Hocam 12 yaşındaki kızımla birlikte dinledik bu videonuzu ,sessizce hic bölmeden dinledi ve anne yeşim hoca hep böyle mi sanki karşılıklı sohbet ettiniz bazı yerlerde başını salladın bazen gülümsedin hatta evet hocam dedin cevap verdin dedi ,benim cevabimda kendisini 5 ay oldu tanıyali gıyabında benim harika bir dostum oldu dedim iyiki varsiniz hocam ...
3 жыл бұрын
öperim ben onu
@tubahatundelice98633 жыл бұрын
@ hocam nasıl mutlu ettiniz anlatamam benim kalbimin dışında bir de kızım minik kalbini fethettiniz coook tesekkur ederiz
@filizsenem63733 жыл бұрын
Hocam Ben AdiyamandanHipotiroit hastasıyim 100lük lövotran kullanıyorum kaşlarım ço k dökülüyor Hocam ne yapmalıyım
@rahelhakim59163 жыл бұрын
Demek ki çok fazla Dopamin , sonunda oluyor Popomin 🥰 Yeşim hocam çok güzel bir video olmuş. Her gün biraz daha aydınlanıyoruz sayende. Teşekkür ederim ☺️
@mutluaktas7293 жыл бұрын
😂🤣😅
@think_good962 жыл бұрын
İlk espiriniz mi
@rahelhakim59162 жыл бұрын
@@think_good96 nasıl anladınız
@melehatcangr10183 жыл бұрын
Inanin hic kimse bu sekilde anlatmadi ne kadar mantikli anlattiniz
@loyatena77333 жыл бұрын
Keske okulda da fizyoloji dersinde bu şekilde anlatsalardi.Sizi seviyorum. Idolümsünüz.Sevgi ve saygilar
@aysuokay60963 жыл бұрын
Sizin gibi samimi dürüst Dr lara çok ihtiyacımız var Teşekkürlerr hocam
@yaseminersoz79083 жыл бұрын
Hipocampus’u aldırma imkanımız varmı hocam..🥴🤔🤪
@zerrinzrrntskmr71052 жыл бұрын
😄😄
@busraaaaltuntas16793 жыл бұрын
Pırıl pırıl tertemiz çok berrak ve güzel bir anlatım.Her seviyede bilgiye sahip insanın anlayabileceği kadar açık ve net.Sağolun var olun.İyi ki varsınız.
@belgindokudur58393 жыл бұрын
Teşekkürler hocam.
@selmayarmoglu99473 жыл бұрын
Çok teşekkürler Yeşim hanım,Tıpkı bir öğretmen gibi anlaşılır ve açık , herkesin anlayacağı bir şekilde anlatmışsınız,altın değerinde bilgiler🥰
@loyatena77333 жыл бұрын
Zaten Yeşim hocam da bir öğretmen. Ama number one lardan
@nuraloraz65553 жыл бұрын
Hoca zaten
@nuraytonc49523 жыл бұрын
Hocam harikasınız. İlk defa bu kadar mantıklı bir anlatışla, beslenme davranışlarımla ilgili kendimi tanımamı ve anlamamı sağladınız.Beslenme şeklimin özellikle tatlı krizlerimin ,yedikçe yeme isteğinin arttığı doyumsuz tüketimin sadece midesel bir açgözlülük olmadığını ,ve bu krizlerin stresli dönemlerimde ortaya çıkmasının, mutlu olduğum zamanlarda yediğim besinleri tüketerek o mutluluğu tekrar hissetme isteğinden kaynaklandığını ve yanlış bilgilerle deposunu doldurduğum beslenme hafızamdan kaynaklandığını anlamama vesile oldunuz. Çok teşekkür ederim..
@aynuryavuz31652 жыл бұрын
Ah be hocam ne kadar doğru ve güzel söylüyorsunda, evde tek yasamiyoruz ki adam pogca yapsana hanim der aksam cayin yanina biseyler getir der,cocuk kurabiye ister pasta ister markete gidersin çikolata ister yer o yerken canin çeker bu nefsi nasil tutarız bilemedim😔
@aysunermis10153 жыл бұрын
Sizi ve youtube videolarınızı çok seviyorum. Öğrencileriniz ne şanslıymış ki böyle sakin, etkin anlatımı olan bir hocadan ders almışlar. Emeğinize teşekkür ederim.
