Витамин D3. Как? Когда? Какой принимать витамин Д?

Рет қаралды 1,015,056

2 жыл бұрын

Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookforparents
Что нужно знать о витамине D3? Как определить нехватку витамина D3? Какие болезни возникают при дефиците витамина D3? Какой принимать витамина Д?
2:39 - Опасно! Миф о Витамине D3
3:40 - Как образуется Витамин D3
7:40 - Опасно! Миф о Витамине D3
8:00 - Доказано! Чем полезен витамин D3
13:00 - Опасно! Миф о Витамине D3
16:55 - Какой Витамин D3 выбрать
17:59 - Опасно! Передозировка витамина D3
23:00 - Витамин D3 в продуктах
Доктора Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube643
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby643
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube643
Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Секреты лечения остеохондроза: 120x80.ru/osteochondrosis
Самомассаж: 120x80.ru/massage
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
ЯндексДзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #массаж #ВитаминD3

Пікірлер: 3 900

@shishonin 2 жыл бұрын

БЕСПЛАТНЫЙ вебинар! СЕКРЕТЫ ЖЕЛЕЗНОГО ИММУНИТЕТА ОТ ДОКТОРА ШИШОНИНА 22 января 2022 в 11:00 по МСК. Регистрируйтесь: 120x80.ru/immunity2022

@nibiriets 2 жыл бұрын

Как Вы меня разочаровали подобными глупостями.

@user-dq2rr4dp9b 2 жыл бұрын

Александр Юрьевич, спасибо вам за полезную лекцию.СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

@irinka252 2 жыл бұрын

согласна с вами,доктор!

@user-yz7iq6nj6p 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏💓

@user-sf4xy6om2q 2 жыл бұрын

@@nibiriets полностью с вами согласна

@user-ux9ss4es9r 2 жыл бұрын

В наше время столько прямопротивоположной информации, это и есть самая большая угроза для человечества. И единстаенная защита - думать головой и чувствовать сердцем. В конце концов за свои жизни мы отвечаем сами. Спасибо, доктор! Очень полезное видео!

@kamilamercury1342 2 жыл бұрын

"Фарма" работает против Народа, но за барыши...! Платной медицине нужны больные!

@user-kt7vh5me4f 2 жыл бұрын

Читать статьи научные пора, это конечно трудно и лень но надо

@user-lr3ph8qr5p Жыл бұрын

При опухоли назначают анастрозол при этом обязательно должны принимать витамин Д 3 для поддержания костной системы, как быть, кому верить?

@irinashvetsova886 Жыл бұрын

Фармкампании работают на свой карман , чистит наши карманы и ряды населения .

@user-km1yf4xi1t Жыл бұрын

@@user-lr3ph8qr5p этот Шишонин на все руки мастер, он несведущ в этом вопросе Приводить пример исследований 1957 г, это верх безграмотности. 70 лет назад многое не знали.. Наука движется вперед.. слушайте лекцию практикующего и грамотного врача - эндокринолога Ирины Мироновны, так и называется..В Москве работает в серьезной клинике, опыт есть и стаж.. А этот Шишонин книжки пишет обо всем и ни о чем .. На все руки мастер по верхам. По его советам массаж коленей от боли вообще еще хуже стало, какой он на хрен доктор , по верхам нахватался.ю

@user-zo4uj3gh8m 2 жыл бұрын

Не знаешь уже каких врачей слушать, все большие специалисты, у всех разное мнение и каждый считает, что именно его мнение самое верное.

@user-gf8ev1yr4v Ай бұрын

Чувство юмора у Доктора великолепное!!!Умница!Благодарю! Беларусь

@user-ph5gf3ux7y 5 ай бұрын

Умничка, красавчик, юморист, успехов больших в вашей работе

@user-li2tg6wm9g Ай бұрын

Двух слов связать не может! Ужас! Слушать не возможно!!!

@user-fb7eu6hv2b 2 жыл бұрын

АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ЗДРАВСТВУЙТЕ ! ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ , ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ ТАК НАМ И НАДО ОБЪЯСНЯТЬ ИНАЧЕ НЕПОЙМУТ , БОЛЬШОЕ СПАСИБО ! 👍💖🙏

@user-lg2ul7bm9r 11 ай бұрын

Я очень рада появлению этого видео ! И решительно приветствую ДОКТОРА ШИШОНИНА ❤❤❤!!!

@eminatmisrikhanova3114 Жыл бұрын

Крепкого здоровья доктору ШИШОНИНУ И долгих, долгих лет жизни !

@skripkasveta 7 ай бұрын

Наливаем! Это был тост

@user-td2vw3lm6s 5 ай бұрын

Да, да наливаем😅

@user-pi2em1qp9c Ай бұрын

Вы такие интересные всем докторам говорите спасибо ..хорошо плохо...

