ТЕХНИКА БОРЬБЫ В КРЮК | ПОСОБИЕ ДЛЯ НОВИЧКА В АРМРЕСТЛИНГЕ

Рет қаралды 76,331

Жыл бұрын

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-184427732
ВНИМАНИЕ, ЭТО ПЕРЕЗАЛИВ!
В АРМРЕСТЛИНГЕ очень важна техника борьбы и поэтому сегодня я расскажу вам, моим подписчикам(и не только), новичкам(и не только) в армрестлинге, как правильно бороться "В КРЮК", так что ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА:
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public184427732

Пікірлер: 99

@otchik Жыл бұрын

Ставь лайк!

@venenoris 4 ай бұрын

Спасибо тебе большое, мотивация моя зашкаливает,до твоего наилучшего ролика я хрен пойми как боролся,теперь у меня есть какой никакакой козырь в рукаве,а значит я возьму реванш у своего одноклассника Большое спасибо ✊🔥

@user-ml8iu3cl6u 23 күн бұрын

Очень подробно и хорошо объяснено👍

@user-mw7ud2wx2b Жыл бұрын

Спасибо за пособие с хорошим звуком!

@otchik Жыл бұрын

Благодарю!

@user-ux2en8yk5v Жыл бұрын

Благодарю за полезное видео ! 👍👍👍

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@user-rx2wr5tp2f Жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ 💪🤝

@otchik Жыл бұрын

Тебе спасибо!

@larrat6306 Жыл бұрын

Коротко и ясно! Спасибо

@otchik Жыл бұрын

Тебе спасибо!

@sokol2.048 Жыл бұрын

Спасибо тебе большое, очень помогаешь! Я очень люблю армрестлинг! В прочем-то, спасибо большое😍

@otchik Жыл бұрын

Я рад, тебе спасибо!

@user-qs5et8sl1i Жыл бұрын

"ЛЕГЕНДА" --ОТЧИМ-- *КЛАССНАЯ ПОДАЧА* !¡

@otchik Жыл бұрын

Это просто база🤷🏻‍♂️

@user-zc5ix4in4c 7 күн бұрын

крюк - это лучшая техника для новичка. пару месяцев борьбы этим стилем без предварительной подготовки и можно смело хвастаться друзьям, что по надрывам и отрывам связок и мышц ты превосходишь большинство топ армрестлеров

@user-ld3hm3ef3v Жыл бұрын

Отчик молодец так держать!

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@user-dt4ix3jl1q Жыл бұрын

Так держать!

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@dimalunev980 Жыл бұрын

Лучший!!!!!

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@sporbaf Жыл бұрын

Я новичек.Начал смотреть твой канал сегодня просмотрел 3 видео:техника верх, в бокс и крюк мне понравилось буду дальше смотреть твои видео.

@otchik Жыл бұрын

Я очень рад, удачи!

@user-zc5ix4in4c 7 күн бұрын

и как?

@liquorfoxxc 7 ай бұрын

Месяц боролся непонятно как, и из-за застоя в результатах какой-то промежуток времени не занимался. Твое видео дало мотивацию снова заниматься и изучать технику, буду писать как пойдет дело)

@otchik 6 ай бұрын

Рад, что помог тебе!

@aizarfreed4448 5 ай бұрын

как прогресс?)

@liquorfoxxc 5 ай бұрын

@@aizarfreed4448по немногу прогрессирую) На прошлой неделе интереса ради в турнире поучаствовал, одного конечно смог победить, но меня пока что в выносливости побеждают. Но не смотря на это местный тренер говорит, что у меня неплохая техника как для первого турнира

@motivatorbogdan5170 Жыл бұрын

Легенда

@otchik Жыл бұрын

Спасибо😂

@MaksMilliardov Жыл бұрын

Топ!

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@7days306 Жыл бұрын

Думал, что забыл одеть очки, потом вспомнил, что не ношу очки

@otchik Жыл бұрын

Очкам, видимо, было холодно

@kaotik228 Жыл бұрын

Как смишнё хаха

@AlonsoMosly Жыл бұрын

Я так многа смиялся 😂😂😂

@sergejs.5360 3 ай бұрын

Аэаэахаэвэвэаэах 😂😂😂

@777Bester 12 күн бұрын

Спасибо

@user-kt2zz3pt5m Жыл бұрын

Спасибо большое

@otchik Жыл бұрын

Тебе спасибо!

@Borz_754 8 ай бұрын

Спасиба болше брат очен памог

@otchik 6 ай бұрын

Тебе спасибо!

