Tereyağı Yararlı mı Zararlı Mı?

Рет қаралды 341,056

Жыл бұрын

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Tereyağı, yağda çözülen vitaminlerin emilimini kolaylaştırdığı için tüketilmesi tavsiye edilen bir besindir. İyi bir A vitamini kaynağı olan tereyağı, yüksek miktarda doymuş yağ içermektedir. Tereyağı, D vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi vitamin türlerini içermesinin yanı sıra, manganez, krom, çinko, bakır ve selenyum gibi mineralleri de içermektedir.
Tereyağı tüketimi herhangi bir kardiyovasküler hastalığa (KVH), koroner kalp rahatsızlığına ve inmede artışa neden olmadığı gibi tip 2 diyabet riskini bir miktar azaltabiliyor.
Bu videoda ' Tereyağı neyden yapılır? Tereyağı nasıl yapılmalı? Tereyağı hangi inekten yapılmalı? Tereyağının faydalısı nasıl olmalı? Tereyağı doymuş yağ mıdır? Tereyağı bir asit midir? Tereyağı faydalı mı? Tereyağı neden faydalı? Tereyağı zararlı mı? Tereyağı kalp damarlarını tıkar mı? Tereyağı probiyotik mi? Tereyağı karında şişlik yapar mı? Tereyağı alerji yapar mı? Tereyağı içeriği nedir? Tereyağı vitamin kaynağı mıdır? Tereyağı fazla kullanılırsa ne olur? Tereyağı vücutta nelere fayda sağlar? Tereyağı omega3 müdür? Tereyağındaki doymuş yağ zararlı mı? Tereyağı kalp damar sağlığı için faydalı mı? Günlük ne kadar tereyağı tüketilebilir? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZfaq: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyobey #kardiyoloji #tereyağı #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #tansiyon #süt #sütürünleri #kolesterol #sadeyağ

Пікірлер: 610

@ercan4199 Жыл бұрын

Alanında uzman akademisyenlerin yıllarını vererek öğrendiklerini herkesle paylaşması gerçekten takdire şayan.

@erolsensen3572 Жыл бұрын

Ben 50 , yaşındayım . Rahmetli Babaanem 2.sene Önce 103.yasinda öldü ömrü boyunca hep tereyağı yemiş köyde sabahlarida eskiden fakirlik dönemlerinde her gün tarhana çorbası içmis kendisi hep anlatırdı bizlere

@sahicitv4478 2 ай бұрын

Temiz hava. Hareketli olmak. Çok önemli. Y

@ummuhanozcan2286 7 ай бұрын

Bir hemşire olarak verdiğiniz net ve faydalı bilgileri takip ediyorum. Teşekkürler.

@melahatmelahat7888 3 ай бұрын

Aslanim Güzel oğlum Allah Anne baban dan razı olsun vatana millete hayirli ugurlu bir evlat yetisdirkleri icin Rabbim nazarlardan esirgesin masallah

@huseyinanac9488 Жыл бұрын

Gerçek bilim insanı. Allah uzun ömürler versin inşallah.

@esraturan6143 Жыл бұрын

İnek yemlerinin gdo lu olduğunu duydum bir süre önce. Bu nedenle gezen inek kavramı çok önemli. Sağolun hocam.

@cayhanaydin6997 4 ай бұрын

Dedem ve nenem 100 yaşına dayandı çok şükür çok sağlıklılar hayattalar, ben nenemin her yemeğe yarım kilo tereyağı kattığını görerek büyüdüm kaldıki çoğu vakitte yemek harici tereyağı peyniri kaymağı ayrıca yerlerdi. Ama köy hayatı aktif çalışmayı gerektiriyordu ve sabah namazı ile kalkar karanlığa kadar aktif çalışır ve yatsıyı kılar kılmaz yatarlardı.

@user-ij6do3uj6u 2 ай бұрын

Hocam süt içemiyorum hoam saç ilede anlata bilirmisiniz

@kemalozturk9779 Жыл бұрын

Sayın CANAN kartatay ve sizlerin sayesinde doğru bilgilendiğimi düşünüyorum.Bu sebepten Canan hocayı yıllarca linç ettiler şimdi kimileri özür dilemeye bile başladı.Sizede vrdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim.

