Самомассаж стопы после перелома

Рет қаралды 303,618

4 жыл бұрын

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939334 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com

Пікірлер: 501

@lamanf.evensen8199 28 күн бұрын

Александр, Вы-Чудо❗️ Грамотный, море симпатии,доброты - все Ваши советы работают на 💯 Пусть Бог обильно благословит Вас Благословений и счастья !

@user-jw7qr5ku6i 4 ай бұрын

Дай, Господи, здоровья Александру, счастья, любви и всех благ

@toucher666 3 жыл бұрын

Дай бог тебе здоровья добрый человек

@sergeysm9147 3 жыл бұрын

Присоединяюсь!

@lakers4752 2 жыл бұрын

@@sergeysm9147 за т или кт?

@user-rg1ml1yg3s Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

@ruslandjanaliev3911 3 жыл бұрын

Спасибо огромное, доктор!!! Очень все понятно и чётко!!! Дай Всевышний Вам крепкого здоровья и семейного благополучия! Ассалам алейкум из Казахстана!

@irinaklimova8594 Жыл бұрын

Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

@user-zf5fi6mo1e 2 жыл бұрын

Александр, спасибо большое за Ваши видео. Все просто, понятно и, самое главное, действенно!!!

@user-vt4oc4jf3v 2 жыл бұрын

Александр,большое спасибо за это видео.Просто чудо.У Вас очень приятный голос+сочетание с массажем-просто можно видео использовать вместо успокоительного на ночь.Процветания Вашему каналу и Здоровья Вам и всем нам!

@arthurwernik4606 3 жыл бұрын

Спасибо огромное так чудесно всё объяснили и показали Божьих обильных вам Благословений, здоровья и счастья, вы огромный молодец 😃😃

@Polyn_trava7 4 жыл бұрын

Александр, огромное человеческое спасибо! Буду делать массаж по вашему видеоролику, а позже и гимнастику! У вас самый информативный и полезный канал.

@user-cy1ri8jl3g Жыл бұрын

Вы молодец! Спасибо вам за ваш труд и доброту, ваша информация очень важна!

@dm5778 3 жыл бұрын

Огромное спасибо за ваши видео!!!

@irinakoetseval6145 Жыл бұрын

Александр!Спасибо ,что заботитесь!Руководство к действию!через 2 недели снимут гипс и я уже представляю что делать и чего ожидать!Коменты тоже боевые!Спасибо всем , кто пишет о себе ,это очень помогает ,настраивает тоже на результат!

@user-mn2sb1cb1t 3 жыл бұрын

Спасибо вам за ваш труд !!!будем пробовать и стараться дай бог вам здоровья

@draconita5352 3 жыл бұрын

Александр, спасибо большое! Три дня назад мне установили пластину на пятую плюсневую кость, сказали начинать разминать стопу. Сегодня нашла Ваше видео, принялась за массаж, и - о, чудо! - уже после первого сеанса понемногу, но сгибаются все пальчики 😊

@user-ch7ic4bj4p 4 жыл бұрын

Большое спасибо Александр!!!

@robertinozgureanu5356 2 жыл бұрын

Большое человеческое спасибо!

@user-cy6dj6qd9i Жыл бұрын

Спасибо вам !!! Здоровья и счастья!!!

@marinaromanovskaya1806 3 жыл бұрын

Александр, спасибо Вам огромное!!! Как всегда: профессионально, локонично и очень доступно!!!

@natalakichef9603 Жыл бұрын

Александр, огромное спасибо!

@Isabellucci 4 ай бұрын

Благодарю! Очень информативно!Деликатно и понятно!

@user-gy6xr8vd2s 3 жыл бұрын

Доступно и действенно! Коротко и понятно! Спасибо, Александр! Наше здоровье и восстановление в наших руках! И ваша грамотная, простая гимнастика нам поможет! Спасибо!

@user-dh5ot1uh9o 9 ай бұрын

Спасибо большое.Информация будет очень полезна для меня.Как раз вовремя.Вам всего доброго

@motia_pis1991 Жыл бұрын

Спасибо огромное! Очень актуальное видео для меня!!! Все видео просто супер!