@alialtin23823 жыл бұрын
hocam benim anladığım Dopamin shormonu salgılatmak için tatlı yemek yerine birbirimize sarılarım.
@semraalbayrak88733 жыл бұрын
Biz teşekkür ederiz.ben de tatlıyı bırakamayan biriyim😟
@neslihancengiz90253 жыл бұрын
ben de dopamin diyeti yapıyorum Instagram da takip ettiğim yemek sitelerini bıraktım zarar verdiğine karar verdim bu bilgiler için teşekkür ederim hocam
@reyhankanat34463 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim Yeşim hanım.tamda ihtiyaç duyduğum anda iyi geldiniz😘vazgeçemediğim ekmek alımına son veriyorum şuan itibariyle.
@ozgetaskn49963 жыл бұрын
â4m a
@keciseker84903 жыл бұрын
Acıktığımı durduk yere tatlı yada hamur işi çekince anlıyorum ve yeme krizlerine hükmetmek için mücadeleye başladım
@serakayn53773 жыл бұрын
Hocam daha fazla böyle video bekliyoruz , çok güzel aydınlatma oluyor
@adodemir32886 ай бұрын
Aydınlandık çok teşekkürler. Benim en zorlan dığım konuydu artık beynimin oyununa alet olmadan dur demeyi öğrendim. Teşekkürler hocam ...
@ilknur29863 жыл бұрын
Hoca bu istekler beyinden kaynaklanıyorsa beyinden de bitirmek gerek Saygılar 😍❤️
@gokcen85213 жыл бұрын
Okulun kantininde yediğm o tost ve gazozun tadı hâlâ damağımda hocammm imdatttt Ayrıca hislerime tercüman oldunuz Teşekkürler
@meryemfidan23833 жыл бұрын
Tatlıları,börekleri yiyemediğim için,sizin yaptığınız gibi kendimi sevk alacağım işler ile meşgul etmeye çalışıyorum.Son zamanlarda Astrofizik ile You Tube video izliyorum.Sürekli ilgilendiğim bir konuya yoğunlaşarak,börek,tatlı yiyecekleri aklımdan uzaklaşmayı başarıyorum.Sürekli babamın dediği gibi irade sahibi olmalısın diyorum kendime.
@songulsahin84143 жыл бұрын
Pınar yapıyordu 😀çok tatlısınız ya
@aylabastu88343 жыл бұрын
Canım hocam, şuanda sizi izlemekten öyle güzel haz aldım ki anlatamam. Çok teşekkürler. Saygılarımla. 💐 👏 🖒 💕
@seherkaya42343 жыл бұрын
Yaaa hocam obone olmak ne demek, mübdelanız olduk inanın, sizi çok sevdik, bizden biri gibi sizi dinliyorum, oğlumun insülin direnci var beş kilo vermesi gerek zorlanıyor, bu videonuzu izletecegim.
@medihacicek68173 жыл бұрын
Sizin gibi insanlar hep varolsun🙏🙏❤️
@melekcetin88143 жыл бұрын
Yesim Hanim harikasiniz. Cok severek ve begenerek takip ediyorum sizi. Sizin gibi insanlara cok ihtiyacimiz var. Cevremdeki herkes ile paylasiyorum. Iyiki varsiniz. Saglikla kalin.
@derya31103 жыл бұрын
Şu aralar beni çok mutlu ediyorsunuz kıymetli Hocam.ümidim oldunuz
@zehrabahar64613 жыл бұрын
Kıymetli hocam,size binlerce kez teşekkürler!!! Çoook ,ama çoook haz aldım sizi dinlerken...hatta sesli güldüm o arkadaşınızla yediğiniz tostlari anlatırken Çoook şekersiniz💖💖💖💖💖
@cananyilmaz59873 жыл бұрын
Hocam teşekkürler sayenizde bilgi sahibi olup bilincleniyoruz iyiki sizin gibi doktorlarımız var.
@sevdamemmedova8972 жыл бұрын
Sizi coook seviyorum.sizin sayenizde dopomin neyse ogreneceyim.tesekkur ederim.dafalara kulak asdım Azərbaycandan salamlar.