@sinembilgic_ Жыл бұрын

Bu konuyla ilgili daha doğru bir açıklama görmedim. Bilgileri net ve anlaşılır bir şekilde anlattığınız için çok teşekkür ederiz. Adeta ders dinler gibi tekrar tekrar izliyorum videolarınızı...

@kamildiktas9608 7 ай бұрын

Hocam çok sağolun sizin gibi dürüst doktorlarımızın bu tür aydınlatıcı bilgilendirme lerine toplum olarak çok ihtiyacımız var

@harig9415 7 ай бұрын

Dr bey sen ve erig berg gerçekten değerli insanlarsınız eskiden köyde 16 yaşına kadar sadece tereyağı ve çökelek yerdik hastalık diye bişey bilmezdik ❤

@sahicitv4478 4 ай бұрын

Gençken bişey olmaz 50 lide belli olur.

@denizissever309 10 ай бұрын

Hocam herkesin anlayacağı şekilde çok güzel anlatıyorsunuz. Videolar çok güzel hazırlanmış. Ağzınıza sağlık Teşekkürler ❤

@duyguozturk9657 11 ай бұрын

Hocam anlattığınız herşeyi beynime kazımak istiyorum Rabbim sayılarınızı arttırsın🤲🏻

@tubaehm9204 9 ай бұрын

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SAYENIZDE BEN VE COCUKLARIM DAHA DIKKATLI BESLENIYORUZ SIZI VE YANIN EKIBINI CANI GÖNÜLDEN KUTLARIM HEP BIZIMLE KLIN ❤

@ercincanan8523 Жыл бұрын

En değerli tereyağı ,sizinde ifade ettiğiniz gibi bahar döneminde olur. Fakat üretim miktarı olarak ihtiyacın beki%10 unu karşılıyoruz. Sonrasında ise gene küçük yerel mandıralar ve üretim tesisleri ile mümkün

@ferhataydemir6548 Жыл бұрын

Sayın hocam, yağlar vücutta yakıldığında keton oluşturur. Ketonlar çok verimlidir. Çünkü daha çok enerji verir ve daha az atık oluşturur. Bu nedenle günlük enerji ihtiyacını yağlardan karşılamak daha sağlıklıdır. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.

@gunayaybaz5969 Жыл бұрын

ALLAH C C RAZI OLSUN SAYIN HOCAM BİLGİLERİNİZ BİZİM İÇİN KIYMETLİDİR İŞLERİNİZDE BAŞARILAR DİLERİZ EFENDİM.

@mehmetfahritan7981 8 ай бұрын

Aciklamalariniz çok aydınlatıcı.emeginize ve ağzınıza sağlık.iyi çalışmalar.

@adnankoseoglu9670 Жыл бұрын

Verdiğiniz bilgiler için size ve ekibinize çok teşekkür ederim 👍👍🤲🤲

@songulbasar6780 Жыл бұрын

Verdiğiniz bilgiler çok değerli hocam emeğinize sağlık kolaylıklar diliyorum 👍🏻

@serifekarpuz8504 Жыл бұрын

Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

@sukruduman1 Жыл бұрын

Harikasın doktorum.Eline, yüreğine sağlık. Tebrikler.🙏🌻❤️

@meleksertkaya1393 7 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Tereyağı ve zeytinyağı kullanılarak çok sağlıklı olabiliriz.❤🙏🙏

@adilduran3179 Жыл бұрын

şahane bir hizmet. teşekkür ederim.

@hurriyetbenzer1306 8 ай бұрын

Size ve ekibinize sonsuz teşekkürler ❤

@AleksanderArtun Жыл бұрын

Marketlerde satılan tereyağlar acaba ne kadar gerçek, ne kadar saf, tahşiş var mı yok mu? Eskiden Uğur Dündar'ın Arena programı vardı 90'lı yıllarda üretim tesislerini basar denetleme yapardı, keşke yine benzer bir program olsa.

