Теория похудения. Как правильно худеть?

Рет қаралды 603,425

2 жыл бұрын

НЕТ - быстрым диетам, похудению без движения и легким способам сбросить вес за неделю. Доктор Шишонин за ЗДОРОВОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. В этом видео - как работает организм и как ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ. Избавляемся от жира по законам физики.
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube609
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby609
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube609
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Упражнения от боли в спине: 120x80.ru/poyasniza
Давление: 120x80.ru/pressure
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
Берегите себя и своих близких! Занимайтесь здоровьем не допуская ошибок!
#шишонин #похудеть #жиросжигание

Пікірлер: 1 400

@user-jz5su6jb9h Жыл бұрын

Помоги себе сам, ибо никакой доктор вам не поможет ,без вашего желания.Месяц не ем хлеб,делаю гимнастику для шеи 2 месяца,нормализовался сахар и давление.Спасибо за лекцию, прослушала с удовольствием.Желаю всем здоровья,не лениться и работать над собой.А вам доктор доброго здоровья.

@galinaza6748 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍🌹

@user-xe9ly1si3l Жыл бұрын

Благодарю!!!

@radasch1208 Жыл бұрын

Сколько упражнений входит в ваш комлекс для шеи ?

@user-jz5su6jb9h Жыл бұрын

@@radasch1208 гимнастика для шеи доктора Шишонина.

@radasch1208 Жыл бұрын

@@user-jz5su6jb9h Спасибо

@user-ky1zb6hu2k Жыл бұрын

Мне хочется выразить огромную благодарность родителям Александра Юрьевича.Спасибо ,что выростили такого прекрасного сына,доктора и просто ЧЕЛОВЕКА!Низкий вам поклон!💞

@K.Tarasov Жыл бұрын

Выражайте, если есть желание. ВырАстили

@Uincton Жыл бұрын

А вдруг там начальник замешан? 😃😃😃 Или сосед?

@user-bv1jv3rf7j Жыл бұрын

@@Uincton 🤔😏

@user-ix3ed4gv5e Жыл бұрын

Подписываюсь под каждым словом!

@mirxusha9712 Жыл бұрын

Родитель Юрия Александровича живет у нас в Троицке, и всю жизнь был лучшим хирургом в городе, а потом и местным депутатом.

@nikl2399 Жыл бұрын

Настоящему Доктору, низкий поклон за искреннее желание помочь людям !

@Pro-le5dt 10 ай бұрын

Ходила полгода в его центр лет 8 назад: только деньги Высасывают. Врачей куча и все мало квалифицированные. Аппаратура, на котлооц делали узи - дрянь (мне сами врачи и говорили об этом - молодые, глупые😂). Сам Шишонин, жирный и ленивый, работать не хотел (плохо мне массаж сделал- лениво , помню, вообще никак! Пил... Жрал. Его коллеги говорили, что только жена его из пьянки и вытащила - работать заставляла! Ой! Не видели вы этих врачей-жуликов внутри их бизнеса! Чума! Бабки делают, а мы себе внушаем, что нам помогают!

@user-yb5ow4wl3i 8 ай бұрын

😮

@user-xw5gz1pf4y 2 жыл бұрын

Я уже без вас жить не могу , Вы нам очень нужны , большое человеческое спасибо.

@shishonin 2 жыл бұрын

Я стараюсь для Вас, мои подписчики. И как же приятно, когда вы это видите и цените!

@feruzaemenova3431 9 ай бұрын

Здравствуйте это точно я тоже так же каждый день и целый день, слушаю лекции нашего лучшего врача, но не сидя конечно всё время в движении . Спасибо доктор вам за всё

@user-zt8ld5ho1q 3 ай бұрын

Я тоже, каждый день мой с ним проходит, всё больше и больше узнаю от вас дорогой мой доктор.