@hsntrkmnturkiye53263 жыл бұрын
Sizi izlemek, anlattığınız bilgileri dinlemek dopamin salgılamaya neden oluyor... 🙏❤️💐
@nejlausta39063 жыл бұрын
Hocam harikasiniz anlik haz icin tüm yaşamimizi kısıtlayan bizi mutsuz eden agirliklari taşiyoruz Bilgileniyoruz motive oluyoruz tesekkurler❤️
@ahsenminelkarsan54163 жыл бұрын
Canım hocam çok teşekkür ederiz nasıl kıymetli bilgiler , iyi ki varsınız 🙏❤️
@salihakarakuzulu3 жыл бұрын
Ahh hocam lisede sinıfın karşısındaki kantinde yediğim salamlı tostu hatırlattınız bana.Harçlığım 1 taneye yetiyordu.Fazla para verseler her tenefüs bir tane yerdim. Sizden ögrendikce zararlı yiyeceklere direnç geliştirdim. Artık tek öğün besleniyorum. Iyi ki varsınız..
@medineyuzer91883 жыл бұрын
Çok tatlısınız hocam ALLAH razı olsun çok güzel anlatıyorsunuz
@gunergiritoglu12963 жыл бұрын
Ne güzel anlatiyorsunuz hocam emeğinize sağlık.ben size Lazere geldiğimde bana anlattıklarınız sanki beynime format atmiş gibi canim çekmiyordu tatli pasta
@sevdaakyol12482 жыл бұрын
Hocam çok şekersiniz yaa arkadaşınızın hikayesine bayıldım
@sezincil87423 жыл бұрын
Ne kadar güzel bir farkındalık oluştu bende anlatamam.yıllardır göremediğim bir ışık yandı diyebilirim.çok teşekkür ederim.saygılar sevgiler...
@fatmamentes17353 ай бұрын
Sizinle yeni tanıştık iyu ki Rabbim nasip etti sizi Rabbim korusun ve omrunuze omur katsin. Slmlr
@belgin96033 жыл бұрын
Çok doğalsınız, şeffaflığınıza hayran kaldım
@RedmiCan3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim.🙏.öyle güzel anlattınız ki👍.marketten geldim şimdi.. muzur reyonlara uğradım..😇baktım ve kaçtım.🙄🥴. boşver sonu yok dedim..🌷Yeşim Erbil 🌷sevgiler🌷 selamlar ✋
@Ocak-es6xl2 жыл бұрын
Herkese Merhaba 👍çok pozitif bir başlangıç .Bu kadar naif bir doktor yok çok tatlı maşallah🧿
@ceydaertezcanl62613 жыл бұрын
Bayılıyorum sizin anlatım tarzınıza, çok teşekkürler bu kıymetli bilgiler için 🙏😊
@filizdemir14183 жыл бұрын
Harikasınız, sevgiler...
@tulinovack32823 жыл бұрын
Yine çok tatlı anlatmışsınız sevgili hocam teşekkür ederim 💞
@arzuiseri54543 жыл бұрын
Videolarınızı hayranlık ve sevgiyle takip ediyorum,çok yararlanıyorum...
@ladyjackson44713 жыл бұрын
Hocam ben de çocukluğumdan beri şeker bağımlısıyım. Yıllarca çok yanlış beslendim yemekle değil abur cuburla yaşadım. Şimdi sağlıklı beslenmeye çalışırken bu bağımlılık sürekli tetikleniyor. Tetiklendiginde çözümü kendimi meşgul tutmaya çalışmakta ya da aynada kendime bakmakta buldum. Hala mı tatlı istiyorsun? bak tatlı seni hale getirdi 😔😭 böyle kalmakta kararliysan devam et diyorum. Bir süre için o tetiklenmeyi atlatiyorum. Bu arada kanalınızı yeni keşfettim içerikleriniz çok güzel ve yararlı bizlerle bu bilginleri paylaştığınız için çok teşekkür ederim. 🌹💐❤
@beyazseda3 жыл бұрын
Canım hocam samimi güzel anlatımınız için çok teşekkürler 😍💞🙋♀️
@aden90543 жыл бұрын
Örgü dopamin salgılıyor.. sevgiler güzel kadın...
