#hambre #hambreemocional #coachingnutricional
Controlar el hambre emocional implica reconocer y entender las diferencias entre el hambre física y la emocional, y luego usar estrategias para manejar las emociones y comportamientos que llevan a comer emocionalmente. Aquí hay algunas estrategias que podrías considerar.
📌MASTER CLASS NOVIEMBRE “APRENDE A LEER ETIQUETAS” Ultimo día para inscribirse Martes 13 de Noviembre 2023. Inscribete aquí www.anutricionalschool.com/ma...
En esta Master Class aprenderás como leer etiquetas para tomar las mejores decisiones en tu vida diaria.
Día: 14 NOVIEMBRE 2023
Horario: 6 a 8 pm horario de la CDMX
Costo: $395 pesos / $21 dls aprox.
Tendremos una hora de clases y una hora de preguntas y respuestas en vivo.
¡No te la pierdas!
La clase se va a impartir por Zoom y vas a recibir la liga al momento de recibir
tu correo de confirmación de pago.
La clase quedara grabada y les compartiremos la repetición al terminar la clase.
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✔️En este taller aprenderás estrategias para no subir de peso y medidas en las fiestas decembrinas y como poder comer lo que te gusta mediante mi Sistema de Balancear y Porcionar.
✔️El Sistema de Balancear y Porcionar sirve para que aprendas a diseñar un plan de alimentación acorde a tus necesidades, tomando en cuenta tu realidad, tus barreras internas y externas, y hacerte partícipe a la hora de encontrar soluciones. Con esto lograras tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos.
✔️El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para ver cambios permanentes sin rebotes.
📌DURACION:
3 semanas del 27 de Noviembre al 17 de Diciembre 2023.
📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 12:00 a 1:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌COSTO:
$860.00 pesos MX
$ 43 USD Aproximadamente.
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