@denise8267 Жыл бұрын

Хожу 3-й год с работы и на работу, общая дистанция в круговую за это время составляет 10-11 км/день. Как раз таки те самые 1,25-1,5 часа, как рекомендовано. Однако, по приходу домой частенько "заедал стресс". Мой пингвиний (абдоминальный) живот только рос в размерах, лишних 5-7 кг веса по формуле "рост - 100", концентрировались именно в жировых отложениях в области живота. Затем подключил физкультуру (турник, приседы, отжимания) через день или каждый день по обстоятельствам и остатку силы в конце рабочего дня. Все равно, при общем улучшении силовых показателей и замерах мускулатуры, живот оставался на месте при небольшом падении веса (не более 1 кг за 1,5-2 месяца). Максимально улучшил качество поступаемых калорий, убрав пищевой мусор и прочую еду западного типа. Сейчас в добавок ко всему подключил интервальное питание 16-8, что очевидно уменьшило дневное потребление калорий + бонусы в виде легкости не совсем здорового желудка по ночам во время сна. Однако, и данное нововведение не сильно уменьшило мой живот. В последний месяц подключил спорт.питание (протеин и бца), дабы максимально минимизировать кол-во углеводов, увеличить кол-во белка, не уменьшая критически кол-во поступаемых калорий. Вес падает очень медленно, живот уходит неохотно, мускулы и сила растут, как и вера в то, что мне таки удастся достичь желаемую форму тела без уродливого пивного мешковидного живота внизу. Всем удачи в этом не простом испытании и силы, и воли, и силы воли одновременно -)

@user-dc4mn6wg9p Жыл бұрын

Всю лекцию можно поместить в четыре слова "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ-БОЛЬШЕ ШЕВЕЛИТЬСЯ"

@user-us8cc4iz8y Жыл бұрын

🤣👍а углеводы убрать тоже надо.

@user-ke6ez7jl3b Жыл бұрын

😂😂😂

@user-rb3ir8px8x 11 ай бұрын

Не "меньше" жрать, а жрать "правильно"!

@user-lv8fw2db7e Ай бұрын

Правельно жрать....

@EkaterinaEka Ай бұрын

Прочитав Ваш комментарий, уж было думала не смотреть. Но хорошо, что посмотрела. И всё не точно так, как Вы написали. Много нюансов! От себя добавлю: Только овощи это тоже углеводы, но медленные, как и цельнозерновое всё, надо отличать быстрые углеводы от медленных.

@user-zc9oh3fp8z 10 ай бұрын

Доктор огромное спасибо за ваши видео ролики.Я из Алматы,мне 72 года,гипертония 47 лет,на таблетках...Сыночек из Москвы прислал мне вашу книгу в ауди формате,слушаю и стала выполнять рекомендуемые упражнения для шеи...это чудо,я снижаю давления дыхательных упражнениями...работы над собой очень много...вы мне указали путь,что жизнь не окончена...можно организм ,если не лениться ,восстановить по возможности,главное вы дали знания и указали путь по которому нужно идти.Храни вас Господи и Богородица. Это Господь Иисус Христос указ мне путь к вашим книгам❤❤❤

@user-ym1li5zb6k Жыл бұрын

Доктор, спасибо Вам за то,что Вы есть, что Вам не все равно, что Вы хотите помочь нам, простым людям, и молодым, и пенсионерам, преодолеть свои несчастья,связанные со здоровьем.

@user-nn9jc1yy1h 2 жыл бұрын

Спасибо доктор за лекцию. Мне все лекции интересны. Но гимнастику для шеи обожаю больше всего. Спасибо.

@user-ex8gl5ce5r 2 жыл бұрын

Очень многое становится пончтно . Появляется оптимизм, желание и надежда, что всё получится. Спасибо доктор, мы тоже любим вас 🙂

@user-cy5ml4ut1j 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за Ваши знания и опыт, за то что делись ими с нами ! Мы Вас любим!

@mozgovsky.mykola 2 жыл бұрын

Гимнастика для шеи поразительна ! Ощущения после ее выполнения превосходные . Дай Бог здоровья глубоко уважаемый Доктор !

@user-ww5rn9gt3f 6 ай бұрын

Спасибо большое Вам! У меня вместе с Вами меняется в лучшую сторону и образ жизни во всем!!!

