En nuestro primer vídeo explicativo, el equipo técnico de CrossFit Singular Box Granada, analiza los aspectos de la técnica de remo con todo detalle para que podáis realizar un ejercicio perfecto. ¡Esperamos que os guste!
Пікірлер: 76
@jhfloriang4 жыл бұрын
Debo decir que este es de los mejores vídeos para aprender sobre el uso del remo.
@singularboxgranada29294 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@alfonsoc.9506 ай бұрын
Excelente video. No me esperaba tanta claridad y detalle. Gracias.
@claudiaortega32104 ай бұрын
excelente
@bellaprimavera97794 жыл бұрын
Excelentes los dos en su explicación.. El mejor video que he encontrado Gracias 😊
@singularboxgranada29294 жыл бұрын
¡Muchas gracias!
@heinrichte66215 жыл бұрын
Ahora no me queda ninguna duda, muy bien explicado gracias
@singularboxgranada29295 жыл бұрын
¡Gracias!
@yessica98582 жыл бұрын
Bb n
@josema0524 жыл бұрын
Super completo el video el mejor que he visto hasta ahora . Gracias por tu gran aporte!
@WilliamGarcia-wr4pi4 жыл бұрын
Muy bien explicado, vaya brazos de la chica 👍
@pacogutierrez112 Жыл бұрын
Espectacular Mariam 😊
@estrellamoreno1453 жыл бұрын
Enhorabuena buena por el vídeo y la explicación. Mejor, imposible
@FireHorse23324 жыл бұрын
Muy buena explicación, tu si que has remado!!
@Albertobcn814 жыл бұрын
Muy buena explicación y demostración!GRACIAS
@margaritaortencia12794 жыл бұрын
Muy buena explicación. La mejor qué he visto, gracias!!!
@isabelcampos20524 жыл бұрын
Excelente video, muy buena explicación!
@patycruz84772 жыл бұрын
Excelente video . Me saco de varias dudas . Gracias
@danielreinoso48162 жыл бұрын
Muchas gracias, no sabía cómo hacerlo correctamente. Mañana lo haré
@user-jx3kq7vc8e5 жыл бұрын
wow, that's a great video!
@peddav80182 жыл бұрын
Excelente contenido, gracias por compartir. Saludos ✋
@jorgemontana64433 жыл бұрын
Que hermosa video.🙆🏻♂️🛶
@rey11able Жыл бұрын
Separating out the specific parts and tools for each of the seven step assembly process steps was brilliant on the part of the manufacturer. For the price, I am impressed at how sturdy this kzfaq.infoUgkxvObaTzoHoHQLL4lHbJQmExHqsrZQm-f7 unit is and it does go together easily. Well, I was puzzled at first at Step 5 and maybe the instructions should mention that rail #62 needs to be tilted upwards a little to get the rail to fit into the main part #44. I like it that the rower can be stored vertically in a really small amount of space, but be forewarned that this rower is top heavy and for safety you'll need at least two bungee cords to keep the unit upright, attaching them to something; in my case to a third garage door. I have had this unit only a short time, and I will post an update once I've had it for a year. As for working your legs, I have to admit that I'm mainly rowing for upper body strength and I use other forms of exercise for leg strength (like walking fast, biking, or using a trampoline. But if you pull as far forward as possible, then you can give preference to your legs for the first 4 feet or so of travel. I also admit to not taking the two electronic connectors apart at Step 7. I simply inserted the two batteries while the other parts remained connected. By the way, there is plenty of resistance here, even in the lowest resistance settings. Kudos to Sunny Health & Fitness !
@bigtincho4 жыл бұрын
excelente tutorial! muy bien explicado
@marlenyreyesseverino55653 жыл бұрын
Muy buen vídeo tutorial. Gracias 🙂!
@servusgames93922 жыл бұрын
Genial explicado. Gracias.
@lorenaacevedo10143 жыл бұрын
GRACIAS! NO SABIA COMO USAR EL MONITOR 🥳
@gerardoavila95363 жыл бұрын
Mejor explicación . Gracias
@dennisrodash37633 жыл бұрын
Gran video
@luciaruizgodoy94914 жыл бұрын
soy remera y la técnica regular pero para principiantes muy bien
@singularboxgranada29294 жыл бұрын
Gracias por el comentario. El tutorial se diseño con la intención de ayudar a aquellos que no tienen ninguna base. Es por eso que todas las fases y posiciones están tan marcadas y pueden verse algo ''robóticas''. Quizá te refieras a ese aspecto o a matices que ayudan a principiantes como el no elevar los talones, pero que un remero sí que hace y es correcto, por ejemplo. Un saludo.
