Telefon Bağımlılığından Kurtulmak Mümkün

Рет қаралды 9,721

3 жыл бұрын

Bağımlı olduğumu nasıl anlarım? Oyun ve sosyal medya hastalığından nasıl kurtulurum? Akıllı telefonlar artık hayatımızın vazgeçilmezleri. Telefonları dengeli ve yerinde kullanmak şart, ama nasıl? Cevaplar ve fazlası videoda, SATIR ARALARInı iyi okuyun, ince tespitler ve tavsiyeler var.
/ mikailtecimen

Пікірлер: 62

@jupiter1346 Жыл бұрын

çok faydalı bir konuşma. paylaşım için teşekkür ederiz. kötü alışkanlıkları iyi alışkanlıklarla değiştirmek ama bunu adım adım seviye seviye yapmaya çalışmak gerçekten çok önemli.

@kingofthenorth510 2 жыл бұрын

Ağzına sağlık kral

@user-gw9rz7nd1s Жыл бұрын

abii çok güzel anlatmışsın..Çok teşekkür ederim cidden lütfen devam et herkes izlemiyor böyle şeyler zaten ama kemik kaliteli bir kitlen var..Sevdim

@beytullahsahin1280 11 ай бұрын

Bizim için faydasız olan şeyleri canımız çekmez. Bizim için faydasız olan şeyleri nefsimiz çekmez. Bir şeyin faydasız olduğunun farkında olduğumuzu sandığımız için canımız çekiyor diyerek konfor alanına saplanıp kalmak istiyoruz çünkü düşünmek veya farkındalığımızı arttırmak canımız çekiyor demekten daha zordur ve canımız çekiyor diyerek kolay olanı yapmaya daha meyilliyizdir.

@semanur4028 Жыл бұрын

Çok sağ ol reis❤️

@seriattevhid9441 3 жыл бұрын

Oooo Abi yeni video gelmiş hemen izliyorum

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

Cihan kardeşim istedi yaptık ;) dediğim şekilde deneyip haftaya yazmayı unutma

@rabiagumus1657 9 ай бұрын

çok faydalı ve meler yapılabilirleri söylemeniz çok iyi oldu teşekkür ederim

@bolbolsuicin 10 ай бұрын

çok mantıklı. çok teşekkür ederim deneyeceğim bıktım bu durumdan 😢

@bozkurtyalanc6603 3 жыл бұрын

Hocam saolasın kanalı daha demin kesfedim mükemmel video ların var

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

Hoşgeldin hocam, sen sağol! Temalı motivasyon konuşuyoruz naçizane ;)

@civciv2394 3 жыл бұрын

Hocam kanal mükemmel devam et

@adaaffetbekardesim803 3 жыл бұрын

Ooooo baya iyii kanal artık yeni bir abonenim 🌹❤️;-)

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

Teşekkürler 👍 hoşgeldiniz

@Drortodontiuzmaniahmetakgul 3 жыл бұрын

Kardeşim sen nasıl Bi insan sın tesekür ederim 🌹;-)

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

Eyvallah doktor bey ;) Yakın takiptesiniz bakiyorum

@Drortodontiuzmaniahmetakgul 3 жыл бұрын

@@MikailTecimen tamam hocam 1 haftaya inşallah yazıcam

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

@@Drortodontiuzmaniahmetakgul 👍👍

@Drortodontiuzmaniahmetakgul 3 жыл бұрын

@@MikailTecimen hocam 1 hafta gecti ve kendimi cidden iyii hissediyorum

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

@@Drortodontiuzmaniahmetakgul çokk sevindim, bize örnek oldunuz.. o zaman aynen devamm

@LamiyKrimova-nd9qr 8 ай бұрын

Çox sağ olun təşəkkür edirəm

@tuncaysen3529 3 жыл бұрын

Tebrikler

@civciv2394 3 жыл бұрын

Oh abi saat daha yeni uyandım kahvaltı falan yaptım abi niye bu kadar gec yattım peki biliyormusun dün öglen basladım gece yarısına kadar 10 15 saat aralıksız, pubg oynadım insallah senin dediklerini yapıcam haftaya yazıcam buralar degerlenicrk usda devam et metal gücden VS diger lerin de bence, daha iyii sin böyle devam et bu kanala ana sayfa ma düsmesi vesile oldu ani mükemmel sin insallah haftaya yazıcam 🥰🌹

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

Eyvah! CivCiv sen n'aptin.. Günün yarısı uyku yarısı oyunla geçmiş. Hemen silkelenmek lazım, hadi yaparsın, yavaş yavaş...... ..kesin yaz buraya

@celalettin5154 3 жыл бұрын

1 Ay geçti ama alışkanlıklar öyle kolay kolay bırakılmıyor.En etkili yol telefonu bırakırken onun yerine başka bir şey koyman yoksa gene insan kendini boş hissedip telefona geri dönüyor.

@Errdl Ай бұрын

Deniyeceğim

@samiusta1644 3 ай бұрын

5:59 Alışkanlık şart

@muratyenikoy1432 9 ай бұрын

Teşekkürler

@baydrman704 2 жыл бұрын

Başarıcam bu video hayatımın dönüm noktası olsun.