@marwakilic29313 жыл бұрын
hocam cok guzelsiniz, sizi abd'den seyrediyorum, cook seviyorum sizi.. umarim bir gun yakindan gorme sansim olur sizi... videolar cok guzel, emeginize saglik.
@memisuzundere27393 жыл бұрын
Bazen tatlı dan bi çatal alsam diyorum ağız a alınca devamı geliyor vücudumuzun işleyişini öğrenmiş olduk değerli bilgilerini zi paylaşaydınız için çok sagolun
@gulcanyanik11233 жыл бұрын
Hocam çok teskkurler benim hipoglisemim var aralık orucunu yapmak istiyorum veya diyet yapmak istesemde yapamıyorum vede hasamato hastasiyim olmuyor 😪🥰🙏sizi çok seviyoruz eşimle onuda abone yaptım sevgiler
@mbozkurt44313 жыл бұрын
Biz size teşekkür ederiz yeşim hocam sağ olun var olun
@emdncrantalya3 жыл бұрын
Tek kelime ile muhtesemsiniz .Akılda kalıcı ve gayet sade anlatımınız sayesinde uygulamada zorlanmayacağız inanın.
@sukraneker40743 жыл бұрын
Inşaallah beceririm hocam sevgiler
@saticiabdullah31233 жыл бұрын
Sizi dinlemek iyi geldi cok tsk Ederim saglik dilerim
@serap20073 жыл бұрын
Ahh Yeşim hocam, şu pandemide, işe de gitmeyince, mutfakla baş başa. Çok net anlattınız, sağolun. Yaş ilerleyip unutma başlayınca hipokampusta görevini yapmayacak ve zayıflayacağım ama çok geç olacak. Yarın aldığım unu komşuya vereceğim.ekmek almayacağım.❤
@zuleyhafrat46503 жыл бұрын
Bende sizi gördüğüm zaman dopamin salgilaniyor canım hocam🤗
@canangungo32403 жыл бұрын
Herseyden once insanliginizla,sonra da mesleginizle ve bilgilerinizle cok mukemmel bir hanimefendisiniz.Saygilarimla.🌺🌹🌺
@danSonraBu3 жыл бұрын
Harika bir video, acayip motive etti beni. Dopamine yenik düsmeyecegim, hemen aklima bu dinlediklerimi getirecegim :)
@robinsoncrusoe47493 жыл бұрын
KOCAYÜREKLi Hocammmmm👏👏👏👏🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🙏🙏🙏
@yildizdinc56273 жыл бұрын
Harikasınız hocam 🧿❤️🧿
@hayriyebaskan15533 жыл бұрын
Çok açıklayıcı,mantıklı ve ikna edici cevaplar dilimiydi konuşmanız ,teşekkürler
@Hilal-nk8oj3 жыл бұрын
Hocam Benimde çok canim tatli yiyecek istiyor ama yiyemiyorum hemen bogazima dokunuyor ne yiyebilirim haşimato hastasiyim 🙈Hocam Ben ilk okul mezunu oldugum icin bazi kelime lerinizi anlayamiyorum kusuruma bakmayin Teşekkur ederim Bilgilendirdiniz için sizden çok şeyler öğrendim Allah sizden Sonsuz Kere Razi Olsun InşaAllah amjn amin amin Allah Yolunuzu Açik Etsin InşaAllah Amin
@HanzoHasashi_163 жыл бұрын
Sa
@HanzoHasashi_163 жыл бұрын
Tatli konuş tatlı yersin
@HanzoHasashi_163 жыл бұрын
ツ
@seckincay8166 Жыл бұрын
Hocam ne tatlısınız ne kadar güzel anlatmışsınız ağzınıza emeginize sağlık ❤
@nimetersoz21333 жыл бұрын
Bilgilendirdiginiz için tşk ederim sevgiler
@gulcanyesil24996 ай бұрын
Çok güzel bir anlatımınız var Hocam ,çok teşekkür ederim, ihtiyacım olan bilgiler
@nil25923 жыл бұрын
Gene çok güzel faydalı bilgiler edindim sayenizde😍🌹🌹🌹🌹
@mahmutismailov96683 жыл бұрын
Cok guzel konusdunuz
@dilekaycicek76633 жыл бұрын
Çook tesekkür ediyoruz yine harika bir bilgilendirme başaracağız inşallah 🙈🤩♥️♥️
@duygudarendeceylan55803 жыл бұрын
Hocam sabaha kadar konusun dinleyim.