@user-ft3xq7yx2q 2 жыл бұрын

Отлично! Понятно!Логично! Шикарный пример того, как можно доходчиво и просто объяснить непростые вещи и дать шикарную мотивацию заняться своим здоровьем.СПАСИБО!!! Александр Юрьевич, вы лучший!!! Уважаю!

@user-ql5ui6td6h 2 жыл бұрын

Слушаю лекции Александра Юрьевича ежедневно. Очень благодарна Доктору за его труд, знания. Очень хочется следовать его рекомендациям. Но есть проблемы - возраст (64г), проблемы с суставами (артрозы 2-3 ст. голеностопных суставов и коленных суставов). Как здесь быстро ходить 1,5 часа? Во время автодорожки получила тяжкие телесные повреждения не совместимые с жизнью. Слава Господу много сделано, но теперь проблемы с суставами. Стала меньше ходить из-за болей и набираю вес. Как правильно действовать?

@user-qm2og1cc2v 2 жыл бұрын

@@user-ql5ui6td6h у меня тоже артроз ,хожу на рынок со скандинавск палками,дома велотренажер,тоже тяжело ходить,больно ,но надо ,суставы любят двигаться,

@user-ql5ui6td6h 2 жыл бұрын

@@user-qm2og1cc2v Наталья, благодарю Вас. Я тоже не сижу на месте. Но 1,5 часа быстрой ходьбы не осилю. Хочется услышать рекомендации для нашей категории. Вам здоровья и благополучия.

@user-wm3zh9uf4s Жыл бұрын

Спасибо! Очень доступно, понятно. Согромным удовольствием слушала. Дай, бог Вам здоровья, успеха в работе, семейного благополучия.

@user-hv7oh2pu8u Жыл бұрын

@@user-ql5ui6td6h яявввкуу4 не е5

@tatanates7197 2 жыл бұрын

Очень интересно. Не бросайте нас пожалуйста доктор! 🌹

@user-yx9xr8dm6y 2 жыл бұрын

Александр Юрьевич, огромное спасибо за видео! И ждём новых лекций на эту тему...

@user-dr3df2kc9o 2 жыл бұрын

Добрый вечер.спасибо за такой подробный расклад .Интерес к дальнейшим урокам для правильного питания и дыхания .вырос! Ждем всей семьей следующего видео!!

@leenataliya5412 2 жыл бұрын

Благодарю! Всё достаточно понятно! Ждём дальнейшего продолжения! Идём осознанно к вершинам здоровья с Доктором Шишониным!

@user-tu1fe9cn3z Жыл бұрын

Огромная благодарность вам за вашу работу, Александр Юрьевич.

@irinasemchenkova4392 2 жыл бұрын

Конечно, продолжать тему!! У вас это здорово получается, с удовольствием послушала.

@user-jh4fx5rv4t Жыл бұрын

Лекции интересные, Ваше чувство юмора тоже замечательное)) все!!! Начинаем новую жизнь! Большое вам спасибо, надеемся на дальнейшие интересные ваши лекции)

@user-pu6zn8ox4h 2 жыл бұрын

Благодарю Вас, Александр Юрьевич! Подача прекрасная, все просто, понятно и вдохновляюще!!! И отдельное спасибо за Ваш позитив, юмор и Вашу любовь к нам!🤗

@tatyanabazanova2198 2 жыл бұрын

ЗдОрово! Спасибо, Александр Юрьевич! Очень интересно.

@larisachu8171 2 жыл бұрын

Спасибо большое за лекцию! Жду новых лекций, да понятно что к чему Вы правы столько информации методов и теорий Вам здоровья и процветания Вашему каналу 🥰💯😘✌💖

@dashaokolzina2692 2 жыл бұрын

Доктор,позитивно,понятно,поучительно!!! Очень большое спасибо за ваш такой необходимый труд для большинства людей!!! Вам успешной успешности во всём!!!

@svetlanakotov3948 2 жыл бұрын

Спасибо дорогой учитель за ваши суперинформативные лекции, за то что мотивируете и напраляете на путь истинный,путь который ведет к оздоровлению и исцелению. Очень ценю ваш труд.

@user-eb7iw3zi8r 2 жыл бұрын

Спасибо, что все очень понятно и доходчиво объясняете! Жду продолжения.