@MikailTecimen 2 жыл бұрын

1 günlük hedef koy, başarirsan 2 günlük, sonra 3....1 hafta boyunca kısıtlayabilirsen başarmiş olacaksin

@alinurullayev3919 Жыл бұрын

oldu mu

@muslum_yahyayevv3580 Жыл бұрын

Abim videolarin devami gelsin 4 aydir yoksun 🚬

@thedr.ortodont4810 3 жыл бұрын

Tam ihtiyacım oldugu zaman sen nasıl Bi insan sın mübarek insan

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

İnşallah faydası olmuştur diyelim mi ozaman :) Jkfı İmmr7r7r , Mutlaka deneyip yazalım haftaya

@ahigenc Жыл бұрын

Abi bu konuda çok sıkıntı yaşadığım bir dönemdeyim uzun zamandır. Bu konuda birçok milyon kere izlenen videolar izledim. Hiçbiri tesir etmedi ama şu an tekrar başlama kararı aldım sayende. Çok teşekkür ederim. Bir sorum olacak. Sosyal medya hesabımıza hiç mi bakmamamız lazım bu süreçte yoksa belirli bir süre sınırı koyup bakabilir miyiz?

@MikailTecimen Жыл бұрын

yorumundan baya zaman geçmiş ahi, kusura bakma, sınır koyup sadece akşam 30dk falan bakmak bence en iyisi. daha sürdürülebilir

@enesduman4296 3 жыл бұрын

Ustam İnsta Kadar Lanet bişi yok Allahın Belasını Bırakırken 1 haftada 7günün İçinde 1 günde 20 den fazla Girip İnsta Yok diyip Sövüp çıkıyordum

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

İnsta yapışkan birşey Enes, iyi özetlemişsin, artık kurtulmuşsun heralde..AmanDiyim

@enesduman4296 3 жыл бұрын

@@MikailTecimen Kurtuldum abi Şükürler Olsun Yaklaşık 1 sene Olucak Kalıcı Sildim Valla Günde 24 Varmış Kısaca Onu anladım diyebilirim 😁

@Yagmurrr28zzzzzzz 7 ай бұрын

Gerçekten çok haklısınız. Umarım bende kurtulabilirim💗

@gul8911 Жыл бұрын

07/05/2023 Pazar başardığım zaman tekrar döneceğim. :)

@remzibora1411 Жыл бұрын

Başardın mı?

@marz51 3 жыл бұрын

Öğretmenim ben Zeynep özel dersden hemen 👍🏻 attım :)

@MikailTecimen 3 жыл бұрын

tesekkurler zeynep 🙂👍

@hakanaltun1997 6 ай бұрын

Telefon hedefin değil, vasıtan olsun

@eyo3198 2 жыл бұрын

Videoda kendimi gördüm

@Gulaycelik-639 7 ай бұрын

Basaricam

@sefacetin545 9 ай бұрын

Abi bağımlı olduğumu biliyorum 9 saat instada gezmişim

@LamiyKrimova-nd9qr 8 ай бұрын

Bugündən başlayıram,bir həftə sonra başardım yoxsa yox yazacağam

@gokyuzuum 2 ай бұрын

Deniyorum aciki

@Bengisu695 9 ай бұрын

Nasil yapicaz abla onu be

@krkmlenes Жыл бұрын

Bendde video bağimliliği var çok herşeyi unutkanlık var telefonumu monto ma koyup montumu almayıp disari ciktiğimda ne yapacağımı bilemiyorum herşey canımı çekiyor 18 yaşımdayım ama sigara için arkadaşlarım var ben onlardan istiyorum bazen istemiyorum büyümüş bir birey hisitmek istiyorum ama kendime bi süre koymayı usunkegeçliligim var bunları ha bugün ha yarın banyoya girecem ama hep dilim de ama vaktim hep telefonda sıkıldım ama bu iş ten telefon işinden kendime kızıyorum bir türlü uyuzluk miskinlik vuruyor

@MikailTecimen Жыл бұрын

Üzülüyorum, yardimci olmak istiyorum.. sadece şunu söyleyebilirim istisna deilsin hemen hemen hepimiz yaşıyoruz, ben de bir bağimliyim, boş kaldiğimda kendimi geliştirmek yerine reels izliyorsam iflah olmaz bi bağimliyim malesef. Ama çabalıyoruz dostum... Ben kendimde hedef eksikliği olduğunu fark ettim, sen de bir saat zaman ayir kendine düşün sebep ne, napabiliriz. Senin yorumunu görunce 2-3 video çektik, haftaya atacağım, belki faydasi olur.

@kenan7144 2 жыл бұрын

1 hafta sonra başardım yazıcam😌

@MikailTecimen 2 жыл бұрын

Bekliyorum...Son 5 gün

@kenan7144 2 жыл бұрын

@@MikailTecimen bi tık başarmış olabilirim, 1 hafta öncelerde 6 7 saat süre geçirirken şimdi 3 saat süre geçiriyorum

@cerendelreyy Жыл бұрын

simdi peki?

@_Username_1 14 күн бұрын

şuan günde 7 saat ınstagramda reels izlemeye devam ediyor@@cerendelreyy

@aleynayldrm1561 2 жыл бұрын

Abi dersi bile telefondan yaparken, telefon bağımlılığından nasıl kurtulabiliriz

@MikailTecimen 2 жыл бұрын

Merhaba Aleyna, soğrucdiyorsun kolay değil. Hele her işimizi bu aletle yaparken... Ben de ayni şeyi yaşiyorum, iş gereği telefonumu hiç yanimdan ayirmamam gerek, e tabi elimiz alişiyor. Ama bu ümitsiz olucaz demek değil. Bir mantik yapayim sana, Dersi okulda yapıyoruz ama okula hiç bağimli olmuyoruz, her gün işe gidiyoruz ama ofise gitmeden duramam diyen yok. Bence bağimliliğin sebebi ders değil, bunu demek biraz bahane aramak gibi. Bağımlılık yapan şeyler İnsta, snap, oyunlar, youtube da komik videolar izlemek, amaçsizca KEŞFETTE GEZMEK.... Bunun gibi şeyler, bunlarda günün kaç saatini geçirdiğini hesaplayarak asıl soruna odaklanabilirsin.