン酢とこの ピーマンお客様に出したらめちゃめちゃ美味しい！って喜んでました👍 私も何かお料理上手になったような気分でした😄 素敵なレシピありがとうございます😊
@WELLNESS..KITCHEN 8 ай бұрын
喜んで頂き嬉しいです☺️
@user-dp1lm2wu6t 3 ай бұрын
タネが食べたかったので、丸焼きは参考になりました❤
@WELLNESS..KITCHEN 3 ай бұрын
☺️👍✨
@user-yj2xi9zt9c 10 ай бұрын
5時半の夕食に「焼き旨ピーマン🫑」を一品〜😊 動画を観ながら今から準備！ピーマンメニューはウェルカムです♪ 蛇足ながら〜「自慢の越前煮」がことのほか美味しゅう御座いました〜🤗 あ〜本日の返信コメントに提案をしており 目を通して貰えたら〜😅 ウエルネス😎タカ🦅
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
健康的な献立ですね👍
@user-st8se5ju4o 10 ай бұрын
管理栄養士の関口絢子先生、今回はピーマンの生姜焼きを教えていただきました。ピーマンにはビタミンＣが多く、暑い夏を乗り切るのに良いレシピでした。また、教えていただきたいです。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ピーマン🫑は夏場は特にオススメ野菜です⭐️
@madoridista7 9 күн бұрын
作ってみました！とても美味しく出来ました。自炊デビューのおじさんに優しいです。
@WELLNESS..KITCHEN 9 күн бұрын
☺️👍👍✨
@ginchan0702 22 күн бұрын
先ほど、スーパーに行ってピーマン買ってきてメモったのを観ながら作りました！ 最後は先生の作られたモノと同じようにクタクタに柔らかくなり、今は冷蔵庫で冷やしている最中です。今晩のおかずにしようと思ってます。 先生は栄養学は勿論のこと、僕のような料理オンチにも優しく丁寧に接して戴き、まことに感謝感謝です！ これからも簡単で美味しい配信、待ってますね！
@WELLNESS..KITCHEN 22 күн бұрын
嬉しいコメント励みになります💕☺️
@user-ft8ww5qy8q Ай бұрын
美味そう。こういう動画本当に助かる。安心して挑戦出来ます。登録して大事に保管します、本当にありがとうございます。
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
☺️💕👍
@user-xh1yy1iq5n 8 ай бұрын
作ってみたら、とても美味しかった😮また、作ってね！と、リクエスされました😊
@WELLNESS..KITCHEN 8 ай бұрын
😊👍
@user-gd9ny6fj5d 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@WELLNESS..KITCHEN 4 ай бұрын
こちらこそありがとうございます😆🙏
@masashi5061 Ай бұрын
オリーブオイルでも良さそうですね！
@user-fx5qw4vc6n 8 ай бұрын
ピーマンは一年中あってお安いしとても良い食材なんですネ｡先生のピーマンのレシピ殆ど試していますが食べやすくどれも美味しいです❤
@WELLNESS..KITCHEN 8 ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-th3dr5ts6b 10 ай бұрын
絢子先生 おはようございます😄 いつもありがとうございます❤ 美味しい酢ピーマンも何回もしています🫑 家族にも好評で、今回もこれしてみますね〰️💕 ピーマンは大好きで野菜炒めには沢山使います。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
栄養満点野菜なので積極的に食べたいですね👍
@jonshukrona9104 10 ай бұрын
こんばんは。ピーマン大好きなのですが、過去に半分に切ったら、うごめく虫が出てきてからトラウマになりました😂 穴は無かったのに、、。でも食べたいです。葛藤です😂
@user-lr4gv4wb7k 10 ай бұрын
作りおきにしました👍ご飯の副菜に合いますよお弁当に最適です。青じそみじん切りとミニトマトマリネ添え&イワシオイルサーディン🍴🈵😆でした。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
健康的な組み合わせですね💕
@user-mr9vz9vx2h 10 ай бұрын
こんにちは！！ いつも有難うございます😊 数日前に思いつきでこれを作りました～✨ ピーマン嫌いな息子も食べてくれました✌
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
おー、、息子さんに喜んで頂けて嬉しいです⭐️
@MT-kz6ux 10 ай бұрын
今から作りま～す🎉
@MT-kz6ux 10 ай бұрын
作りました❤と～っても美味しかったです❗️🫑だけでこんなに美味しいなんてすごい‼️「ピーマンの煮物……」いやいや、これはピーマンのステーキですな🤩‼️
@user-dy4lx1jm7e 10 ай бұрын