@user-yb3ry6ds7w 11 ай бұрын

Классный доктор! Слушаю его и настроение поднимается 😁👍🏻 спасибо за рекомендации ❤

@user-vf5md1kw5n 10 ай бұрын

Александр Юрьевич вы очень грамотный и знающий специалист, таких как вы очень мало. Очень счастлива, что с вами познакомилась, благодаря вам делаю ваши замечательные упражнения для шеи,спины,очень помогают. Александр Юрьевич спасибо, очень вас люблю. ❤️❤️❤️❤️❤️

@user-dg5ym8lq7q 5 ай бұрын

Милый доктор! Огромное Вам спасибо за классный видио ролик. Одно удовольствие видеть и слушать Вас. Вы большой молодец, что помогаете нам. Крепкого Вам здоровья и семейного благополучия. Храни Вас Бог! ❤

@user-pd6fx4db4t Жыл бұрын

Здравия и БлагоДарение Вам, доктор! Все просто объяснили!

@Elena5leon 11 ай бұрын

ДОРОГОЙ ШИШОНИН от нашей семьи СПАСИБО С момента пандемии вы наш куратор в мире здоровья. Почти член семьи 😅✌

@user-ss1yj2mb7d 2 жыл бұрын

Дорогой и уважаемый доктор! Спасибо вам за разъяснения! Вы разжевываете материал, так нам говорили наши Учителя в школе!!! Не расстраивайтесь! Кто захочет вас услышать!!! тот услышит! Спасибо! Вы наш учитель!

@user-gc2tr7ro8s 2 жыл бұрын

Доктор,благодарю за честность,порядочность,знания доброту,заботу о простых людях и отдельно за юмор ( поцелуй!!!) успехов вам!

@OlgaOlga-ez2ip 9 ай бұрын

Благодарю 🙏🏼 Вас за этот урок ! Приняла к сведению ! Обязательно прослушаю Ваши и другие эфиры! Здравия Вам!!!

@user-wu6ul9eb8j 11 ай бұрын

Доктор, прям люблю вас😂 Так доходчиво и по простому нам всё объясняете😅

@kan9295 6 ай бұрын

поимей свои мозги

@user-uk2cg3un6t 5 ай бұрын

Прям люблю😊

@user-bz9kc5gf5q 2 жыл бұрын

Спасибо большое, уважаемый доктор Шишонин!

@shishonin 2 жыл бұрын

Новинка! Книга Доктора Шишонина "Учебник для родителей! Как зачать, родить и вырастить здоровых детей". Заказ по ссылке: 120x80.ru/bookforparents

@Bergall. 2 жыл бұрын

Расскажите про коэнзим ку10.и магний .

@user-vg2er6hs1o 2 жыл бұрын

Так вроде уже известно как зачать и родить😎

@user-qp3pz4bm5s 2 жыл бұрын

Уважаемый доктор, расскажите ещё про магний. Некоторые врачи также говорят, что нужно его пить постоянно, особенно гипертоникам. Я гипертоник. Спасибо.

@nataliemotrin8193 2 жыл бұрын

Очень хорошо, что БОГ дал нам честного и грамотного ДОКТОРА.Особенно,хорошо что Вы рассказали о новомодных диетах

@user-xv4yd8pu9q 2 жыл бұрын

@@user-qp3pz4bm5s будет гипер. Красное лицо и много чего ещё. Погуглите. Все хорошо в меру. Если нет судорог постоянных в ногах, значит, все ок с магнием. Достаточно сбалансированного питания

@user-ns1yx7cc8b Жыл бұрын

Вас можно слушать сутками без отдыха настолько доступно настолько по домашнему огромное вам спасибо вы лучший!!

@user-gv1cq7xt8l Жыл бұрын

Самый честный,самый добрый, искренний и неповторимый доктор в мире.Наш золотой АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ,МЫ СИЛЬНО ВАС ЛЮБИМ ДОРОЖИМ ВАМИ!!! С/УВ..ИНГУШЕТИЯ! !!

@user-wb9pb8xk2f Жыл бұрын

👍💥❤️Доктор!

@user-fy3us3rl6d Жыл бұрын

Шишонин, я вас обожаю! Иногда смотрю только для того чтобы просто послушать и полюбоватса вами.❤❤❤❤❤❤❤

@user-sh1rp9ol6w Жыл бұрын

Обожаю Вас за ваши з нания! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ,ДОРОГОЙ НАШ ДОКТОР!

@galinazhemchuzhnikova7891 Жыл бұрын

Шишонин настоящий врач, люблю и уважаю. Дай Бог Вам здоровья!

@user-bu4re1zn3c Жыл бұрын

Он доктор или массажист . арёт ешё

@ludaseregina6253 Жыл бұрын

Доктор Шишонин очень грамотный доктор!