@user-um9th5jf7v 2 жыл бұрын

Спасибо огромное Александр Юрьевич. Информация очень полезная и интересная. Да хотелось бы послушать про обменный процесс в организме. Буду очень ждать вашу лекцию.

@user-ms5ho3cy5c 2 жыл бұрын

Вы чудо!Всегда компетентно,профессионально,доступно и правдиво.Обожаю Вас

@user-qy3uf7gk6n 2 жыл бұрын

Конечно хотим продолжения))) от любящего нас доктора))

@user-zh9wy8sl5u 2 жыл бұрын

Спасибо за лекцию, очень понятно, на многие вещи прям открылись глаза. Начинаю ходить уже с сегодняшнего дня. Буду ждать новых видео с нетерпением.

@user-dp2hx9gl6v Жыл бұрын

Спасибо, доктор Шишонин! Я только сейчас поняла ,как правильно худеть.Мира и добра вам .

@user-fb6qk6bm1d 2 жыл бұрын

Спасибо большое, Александр Юрьевич,очень полезная информация.Завтра же начну делать ваши рекомендации.Желаю вам здоровья и благополучия .Буду ждать продолжения этой темы.

@saloma842009 2 жыл бұрын

Спасибо, наглядный формат лекции.

@ASh-hw2ov 2 жыл бұрын

Спасибо вам огромное за лекцию !!! Начинаю с ходьбы !🤗🥰

@user-vl3je3vu3j Жыл бұрын

Вы так классно объясняете, все понятно, внутри вас столько спокойствия, вас приятно смотреть и слушать 😊👍

@Ksenia_0905 Жыл бұрын

Спасибо,доктор,все понятно и схемы и разъяснения,куда проще 🤝Главное не прослушать,главное начать делать!🙏Всем сил и терпения на пути выздоровления!❤

@user-ly3sh9mq9d Жыл бұрын

Подача супер!!! Спасибо вам! Физику обьяснили очень доходчиво!

@user-ty4lj5js7w 2 жыл бұрын

Благодарю Вас, очень интересно и понятно .Желаю удачи,процветания и здоровья!!!

@user-cw7th7vr2m Жыл бұрын

Огромное спасибо!!! Добра Вам, Любви и Спокойствия, милый Доктор!

@user-xw8eo8bq9x Жыл бұрын

Спасибо дорогой доктор Шишонин за службу и за работу

@Elena-DEA 2 жыл бұрын

Шикарная лекция! Очень понравилось! Спасибо!

@user-wc3uv8gs3h 2 жыл бұрын

Дорогой доктор, спасибо! Замечательное и мотивированное видео. Всю жизнь борюсь с лишним весом, а сегодня узнала самые главные тайны. Теперь понимаю с чего надо начинать.

@user-gm7wo8ck2m Жыл бұрын

Лекция супер! Такая подача мне понятна, интересна! Появилась уверенность, что улучшить свое здоровье получится! Спасибо за информацию, Ваши знания, форму подачи - всё очень структурированно, "без воды". Спасибо!!!

@user-tw3qn6sm9g Жыл бұрын

Доктор!!! Вы умничка! Спасибо Вам за помощь! А Господу за то, что есть ещё такие люди, как Вы!

@DgtexStudio 2 жыл бұрын

Хорошо, что есть такие врачи! я сам технарь - и все понятно при таком объяснении 👍

@user-nu8is5rx7k 11 ай бұрын

Дорогой Доктор! Огромная Вам благодарность за Ваш труд , благородство, любовь к людям! Здоровья Вам крепкого, семейного счастья и Божией помощи в добрых делах!

@user-id3zp9tq7r 11 ай бұрын

Дорогой Доктор ,и я вас люблю за ум,смелость,знания ,устойчивость не поддаваться глупостям современной медицины!Огромное спасибо!!!