ビタミンＣを何から摂ったらいいか、と悩みがちでした キウイフルーツ レモン イチゴ ゴーヤ サツマイモ 柑橘類 お茶 とか考えていました そうだ、ピーマンもビタミンＣ豊富だったな 比較的安価で料理しやすく美味しいピーマンこそビタミンＣ摂るには最適でした
@miyuki.oota0911 10 ай бұрын
先生のビニール使いにはほんとに我が家の定番になるほど、目を見張る物があります😊 ピーマンの香ばしい香りがしてくるようです。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ビニール袋、大きめサイズが便利です⭐️☺️
@zaku3939zaku Ай бұрын
炭火でゆっくりと焼くと旨い ５５０℃でじっくり焼く
@user-re3rt4lv2i 9 ай бұрын
ピーマン大好きです 煮ても焼いても天麩羅でも美味しいです 私は種ごと使う事も有ります 昨日ピーマンを頂いたので早速作って見ようと思います😊先生有り難う御座います😊😋😋チャンネル登録させて頂ました～😊
@user-el3qu2uq2q 10 ай бұрын
今、体調不良です 早速作ってみます いつも、動画楽しんでます 先生もお元気になられて 良かったですね～✌️👋
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
気長に向き合ってみて下さい💕
@user-rw9nm7jn9n Ай бұрын
焼きピーマン 簡単で最高のおかずですね😃 こーゆーおかずが一番好き❤️ 体にも肌にもよく ほっとします♪
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
嬉しいご感想ありがとうございます😊
@6250kitty 10 ай бұрын
先程作り頂きました。ピーマン潰すの楽しい!生姜千切りをごま油で炒めピーマン蒸し焼き ちりめん追加しました。めちゃ美味しい。次回沢山作り置きします。有り難うございます。むつこ
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ちりめん追加はナイス👍アイデアですね✨
@bangolf0202 Ай бұрын
作ってみました！ 少しリンゴ酢を入れて、最後にカツオ節をまぶしました。 とっても美味しかったです😊 身体にも良いので、できるだけ常備しておきたいと思います。 こういった保存可能な料理を今後も期待しております。 ありがとうございました！
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
お試しありがとうございます😊
@unachannel5527 10 ай бұрын
ピーマン大好きなので、しかも硬いヘタいがい丸ごと使えるのも嬉しいレシピです。ありがとうございます。 これは 素麺とも合いそうですね👍🏻 ̖́-
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
素麺にも合わせたら栄養バランス良くなりますね😊
@kirakirashupuri 10 ай бұрын
とても美味しそうです。3日前からコロナで寝込んでます。元気になったら是非作って食べたいです😊
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
それはお辛いですね😭良くなったらお試し下さい❤️
@rinmama3849 10 ай бұрын
お大事になさってください。
@kirakirashupuri 10 ай бұрын
@@rinmama3849 けいこさんコメントありがとうございます😊食べる幸せひしひしと感じてます。
@user-ry6vh4rd7e 10 ай бұрын
作るました。とっても美味しい❤家族大喜びです。
@user-tm7ih8hq3j 10 ай бұрын
ビーマン👍️！美味しそう❗
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😊👍
@billchi5840 10 ай бұрын
お野菜でもしっかりした味で食欲がすすみそう❤ 素敵な夏レシピありがとうございます。結構しっかりと調理されるのでビタミンCは壊れるのかなと思ったのですが、蒸すことで時短されているのでしょうか。ピーマン、サラダ等にも入れてみたいです。残暑、ご自愛なさってください😊
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
加熱してもビタミンCは大丈夫です✨ 溶け出しやすい栄養素ですがその程度の加熱には耐える栄養素です👍
@billchi5840 10 ай бұрын
お忙しい中、ご丁寧にお返事ありがとうございます。米国在住で一般的なピーマンは2倍ぐらいあります😅今日は大きいのを4つ買ってきました。ベジタリアンの義母に振る舞いたいと思います❤いつも役にたつ栄養情報やレシピありがとうございます。先生の存在に癒される人々が世界中にいます。どうぞご自愛なさって下さい🥰🍀
@user-vc3cr4bk8j 10 ай бұрын
うまそ
@kaguya7603 10 ай бұрын
わー！！ これは豪快で美味しい絶対‼️ 今日大量ピーマン🫑買ってきます😃👍🎶
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
たっぷり作り置きして下さい〜😊💕
@user-yo1mc6db4c 7 ай бұрын
