Массаж положительно влияет на кровообращение, обмен веществ, мышечный тонус, а также на нервную систему, способствует снятию стресса и усталости, глубокому расслаблению и восстановлению энергетического баланса. Так как массаж не профессиональный, его можно делать по желанию хоть каждый день, в течение 15-20 минут👌
Предложенные видео-советы и рекомендации основаны исключительно на собственном опыте и практике, и не являются подходящими для всех!! Ориентируйтесь на свое самочувствие и свои ощущения, а лучше, - проконсультируйтесь со специалистом!
#массаж #осанка #дети #массаждома #здоровье #эмоции