@miroslavchscanovic2217 3 жыл бұрын

Большое спасибо! УМНИЦА

@user-cs3yk6yh1o 2 жыл бұрын

Всем здоровья и счастья !!! Быстрого выздоровления !!!

@user-qc4pd2cc8u 2 жыл бұрын

Спасибо что есть такие массажисты ...Приятно это видеть когда человек приносит здоровье ...

@user-gh9ue3fc7n 2 жыл бұрын

Благодарю!!! Очень помогает. Самый толковый массаж , который я находила.

@user-gu8ib4nz1d 3 жыл бұрын

Спасибо Александр!!!

@Yaroslavna16 3 жыл бұрын

Александр, спасибо большое!!!

@shanti_omm369 2 жыл бұрын

Благодарю вас за полезный и подробный ролик.

@user-ko5ru3ni1s Жыл бұрын

.Больше спасибо за это видео! После снятия гипса не могла даже вставать на ногу, сильно болела и отекала, но самомассаж и ЛФК дали хороший результат! Большое Вам спасибо Александр! И всем видео связанным с оздоровлением и реабилитацией! Кузьмина Светлана.

@maxisaenko9317 Жыл бұрын

Общий привет.будем пробывать вашу методу.отдельно благодарность за доступность и желание помочь людям.

@user-gs6ye5mi4z Жыл бұрын

Спасибо за видео наконец-то нашёл нужную информацию 👍

@user-gu8ib4nz1d 3 жыл бұрын

Александр огромное Спасибо!!!у меня бурсит не проходит и артроз в колене.Массаж тоже очень полезен.

@user-el1cm3pz5x 2 жыл бұрын

Александр,благодарю Вас за доступное и полное объяснение массажа. Самое лучшее ,что я видела! Ножке стало гораздо лучше)))

@user-my4fz4dr7p Жыл бұрын

Доктор что делать когда остеофит.Очень болит косточка от голеностопа до мезинца.Подскажите пожалуйста.Спасибо.

@user-cf4si3nc8o 3 жыл бұрын

Спасибо за информацию. Удачи 🍀

@nataliyanataliya7017 3 жыл бұрын

Благодарю вас за ваши видео. Мне очень помогают приходить в норму после перелома

@user-se2gr8kb1z 2 жыл бұрын

Здравствуйте вы тоже пятку ломали..?

@nail_kuz_master732 4 жыл бұрын

Спасибо большое🙏🏻👏🏻 Мне очень помог массаж)

@naranara125 2 жыл бұрын

Да поможет вам Аллах.. Спасибо вам большое

@user-fq6zf1zj6h 2 жыл бұрын

Спасибо,очень полезно и необходимо для меня.

@jekaterinatancura4193 2 ай бұрын

Замечательный Доктор!! ❤❤❤🎉🎉🎉

@user-nx2wr4lw4w 2 ай бұрын

This video deserves of million likes!!!

@user-vp8di5gs6u Жыл бұрын

Огромное спасибо за показанный массаж. А какие дополнительно упражнения можно делать при переломе пятки? Заранее благодарю за ответ.

@DKate0609 3 ай бұрын

Спасибо за понятные видео! Гипс еще только через три недели снимут, а упражнения так понравились, что начала делать на здоровую ногу 😄 Здоровья Вам 🙏

@klukvakater Жыл бұрын

Здравствуйте, Александр! Спасибо вам Большое за ваш труд! Сломала наружную лодыжку месяц назад. Прописали массаж и гимнастику после снятия гипса. Делаю по вашим видео,дополнительно к реабилитации в клинике! Уже есть заметные улучшения! Вы очень хорошо объясняете. Спасибо вам!!

@user-gu8ib4nz1d 3 жыл бұрын

Огромное спасибо Александр!!!Здоровья Вам желаю!!!

@altanagaryaeva5712 6 ай бұрын

Спасибо большое за полезную информацию!!! 🙏🙏🙏 Буду разминать!

@vadikpro1362 2 жыл бұрын

Я Благодарю впас Александра за полезный совет и массаж!!😊😊😊

@marinaromanovskaya1806 3 жыл бұрын

спасибо большое! очень доступно! Подписываюсь!