@usuariouseruser56185 жыл бұрын
Gracias. Muy bueno
@Shimvaya Жыл бұрын
Muchas gracias :)
@Edbahard2 жыл бұрын
Muy bien… gracias🤗
@hxngerthmxtxrxnx23962 ай бұрын
Gracias muchachos
@oscarivanct4 жыл бұрын
Muy buen vídeo, gracias. Pero podrías mencionar un ergometro que no sea concept o si recomiendas de alguna otra marca, ya que concept esta un poco caro, gracias
@dianachetes35612 жыл бұрын
he estado siguiendo vuestros consejos de disociar los movimientos. empecé hace una semana y ahora me duele mucho la cintura atrás. ¿que puedo estar haciendo mal? gracias
@ivanaboriosi97984 ай бұрын
Sirve para rehabilitar hernias de disco ?
@rotulosmaracena74725 жыл бұрын
buen tutorial @vicent
@VicenVK865 жыл бұрын
¡Gracias!
@rosazacariasmarquez3002 Жыл бұрын
Hola, para que sirve el remo?
@gloriacaballero40884 жыл бұрын
Se dice que no se debe estirar completamente las rodillas o estoy mal?
@singularboxgranada29294 жыл бұрын
Sí, se extienden al finalizar la primera parte del pase.
@ivanzq214 жыл бұрын
Buenas, y para q sirve este ejercicio? Que parte del cuerpo o musculos se desarrollan? Gracias
@espigador Жыл бұрын
Para quemar calorías principalmente
@polo3377 ай бұрын
Cuadriceps, dorsales, algo de biceps y antebrazo
@ivanzq217 ай бұрын
gracias Polo 👍@@polo337
@crazyhorse32757 ай бұрын
Se ejercitan piernas brazos estómago es un aparato muy completo
@ruddysinani33705 ай бұрын
@@crazyhorse3275estomago??????
@albertobofi3963 жыл бұрын
Os queda por perfeccionar esa tecnica, el sacamanos va por debajo de la recuperacion......hay que realizar una elipse alargada, no tantos ochos
@hakanyldz3721 Жыл бұрын
The handlebar attachment wobbles a bit......i can live with it.....i just stuck a piece of cardboard inside
@kingKing-so4gj4 жыл бұрын
Me gusta el tatuaje y las piernas de Míriam... 👌🏼
@cebollapochadaberghain72973 жыл бұрын
Sobretodo lo guapa q es, Viva Las mujeres bonitas, con todo el respeto siempre
@adrian9999999 Жыл бұрын
Bala la pena solo por ver a Marian
@cocinandoconceci7303 Жыл бұрын
Me ayuda para abdomen bajo?
@PhantomCucu Жыл бұрын
5:50 👀👍
@mariajosefernandez78543 жыл бұрын
Yo puedo hacer Remo con un menisco operado
@jcrf33113 жыл бұрын
como saber que nivel poner
@vilchezjo Жыл бұрын
+1
@vivianisabelbustosjaramill31944 жыл бұрын
No entiendo ,otros dicen que no hay que doblar la espalda, ojalá que siempre esté recta.
@edgaralonsohuertas43532 жыл бұрын
Alguien me recomienda un remo o varios que no se Suban de los 500 euros, gracias 👍🏻.
@josebalabauria46527 ай бұрын
Tenéis que saber que la técnica utilizada es pésima en tres aspectos fundamentales: Las piernas no deben quedar completamente extendidas en esa especie de golpe que efectúa la señorita, debe empezar el tirón de brazos antes de que las piernas queden extendidas. Lo otro provoca graves lesiones. La espalda, hay que procurar que, en el tirón, sobrepase lo menos posible la vertical, a partir de ahí se ejerce menos fuerza y daña la zona lumbar. Por último, hay que remar lo más paralelo posible a la horizontal, procurando no tirar hacia el pecho sino hacia el abdomen. Háganme caso, conseguirán más watios y evitarán lesiones. Un saludo
@CHDGO582 жыл бұрын
Está bien pero nada que ver con el remo en un bote en el agua; es como aprender a volar en un simulador. No se considera balance, ritmo,
@jeansueiro88515 жыл бұрын
Para ser Crosfiteros no tiendn tan mala técnica. Les recomiendo sacarse la tabla de la espalda 😅
@singularboxgranada29294 жыл бұрын
Hola, Jean. Uno de los errores más frecuentes que nos encontramos día a día es una flexión excesiva de la columna. Reman "chepados". Por ello en el vídeo se marca mucho la activación del core y espalda. Un saludo.
@renzogiovannigervasivalver73004 жыл бұрын
Los movimientos deben ser más fluidos y no tan mecánicos como se ve.
@dianagomez28823 жыл бұрын
Yo diria que esta es una de las maquinas menos necesarias para adelgazar en el gym
@lizmiranda-holland4903 жыл бұрын
Todo lo contrario! Te adelgaza y tonifica todo el cuerpo