おはようございます いつも先生の 動画を すごく ためになり 拝聴させて頂いて おります 主人の介護とかで 今 腰の激痛の中 ピーマンを沢山頂き 先生の動画を 思い出しました 腰に力が入らないので ピーマンが うまく潰れませんでしたが どうにか作り終えました 冷めたらタッパーに入れて 今夜食べようか 明日食べようか 楽しみです いつも 有り難うございます😂❤❤
@WELLNESS..KITCHEN 7 ай бұрын
お試しありがとうございます⭐️腰にご負担のないよう💓☺️
@user-yo1mc6db4c 7 ай бұрын
涙が出ます 有り難うございます🎉
@yunoyon501 9 ай бұрын
とっても美味しくできました。ピーマンがこんなに栄養豊富だとは知りませんでした。たくさん手に入ったらまた作りたいと思います♪
@WELLNESS..KITCHEN 9 ай бұрын
お試しありがとうございます😊
@user-tk6pw5cf8g 10 ай бұрын
種やワタは全部捨ててたけどこれからは食べる
@user-od9sd7ux2f 10 ай бұрын
私は前から食べています。 プチプチ食感が美味しいですよ。
@user-ik1jk2mi4r 10 ай бұрын
テリテリですごく美味しそうですね！ 今度作ってみたいです♩
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😆✨✨
@cat_that_dog_likebeer Ай бұрын
絢子さんの声のトーン、笑顔もトップレベル✨ 😮普段🫑のタネを捨ててしまっていたのですが栄養たっぷりなのですね！😅 🫑の栄養価が豊富であること教えていただきありがとうございます！ﾜｸﾜｸ🤗
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
ありがとうございます🥹✨
@daysunny5914 10 ай бұрын
ピーマンすごい野菜なんですね😮
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😁👍👍
@rinmama3849 10 ай бұрын
1〜2個のピーマンで1日のビタミンCが摂取出来るんですね。！ 是非作ってみます。有難うございます。 ジャコを混ぜたり仕上げに鰹節を振り掛けたり、と味変も気軽に楽しめそうです。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ジャコや鰹節などちょい足しすると、より楽しめますね💕
@user-tj8cj4ty3k 10 ай бұрын
ワタも種ももったいないなと思いながら今までは捨てていましたが、ヘタ以外はまるごと食べられるなんて、ＳＤＧ'sですね😃 簡単なので、作ってみます!
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
ぜひお試しください✨
@kyokokajitani1595 2 ай бұрын
日本のピーマンいいですね。日本のスーパーに行かないとない私は、こちらで手に入る赤、黄色、緑のパプリカで作ってみようと思います、でかいので切って種たしますがいつもピクルス作るだけなんて。
@WELLNESS..KITCHEN 2 ай бұрын
じっくり焼けば柔らかくておいしくできそうです☺️
@user-uw8eb9ow7v 10 ай бұрын
うまそおー
@user-od9sd7ux2f 10 ай бұрын
めっちゃ 美味しいですよ😆💕✨
@user-wi9tu1ih4w 9 ай бұрын
以前、酢ピーマンの作りかた教えて頂きとても美味しかつたです。今年の夏はまだまだ暑くてビタミン不足です。早速ピーマンの丸ごと生姜焼き作ります。😂❤❤❤
@user-dd2ln8ju5u 3 ай бұрын
ヘルシーレシピありがとございます。余談ですが髪形変わりましたか？
@user-wv6qm3mz8h 10 ай бұрын
絢子先生がKZfaqで紹介されるレシピはほとんど作っていますので今回も作ります。 簡単そうなので 難しそうなものは作ってないですけど・・・
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
嬉しいです⭐️☺️
@user-gd9ny6fj5d 4 ай бұрын
ピーマンの丸焼きは初めてです 豚肉と人参とピーマン油炒めはよくしますが豪快です
@WELLNESS..KITCHEN 4 ай бұрын
豪快にパクリとほおばってほしいレシピです😁
@user-jt1tf7ne3d 29 күн бұрын
これは、ご飯が100%すすみますね 最近は、量が食べれなくて、、、で、野菜から食べる習慣が、ついたせいもありご飯がいつも、残ります（笑） 生姜焼きピーマン早速、今夜作り食べますwwwワタや種に栄養があるんは、知ってたけど普通に野菜炒めにしたらちょっと苦味が、ウ～ンとイマイチで取ってしまっていたけどこの生姜焼きピーマンだとそれが、気にならそうですね😊 いつも、分かりやすくて有り難いです ありがとうございます💐
@WELLNESS..KITCHEN 28 күн бұрын
ご飯のおかずになる野菜料理です☺️ぜひお試しください
@user-oq4zp9wj1m 10 ай бұрын
とても美味しそうです😊 作り置きだと何日ぐらいもちますか？
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
冷蔵庫で3〜4日を目安にお召し上がり下さい✨