@user-mz5mx9cf5i Жыл бұрын

Большое Вам спасибо! ♥️

@dinarakurenkeeva3342 10 ай бұрын

Спасибо большое. Очень полезное видео. Сняли гипс, нога отекла. После массажа стало намного легче.

@user-cf4si3nc8o 3 жыл бұрын

Включаю и делаю с Вами. Спасибо большое. Удачи 🍀

@user-ep6re3jc7y 3 жыл бұрын

Признательна за советы. Буду пробовать.

@user-ol5ii1ed7o Жыл бұрын

Александр,большая благодарность за массаж.После двух массажей нога стала сгинаться в суставе после перелома голеностопа Буду рекомендовать его всем✨

@jevgeniji9886 3 жыл бұрын

У меня закончились массажи в поликлинике. Хотелось продолжить. Хорошо увидел это видео. Делаю теперь сам дома. Спасибо.

@user-gm1qx6lq3d Жыл бұрын

Благодарю вас 👋😊

@user-en9pd4tm1u Жыл бұрын

Спасибо большое Александр

@user-yo5ol2gf7m 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое !!!!!!!!

@cotofeycotofeev5679 3 жыл бұрын

Я делаю массаж доступных участков прямо в лангетке. Разминаю и пальцы, и голень. Плюс, занимаюсь йогой и дыхательными упражнениями( берёзка, плуг, просто тяну подколенные сухожилия). Лангетку мне ещё две недели тягать. Прорвемься. Спасибо за видео!🙂

@user-qo6nk2kp7w Жыл бұрын

Благодарю вас за ваше видео, два дня как сняли гипс , буду пользоваться

@Svetkonfet_38 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻

@user-kp5mz8rx9l 3 жыл бұрын

Огромное тебе спасибо!

@Anastasia-sy2lo 3 жыл бұрын

Большое человеческое спасибо вам, Александр. 7 недель назад упала с велосипеда, попав в ДТП, подвернула ногу и сломала одну из костей средней части ступни (lateral cuineform). Гипс уже сняли, носила сапожок, теперь и его сняла, а ходить все не могу, очень сильно хромаю, ступня полностью потеряла силу, не могу наступить на носок. Стала делать упражнения и массаж по вашим видео - буквально на первый же день начались улучшения, за несколько дней уже НАМНОГО лучше. Здоровья вам, благополучия и всего самого лучшего!

@N-nl8ix Жыл бұрын

Добрый день! В итоге восстановились полностью?

@Anastasia-sy2lo Жыл бұрын

@@N-nl8ix здравствуйте! Да, уже практически восстановилось, можно сказать полностью. Единственная разница - ступня из-за двух-трёхмесячной неподвижности в гипсе до сих пор не вращается в районе щиколотки так же хорошо, как другая нога. Прошло уже два года. Занимаюсь йогой. Если и вспоминаю про травму, то только когда тяну ступню и чувствую, что вращение в щиколотке чуток ограничено. Но думаю, это дело наживное, другой вопрос, стоит ли, если в целом это незаметно? Хромоты нет, никаких внешних изменений и боли тоже нет, уже бегаю. :) А у вас тоже такая же травма? Если да, то выздоровления! Все заживёт. :) Моя мама вон в 60 лет сломала ногу и через полгода уже бегала. :) А у нее остеопороз.

@N-nl8ix Жыл бұрын

@@Anastasia-sy2lo спасибо. У меня перелом медиальной клиновидной кости. У вас латеральная была. Мне сказали месяц в гипсе, вот думаю может недели через 3 снимать и немного суставы разминать?

@user-xh3pb9xc7y Жыл бұрын

@@N-nl8ix не снимайте гипс, пока этого не разрешит врач!!! Кость должна полностью срастись и уже потом надо заниматься разработкой суставов

@N-nl8ix Жыл бұрын

@@user-xh3pb9xc7y понял, спасибо. Один врач говорит 4 недели гипса хирург, а травматолог сказал 6 недель гипса. Кого слушать ))

@user-qn5kt3xs7t Жыл бұрын

Спасибо большое. По Вашим рекомендациям я стала бьістро на ногу после перелома шейки бедра 3года назад.👌 А сейчас сломала большую берцовую кость голени, сделали остеосинтез. Три недели после операции, Гипс бьл наложен на 2дня до операции, все сделали отлияно, через еще 2дня вьіписали домой. Сказали делать самомасаж, но до 6 неедель на ногу не наступать. Искала именно Ваши рекомендациям, ведь очень мне помогли раньше. Спасибо большущее .🙏🙏🙏 Буду делать.👍

@user-st6jy9lh1x 8 ай бұрын

Благодарю Вас за полезное видео. Дай Бог вам здоровья. Ещё вопрос как снять отёчность?