@rahelrahel5630 Ай бұрын

AKP'e gidince İnşaAllah olacak

@agressive26 Жыл бұрын

doktor gibi doktor helal olsun kardeşim

@berfin3850 8 ай бұрын

Teşekür ederim Doktor bey çok açik ve terbiyeli süpersiniz❤

@raziyeozdemir750 Жыл бұрын

Bilgiler için çok teşekkürler....

@caalar Жыл бұрын

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz. Ağzınıza sağlık.

@fatmamutlu1294 Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim siz bilginizi paylaşıyorsunuz imkanı olan uygular artık

@kadinsirlari7739 Жыл бұрын

Çok faydalı bilgiler teşekkür Dr bey🙏

@saniyebin4446 7 ай бұрын

Teşekürler Hocam, değerli bilgiler için ❤

@semosssemoss6082 Жыл бұрын

Agziniza sağlık hocam❤karadenizin köylerinde gezen taze ot yiyen ineklerimizin tereyağinı çokca getirip tüm bir yıl tuketiyorum

@munevveryldrm2419 8 ай бұрын

Allah sizden razı olsun çok güzel bilgilendiriyorsunuz teşekkürler

@AyseAltner-oq9gt 4 ай бұрын

Harikasiniz ağzınıza sağlık çok güzel anlatiyorsu uz tane tane keyifle anlayarak dinliyorum emeğinize saglik

@zeyneldagci5436 7 ай бұрын

Gercekten detaylı güzel anlaşılır şekilde izah ediyorsunuz.Firsat buldukca InşaAllah bütün Videolarinizi izlemeyecegim. Emeğinize sağlık.❤🙏

@zeynepyuce1002 Жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun halkın ihtiyacı olan tüm bilgilere ulaştırıyorsunuz ,emeginize sağlık.

@nuhsahin2114 Жыл бұрын

Bende sizi takdir ediyorum hak hizmeti yaptığınız için

@freedom1684 6 ай бұрын

doktorluk mesleğini hakkıyla yapan insanlardan birisiniz

@nebahatuzuner4496 Жыл бұрын

Hocam Çokkk sağolun🤲Allah Sızden razı olsun🤲🙏

@aytenkocman1049 7 ай бұрын

Doktor bey değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz

@user-sw8ow3jf6u 7 ай бұрын

ALLAH CC RAZI OLSUN SİZLERDEN çok güzel bir paylaşım olmuş Tşk ediyorum Beyhudar olun inşallah Amin

@mustafaasliipek2036 Жыл бұрын

Kiymetli hocam emeğinize sağlık.Teşekkurler.

@AKim-iu8oq Жыл бұрын

Değerli bilgiler için cok teşekkürler ❤

@rezzanozkan5644 9 ай бұрын

Çok açık anlatiyorsunuz teşekkürler

@deryacelik8928 9 ай бұрын

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler

@savasulug908 Жыл бұрын

Çok teşekkürler.. Bahtınız açık olsun..

@kardiyobey Жыл бұрын

Teşekkür ederim 😊

@muratdadas4280 Жыл бұрын

Teşekkürler emeğinize sağlık hocam

@solmazsakim8652 11 ай бұрын

Tereyağ ve zeytinyağından başka yağ kullanmam.tereyagi sade yağ olarak kullanıyorum. Bilgileriniz için çok teşekkürler 👍😊🙏

@sebahatzakraoui-qz5cw 4 ай бұрын

TKip ediyorum Saglikli yasamak icin Tavsiyeleriniz deneyecegim Dr Bey Anlatim Mükemmel

@azizerhanorhan1748 Жыл бұрын

Emeğinize sağlık sevgili hocam 😊🙏👏

@hikmetkonca269 7 ай бұрын

Emeklerinize sağlık.Çok yararlı bir video.Arkadaşlarıma ve yakınlarıma önereceğim.Değerli doktorumuz ve ekibine saygı ve selamlarımızla.❤❤❤

@yilmaztomay4640 Жыл бұрын

Çok teşekkürler, çok faydalı oldu, çok sevdiğim tereyağından vazgeçmem için bir sebep olmadığı için

@RecepCoplugil 7 ай бұрын

Tüm emek verenlerin eline, sizin de dilinize sağlık hocam ... Videolarınız bizim için çok kıymetli ve aydınlatıcı ... Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum 😊

@teymurgakhramanov9841 7 ай бұрын

Cox sag olun doktor

@melekkocoglu9032 Жыл бұрын

Slm . Sizi takipteyiz Bilgiler için çok teşekkür ederiz.sevgiler...