@user-mb2fi9hd4e 2 жыл бұрын

Благодарность за лекцию!!! И, отдельная благодарность ВАМ за любовь к человечеству. Поклон и взаимная любовь ВАМ в ответ!!! Желаю ВАМ здравствовать и быть с нами))

@Khatskir 2 жыл бұрын

Формат лекций очень интересен!!! Подача прекрасная, материал усваивается моментально 👍🏻😃

@user-sc3em3ij3g Жыл бұрын

Очень полезная лекция, спасибо!! Все просто и понятно. У меня ожирение, все о чем вы говорите мне близко ❤

@user-lc2no3lm6h Жыл бұрын

Потрясающая иформация!!! Спасибо, Александр!!! Здоровья Вам 🙏🙏🙏

@yazaguseinova5626 11 ай бұрын

Спасибо за подробное разъяснение, когда человек понимает суть упражнений, ему легче последовать за советами❤

@ninatishchenko492 2 жыл бұрын

Шикарная подача материала, доступная! Огромное спасибо!!!

@user-rk9kd8yf8b 11 ай бұрын

Невероятно просто о сложном. Как же давно искала такой разбор, с применением физики!

@user-yg4rz9qd4i 2 жыл бұрын

Отличная подача информации, спасибо большое за труд!🌞👍

@user-yd5lf5cf2m 2 жыл бұрын

СПАСИБО. Лекция великолепная.Жду следущую!!!! Подписка с уведомлением !

@nataliyaalekseeva753 2 жыл бұрын

Спасибо вам, любящий доктор за такие подробные объяснения!!!Читаю ваши книги, слушаю лекции, и понимаю, что вы творите Чудо! Потому, что хотите чтобы Мир был здоровым , а значит добрым.Так хочется больше его в наше время...

@user-cn2bw7et4c 11 ай бұрын

Спасибо ДОКТОР!!!Все доступно просто,грамотно!!!Господь даёт нам людей ,вытаскивать нас из всех проблем со здоровьем!!!❤

@user-pi7yk9er4d Жыл бұрын

Спасибо большое за ваши лекции. Очень интересно. Побольше информации и новых лекций. Ждём всей семьей

@user-io7me5dz6i 2 жыл бұрын

Сегодня ютуб выдал видео в рекомендации. Посмотрел и не пожалел, очень интересная подача, полезная информация простым языком+юмор. Очень круто

@user-kn5nk8kj5q 10 ай бұрын

Спасибо, доктор! Очень понятно и доходчиво! Поздравляю вас с Днем медицинского работника! Вместе пишем комментарии, продвигаем канал нашего доктора! Ура! 🤩

@tatiananelk2353 2 жыл бұрын

Спасибо, очень интересно, раньше такого не слышала, продолжайте, пожалуйста!

@user-ws2gi4tp5e Жыл бұрын

Добрый ночи милый доктор, когда захожу ваш канал меня всегда радует ваш не большой юмор и с удовольствием слушаю до конца. Вы лучший сын своей матери. ❤❤❤

@nataliashamanova651 Жыл бұрын

Благо Дарю Вас за эту Оооочень понятную и доступную лекцию🙏🙏🙏 С большим нетерпением буду ждать продолжения данной лекции. Мира Света и Любви Вам 🕊🌈🌞❤❤❤😘🌹🌹🌹 БлагоДарю🙏🙏🙏

@user-nk9nt2eo5f 2 жыл бұрын

Хорошо, что я ,, зацепилась,, за непонятную формулу на экране. Узнала много нового для меня. Продолжение, конечно, нужно. Мне нужно

@user-fe3gh7vz9y 2 жыл бұрын

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! Однозначно лайк👍! С уважением,модератор канала Александр Большаков.

@innasveselovas8491 Жыл бұрын

Супер! Спасибо, доктор! Вроде бы много про похудение читала, смотрела, а толку никакого. Попробую теперь по физике.😘

@user-di1bk2sj3j 2 жыл бұрын

Очень нуждаюсь в таких убедительных и доходчивых знаниях. Огромная благодарность.

@user-rn4em1fr5h 2 жыл бұрын

Благодарю вас за лекцию! Очень хотелось бы знать какие продукты вы рекомендуете, что правильно есть. Жду продолжения. Большой и жирный лайк.