@nisebek3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz tebrikler👏🏼👏🏼
@belgincengiz43533 жыл бұрын
Biz teşekkür ederiz can hocam ağzınıza sağlık💜🙏🏻🧿
@havvaseker45423 жыл бұрын
Ağzınıza sağlık hocam
@alenela6312 жыл бұрын
Ilk defa kendimi anlayabildim .teşekkürler
@nurhanguney31553 жыл бұрын
Çok pratik çok sempatik bilgilendiriyorsunuz. Videolarınızdan çok yararlanıyorum teşekkür ederim. Keşke benim bir yakınım olsaydınız diye düşünüyorum. Sevgiler.✨🌹
@ayselkaysar48263 жыл бұрын
Beğenmez miyiz hocam😊, bende iki öğün yiyorum ama, yemek bitmeden çayı demleyip, yanına mutlaka tatlı bişeyler yiyorum, inşallah bırakırım..emekleriniz için, sağolun, evimizden biri oldunuz. 😊 💚 🧿 💐
@ayseceylanoglu54713 жыл бұрын
limonlu cay icin,,tatli yerine,,bu bana zararli diye tekrarlayin,,, beyin ikna olsun.
@istanbul2621 Жыл бұрын
Tarçın kullanın çayınıza çubuk tarçın
@AcarGizemEzgiEce3 жыл бұрын
Çıkmakta ve tatlı delisi olarak Sizi seviyorum 💜🌸
@legendshorts10713 жыл бұрын
Teşekkürler hocam çok bilgilendik.Tatlı jrşzleri bizimde var.Siz bu kadar zorlanmışsınız biz napıcaz
@Veramelzo2 жыл бұрын
Var olun inşallah, ne de güzel bir anlatım, uzun saglıklı yaşayın
@serpilkaraman60023 жыл бұрын
Teşekkürler ne güzel sohbet 😊🙏💖🙏🌷🤩
@sevincgurler91313 жыл бұрын
Sizi izlemek en büyük haz hocamm. Çok faydalanıyorum sizden . Teşekkürler.
@sessizvesakin72133 жыл бұрын
Ben de şerbetli hamurlu tatlılara bayılırdım. Ne zaman ki, beyaz una katılan 80 çeşit katki maddesini duydum, iğrendim. Ozellikle lesitin maddesinin kaynağının çinde kuaförlerden toplanan saçların olduğunu öğrenince. Beynimde tamamen bitirdim. Siyez, dinkel unlarını kullaniyorum. Damak tadim değişti. Misafir gelince beyaz unla yapıyorum, çünkü kendi yediğim unlardan yapınca misafirlerim pek beğenmiyorlar. Şuanda da hamileyim, tatlılardan pastalardan midem bulanıyor. Beyaz unun zararlarını araştırın ve beyninizi ikna edin. İşlenmiş tüm yiyeceklere yaklaşımınız aynı olacak. Beyin öğrenince, beden de tepki veriyor...
@cigdemnar98173 жыл бұрын
Hocam çok içten anlatıyorsunuz,teşekkür ederiz..