@user-jh2hy3ns6c 2 жыл бұрын

После ваших упражнений я начал ходить на 4день после снятие гипса даже без логтевого костыля

@user-sn1jb9yy3b Жыл бұрын

Спасибо за подробные инструкции, через неделю снимаю гипс и начну массаж

@tetianazorina2036 5 ай бұрын

Спасибо большое, Александр.Очень профессиональный массаж, супер.Моя стопа еще в гипсе, после снятия, воспользуюсь вашим видео, буду делать 😊

@user-ed8zp2yr8k 4 жыл бұрын

Спасибо за полезное видео Александр!!!правильно говорят, что: ,,Человек старится с ног!" чтобы твёрдо стоять на ногах, нужно за ними ухаживать!!!

@Isabellucci 3 ай бұрын

Благодарю, Александр! Делаю по Вашей рекомендации! Очень нравится мне этот массаж! У меня был перелом лодыжки. Сняли гипс, а как делать массаж я не знала! Очень информативный подробный ролик!!!👍👍👍👍

@makarusya 3 жыл бұрын

Александр, подскажите, при разрыве связок голеностопа можете сделать упражнения? Заранее спасибо.

@user-qr7bg4xd1s 8 күн бұрын

Благодарю! ❤❤❤

@user-eb1cs4fd1s 2 жыл бұрын

Благодарю! Делала с вами!

@user-xp8xg9vi2p 2 ай бұрын

огромное спасибо за видео! становится намного легче, был перелом лодыжки

@user-cl2ne8xz6v 4 ай бұрын

Спасибо вам огромное!

@user-xh9ft8dd5o 2 жыл бұрын

~Спасибо большое! Просто и эффективно. После первого же массажа стало намного меньше боли при ходьбе после перелома большого пальца. .

@user-rg1ml1yg3s Жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😮🤦

@user-dm9yg6kq6m 4 жыл бұрын

Спасибо большое за ролик! Подскажите, сколько раз в день можно делать такой массаж? И в какое время суток.

@user-yw1uv4zq7z 2 жыл бұрын

Спасибо большое Вам.

@lobokok3405 4 жыл бұрын

Спасибо огромное уменя парез стопы после операции я стала делать эти упражнения лучше стала двигаться дай бог вам Александр здоровья за все

@user-bw7xc5mv3q 3 жыл бұрын

А сколько времени вы это упражнение делали?

@lobokok3405 3 жыл бұрын

@@user-bw7xc5mv3q каждый день делаю как могу

@valleaboev7966 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое👍👍👍

@TyEblanIProblyad Жыл бұрын

Спасибо запишу в Заметки,очень полезно

@user-ct8wy6wy2d 3 жыл бұрын

Через 2 дня снимаю гипс, буду начинать делать массаж по вашему видео, спасибо большое

@illyasemen660 3 жыл бұрын

Спасибо вам большое)))

@nail_kuz_master732 4 жыл бұрын

Спасибо большое.

@user-qk4hf3nv3b 2 жыл бұрын

Здравствуйте Александр!Большое спасибо за полезное видео все понятно обьясняете.А есле у меня только мазоль образовался после перелома голеностопа ненавредит мне такой массаж? Я ПРОБОВАЛА НОГА ЛУЧШЕ ГНЕТСЯ ПОСЛЕ МАССАЖА

@tamararedjko7520 3 ай бұрын

Спасибо из Риги❤❤❤ Тамара

@zamezprofix6011 Жыл бұрын

Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома,самомассаж " класс" Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

@user-wb9jw2li2p Жыл бұрын

Выздоравливай, скорей! У меня тоже так же. Я пока ещё лечусь ❤

@jelenastarshinova7212 2 жыл бұрын

Спасибо, огромное!

