0:00 - гость эфира - Максим Кузьмин 0:42 - как родилась тема для этого эфира: личный опыт Марии в работе над своим горем 02:30 - что такое телесный интеллект и чем он отличается от телесной осознанности 03:45 - зачем нужен телесный интеллект в контексте переживания горя? горе мы переживаем целиком собой 10:58 - как через тело можно справиться с горем через тело 16:09 - как мне понять, есть у меня сейчас ресурс или нет 20:58 - учитесь плакать 24:37 - саморегуляция - важный навык взрослого человека 32:19 - я боюсь заплакать - мне страшно, что меня разорвет. что с этим делать? 36:30 - как справиться с паническими атаками после переживания насильственной смерти и суицида близкого 44:55 - рекомендации книг и фильмов