Рет қаралды 47,638
Yuk jangan lupa LIKE, SUBSCRIBE serta nyalakan Lonceng Notifikasinya agar terus mendapatkan update video2 Home Workout dan Self Defense lainnya
Mas Didit adalah Certified Personal Trainer (Fitness Trainer) dan Praktisi Bela Diri Praktis
Link Video lainnya:
Pemanasan / Warm Up sebelum Latihan
• Gerakan Warm Up / Pema...
Pendinginan / Stretching setelah Latihan
• Gerakan Pendinginan / ...
Tutorial Cara Memakai Handwrap (Untuk Belajar Beladiri)
• Tutorial Cara Memakai ...