@anatoliydyachenko428 11 ай бұрын

Медицинская система определяется финансовой выгодой от прописанных лекарств и процедур, а не результатами.

@user-zr4ou5ll7k 9 ай бұрын

@@user-bu4re1zn3c Он педиатр, реабилитолог это нашли в интернете

@user-vz5ns3xp9u 9 ай бұрын

Кстати,книги 50-60-70- годов очень ценные по медицине,потому как правильно учили,а не покупали дипломы

@user-bu8qc9zd5v Жыл бұрын

Благодарю вас за такие важные, нужные советы и всё упражнения очень ценны и нужны !!!

@user-qw6me5ry4i 11 ай бұрын

Живу на Крайнем Севере, рыбы меньше, чем в столице, хотя вокруг форелевые хозяйства, только озера загадили все. Спасибо Вам за правду. Вы просто супер❤

@user-ex3nt5kf6f Жыл бұрын

Отлично! Браво!. Редко найдешь такого честного врача

@user-kalagija Жыл бұрын

Да, в моем окружении сейчас многие зациклились на витамине Д. Надо, надо принимать его! Панацея от всех хворей. Хорошо, что у меня включается критическое мышление и я ищу знания, а потом уже решаю, что делать. Большое спасибо Александру Юрьевичу за знания! Доброго здоровья Доктору и успехов во всех начинаниях.

@user-hm9zh4vb9p 5 ай бұрын

Сначала усиленно борются с холестерином, потом поглощают вит. Д

@svetlanap4707 4 ай бұрын

Нормальные люди сдают анализ перед приёмом, так, что не надо на людей нападать

@bekzatsydykova3567 Жыл бұрын

Спасибо доктор! Здоровье и здоровье вам!❤❤❤

@nadusha5555 Жыл бұрын

Как я вас люблю уважаемый вы наш. Завидую вашей семье и всем близким и друзьям. Действительно мир сошел с ума.

@user-re2sx4jd7l Жыл бұрын

Благодарю ДОКТОР за классное объяснение о витамине!

@user-pj8jd8cv3p 2 жыл бұрын

Супер!!! Очень интересно и полезно, доступно рассказано! Благодарю вас доктор, всех благ вам!

@user-hm8pd5pt8v 11 ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, уважаемый Александр Юрьевич, за супер ценную информацию. ❤

@user-fi1jx9wb6e 11 ай бұрын

Молодец, Спасибо!!!

@user-sy9jb2he5y 7 ай бұрын

😅😢😢🎉😂❤

@user-vr8mf7mq8c 4 ай бұрын

Доктор, огромная благодарность вам за ваш не лёгкий труд ,на многое открыли мне глаза, на те моменты, которые я вообще не знала.❤❤❤

@user-zw6fv2ke5x 2 жыл бұрын

Добрый вечер. Вы отличный доктор и смешной.. Так держать. Мы наш позитивчик

@user-vm2tv5ge9e 2 жыл бұрын

Благодарю за важные жизненные советы дорогой доктор!

@user-kb4ye6be4d Жыл бұрын

Спасибо огромное, что развеиваете мифы и открываете глаза!

@Zoya-pm4im Жыл бұрын

Молодец, доктор! Все понятно рассказал!!!!

@user-en6li4qo3k Жыл бұрын

Спасибо, ДОКТОР!

@Val-tish Жыл бұрын

Прослушала ВАС и очень благодарна .Все понятно , ..Вы пока единственный кто пытается помочь людям и рассказать о мафиозной продукции, которая производится не во благо людей и здоровья...а для обогащения ...

@user-nl6bz5wg2s Жыл бұрын

Спасибо Доктор Дай Бог здоровья

@user-gr4be4ei3q Жыл бұрын

@@user-nl6bz5wg2s ❤❤❤❤❤❤

@user-gf5nc2tj1w 10 ай бұрын

Спасибо доктор, за ваши советы.

@user-ro2ey6or9h 5 ай бұрын

Спасибо доктору Шишонину за здраво мыслящую лекцию, за юмор, посме😅ялась от души, приезжайте к нам работать и наших горе докторов поучить😂

@user-bb4iz3pe3v 11 ай бұрын

Вот это Доктор!!! Спасибо Вам, что вы так смело объявили бой этому безумию с витамином Д. Тем самым вывели нас с этого тупика, и спасли нас от головных болей. Вы здравомыслящий док тор. Смелый борец за правду. А ваш юмор душу согревает. 😊❤ Спасибо вам. Здоровья вам и процветания и продолжайте нас и дальше просвещать. Респект вам. ❤️ ❤️ ❤️ 🎉🎉🎉

@anatoliydyachenko428 11 ай бұрын

Мы готовы быть трусами, только бы прослыть за храбрых.