@deryacinel21263 жыл бұрын
Anlayabileceğimiz şekilde anlatıyorsunuz sohbet eder gibi. Çok teşekkür ederim. Çok seviyorum sizi
@MA1NANC3 жыл бұрын
Sevgili hocam, m u h t e ş e m s i n i z ! Çooook, çoook, çoook teşekkürler... Şimdi am şu an, izlediklerimi bağlayabildiğim bilgilerimin tazelenip de çok daha anlamlı bir kavrayışa dönüşme yolunda çok ciddi bir teşvik buldum... Zannederim ki, tam da bu video benim fildişi anahtarım oldu ! Varolun... Çok güzel günlerde el birliğiyle... Öğreniyorum, seviyorum, yaşıyorum; yayıyorum, paylaşıyorum.... Kendi payımı ziyadesiyle bulmaktan çok memnunum... Sabırla !!! Öte yandan hani benzetmek gibi olmasın da, Bir Cuma günü yayınladığınız şu harika ders; aydınlıkla karanlığın farkını nasıl da ortaya koymakta... topluma, cemiyete gerçek anlamda fayda sunan, nefis bir hutbe hükmüyle de sevap hanenize katılsın niyaz ederim ki... Kokainci sözde dindarların bütün istirmar mekanizmalarını da alenen gösteriyorsunuz... Anlayanlara... Düşünebilenlere... Fazlasıyla keyif almanın insanları adeta gittikçe şizofreniye taşıyacağı açık değil mi, gittikçe zombileşmek değil midir bunca hazcılık? Hezeyanlarla beslenen, şey kılları olmaya vardıran delilik... Helecan yetmiyor, aşırı heyecan, hezeyanlara dönüşerek deliriumlar yaratıyor... Hale bakınız ki, zapdedilemeen derece çıldırmış en hedonist tipler, toplumumuzun en halisane duygularını istismar eden, tüm zamanların en delice ve ahlaksız ticaretinden beslenen bir alanda yumurtlayan şeytani folluklarda ürüyor, türüyor.... Davranışlarda, alışkanlıklarda olduğu gibi duygularda da sadeleşmek gerekiyor işte apaçık belli ki... Şahsen bu Ramazan-ı Şerif'i döngüselliğin bir ürünü olarak bu oruç sezonunu; duygusal, ahlaki, ifani, felsefi bir yolculuk, dirayetli tefekkür, sabırlı bir dönüşüm yolunda adım atmak için, kendime saygımı, insanlık haysiyetimi yüceltmek ve iyi, doğru ve güzele doğru adım atmak maksadıyla sabırla örülmüş; zevkten ziyade, keyifli bir ölçülülük tedrisatı olarak değerlendrip ihya etmeye niyet ediyorum, dilerim öyle olsun...
@ladyjackson44713 жыл бұрын
Beyefendi bu nasıl güzel bir yorum böyle, tebrikler 👏👏👏👏 uzun uzun yazmışsınız ama bana yetmedi bir o kadar daha yazsaydınız mutlu olarak daha da okurdum. Yorumunuzu çok beğendiğim için tekrar tekrar okudum. Ellerinize kaleminize sağlık.
@elizalkan40383 жыл бұрын
Ne kadar güzel anlattınız hocam iyiki varsınız hep varolun ❤️
@paradisoxl78653 жыл бұрын
Çok faydalı olmuş hocam
@ozlemalpandinar19043 жыл бұрын
O kadar tatlisiniz ki,sizi cok seviyorum ⚘💟🙋♀️
@ebrutuncer49943 жыл бұрын
Iyiki varsınız hocam çok teşekkür ederiz ❤👏👏
@nevruzbayar45032 жыл бұрын
Bu video harika olmuş limbik sistemi bu kadar güzel özetleyen başka biri yok henüz🌻🌻 Çok öz ve anlaşılır🌺🌺 Teşekkürler 💖💖
@gulsununsal50063 жыл бұрын
Çok güzel anlatıyorsunuz anlayarak yapıyorum bütün söylediklerinizi süpersiniz👏👏👏
@melehatcangr10183 жыл бұрын
Hocam ben ekmeyi birakirken cok zorlanmistim ama suan cok rahatim hoc canim istemiyo mercimek ekmeyi yapiyom yulaf pisiriyom
@gulaypercin89713 жыл бұрын
Ne kadar güzel anlatmışsınız hocam hiç sıkılmadan izledim bizimle paylaştığınız değerli bilgilerinizden dolayı çok çok teşekkür ederim
@nesrintokman29763 жыл бұрын
harika bilgi çok teşekkürler hocam
@hayzerim3 жыл бұрын
acil her türlü dopamin orucuna ihtiyacım var,şahane çok faydalı bir video çok teşekkürler.
@turkanguzel7783 жыл бұрын
Yüreğinize sağlık çok güzel anlatmışsınız seviliyorsunuz Yeşim Hocam ❤🙏
@yetercetin70823 жыл бұрын
Sağolun yeşim hoca ıyiki varsınız faydalı insanlara o kadar ihtiyacımız varki varolun ❤🌹
@cennetturkiyesevdals58853 жыл бұрын
çok.güzel anlatıyosunuz yeşim hanım
@selmaaydner25273 жыл бұрын
Hocam , çok tatlısınız 🌺 bu bilgiler çok kıymetli , teşekkür ederiz