@user-qg6uy8mo5x Жыл бұрын

Очень хорошо сказали про разминку! Сразу приступил к борьбе без разминки и травмировал руку, теперь не могу включаться в полную силу и болят связки локтя

@SW-vc4qg Жыл бұрын

Тожжж😢

@otchik Жыл бұрын

Ох, эта прям частая проблема новичков, это очень грустно. Армрестлинг - спорт, где порог вхождения для новичка очень требователен к первичной подготовке

@user-zz1qk9qg3n 8 ай бұрын

С кайфом мне 15 лет и я в классе всех выигрываю в армреслинге

@otchik 6 ай бұрын

Молодец!

@One_FAR Жыл бұрын

Отличный звук, лайк поставил. Куда пропал? Как съездили на кубок Урала?

@otchik Жыл бұрын

Отдыхал/отдыхаю от всего. Планирую взять себя в руки и вернуться на урале стал 5

@TheAndreyDEL 11 ай бұрын

Привет. Смотрю твои видео и подписан на канал очень давно. Есть такой вопрос. Подскажи, какими ты весами тренируешь сгибатель кисти. У меня последнее время поболивают плечи. Как у тебя с восстановлением?

@otchik 10 ай бұрын

Привет! Кисти тренирую сейчас прерывисто, от чего веса скачут и нет даже примерной цифры

@otchik 10 ай бұрын

Восстанавливаюсь хорошо, ибо тренируюсь редко, попробуй увеличить отдых между тренировками

@TheAndreyDEL 10 ай бұрын

@@otchik спасибо. Попробую.

@fag-uw8db Ай бұрын

❤

@Qmiirtop Жыл бұрын

Бро, не забрасывай канал , продвигай спорт в России

@otchik Жыл бұрын

Спасибо!

@ARMtem Жыл бұрын

Отчик давай видио как бороться в завязках! Странно что на всем ютубе почти не снимают это! Бы Ло бы интересно как бороться в завязках в крюк

@otchik Жыл бұрын

Хорошая тема, возьму на вооружение

@user-xb7oh9kj3w 7 ай бұрын

класс

@otchik 6 ай бұрын

Благодарю!

@user-fk9xh3cj9e Жыл бұрын

Спасибо за видео ! Очень благодарен! Вы не могли бы ответить на мой вопрос. У меня болят локти после борьбы на руках и после таких упражнений как французский жим или жим гантелей из-за головы на трицепс что делать чтобы избавиться от этой проблемы

@otchik Жыл бұрын

Тебе спасибо Отказаться от армрестлинга или от больных упражнений) Спорт это такой

@user-fk9xh3cj9e Жыл бұрын

В последнее время начал активно заниматься армреслингом. По тихоньку не сильно перегружаю. Потом как положено отдыхаю. А раньше после нескольких раз борьбы 10 дней болело. Сейчас такого нет. Думаю нужно привыкнуть что-ли

@user-fl8rt2hr2b Жыл бұрын

@@user-fk9xh3cj9e локти долго привыкают, это норма

@A.K.A-blackgray Ай бұрын

А это нормально что во время борьбы в крюк у меня болит запястье?

@user-kr7ro4zj4v Жыл бұрын

Любимая техника)

@otchik Жыл бұрын

Здорово)

@oteetz9513 Жыл бұрын

Подскажите пожалуйста, после того как несколько раз постою на арме начинает болеть локоть, а так же когда ухожу в трицепс тоже болит.

@otchik Жыл бұрын

Либо ты травмировался, либо физически твои сухожилия ещё слишком слабы для борьбы

@user-tk7fv1hr1u Жыл бұрын

А какие ты можешь предложить упражнения для крюка, если в арсенале есть эспандер 35 кг, гиря 16 кг, и 2 гантели по 6 кг

@otchik Жыл бұрын

Напиши в лс

@ino3229 Жыл бұрын

Хотим разбор техники трицепс. И ещё вопрос, клюшка это разновидность верха или как?

@otchik Жыл бұрын

Что такое клюшка?

@ino3229 Жыл бұрын

@@otchik ну это как верх, только не отведением, а приведением. По крайней мере акимбо так называл

@anaidario4626 Жыл бұрын

Бро покажи как бороться трицепсом, очень интересно освоить технику!

@otchik Жыл бұрын

Давно планирую снять видео на эту тему. Спасибо за идею.

@Mishok123 7 ай бұрын

Почему многие считают борьбу в крюк нечестной? Я несколько раз боролся, и каждый раз в борьбе в крюк, у них болела рука из-за чего они начали говорить что так нельзя, хотя в правилах нигде не написано что нельзя в крюк? Хотя я тоже конечно не совсем в крюк боролся, типо я переключался много раз из крюка в обычную хватку из за чего у них ослабевала рука и они не имели сил дальше бороться, можно ли так делать? Или я что-то не понимаю ???

@otchik 6 ай бұрын

Можно бороться в крюк, ничего нечестного тут нет, не волнуйся. В их случае дело в безграмотности