図解をこちらからダウンロードできます！
「ラジオ体操」図解 www4.nhk.or.jp...
2021年10月から新しい仲間が加わりました！
「みんなの体操」は年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が楽しく安心してできる体操です。1999年、国連の「国際高齢者年」にちなみ、「ユニバーサルデザイン」という考え方のもと考案されました。
毎日取り組んで、健康維持にお役立てください！
【出演者】
鈴木大輔、吉江晴菜、今井菜津美、杉井勇介
【放送情報】
NHK ラジオ第1（月～日）午前 6：30～／NHK ラジオ第2（月～土）午後 0：00～【ラジオ体操】
NHK 総合（月～金）午後 1：55～／Eテレ（月～日）午前 6：25～【テレビ体操】
NHK 総合（月～金）午前 9：55～【みんなの体操】
テレビ体操
nhk.jp/tv-taiso...
みんなの体操
nhk.jp/minna-ta...
ラジオ体操
nhk.jp/radio-ta...
体操で気持ち良く体をほぐしていきましょう。
年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。