@LadistugbaCelik-nx9il 4 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

@mujdeoncu10 7 ай бұрын

Çok teşekkür ederim sayın Hocam!

@herteldenseyyah2406 4 ай бұрын

Teşekkürler!. Sizin söylediğiniz oranların altında mera hayvanı tereyağı ve zeytin yağı kullanırız, o yüzden rahatlatıcı bir video olmuş, var olun👍🙏.

@guzyagmuru3926 7 ай бұрын

Takip ettiğim 2 doktordan birisi sizsiniz muhteşem bilgilerle hayatımızı kolaylaştırıp uzatıyorsunuz sizi seviyoruz iyiki varsınız ayağınıza taş değmesin Muhammed bey 🙏

@galipbas5051 6 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

@Erol_0 9 ай бұрын

Hocam sizin ve ekipinizin emegine saglik teşekkürler

@remzikldr5372 Жыл бұрын

Emeğinize sağlık hocam.

@oscarsuvakli4775 Жыл бұрын

Son derece aydınlatıcı mükemmel bir video olmuş emeğinize sağlık...‼️🤝💐👌🍁👍🥂❤️🙏🍻💐🙏.

@turkogluturk310 Жыл бұрын

Sağlıklı medikal bilgiler tereyağ Harika gezen muiler yani inekler in yağları Harika. Teşekkür ederim dokdor beyefendiye 💙💙🙏🙏

@postabrkazd9904 Жыл бұрын

Hocam kuyruk yağı için görüşlerinizi öğrenebilirmiyiz

@yusufelci9796 7 ай бұрын

Ağızına emeğine sağlık çok teşekkür ederim. Bu arada bende bingöl lüyüm

@huriyeozturk3094 7 ай бұрын

Deyerli bilgileriniz icin tesekkurler

@haticeusta3468 2 ай бұрын

Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocam.

@hivda8157 Жыл бұрын

Hocam ağzınıza sağlık 💕 peki köyde yapılan sarı yağ sağlıklı mıdır? ben hemen her gün tüketirim de dozu aşmadan

@taceddinbaykal228 7 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler benim bir sorum var piyasada satılan ton balıklarının vitamin değeri nedir iyi çalışmalar dilerim

@h.ibrahimpeker990 Жыл бұрын

Emekleriniz için teşekkürler hocam. Peki tereyağını sade yağa dönüştürmek daha faydalı değil mi ?

@anonimosathanatos21 9 ай бұрын

Roj bas.gun aydin. Cok tesekurler hocam unemli bilgiler icin. Hello my dear friend good morning and thanks for your time

@user-bt3gr8uw9p 7 ай бұрын

Size sonsuz teşekkürler

@sevilsteinbrecher9757 8 ай бұрын

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun Emeğiniz yani olmasın elinize sağlık Ağzınıza sağlık Çok sağ olun

@zaferuncu 7 ай бұрын

Allahrazı olsun hocam.

@user-cu4es6bz8g 8 ай бұрын

Slmlar sevgilerr Almanyadan cok severek dinliyorum Allah razı olsunn bizi saglık icinn cok bilgi kattınız🍀

@Jacke50 21 күн бұрын

Emeginiz icin teşekkürler

@faruk7485 Жыл бұрын

Tereyağ zeytinyağından sonra en sağlıklı yağdır

@mehmettemizel2260 2 ай бұрын

Harikasınız değerli doktorum ❤️🌹

@kocilhan9473 5 ай бұрын

Allah razı olsun kardeşim verdiğin bilgiler

@yavuzbozkurt7585 Жыл бұрын

Yaratıcı ne güzel ölçülü yaratmış

@ayselokumus260 6 ай бұрын

EMEGONIZE SAĞLIK.BANA IŞIK TUTUN.ALLAHBRAZI OLSUN ❤❤❤❤❤

@user-yz1vc1fs9r 8 ай бұрын

Hocam severek takip ediyorum Allah sizden râzı olsun 😊 Hocam pekmez hakkında da bir video çekip bizide aydınlatırsanız çok sevinirim 😊

@zeynepnilacar4585 7 ай бұрын

Tesekkurler doktor bey

@muratabaci6093 Жыл бұрын

Koyun sütünden yapılan Şanlıurfa'nın meşhur Sade yağının üstüne yağ tanımam.