@user-xl2su3zv4c 10 ай бұрын

Ну это бред всё,я постоянно в движении и ем правильно,сбалансированно,но начались сбои в давлении и сердцебиении,как только не лечили,ничего не помогало,я раньше игнорировала сдачу анализа на витамин Д,но от безвыходности сдала,оказалась в дефиците,месяц пью витамин Д3-всё нормализовалось,давление,сердцебиение и ушла одышка,появилась энергия,а кальций в органах появляется и при низком содержании витамина д в организме……

@user-td8eo9rp1y 9 ай бұрын

@@user-xl2su3zv4cполностью согласен, глобалисты пытаются запугать народ, и дают врачам ложную информацию, выполняют программу по сокращению численности населения на земле

@user-fv2oj2ms3y 9 ай бұрын

Счас каждий доктор пишет книги о дают а где же их етому учат .

@tolkynspanova410 8 ай бұрын

мне очень помогло витамин Д3

@user-cv2hk6xc7s 2 жыл бұрын

Доктор, я вас уважаю, вы мне сейчас смешной, но объясняете чётко, с НОВЫМ ГОДОМ ВАС, ЗДОРОВЬЯ ВАМ ЖЕЛАЮ, УДАЧИ СЧАСТЬЯ

@user-et1vi2oq5r 2 жыл бұрын

Очень понравилось. Интересно и познавательно. Актуальная информация. Прослушала с большим удовольствием. ОГРОМНОЕ человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляцию

@user-cu9be8hy6x 2 жыл бұрын

Здравствуйте доктор, вы самый-самый лучший Доктор, моя мама тоже не давала мне всякие лекарства, говорила, всё что мне нужно, это кушать хорошо, радоваться жизни и работать, то есть побольше двигаться и в гимнастике не нуждались. Спасибо вам!!!

@8AqX 5 ай бұрын

Обожаю Вашу манеру подачи материала, спасибо, Вам всех Благ ❤❤❤

@user-sh3ir3kd5c Жыл бұрын

Дорогой Доктор! Будьте Счастливы!!

@user-uo7mv2ek6t 2 жыл бұрын

Огромное спасибо, Вам дорогой доктор за прекрасную и доступную лекцию о витамине D3.

@medowmalaxova8200 Жыл бұрын

Александр Юрьевич с вашим юмором более доходчиво нежели казенный текст ВОЗ которая явл.главной мафией.Спасибо вам и низкий поклон.Вы меня успокоили и чувствую себя прекрасно.

@qwertyqwerty1630 2 жыл бұрын

Благодарю вас доктор за разъяснительную беседу!все ясно и четко .

@user-sc1ui8oi8v 7 ай бұрын

Доктор низкий Вам поклон.Оставайтесь самим собой .Здоровья Вам и счастья.

@user-xe5hz1qj6h 6 ай бұрын

Спасибо,доктор!Я из тех, кому назначили полтора года назад, пропивала его, но пользы не заметила от него и сама себе его отмеила, стала больше гулять на солнышке и перешла на Ваши советы по питанию.СпасибоВам большое, силы появились и работоспособность.Ваши советы на вес золота!!!Здоровья и процветания!

@wildboy9772 2 ай бұрын

Анализы надо сдавать ..

@user-iq2rv7tu1z Жыл бұрын

Очень классный ролик,уважаемый доктор благодарю за замечательный урок про витамин Д👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️❤️

@lglg7587 Жыл бұрын

Сашенька, Благодарю Вас за простое и конкретное обьяснение этой "панацеи"!)) Здоровья Вам, света, любви и всех благ! Спасибо небесам , что Вы есть для нас, ваших пациентов!

@medowmalaxova8200 Жыл бұрын

Большое спасибо всё очень логично объяснено .Всё правильно.

@letsplaydude9067 11 ай бұрын

Почему Сашенька не прилично.

@lglg7587 11 ай бұрын

@@letsplaydude9067 А потому!)))

@user-gx6fm9zi4f 10 ай бұрын

Сашенька...

@user-iq2nb7wv3k 5 ай бұрын

@@lglg7587 ,,потому,, и неприлично. Не надо хвастаться. 😂

@user-59195 11 ай бұрын

Доктор Шишолин настоящий доктор никто в этом не сомневался уважаю его Александра❤

@user-qy8fh2pz2f 6 ай бұрын

Благодарю за Ваш профессионализм! Да будет всё во Благо! Быть Добру!🌝

@user-fj4gf7cz7u Жыл бұрын

Спасибо, доктор! Благослови вас Бог☝🙏❤

@user-qz4br2co9b Жыл бұрын

Спасибо большое Вам,открыли глаза ,дай бог здоровья,удачи

@svetlanam4337 7 ай бұрын

Доктор рекомендует есть лосось по полкило в день....Так и хочется напомнить Малышеву,которая рекомендовала питаться мидиями....У нас уровень жизни какой в стране?.....Поэтому дешевле покупать бады,чем рыбу....поближе,доктор, надо быть к народу.Получить передозировку витамином Д очень сложно...хоть бы в середину нормы попасть.