@irina1434 2 жыл бұрын

Отлично выглядите, доктор. Ваша методика наглядный положительный пример. Не на словах, а на деле.👍

@elizavetas6920 10 ай бұрын

Спасибо,доктор. С удовольствием прослушала вашу лекцию! Многое стало понятно. Желаю Вам крепкого здоровья и всех благ!!!

@hristoivanov8393 2 жыл бұрын

Большое спасибо, чрезвычайно интересно, практично. Продолжим в этом направлении.

@user-jv7zw8gr3q 2 жыл бұрын

Захватывающе интересно, с нетерпением жду продолжения.

@user-li6te8hf6l 2 жыл бұрын

Очень полезная лекция,дорогой доктор,все стало ясно и понятно! начинаем действовать по вашим рекомендациям,и ждём новых лекций на эту тему спасибо вам огромное, вы наш спаситель!!!

@user-ko1jk9pg2u 2 жыл бұрын

Спасибо, буду пробовать. Всё понятно. Жду следующее видео.

@user-dk8gq3xf3g 11 ай бұрын

Главное, что доктор Шишолин вдохновляет и попуждает людей заниматься своим здоровьем. Замечательно!

@user-we4oy2mm3v 2 жыл бұрын

Все интересно!!! Спасибо ВАМ!!! Занималась" бодифлекс", действенно при регулярных занятиях! Еще раз спасибо!!!

@user-dr8yr4ub5t 2 жыл бұрын

Очень нужная лекция! Спасибо! Хотелось бы и дальше познавать суть процессов и их глубины в таком формате. Спасибо!

@user-pi3do8un9o Жыл бұрын

Когда вас смотрю и слушаю уже и худею и есть настроение.жить дальше,вы истинный доктор!!!!

@user-eb2sd6hm7e Жыл бұрын

Как хорошо что я Вас нашла, никто не говорит об этом, мне хоть стало понятно.Благодарю доктор за рисунок и дыхание

@user-ds9qm1bq7t 2 жыл бұрын

Очень доступная ,познавательная лекция .Буду ждать следующей. Для многих людей это сейчас самое главное-найти путь к выздоровлению .На данный момент в мире от ожирения умирают больше всего людей ,вот где настоящая пандемия .Большое спасибо Вам за ваш труд!

@ludmilamarkova1858 2 жыл бұрын

Обожаю вас за доступность материала

@user-zt8ld5ho1q 3 ай бұрын

Я рада и благодарна что вы встретились на моём пути, спасибо 🌹 вам большое, дай Бог вам здоровья!

@user-pl3dw7ud4k 8 ай бұрын

Ваше видео - глоток свежего воздуха среди однотипных видеороликов. Очень интересный материал. Буду пробовать, спасибо Вам!

@user-ee9je6nt2n 2 жыл бұрын

Спасибо, добрый доктор!!! Все очень понятно и доступно! Спасибо, Вам!!!

@user-rm7jp1qf6i 2 жыл бұрын

Александр Юрьевич ! Спасибо ! Очень нужны эти знания всем ! У Вас талант популяризатора ! Ну уж я теплоэнергетик ...

@user-sg9hx1tm3i 11 ай бұрын

Гениальное- все просто! Лекции супер! Доступно, образно,с юмором! Очень мотивирует!!!

@svetlanasanoyan3681 2 жыл бұрын

Очень полезная лекция. Нигде такого не услышишь. Решила в своих роликах ретранслировать для помощи тем. кто нуждается в знаниях от доктора ШИШОНИНА.АЛЕКСАНДРА Спасибо. Всех благ Вам.

@user-ew8nl7ji9v Жыл бұрын

Большое спасибо за ваши лекции,которые делают нас здоровее!!!

@rudolfairapetyan4599 Жыл бұрын

Простое спасибо, много сил всем😇

@user-jw6qu7th6g Жыл бұрын

Доброго времени суток. Очень интересно! А с картинками очень наглядно получается и все понятно. Много нового узнала от вас спасибо большое.👍

@user-sy3yn5ph9v Жыл бұрын

Спасибо, доктор, с интересом прослушала вашу лекцию, много полезной информации, хочу слушать ещё. Здоровья Вам и больших успехов в вашей полезной деятельности.