Подробно, информативно, и незатянуто👍

Спасибо за подсказку, - разворот после уширо гери со сменой стойки и быстрее и устойчивей в смысле сохранения баланса. Сколько лет занимаемся, а до простых вещей не додумались. Век живи век учись! Как то я увидел оригинальный способ нанесения удара где вращение идет после приставления передней ноги к задней (наоборот). Если попробовать разворачиваться таким способом то вращение идет вокруг точки около задней ноги, что тоже значительно проще, кроме того движением крпуса назад мы провоцируем партнера на движение вперед, и ему трудно увернуться от "вертушки" на "противоходе". Спасибо! Ос!