@svetlanavasilyeva1420 6 ай бұрын

Стоимость 1 кг лосося в настоящее время - 1800-2000 рублей и не каждый его сможет себе позволить каждый день! Сельдь значительно дешевле. Нужно кушать умеренно все продукты, в т.ч. натуральную жирную пищу и будете здоровы

@Anna-Vassileva 5 ай бұрын

Почти все кто принимает этот витамин Д в дозе выше 500 МЕ уже имеют передоз. Норма от 12 до 30. Получите кальциноз аорты как здесь женщина написала и врач вам скажет как ей сказал: А это не лечится!!!! Это уже возростное!!!! Так что за побочки лечения врачи то не будут отвечть. Это вам потом жить с кальцинозом или больными почками.

@elenarod6141 Ай бұрын

Он же сказал, в сельди и скумбрии витамина даже больше и съесть ее надо меньше. Эти виды рыбы значительно дешевле лососевых

@kamchadalochka1609 29 күн бұрын

Переезжайте на Камчатку, у нас лосось по 80 - 200 руб за кг. Горбуша, кета. Более ценные породы, конечно подороже.

@polinamitrofanova2601 27 күн бұрын

Кидайте в меня тапки😂! Скумбрия, сельдь, яйцо, творог, печень трески или минтая, любая икра рыбная (мойва, сельдь, минтай, сиговые, различие только в количестве белка; консервы готовятся на пару под высоким давлением и витамины и минералы в них не все разрушаются, единственный минус-соли для кого-то многовато). Лосось (кроме дальневосточного, но скумбрия и сельдь по количеству омега3 и д его "переплюнули"), производится на фермах, жир-то он может и наберет, но омега3 в такой рыбе вы не найдете)Сыры голландский и российский по 30-40 граммов в день кошелек сильно напрячь не должны. Витамин д3 жирорастворимый, каждый день его употреблять в виде продуктов не нужно (в отличие от гуппы витаминов б). Что вам есть решайте сами.

@user-mn2ou8xl5t 7 ай бұрын

Благодарю вас доктор за полезную ,нужную информацию🤲✊

@elachaikovsky8512 2 жыл бұрын

Спасибо доктор за идеальные советы. Вы настоящий Доктор.

@elenabonar9760 2 жыл бұрын

Благодарим, дорогой наш доктор! За правильную инфо и юмор! Аж настроение поднялось!🤗

@user-zv3qx9uq1g 2 жыл бұрын

Это точно, просто 😀😀😀❗❗❗

@user-pk2vz3ne3y Жыл бұрын

Увлекатся нельзя с витамином д

@user-mx3gk6oj3l 5 ай бұрын

У меня просто слов нет. Какой Вы молодец.

@user-fc6jv7ok5i 2 ай бұрын

Самый честный доктор. Остальные все прописывается. Смотрела раньше Кармицкрго, перешла на Шишонина. Спасибо вам доктор.

@user3169 2 жыл бұрын

Очень интересна ваша лекция.Спасибо доктор,я хотела услышать за этот витамин.С Наступающим Новым Годом вас!Здоровья ,успехов в вашей работе,

@user-yt3cm5ex1x Жыл бұрын

Наконец то открыли. Нам правду про этот витамин. Будем есть продукты витаминами сыт не будешь, лишняя трата денег. Лучше использует на продукты

@user-qv5ey1sd6v Жыл бұрын

Очень Вам благодарна дорогой Доктор,за предупреждение.Благодарю за Вашу заботу о простых людях.Храни Вас Господь.

@user-vz5ns3xp9u 9 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ Вас за лекцию,все поняла,меня это очень касается,ни один врач толком не знает,все нужно знать самой,если идёшь в поликлинику свою,вопросы не смерть задавать,время отрываешьеще раз большое спасибо ,наш дорогой доктор

@larisakudienko1357 Жыл бұрын

Спасибо большое за информацию!Здоровье Вам доктор!

@alexandralukova9897 2 жыл бұрын

Живу в Токио больше 25 лет. В больнице о витамине Д для взрослых вообще нет никаких разговоров. Когда я сдала анализ (причём я сама настояла врачу на этом анализе, он на меня смотрел не понимающе, зачем мол), у меня 25 едениц, т.е. понижен. Говорю врачу у меня понижен, он ну да немного. На этом разговор о этом был окончен. Я стала доктора сама расспрашивать, профиль у врача по костной системе. Он сказал - для взрослых не надо, если нет определенных болезней, также и для детей. Т.е. в Японии нет темы о витамине Д. Средне статистический японец против бадов, говорят не полезно для организма, брать из еды.