@likalans5655 3 жыл бұрын

Спасибо большое 🤗 буду делать 💌

@manicureecosmetici4056 3 жыл бұрын

Здравствуйте! подскажите пожалуйста,можно ли делать такой массаж, если стопа после гипса полностью отёчная? особенно где суставы(ломала 5ю плюсневую.спустя 2 недели врач сказал периодически снимать гипс и делать ванночки.но гипс точно уже не одеть т.к. еле-еле вынула пальцы,очень узкий был.опору на ногу я вообще не делаю,уже здоровая начинает страдать😔)и через какое время можно уже свободно передвигаться?через неделю скорее всего уже выпишут и работа не из сидячих

@baffkaaffka2676 4 жыл бұрын

Спасибо огромное

@Aleksandr892 9 ай бұрын

Спасибо большое вам Дружище за способ восстановления стопы ,обязательно попробую выполнить упражнение,ведь Гипс снял Хирург а опухоль на стопе осталась и наступать на ногу больно !!!

@user-vm2ug1pp9t 3 жыл бұрын

Огромное спасибо! Дай Бог Вам здоровья! 2 день после снятия гипса, буду делать массаж по вашему видео!

@user-vm2ug1pp9t 2 жыл бұрын

Хочу добавить, что стало в 1000 раз лучше после первого же сеанса массажа. Видео скачала и делала каждый день. Спасибо вам, Александр!

@user-se2gr8kb1z 2 жыл бұрын

Извините хотел спросить у вас был перелом пяточной кости?

@user-vm2ug1pp9t 2 жыл бұрын

@@user-se2gr8kb1z нет, был сломан голеностоп с обеих сторон

@trulyala 2 жыл бұрын

Спасибо огромное!

@user-cy2jl1fx8s 3 жыл бұрын

Всем добра и здоровья! Итак, у меня в конце января 2021 случился перелом наружной лодыжки и заднего края большеберцовой кости со смещением и подвывихом. Это сухой диагноз. Приятного конечно мало, но что случилось, то случилось. Прооперировали, вставили пластину и винты. Прошло уже 6 недель. Передвигаюсь на костылях и то недолго, ибо нога таки отекает. У меня лонгета, я ее периодически снимаю. Начал разрабатывать неделю назад. Поначалу просто ограничивался катанием бутылки. Видео зашло как надо. Решил более себя не жалеть. Сегодня уже два раза сделал себе массаж как в этом замечательном видео. Обязательно поделюсь результатами. Всем здоровья!

@user-wq6nl1gv4v 4 жыл бұрын

СПАСИБО!

@user-wu1ms7np9j 4 жыл бұрын

Спасибо👍👍👍

@nailasuleymanova7915 2 жыл бұрын

Пока была в гипсе перерыла интернет. Нашла вас только позавчера, как раз и гипс сняли в этот же день. У меня был перелом 5 плюсневой кости без смещения. Буквально 2 дня ваших занятий и я сегодня уже передвигаюсь без опоры но конечно весь упор пока на пятку. Спасибо вам большое. Впервые такое очень информативное и полезное видео нашла. 👍👍👍

@AlexLavrein 2 жыл бұрын

4-5 со смещением отломков. Сегодня сняли. Сделал массаж и перед этим ванночку. Уже голеностоп отзывается на зов.)Посмотрим что будет дальше. Пока вставать на стопу, что молния на прямую)

@AlexLavrein 2 жыл бұрын

Но массаж помогает, по всей стопе и голеностопу тепло стало, кровь можно сказать, полноценно вернулась в свои владения.

@tamaratamara2889 2 жыл бұрын

Здравствуйте! А за какое время Вы смогли полностью начать ходить, как ДО перелома? Лежу в гипсе 5 день с таким же диагнозом. И что- нибудь кроме массажа делали?

@natahala3278 Жыл бұрын

Аналогичный перелом. Сегодня тоже сняли гипс и буду учиться массажировать. Спасибо Александру за информативное и доступное видео)

@kkascha 11 ай бұрын

оскольчатый перелом 5ой плюсневой со смещением, завтра должны снимать гипс и вытаскивать спицы(2 месяца со всем этим делом проходила), надеюсь на быстрое восстановление! ☺️