@CasinoAlemdar61 2 ай бұрын

Trabzon yayla tereyağı yemediğin içindir😂

@mehpareesgerli1739 9 ай бұрын

Cok sagolun onemli bilgiler ucun

@irmaaydnel9179 9 ай бұрын

Emeğinize sağlık hocam teşekkürler 🌻

@ersanozipekoglu9920 Жыл бұрын

Muhammet hocam,emeğinize ve ekibinize teşekkür ediyorum var olasınız.Su diyetiyle ilgili düşüncelerinizi öğrenmek isteriz şimdiden teşekkür ederiz.

@huseyinkaya5996 Жыл бұрын

Bendeniz 21 gün su diyeti yaptım, diyabetten kurtulmak için. Tabii diyabetim düzelmedi. 14 kilo verdim, ancak hızla 6-7 kilosunu geri aldım. Daha sonra da kilom daha da arttı. Bu su diyeti bir uzman gözetiminde yapılabilir ancak. Fakat benim danışmanım, bazı hastaların ölmesinden korktuğunu bizzat kendisi ifade etti. Fayda gören olabilir. Bir çok risk ve zararı da hesaplanmalı. Hayat tarzını değiştirmeden yapacağınız her şey ters teper.

@haticealtntas901 7 ай бұрын

Canan Karatay ın kulakları çınlasın . Evet söyledikleri bir bir çıkacak anlaşılan . Teşekürler aboneyim ve takipteyim

@ondersoyacikgoz9348 7 ай бұрын

Teşekkürler,kuyruk yağı için de video lütfen

@arzusurucu Жыл бұрын

Çok uzun zamandır zeytinyağı haricinde yağ kullanmıyorum İstanbul’da gerçek tereyağı, hele bir de sizin bahsettiğiniz nitelikte olanı bulmak zor fakat imkansız değil. Fransızların güvenilir markası Elle&Vire alıyorum Migros’tan. Burada bulabilmek şans🙏 İzmirliyim, Tire Kooperatif ürünlerine de güvenirim Tereyağı ve süt ürünleri güzel gerçekten. Diğer bilinen markaları ise bedava olsa almam. Margarin bence onlar. 30 gram (2kaşık) tereyağı tüketebileceğimi öğrenmek mutlu etti beni😊 Yağ&Karbonhidrat konusunda ne çok kandırılmışız. Bu Güncel Bilgi dolu paylaşım için Teşekkürler Muhammed Bey💐🙏

@Teri_Berk 7 ай бұрын

Bursa'da tesadüfen uğradığım bir süthaneden tereyag aldım, tadı cok güzeldi. Cocukluğumdaki sütlü dondurmalar gibi süt kokuyordu. Annem de cok begendi ki annem çok seçicidir. Sonra tekrar o süthaneye uğradım oradaki görevli dedi ki, biz tereyağ kremasını artık Bursa içinden almıyoruz Konya'da bir yerden alıyoruz alması zor, maliyeti daha yüksek ancak uğraştığımıza değiyor, kaliteyi gören tekrar bize geliyor dedi. Piyasadaki çoğu marka tereyagına margarin karıştırıyor dedi ki onu da bilmiyordum.

@recepaltndag8251 7 ай бұрын

Bir de soğuk sıkım Hindistan Cevizi yağı ile Avakado yağını kullanın. İkisi de mucize gibiler

@mehmetatabay3794 7 ай бұрын

Harika anlattiniz❤

@cengizgurler7034 7 ай бұрын

Hocam allah senden razı olsun önemli bilgiler verdigin için

@diamonddunyasi4945 Жыл бұрын

Margarin endüstrisinin pazar payının büyümesi gerekiyordu bu nedenle tereyağ "öcü" gösterildi yıllarca. Sonra, ana karnındaki bebeklerde bile kanser görülmeye başlandı.