@user-wo3fs5bo4i 2 жыл бұрын

Да, в Японии этой проблемы нет. Они едят много жирной рыбы и именно в ней содержится витамин D3. Наше население потребляет очень мало рыбы. Если есть каждый день несколько кусочков селедки, никакой витамин D3 не нужен.

@alexandralukova9897 2 жыл бұрын

Смотря на окружающих японцев, не сказала бы что едят много рыбы, средне. Просто темы этой нет, не смотря даже на мои пониженые анализы д3, доктор никак не среагировал

@helenhelen2680 Жыл бұрын

@@alexandralukova9897 в Японии медицина не самая лучшая, не эталон. В Европе, например, профилактически витамин д прописан для северных регионов. Но 25 это действительно некритично, можно особо не парится.

@Anna-Vassileva Жыл бұрын

@@helenhelen2680 25-это вообще в пределах нормы. А вот выше 30 ни у кого не будет если не принимать лошадинные дозы витамина Д. Организм поддерживает физиологическую норму от 12 до 30. И большая часть этого витамина-гормона вырабатывается в организме. Круглогодично и круглосуточно. Организму просто необходимо поддерживать нормальный уровень кальция в крови для нормально работы нервной системы. Не может такого быть что бы выработка такого важного вещества зависила от солнца. Тогда люди лежачие должны помирать почти сразу при резком снижении концентрации кальция в крови.

@user-bl4xf4ku3p Жыл бұрын

3 у

@user-uw1mp8uv6x Жыл бұрын

Не перестаю Вами восхищаться !!!

@user-ku1eu5mw2z 3 ай бұрын

Спасибо вам дорогой доктор!!! Вы самый классный доктор! А главное с юмором, чего сейчас и нехватает всем нам. 😂

@user-uf1pr6un2m 3 ай бұрын

Спасибо вам большой Вам самим желаем крепкого здоровья.

@user-wk4pv5ln5s 9 ай бұрын

Как приятно вас слушать. Спасибо.

@user-ff2tk8st7l Жыл бұрын

Благодарим за важную информацию, честный доктор. Всех благ Вам и здоровья на долгие годы!❤🍀🌞☕🍰

@user-bx8kz7uf7k Жыл бұрын

Вы смелый человек, вы мне по душе, спасибо за смелость и за правду,вы настоящий врач!

@user-uf2tv2fj8k 2 ай бұрын

Спасибо за честность❤❤❤

@user-tv3jz1hl3q Жыл бұрын

Спасибо, доктор! Не надо ни перед кем извиняться! Просто пусть читают умные книги и учебники!

@user-ib8lj1el7p 2 жыл бұрын

Доктор, браво! Доходчиво, профессионально, с приятным лёгким юмором! Спасибо.

@user-cv3jm4on8b 2 жыл бұрын

Спасибо доктор за Ваши вразумления.

@user-sk6qt3fv4e 8 ай бұрын

Доктор , спасибо,что Вы честно доносите людям правду ...хоть это и "крик вопиющего в пустыне ",но кто хочет,тот услышит .Я, как врач , тоже очень удивилась ,что в ковид был сделан искусственный ажиотаж на этот витамин .Это те же твври , которые задумали "эпидемию ",они же придумали и "спасительную "вакцинацию ,они же и дивное "лечение.Простым людям ,да и большинству врачей , которые то ли не учились,то ли настолько внушаемые ,очень трудно ориентироваться в информационном потоке.Особенно удивляли и удивляют меня коллеги ., которые разучились мыслить и анализировать.Живу в Киеве,у нас ковид исчез ровно в день начала войны., теперь народы истребляют другим методом.

@user-md9mb3nh7d 7 ай бұрын

Народ истребляет один старый шезофреник , больной бункерный дед!😡😠💩👹

@user-if2qh4fo8j 7 ай бұрын

@@user-md9mb3nh7d зачем вы так про Байдена?да старый,плохо понимает, но он человек

@user-ht3fs8zq9d 7 ай бұрын

Благодарю вас за искренний и правдивый коментарий ! Особая благодарность доктору Шишонину ! Я совсем было потеряла доверие к врачам( само слово уже с подоплёкой, слово врать слышится...) Спасибо всем честным докторам,которые не продали свои души за злато!!!

@Anna-Vassileva 7 ай бұрын

Специально людей безоринтируют. Но возмущает что даже нормы физиологические стали изменять. Это конец медицине и науке. КРАХ!!!!

@user-zg3vb2um8c 7 ай бұрын

Украинских врачей воспринимаю как неучей😅

@user-ho3vz7ds4o Жыл бұрын

Потрясающий доктор!!! Большое Вам спасибо, очень нравится Ваша манера изложения. Верю сразу и вовеки веков.