@user-ym8xo8zz1p 29 күн бұрын
もう何度もリピートしています♪ 栄養たっぷりレシピをありがとうございます(^^)
@WELLNESS..KITCHEN 28 күн бұрын
ありがとうございます😊
@user-ur1xr3gm1m Ай бұрын
包丁いらずが嬉しい😁 種やワタ今まで棄ててました💦
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
☺️👍✨
@user-gk7ym2lo6h 9 ай бұрын
お野菜だけで 美味しいおかずが出来るんですね😊💖
@user-wu6ei3of8u Ай бұрын
これ作りました！ めっっちゃ美味しかったです！ ピーマンのワタと種ってこんな美味しい(しかも栄養もあるらしい)のになんで捨てるのが常識になってるんだろうって疑問が湧きました。笑
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
お試しありがとうございます😊
@user-zq9hz6ke6j 8 ай бұрын
いつも参考にさせていただいています。 フライパンはどちらのメーカーのものを使っていらっしゃるのですか？
@WELLNESS..KITCHEN 8 ай бұрын
京セラのセラミックです✨
@user-zq9hz6ke6j 8 ай бұрын
@@WELLNESS..KITCHEN 有難うございます❣
@junykasuga 10 ай бұрын
これはビールに合いそう！！ 今夜つくろう🙂
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😆💕
@junykasuga 10 ай бұрын
@@WELLNESS..KITCHEN 今日作っていただきました😊 ピーマン、シシトウ系は好きなので、6個も食べてしまった。 予想通りビールにぴったりの相性で、しかもご飯にも合うんですね〜。 抗酸化でサビない細胞増殖中🤗 綾子先生いつもありがとうございます！
@user-nv2mx4zb4y 10 ай бұрын
先日教えてもらった、新生姜の調味料で作ってみたいと思います。みりんの割合が少ないのと、お酢が入っているのですが、大丈夫でしょうか？
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
お好みですが問題無いと思います✨量は味見をしながら調整下さい
@user-nv2mx4zb4y 10 ай бұрын
ありがとうございます。沢山作り過ぎて残っていた調味料で、早速作りました。一袋5個のピーマンはあっと言う前になくなって、美味しかったです。😊
@mitukan11 Ай бұрын
少しのお肉を入れたらお酒のおつまみになりますね
@WELLNESS..KITCHEN Ай бұрын
☺️👍
@user-lk8nz1bh5k 10 ай бұрын
今日は、ピーマンがたくさんあるのでコレに決めました👍
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
😊👍
@user-sz6lx9df7r 4 ай бұрын
ピーマンの作り置きですが、１日に２個ずつ食べたとして、冷蔵庫で何日ぐらい持つのでしょうか。私はひとり暮らしですので、いっぺんに１０個作り置きは、少し引いてしまいます。賞味期限を教えて頂きたく、何卒宜しくお願い致します。
@WELLNESS..KITCHEN 4 ай бұрын
半量でお試し下さい♪冷蔵庫で4〜5日は保存可能です。
@UHK05000 10 ай бұрын
加熱するとビタミンCはこわれませんか？
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
水にさらさなければ大丈夫です✨
@naomi4973 10 ай бұрын
おはようございます(*^o^*) 先生のレシピ、いつもたのしみです。ありがとうございます❣️ 先生にお目にかかれるのも楽しみなんです。
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
嬉しいです💕元気を頂きました！
@kiyosamakiyosama 10 ай бұрын
すごく体に良さそうなので作ってみたいですが、ピーマンを丸ごと使うレシピって、中に虫がいないかどうしても心配になります。大丈夫なのでしょうか😣
@mo6646 10 ай бұрын
ちゃんと聴きなはれ
@user-yj2xi9zt9c 10 ай бұрын
💐絢子さま〜「焼きうま旨ピーマン🫑」〜ウェルカム〜ウェルカム〜ウエルネス〜🎉久々の配信に又もや不意打ち〜😭 視聴が遅れ申し訳ありませ〜ん😂😅 ウエルネス タカ🦅
@WELLNESS..KITCHEN 10 ай бұрын
また前と同じスケジュールで配信予定です👍
@user-yj2xi9zt9c 10 ай бұрын
@@WELLNESS..KITCHEN 水曜日(ご存知のとおり〜水曜日は商店街 個人経営やその他水曜日を休日にする所が多く〜すなわち ウエルネス視聴者も 忙しい月曜金曜日より視聴率が圧倒的に高いと思われ 又水曜日8時は他の高視聴率番組が最も少なく土曜日 と同様 ウエルネスの配信に最も最適の配信日と思われお薦めですが〜🤗) ウエルネス😎タカ🦅
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