@userAlbina 2 жыл бұрын

Благодарю, за очень хорошее чувство юмора!!!🙏🙏🙏

@lanas4915 6 ай бұрын

Спасибо доктор за полезное видео. Сколько докторов- столько мнений. А мы должны всё " фильтровать", анализировать, делать выводы. Считаю, что здесь не освещен важный момент о целевой аудитории, то есть не выделена ещё одна группа ( сказано о имеющих диагноз остеопороз), склонная к остеопорозу: женщины в менопаузе , причем старшей возрастной категории. Кроме того, впечатление что речь идет о б АБСОЛЮТНО здоровых людях. А как быть тем,которые " непосильным трудом" заработали : диабет, подагру, заболевания ЩЗ и т.д. и вынуждены соблюдать диету . Лично я, в возрасте60+ ,с целью профилактики остепороза и ,соответственно переломов ,принимаю 2000МЕ D3 + 100 ME К2( МК7), хотелось бы 200 МЕ , но очень дорого. . И ни с коем случае не принимаю дополнительный кальций, чтобы избежать кальцинирования сосудов и т.д.! Признаю правоту доктора о преимуществах поступлении этих витаминов из пищи: лосось(!), зелень тазиками. Искренне рада за те 5% населения, которые сумели достичь полного финансового благополучия,чтобы" есть ананасы и жевать рябчиков". Притом я сомневаюсь, что эта группа людей смотрит подобные видео- у них СВОИ доктора. А нам российским пенсионЭрам, даже нереально принимать натуральные(!) витамины из баночек на постоянной основе. Это мое СУБЪЕКТИВНОЕ мнение. Общий лейтмотив: питайтесь правильно, двигайтесь и будет вам счастье. Но всё же НЕЗАМЕТНО проскочило , что 2000 МЕ принимать нужно. .

@Anna-Vassileva 6 ай бұрын

Это вас надурили? 2000 Ме очень боИ как раз приём таких больших доз витамина Д приводит к остеопорозу!!!!Раньше это даже студенты знали. Передоз=остеопороз.

@user-qs5bk7ci9r 5 ай бұрын

ЛейТмотив-- основное направление

@user-ib5us4qf7d 5 ай бұрын

Многим пенсионЭрам, возможно и большинству, нереальны рекомендации из ютуба. И это не СУБЪЕКТИВНОЕ мнение, а данность бытия. Спасибо за Ваш комментарий. ПенсионЭры не очень выгодны для рекомендующих, что ещё сказать.

@MiMi-jo5em 4 ай бұрын

💯!!! я тоже заметила - ругался, плевался 😄, но 2000 МЕ в сутки оспорить побоялся! это даже в инструкции к Д3 мах2000 указано! так что, никакого противоречия с рекомендациями МОЗ у него не оказалось..вот такой хитрый дядька 🤭и смешной! .. 🤣🤣🤣

@user-nw8fh2yx1j 2 ай бұрын

Можно узнать, какой фирмы принимаете? Сейчас так много подделок

@user-em9bz2mu4k 7 ай бұрын

Спасибо за информацию достоверность ❤

@user-nh2ml2pt8s Жыл бұрын

Благодарю🙏очень полезная информация.

@user-wy6jh4uz1k 2 жыл бұрын

Браво, доктор!!! Я благодарю Вас за очень нужную для меня информацию о витамине D!

@nadejdamoscalenco48 Жыл бұрын

Извините, что пишу. Но не могу иначе поступить. У моей соседки в 74 года - трещали кости ,сдала анализ на витамин Д.Был на нуле.Заработала остеопороз и все заболевания костей.Несмотря,что работала в поле и на солнце, но организм не справился с проблемой. Сдавайте анализ.Так как этот гормон важен для организма. У меня был дефицит вит. Д,было больно дотрагиваться до костей. Сейчас принимаю и сдаю анализ на вит.Д.Будьте здоровы.

@tatianamalygina3735 8 ай бұрын

Очень приятно Вас слушать! И тем более очень необходимо! Особенно Юмор!

@user-wf5tu7sd5d 9 ай бұрын

Спасибо, ДОКТОР 🙏

@user-vm8vm8gq6n Жыл бұрын

Люблю смотреть ваши выступления! Они полезны для вразумления и дарят мне настроение бодрое. Ваша простота с юмором веселит... Божией милости вам, коллега!

@olksandrvelichko8186 Жыл бұрын

Дорогой вы наш доктор,огромное вам спасибо за честность и порядочность Низкий вам поклон.

@user-oi4nv8go3p 10 ай бұрын

Доктор Шишонин- вы чудо!!! Спасибо!!!

@user-eh3hg2ry3q Жыл бұрын

Спасибо за честную и полезную информацию!

@user-jm2jo2hy5u Жыл бұрын

Низкий поклон за наше просвещение,Вы помогаете сохранить здоровье.Ваша лекция подняла настроение.Смеюсь,не могу остановится.Обожаем Вас.🤗🤗🤗

@user-zn2ik7vc8e Жыл бұрын

Многие доктора пишут что. Вит. Д Нужно пить только с Вит. К. 2 . Так Вит. Д не усваивается

@user-rj1ed7cg6t 2 жыл бұрын

Спасибо за излагаемый материал на актуальную тему, за помощь разбираться в лекарственных средствах, доброго вам здравия, позитивного настроя, успехов в проффесионализме.

@user-pd5lo8ix1b 9 ай бұрын

Спасибо Вам большое за честность,порядочность

@user-xg3vo2vn8b 3 ай бұрын

Самый лучший доктор в Москве

@irinadoro4753 2 жыл бұрын

Мне 65,болела в год по з раза с кашлем и осложнениями,стала принимать курсами витамин Д,уж не помню ,когда болела! Доктору верю,но опыт личный не пропьешь!

@user-bk3xv2zq5e 2 жыл бұрын

Согласна! Тоже уменьшился кашель после приема витамина Д после перенесенного вируса. Но , разумеется, всё в меру. Имеются и противопоказания.

@saggiophoenix6634 2 жыл бұрын

У меня тоже самочувствие улучшилось с витамином д3 .Обязательно делать перерыв.Принимала утром с яйцом и сливочным маслом.Важна дозировка.Сейчас такие продукты,что без добавок не обойдись.Когда заболеваю 3 дня витамин д3 в первой половине дня 10000м.е.

@user-ft3lu6ht5j Жыл бұрын

Вы вообще услышали, что доктор говорит, ну повысили вы Д 3, а не боитесь за кальцификацию сосудов, получается как всегда, одно лечим, другое калечим, так всегда с лекарствами, это уже человек выбирает, или повысить Д 3, или умереть от тромба.

@alisabatterfly6526 Жыл бұрын

А сколько принимаете витамина д?

@user-yl2ec3qo3h Жыл бұрын

Тоже решила в три зимних месяца пропить вит.Д. по 5000 ед.Через 1,5 месяца приёма начали болет грудные позвонки и вены на ногах.Вспомнила, что в прошлую зиму было тоже самое, но я совсем не привязывала это к вит.Д. А в этом году начала искать информацию.Доктор Петрик тоже говорит, что ажиотаж вокруг вит.Д, исходя из очень серьёзных исследованиий, не оправдан! Я думаю - всё чисто индивидуально, мне не нужно было его принимать, тем более, что анализы я не сдавала, а тупо наслушалась докторов, в даном случае Ирину Мироновну, что нужео принимать по 5000 ед. три месяца.

@user-rd7nb6fh2c Жыл бұрын

СПАСИБО,ДОКТОР,ВЫ ЛУЧШИЙ.

@valyabelarus 11 ай бұрын

Большое вам спасибо, дорогой доктор!!!!!!

@sashai 7 ай бұрын

Из видео со слов доктора следует, что организм из пищи не возьмет лишнего витамина Д, а из пищевых добавок возьмёт. Как организм отличает, что он съел обычную еду или пищевую добавку? Прошу пояснить.

@elenarod6141 Ай бұрын

Из пищи сложно получить передозировку этого витамина, а в БАДах бывает очень высокая концентрация, превышающая в 2-5 раз суточную норму. Витамин D3 имеет свойство накапливаться, 500 грамм лосося в сутки вы вряд ли съедите, а капсулу на 4000-5000 МЕ запросто, и, в результате, можете получить передозировку по этому витамину

@user-hy9rt1ih7n 2 жыл бұрын

Прекрасный Доктор Шишонин!!! Огромное Вам СПАСИБО!!!!!❤️❤️❤️

@verabutacova9098 2 жыл бұрын

Александр Юрьевич, пожалуйста проинформируйте о лечении остеопороза и обо всем, что с ним связано, хотя бы самое главное. Буду очень Вам благодарна . Здоровья Вам и всех Благ🕊😇

@user-uw1mk3tp2z 2 жыл бұрын

Посмотрите мой комментарий и ответы.

@user-gs9bd7bo3p 2 жыл бұрын

Коллаген нужен вам ,ешьте холодец ,иаблетками остепороз не лечите загубите органы,все есиественно

@user-ed8ei5fc4f Жыл бұрын

Я от остеопороза пью алендра и остеогенон каждый три месяца и вигантол по две капли каждый день один раз в день

@user-bx8ny3il2g Жыл бұрын

Александру Юрьевич здоровья счастья и любви